-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ptitsa_Feniks

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 11513





Брауншвейгское семейство.

Пятница, 08 Января 2010 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения NADYNROM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брауншвейгское семейство



 (571x700, 81Kb)

Одной из самых трагичных фигур в российской истории стал малолетний император Иван Антонович Брауншвейгский, формально занимавший престол с 17 октября 1740 года до 25 ноября 1741 года. Он родился 12 августа 1740 года в семье Анны Леопольдовны, родной племянницы императрицы Анны Иоанновны, и принца Антона Ульриха Брауншвейгского и погиб 5 июля 1764 года в Шлисельбургской крепости, где находился под стражей. Иоанн Антонович стал императором под запретом. Он и его семья были принесены в жертву тому, что принято называть благополучием государства, а также спокойствию тех персон, которые стояли у власти на протяжении всей жизни несчастного императора.
Петр Великий предпринимал непрерывные попытки ввести Россию в большую европейскую политику, не ограничиваясь при этом только экономическими и военными средствами, он начал крепить нити политических интересов государства узами династических браков, соединяющих Романовых с домами иностранных правителей из Западной Европы. Следствием такой политики стал брачный союз дочери его старшего брата Екатерины Ивановны и герцога Мекленбургского Карла Леопольда, заключенный в 1716 году. Плодом этого брака стало рождение 7/18 декабря 1718 года в Ростоке девочки, которую окрестили по лютеранскому обычаю и назвали Елизаветой Екатериной Христиной. Брак оказался неудачным, и летом 1722 года Екатерина Ивановна по приглашению своей матери Прасковьи Федоровны приехала в Россию и к мужу так уже и не вернулась.
В 1730 году императорский престол заняла бездетная Анна Иоанновна, родная тетка Елизаветы Екатерины Христины. Отныне на маленькую принцессу стали смотреть как на возможную наследницу императрицы. Принцесса оставалась пока в лютеранском вероисповедании и официально имени не меняла, но ее стали называть Анной. Сама Анна Иоанновна никаких определенных намерений на счет племянницы первоначально не высказывала, однако в 1731 году подтвердила декларированное Петром I право монарха назначать наследника престола по своей воле.
Читать далее

Как влюбить в себя человека.

Четверг, 07 Января 2010 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как влюбить в себя человека. Открыты секреты



СМОТРИ В ГЛАЗА- При взгляде глаза в глаза в мозгу запускается производство фермента фенилэтиламина , который отвечает за возникновение чувства доверия и привязанности. Кстати влиянием этого фермента объясняется привязанность ребёнка к материкак к объекту визуальный контакт  с которым происходит чаще всего и « стольгомский синдром» , когда люди привязываются к своим мучителям.
http://fc06.deviantart.com/fs25/f/2008/175/1/d/love_you_by_elementik.jpg

 

 

ДОБАВЬ АДРЕНОЛИНА- Между тревогой , возбуждением и влечением существует тесная связь.если при контакте с тобой психика «объекта» находится в состоянии повышенного возбуждения , это увиличивает шансы , на то , что объект совсем скоро начнёт испытывать к тебе романтичиские чувства.Поэтому « в гры парня тяни рискни! ,или хотя бы на американские горки ,а дальше всё за тебя сделает адренолин.Ксстати – именно благодоря экстриму так много дуэтов в танцах , фигурном катании становятся парами в реальной жизни.Соревнуясь с конкурентами рука об руку мужчина и женщина переживают адреналиновый всплеск , который очень сближает.

http://img.ngs.ru/relax/upload_files/18376/f99687dd719c4e8bc6a39e946c3d9ef7_106017518949e2edc4a85a3.jpg

 

ПОЗВОЛЬ ГОВОРИТЬ ТЕЛУ- Давно известно ,что невербальное общение» язык тела» даёт собеседнику гораздо больше информации , чем слова. Причём невербальная информация сразу поступает в подсознание – то есть програмирует собеседника на определённый действия. Если ты скрестишь руки на груди и нахмуришь брови твой собеседник увидит в тебеврага и тоже неосознано « закроется».

Читать далее


Гадание.

Четверг, 07 Января 2010 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия чисел



Астрологи сходятся в мнении ,что 2010-й будет ярким и насыщенном, он соответствует цифре три . А каким лично для тебя будет этот троечник?

 

Это зависит от твоего личного числа , которое можно рассчитать сложив все числа даты твоего рождения.

Например 12 .08. 1972г. Складываем = 1+2+0+8+1+9+7+2=30=3+0=3- ваше личное число.

http://time-warp.ru/gallery/albums/image/1fc4c7ee5f678022c6894b2579d4543d.jpg

И так считаем и смотрим:

1 – Залог успеха в год тигра – упорный труд и вера в себя. Сейчас не время для перемен , расстований и ссор, максимальный урожай удач ты соберёшь на своём поле. А энергией тебя подзаридит общение с близкими людьми.

2- Если ты – человек активный готовься к безумно интересному году.Самое время расширить бизнес ,менять работу ,рисковать. В личной жизни есть шанс помириться после многолетней ссоры или освежить приевшиеся отношения.

3- В этом году не помешает отдохнуть. Сейчас период спокойного труда, без лишнего напряжения и надрыва. Свободное время посвяти друзьям и близким этим ты заложишь крепкий фундамент на ближайшие несколько лет.

4 – 2010г – для тебя любимого. Займитесь физическим здоровьем духовным развитием ,самообразованием , посмотри мир..результаты ошеломят , есть шанс улучшить здоровье ,поправить фигуру. А ешё тебя накроет ворох идей ,записывай чтобы воплотить в жизнь в 2011 году.

5- Пришло время собирать капусту за прошлые труды. Этот год принесёт материальное благополучие, карьерные взлёты ,примирения с былыми недоброжелателями.Не сбавляй темп – заработаешь ещё больше и взлети ещё выше.

Читать продолжение


Гадание на шаре!

Четверг, 07 Января 2010 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Урсула_Урсула [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Решила погадать



Привет мои дорогие. С Рождеством вас! Желаю всего самого лучшего! Вот вам в подарок РОждественнское гадание!Гадайте в свое удовольствие


ИТАЛИЯ.

Четверг, 07 Января 2010 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения НатальяГончарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Италия



Очень люблю Италию. Недавно нашла сайт Калипсо на котором можно купить тур в любой уголок планеты!!! Вот думаю насобирать денег на Италию! Вроде не дорого.... А пока давайте посмотрим на картинки:

Далее

Мы отвыкаем говорить...

Четверг, 07 Января 2010 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения BELLA_DIDO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мы отвыкаем говорить...



 (141x699, 33Kb)

   Остановиться, оглянуться
И что-то важное сказать,
И просто посмотреть в глаза,
И просто молча улыбнуться...

 

Так просто, словно раз, два, три...
так просто, раз - и нет печали...
...как в норку спрятавшись в молчанье,
мы отвыкаем говорить...

 

Мы отвыкаем говорить
О том, что ранит и тревожит...
И пряча истину за ложью,
Доверья обрываем нить...

И в темноту глядят глаза,
Дней бесконечных вереница,
И в памяти как вспышки лица
Всех тех, кто не придет назад...


...и не понять, не объяснить,
За что такую платим цену...
Молчанья воздвигая стены,
Мы отвыкаем говорить...


...и гордость - крепкая броня,
И трусость - вечная преграда...
Но просим вновь не словом - взглядом:


 "поверь, пойми, прости меня"...

 

/ Яшенко Дарья


ГАДАНИЕ.

Четверг, 07 Января 2010 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Тёмный человек в снах.

Среда, 06 Января 2010 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЁМНЫЙ ЧЕЛОВЕК В СНАХ



 (684x513, 55Kb)

 

ПОТЕРЯ ВНУТРЕННЕГО ОГНЯ  И СНЫ

 

Тёмный человек в наших снах – это сигнал о том что нашей Душе угрожает опасность. Именно поэтому дикую женскую природу необходимо сохранять, а в неко­торых случаях и чрезвычайно бдительно оберегать, чтобы ее внезапно не похитили и не задушили. Очень часто женщина  в своей семье, чувствует себя пленницей, рабыней, не имеющей права голоса. У такой женщины, которую дер­жат в плену и/или обманом принуждают оставаться наивной и покорной, причиняют вред,  - все же  есть достаточно энергии, чтобы одолеть тюремщика и стать свободной. Главное верить в себя, в свою Душу.

Есть один особый случай, когда у женщины возникает очень большая веро­ятность увидеть сны о темном незнакомце, —это время, когда ее внутренний творческий огонь начинает сам собой дымить и коптить, когда в запасе мало дров или когда с каждым днем слой пепла становится все толще, а котел остается пустым и в результате мы находим повод делать все что угодно, лишь бы не встать, не сесть, не поехать туда, где мы можем разделаться со всем, чего боимся.Читать далее

 

 

 

Интернет спасёт мир от слабоумия!

Среда, 06 Января 2010 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новость дня!



Пока многие люди говорят, что компьютеры и ежедневное просиживание за Интернетом вредно, ученные провели исследование и пришли к выводу, что Интернет спасет мир от слабоумия. Да, не ослышались!
Ученые выяснили, что регулярные поиски какой-нибудь информации во Всемирной паутине способны стимулировать мозговую активность "и потенциально замедлить, если не предотвратить, ее снижение, связанное с возрастом, которое может перерасти в слабоумие". Все это было выяснено при помощи  магнитно-резонансных сканеров. Они способны регистрировать мозговые процессы.  Короче говоря,  "интернет стимулирует мозг сильнее, чем чтение, а эффекты его воздействия сохраняются еще долгое время после окончания интернет-сеанса". Глубину и продолжительность этого влияния они связывают с тем, что пользователю приходится выполнять сразу целый ряд задач - держать в голове важную информацию и, концентрируясь одновременно на содержимом экрана, воспринимать текст и графику. Кстати, в первые об этом сообщили   "Подробности".
Картинка 10 из 2572528

Мало того, в результате наблюдений за влиянием онлайн-операций на мозговую активность добровольцев в возрасте от 55 до 78 лет учеными сделан также вывод о том, что "поиски в интернете могут стать доступной формой упражнений для мозга, позволяющих увеличить познавательные способности пожилых людей". "Мозг подобен мышце - чем больше его тренируешь, тем здоровее он становится", - резюмировали они. Так, что дорогие мои читайте больше интересной информации, смотрите интересные и красивые картинки, узнавайте больше благодаря Интернету и всегда будите в готовности соображать:-)

Кстати, еще считается, что будущая мама должна много читать полезной информации, побольше смотреть креативного материала и тогда ее ребенок будет симпатичным и умным.А вот благодаря  креативу, которые его баловала в утробе мать ребенок будет  смышленым и ребенком будущего. Вот так!

Картинка 1 из 2572528

Читать далее


Иисус родился!

Среда, 06 Января 2010 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Радуйтесь православные христиане Иисус родился!



Дорогие мои с наступающим всех с рождеством господа нашего Иисуса Христа. Рождественская ночь самая волшебная и загадочная пусть все ваши молитвы и желания будут услышанные, исполненные. Всегда ваша Тамри.



 (700x525, 178Kb)

2000 лет назад в небольшом городке Вифлееме произошло небывалое событие - родился в мир Богомладенец, Сын Божий. Иисус Христос родился сверхъестественным образом от Девы Марии, которую мы с тех пор называем Богородицей.

Придя на землю, Он не был встречен почетом, знатностью и богатством. У Него даже не было колыбели, как у всех детей, не было и пристанища - Он родился за городом, в пещере и был положен в ясли, куда кладут корм для животных.

продолжение тут

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ НОЧЬ.

Среда, 06 Января 2010 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественская ночь



Ночь рождественская скоро
На дворе уже зима
За окном мороз и ветер
Лепит бабу детвора.

В рождество над свечкой дева
Ищет в блюдце жениха
Ищет суженного в воске
И гадает на вольта.

За окошком снег кружится
Накрывая все кругом.
В доме так тепло и сухо
Пахнет свежим пирогом.

Снег алмазами искрится
В небе светится луна
Звезды россыпью на небе
Предвещают холода.

Эту ночь одну из многих
Мы наполним волшебством
Эту ночку мы с любовью
Называем Рождеством!
© Copyright: Архедея, 2004



далее...


Рождество Христово!

Среда, 06 Января 2010 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения -KRASOTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождество Христово



Праздник Рождество Христово (в Русской православной церкви Его же по плоти Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа)— один из главных христианских праздников, установленный в честь рождения по плоти Иисуса Христа от Девы Марии.
10257109_lll (214x46, 3Kb)
Рождество Христово. XVIII в. Ярославль
 (457x699, 144Kb)
Русская православная церковь и другие церкви, использующие юлианский календарь, празднуют 7 января по григорианскому календарю.
10257109_lll (214x46, 3Kb)
>>>>>>>

Сельдерей.

Среда, 06 Января 2010 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенное чудо



 (226x329, 51Kb)
Давайте немного поговорим о нем. Он любимец богини красоты Афродиты, воспет Гомером, признан врачами древности и современными медиками?!
Догадались о ком я? О сельдерее!

Сельдерей - настоящий кладезь различных полезных веществ и эфирных масел, которые способны зарядить энергией и защитить от болезней.

- Сельдерей - бальзам для желудка и кишечника, находящиеся в зелени и корнеплоде эфирные масла, органические кислоты повышают аппетит, усиливают выработку пищеварительных соков, а значит еда лучше переваривается и усваивается.
Корень этого растения богат грубой сетчаткой, которая нормализуют работу кишечника, и предупреждает запоры. Обладает легким спазматическим свойством.

- Сельдерей - врачеватель ран. С давних пор настой из сухих листьев сельдерея применяли для лечения ран. Содержащиеся в его листочках эфирные масла и фитонциды обладают антисептическим и противовоспалительным действием.
Рецепт: 2 стол. ложки сухих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа. Используйте для примочек.

- Сельдерей - успокой трава. Свежий корнеплод богат антистрессовым минералом - магнием. Как укрепляющее и успокаивающее средство сок сельдерея не знает себе равных! Он хорош как сам по себе, и как в смеси с другими соками - морковным, яблочным, соком петрушки и укропа.
Рецепт: волнуетесь по пустякам и плохо спите? Включите в свое меню салат из сельдерея! Натрите его на терке, заправьте растительным маслом и съешьте. Или приготовьте сок и пейте его по 3-5 стол. ложек 3 раза в лень перед едой.

- Сельдерей - афродизиак №1. Секрет овоща как эротического стимулятора заключается в том, что эфирные масла способствуют расширению кровеносных сосудов, пробуждают половое влечение.

- Сельдерей - покровитель стройной фигуры. Диетологи рекомендую употреблять его всем, кто склонен к полноте - овощ оказывает мочегонное действие, активно выводит из организма излишки соли, чем предотвращает прибавку в весе.

Как выбирать?
Самый лучший листовой сельдерей - средней длины, толщины и твердости. Проверьте: его черешки должны быть достаточно ломкими и мягкими.
Волокнистый сельдерей с толстой кожей не особенно богат витаминами и минеральными веществами, а блюда из него получаются менее аппетитными. Овощ у которого появилась семенная стрелка - жесткий и горьковатый на вкус.
Выбирая корневой сельдерей, ищите твердые плоды, слегка надавите на верхушку корня и посмотрите, нет ли внутри гнили.

Крепкого вам здоровья! С Наступающим Рождеством!
04 (554x41, 2Kb)

Бюро переводов Интерлингва предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе перевод инструкций - оперативно, качественно, по выгодным для вас ценам! Рекомендую!

Задумались о покупке смартфона-коммуникатора? Тогда читайте обзор нокиа н97 (мини) - где купить и стоимость nokia n97 - возможно это поможет вам сделать правильный выбор! Отличный ресурс - рекомендую!

Стихи про любовь.

Среда, 06 Января 2010 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения нармина_насруллаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи про любовь...



Мне не хочется снова идти в этот дом:
Где тебя уже нет,и наверно, не будет.
Сколько раз обещала:"Приду, но потом".
"Приходи поскорей!"Как безжалостны люди...


Наконец, я пришла.Усадили за стол,
Накормили обедом (наверное, вкусным).
Все чужое здесь, кухня и новенький пол.
Я...Но, впрочем, не надо о грустном.


Только в старом шкафу, покосившись, стоят,
Твои книги:"Айвенго" и "Два капитана".
Не новы.Корешки их уже не блестят.
Как чужие они среди модного хлама..


Н. Никанорова



__________________________________________________________
Решила обновить обои на десктопе.Чтобы были и красивые и качественные.Долго искала, но все же нашла где скачать обои для рабочего стола.На сайте есть даже 3D обои!!Интересно??Тогда жмите на ссылку!Рекомендую!

Уходи.

Среда, 06 Января 2010 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уходи.



























Уходи, уходи я прошу!
Мы теперь не враги, не друзья.
Я тебя отпущу, не держу,
Я тебя ненавижу любя.
Пусть теперь мы расстались на век
Не увижу тебя никогда
Я тебя не забуду, поверь.
Не забуду тебя никогда!
В моем сердце останется след,
След любви и тепла от тебя..
Будет больно...Но что же теперь?
Не вернуть, что ушло навсегда!
Буду вечером поздно сидеть
Вспоминать о тебе и о нас
Вспоминать поцелуи твои,
Огонек твоих любящих глаз.
Буду помнить тепло твоих рук,
Буду в сердце своем все хранить
Я тебя полюбила в миг,
Не смогу все что было забыть!

(автор КсеньЯ)















ничего_кроме_правды

ЖЕНЩИНА С ХОЛОДНОЮ ДУШОЮ.

Среда, 06 Января 2010 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не обожглась



ЖЕНЩИНА С ХОЛОДНОЮ ДУШОЮ ...









Не обожглась - не дуй на воду...
Зачем живёшь ты без огня?
Перетасуй сто раз колоду -
Быть может, вытянешь меня.

Тогда познаешь боль разлуки,
Научишься в огне гореть,
Реветь, заламывая руки,
И до утра в окно смотреть.

Сумею распалить я чувства,
Необычайный мир открыть,
В огне любовного искусства
Ты сможешь тайной моей быть.

Я научу терпеть, и верить,
И ненавидеть этот мир,
С надеждою смотреть на двери
И знать, что сердце - балансир.

Поверь - не раз я обжигался
И умирал, летев на дно.
Влюблялся, плакал, ошибался...
Тебе хочу сказать одно:

Сгорать в огне и возрождаться,
Терпеть разлуку и прощать,
И снова искренне влюбляться,-
Вот нашей жизни благодать!

Ты не живёшь, а существуешь,
Мир пустоты, увы, не страсть.
Ты лжёшь, что вовсе не тоскуешь,
Мне жаль, что ты не обожглась...


Григорий Фёдоров





Элеонора Дремина



Почему я не худею? ч.2

Среда, 06 Января 2010 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему я не худею? - часть 2



 (240x160, 12Kb)
Почему я не худею? В прошлом обзоре мы выяснили четыре причины этого.

Итак, продолжаем:

Причина пятая: "Прилагаю чрезмерные усилия для этого"
Именно чрезмерные нагрузки могут стать причиной "остановки" веса! Многократно учеными доказано, что жесткие ограничения в питании приводят к замедлению расхода энергии и "торможению" темпов похудения. Причем зависимость тут прямая. Объясняется это тем, что при скудном питании организм не в силах мобилизовать недостающую ему часть энергии из жировых запасов, или тем, что такое питание не содержит в необходимом количестве незаменимые факторы пищи - белки, витамины, минералы и микроэлементы. Их нехватка нарушает обмен веществ и тормозит расщепление жиров.
Большинство ученых считает, что если человек "съедал" 2200 ккал в день, то для успешного похудения в его рационе должно быть не меньше 1500 ккал - то есть на 25-30% меньше.
И еще - повышенный расход энергии во время нагрузки компенсируется замедлением ее расхода на фоне утомления после тренировки. И к тому же интенсивные нагрузки стимулируют аппетит и побуждают людей есть больше жирных и сладких продуктов, тогда как умеренные - аппетит снижают.
Итак для похудения оздоровительная ходьба и другие нагрузки средней интенсивности подходят гораздо больше, чем бег и утомительные тренировки в спортивных залах.

Причина шестая: "Мне это не очень то и нужно"
Если вам нужно похудеть, то вы можете однозначно ответить на следующие вопросы: Зачем мне нужно похудеть? Зачем мне нужно сбросить именно столько килограмм? Зачем мне нужно похудеть именно к этому сроку? Если ответить на эти вопросы вы не можете, у вас нет конкретного мотива для похудения. Мотив просто необходим! Мысль материальна.
Попытайтесь найти мотив. Порой может выручить любопытство. Вам интересно, как вы будете выглядеть, если сбросите за месяц 3 килограмма? Единственный способ это выяснить - похудеть на 3 кг. за месяц!
Постройте свою жизнь так, чтобы питание, и двигательная активность улучшали ваше самочувствие. Придерживайтесь маложирной диеты с посильным ограничением сахара и ходите в среднем темпе 25-30 минут в день. Такой режим ведет к снижению веса на 1-2 кг. в месяц. И все это на фоне повышения настроения, работоспособности и сексуальности...

Причина седьмая: "Вообще-то я худею, но до обидного медленно".
Все рассмотренные выше ситуации, могут вести как к полной "остановке веса", так и замедлению его снижения. Но есть и другие причины, почему мы не худеем так быстро, как хотим.
- Производители некоторых препаратов обещают нам помочь избавиться от 7 кг в неделю, 20 кг. в месяц. Благодаря этому многие считают нормальным темп не меньше 2 кг. за неделю. И любой результат меньше считают незначительным, отсюда - сомнения, прекращение усилий, срывы и разочарования.

Повторим еще раз - за неделю вес редко уменьшается больше 1 кг. Поэтому оптимальным, по мнению врачей, является снижение веса всего на 2-3 кг. в месяц.

Подобного рода сомнения могут возникнуть у человека, если он первые несколько дней сбрасывал вес довольно быстро, а потом вдруг замедлилось А дело в том, что первое время из организма активно выводится вода. Потом ее выведение прекращается, и следовательно замедляется снижение веса.

Не спешите впадать в отчаяние, а тем более прекращать свои усилия, лучше спокойно проанализируйте ситуацию и поищите свои ошибки.
Стремление сбросить вес путем неимоверных усилий - тупиковый путь!

Наша же с вами задача - укрепить здоровье и повысить качество жизни!

52157989_85 (607x4, 8Kb)

Что вы знаете о валюте Азии? Я думаю немного, теперь у вас есть уникальная возможность узнать все: деньги азии - полезная для вас информация! Отличный ресурс - рекомендую!

Читайте также Почему я не худею - часть 1

Почему я не худею?

Среда, 06 Января 2010 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему я не худею?



 (200x299, 7Kb)
В мире существует множество диет, и многие из нас хотя бы раз в жизни пытались похудеть...
Почему я не худею? Этот вопрос мы чаще всего задаем, как только садимся на диету. А даже если нас покидают лишние килограммы, нам хочется, чтобы они уходили как можно еще быстрее!

Итак, причина первая: "Не худею, потому, что мои весы никуда не годятся".
Даже если человек не будет ничего есть и все свои потребности в энергии удовлетворять за счет жира, ежедневно он будет расходовать не более 200-250 г. жировой ткани - это в идеале. На деле же жировая масса уменьшается еще медленнее, так как голодание практически всегда сопровождается снижением расхода энергии. Уменьшение жировой прослойки редко превышает 50-100г. в день, или 350-700г. в неделю.
А если ваши весы измеряют с точностью до килограмма, то вы вряд ли заметите такие маленькие колебания, и вам покажется что все усилия напрасны и вес стоит на месте. И именно это и провоцирует срывы.
Что делать?
- Подберите весы, измеряющие вес с тосностью до 100г.
- Проверьте их - взвести груз, масса которого вам известна.
- Встаньте на весы, сойдите с них и снова встаньте - и так несколько раз, во всех случаях вес должен быть одинаковым.
- Взвестись, энергично встряхните весы и снова свестесь - показатели не должны измениться.
- Результат взвешивания не должен зависеть от того, на какой части платформы вы стоите, а также от того взвешиваетесь ли вы на носках или на пятках, на одной или на двух ногах.

Причина вторая: "Не умею взвешиваться".
В течении дня нас вес колеблется и эти колебания достигают 1-1,5 кг. Минимальный показатель будет утром, максимальный перед сном.
Одежда тоже весит. Масса джинсов достигает 800г., сапог 1, 5 кг.
Чтобы иметь верное представление о своем весе, вы должны взвешиваться в одно и тоже время, на одних и тех же весах (лучше всего утром, после туалета), и в одной и той же одежде.

Причина третья: "Снижение веса маскируется задержкой жидкости"
В каких случаях жидкость в организме задерживается?
- Когда мы едим много соленой и острой пищи. Каждый грамм соли, прежде чем покинуть организм будет удерживать 100мл. воды. Сдедовательно 10г. соли задержат литр воды, и обеспечит прибавку в весе целый киллограмм.
для справки - 10 г. соли содержится в 200г. соленой и в 100г. сущенной рыбы.
- Когда употребляешь спиртное. Для того чтобы уменьшить токсичную концентрацию алкоголя и продуктов его расщепления - организму требуется жидкость.
- У многих женщин вода накапливается во вторую фазу менструального цикла, за одну-две недели до очередных критических дней. Иногда такие колебания достигают 3-5 кг.
Интересный момент: если начать худеть после критических дней, результат может быть лучше в 2 раза.
- Жидкость может задерживаться и после интенсивной тренировки - при условии что вы до этого долго не занимались. Связано это с тем, что перетренированные мышцы с непривычки отекают.

Причина четвертая: "Уменьшение массы жира сопровождается увеличением массы мышц"
Иногда так бывает, когда мы садимся на диету и при этом занимаемся фитнесом или проходим по 5-7 км. в день. В таком случае с одной стороны уменьшается жировая прослойка, а с другой - увеличивается мышечная масса. И при взвешивании, скажем, через месяц вес может не измениться. Мы разочарованы, нам кажется все усилия насмарку! Однако беспокоиться нечего, с уменьшением жировой массы снижается вероятность повторного набора веса. Чем масса мышц больше, тем лучше организм расщепляет жир.
Никто кроме вас не знает, сколько вы весите. Для окружающих вас людей цифра которую вы увидели на весах совершенно не важна. Они обращают внимание на то, как вы сложены, подтянуты, стройны. А телосложение зависит от мышечного корсета, то есть опять-таки, от мышечной массы.
Косвенно об ее увеличении можно судить по уменьшению объемов. Возьмите сантиметр и измерьте окружность груди, талии и бедер. Теперь сложите результаты. Потеря 1 кг. жира соответствует уменьшению объемов примерно на 5-6 см.
Об увеличении мышечной массы свидетельствует и повышение тонуса, работоспособности.

Об остальных причинах в следующей обзоре.

 (500x30, 7Kb)

Ищите фотообои на рабочий стол? Новогодние праздники в разгаре, порадуйте себя - белый тигр обои - это то, что вам нужно! Большая коллекция фотообоев! Отличный ресурс!

В обзоре использованы материалы из журнала "Худеем правильно"

Светлого Рождества!

Среда, 06 Января 2010 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Туристка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светлого Рождества!



http://www.eurotourne.ru/articles/img/christmas.jpg

Зажглась звезда, Христос родился!
И мир любовью озарился
Пусть счастье входит в каждый дом
С прекрасным светлым Рождеством!

 

Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!

 

//img-fotki.yandex.ru/get/3/marvic-1983.b/0_124d_4fc60360_orig

____________________________

В январе выходит в прокат новый фильм с Мелом Гибсоном в главной роли, я хочу бесплатно скачать фильм возмездие, не люблю кинотеатры.


Интересные украшения.

Среда, 06 Января 2010 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения molodaiamama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные украшения.



Интересные украшения (Часть 2)

Читать далее...

Лаковые миниатюры Валентины Смолкиной.

Среда, 06 Января 2010 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Allois [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валентина Смолкина




Лаковая миниатюра


2.61Mb / фрыхх...


Я больше не скажу тебе:люблю.

Среда, 06 Января 2010 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения SapphireN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я больше не скажу тебе:"люблю"




 

Я больше не скажу тебе:"люблю",
К губам твоим не прикоснусь губами,
И даже нежность тайную свою
Не выражу ни жестом,ни словами.

Я ни о чем не стану умолять,
Не стану ненавидеть,проклиная,-
Любви ведь очень свойственно прощать,
И потому я все тебе прощаю.

Прощаю слезы, пролитые мной,
И твой уход,и боль бессонной ночи,
И этот взгляд-холодный и чужой.
Будь счастлив так, как этого ты хочешь.

Нет,я нисколько не кривлю душой
И не преследую какой-то цели,
Я лишь прошу:будь счастлив, дорогой,
Как мы с тобою вместе не сумели.

И если можно было б все забыть,
И жизнь мою переписать сначала,
Я предпочла бы верить и любить
И ничего бы в ней не изменяла.


Кто сказал,что любовь умерла?

Среда, 06 Января 2010 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто сказал?



 (500x333, 2095Kb)
Кто сказал, что любовь умерла,
Затаилась она лишь на время.
Как и прежде душа в ней жива,
Просто чуть отсырели поленья.

Не горит больше в сердце огонь,
Но любви угольки еще тлеют.
Пусть в душе нестерпимая боль,
Только чувства ее еще греют.

Кто сказал, что любовь умерла,
Затаилась она лишь на время.
Но в душе возродится весна,
И любовь вспыхнет вновь без сомненья.

ВЕРЬ.

Среда, 06 Января 2010 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Верь



 (699x570, 464Kb)
 (435x24, 21Kb)

Неровными глотками счастье пить,
Не каждому дано, но нужно верить,
Что ты ещё сумеешь полюбить,
И счастье стукнет не натужно в двери.

Писать стихи, отдав на откуп сон,
Страдать от отдалённого участья,
Бессмысленно смотреть за горизонт,
Не веря, верить в призрачное счастье.

Томиться, что ещё не вышел срок
Излить бумаге слёзное прошенье,
И заблудиться словом между строк,
И к смыслу возвратиться на мгновенье...

Пусть ожиданье веру обретёт,
И снежной властью заметёт потери.
Пусть повезёт, и в этот Новый год
Любовь и счастье постучатся в двери!



Григорий Фёдоров
 (175x60, 27Kb)
Inn_Gallery


Скоро отпуск? Вы еще не решили, где отдохнуть? Тогда отдых в Дубае - это то, что вам нужно! Отличный ресурс – все об Дубае! Рекомендую!

Говори мне...

Среда, 06 Января 2010 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОВОРИ МНЕ...





ГОВОРИ МНЕ...

Какая разница - откуда мы пришли,
какие окна снова гаснут за плечами,
и сколько раз подряд сжигались корабли,
и сколько их ещё осталось на причале.

Какая разница - кого любила я,
а, может быть, что никого я не любила.
Горшков разбитых слишком острые края,
порезав пальцы, не дают забыть, что было.

А было всё - солёный воздух, моря блеск,
как блеск алмазов на снегу январским утром,
и ночи вздох в рассветных стёклах перламутром,
и расставанья чёрной тушью арабеск.

Мне безразлично - сколько губ ты целовал
и скольких женщин называл своею милой.
Ты говори мне те же самые слова,
но только с новой, мне одной понятной силой.

Ты говори мне, мой любимый, говори -
пусть от стыда сгорают щёки, губы, уши…
Нет слов своих - возьми чужие и соври.
Какая разница - раз я хочу их слушать

Ольга Разумовская

Прослушать запись Скачать файл




Весёлого Рождества!

Среда, 06 Января 2010 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселого Рождества!!!!



 

Читать далее...

Тест"Гороскоп любви"

Среда, 06 Января 2010 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш тест "Гороскоп любви"



13.12.09, 11:05
Любовь – самое прекрасное чувство. Все мы разные, и, находясь в любовных отношениях, ведем себя по-разному. В любви мы можем быть мучителями или жертвами, донорами или вампирами, эгоистами или альтруистами, мышками или бабочками… Глубину чувства измерить нельзя, но с помощью теста можно узнать об особенностях своей любви и сделать выводы, которые помогут избежать многих ошибок. Пройди тест и узнай – кто ты по «гороскопу любви»?



Кости судьбы.

Среда, 06 Января 2010 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кости судьбы





Летнее настроение.

Среда, 06 Января 2010 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Птицы щебечут, дятел стучит...



Очень по-летнему!

Щебет лесных птиц

Автор плэйкаста: Душица
Создан: 6 января 2010 0:29

Я не умею танцевать стриптиз.

Среда, 06 Января 2010 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Maddi_Lav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я НЕ УМЕЮ ТАНЦЕВАТЬ СТРИПТИЗ...



 


Я не умею танцевать стриптиз.
Нет, тело обнажить совсем не сложно,
Предметы туалета осторожно
Снимая, чтоб достался главный приз.


Игру воображения включаю,
Расслабленно, при приглушенном свете,
Как будто бы ласкает нежный ветер,
И бедрами в такт музыке качаю.


Неспешно на пол падает одежда,
На мне дуэт из кружева и шелка,
Им стройный стан скрывать еще не долго -
Я женщина, хоть дилетант-невежда.


Желанья дрожь и чувственность деяния
Сметает все тончайшие преграды,
Стон сладострастный - лучшая награда,
Посткриптум долгожданного слияния.


Добьюсь я совершенства, мастерства
В искусстве. Обещанья не нарушу.
Ведь легче тело оголить, чем душу -
Нагой душе не выжить без родства...

 

 

Найдено в инете, автор неизвестен

 

 

Стриптиз в литературе и кино ...>>>


С Рождеством!

Вторник, 05 Января 2010 г. 23:08 + в цитатник

***
Я сердечно поздравляю
С Рождеством всех вас!
Счастья искренне желаю
В этот светлый час!

Пусть Вас озарит сиянье
С звездной высоты
И исполнятся желанья,
Планы и мечты.

Пусть нежданная удача
Взбудоражит кровь.
И конечно, много значат
Дружба и любовь!


Почему интернет заполнен сексом?

Вторник, 05 Января 2010 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Silver_AleX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему интернет заполнен сексом?



Сейчас весь интернет заполнен темой секса. И не просто привычной рекламой сайтов специфической тем атики, а уже огромные сообщества смакуют различные аспекты секса. Даже самые крупные блогеры в том или ином виде обсуждают изюминки этой вечной темы, не говоря уже о желтой прессе.

Что же произошло в мире, что несколько поколений людей вдруг повернулись исключительно к сексу? Куда девалась важность наших культурных ценностей? Неужели теперь искусство и хорошая литература волнуют только старшее поколение?

Где-то 50 последних лет мы уже наблюдаем кризис в культуре - литературе, музыке, изобразительных искусствах, в театре. Мы наблюдаем кризис в науке, в семье, потому что она была построена на эгоистическом принципе. Принципе, когда каждый ищет свое "личноё счастье", не желая, не понимая, что личное счастье может наступить только в связи с остальными, в желании, что бы другим было так же хорошо, как и мне. То есть это многоплановый кризис - мультикризис.

Виды искусства, которые были построены на эгоистическом принципе, уходят в прошлое. И все произведения литературы в будущем окажутся невостребованными, потому что они отображали наши внутренние эгоистические запросы. И когда их не остается, когда они пропадают из наших потребностей (потому что наш эгоизм сегодня развивается, он находится в переходном периоде между эгоистическим развитием и следующим этапом - альтруистическим, а грань между ними и ощущается нами как кризис) - что у нас тогда остается?

И когда происходит такое абсолютное стирание всех высоких удовольствий, которые нас наполняли, остаются только телесные запросы. Обнажается основной инстинкт! И человек ищет хоть какое-то наслаждение, хоть какие-то наполнение, хоть какое-то отвлечение от своих жизненных проблем. И поэтому люди уходят в эротические приключения, эрос заполняет собой все их ощущение жизни. Однако как только мы найдем что-то большее, выше сексуальных наполнений, - мы сразу же пойдем в их сторону и оставим сексу (как и еде) минимальное насущное место в нашей жизни, без которого невозможно существование.

И кроме того, надо понимать, что секс - очень сильное средство для отвлечения человека, которым пользуется современное общество. Человек погружается в эрос, и этим он отвлекается, забывается и расслабляется.Он опускается на другой уровень - на животный. Там действуют только одни инстинкты, притом их можно развивать под влиянием общества, под влиянием всего того, что крутится сейчас на всевозможных секс-сайтах.

И человек чувствует: "Хотя бы это для меня осталось. Весь мир плохой - политика, экономика, все валится. А здесь для меня есть хоть и простое, примитивное, но наслаждение". И потому естественно, что пока общество не может заполнить человека ничем высшим, секс останется тем прибежищем, к которому все будут тянуться. И им пользуются представители абсолютно всех слоев общества (не зря же порнографические сайты так популярны). Огромное количество людей видят в этом какое-то средство для наполнения, для отвлечения, для расслабления.И только если человек сможет достичь чего-то более стоящего, высшего, совершенного, вечного, тогда в соответствии с той разницей, которую он увидит в этом новом наполнении, он естественно оставит свое повышенное внимание к сексу, опустит его до естественного, природного уровня и пойдет дальше.

(С) Источник:newsland.ru

И СНОВА БЬЮТ КУРАНТЫ...

Вторник, 05 Января 2010 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И СНОВА БЬЮТ КУРАНТЫ ...



 (700x501, 512Kb) (231x88, 39Kb)
Тает вечер на ладонях снегом,
Россыпью загаданных желаний,
И плывет под новогодним небом
Тихий шёпот робких обещаний...

В пенно - мандариновом коктейле,
В запахе иголок и игрушек,
Мы не те, кто есть на самом деле,
Мы теперь светлее, чище, лучше...

И крадётся ночь на мягких лапах...
Ночь волшебных и чудесных сказок!
А еловых веток терпкий запах
Нам с тобой напомнит детство сразу...

Фейерверки искренних улыбок,
Время встреч, без страха расставаний...
Полночь непризнания ошибок,
Полночь непрощения прощаний,

Где слова загадочно - пьянящи...
Новый год закружит в танце город,
Старый - он уже не настоящий,
Лишь для грусти мимолетной повод...

Расставайся с прошлым безвозвратно,
Никогда ему не повториться...
Вот и всё... И снова бьют куранты...
Начинаем новую страницу!

Женя Ренар
 (125x43, 6Kb)
Inn_Gallery

ЖЕНЩИНА-ЗАГАДКА.

Вторник, 05 Января 2010 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщина-загадка




 (458x146, 8Kb)

 

Женщина-загадка

"Как женщину-загадку разгадать?"-
Из века в век мужчины размышляют.
Ответа и поныне не видать,
Амура стрелы нам сердца пронзают.

Что в женщине пленяет нас, мужчин:
Взгляд, поступь, мимолетная улыбка?
Разгадка где-то рядом, шаг один,
Шагаем и, увы, опять ошибка-

Ошибок за столетия не счесть,
Что мы, мужчины, глупо совершаем,
А та загадка, как и прежде, есть,
Ответа на которую не знаем.

А может быть не стоит нам искать:
Ответа нет у женщины-загадки,
Покрепче лучше милую обнять,
Прильнуть к губам, что трепетны и сладки.

Любить загадку- диву всей душой,
Чтоб сердце сладострастно замирало,
Любовью чистой, нежной, неземной.
Жаль, только, жизни для любви бывает мало.

 

Гаврюшкин Александр Евгеньевич



 (458x146, 9Kb)
Inn_Gallery

ЛЮБОВЬ-ОДНА.

Вторник, 05 Января 2010 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Vikylia68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь-одна.



1 (590x490, 37Kb)
 (376x59, 11Kb)


40891397_32dg (32x32, 1Kb)

Единый раз вскипает пеной
И рассыпается волна.
Не может сердце жить изменой,
Измены нет: любовь - одна.

Мы негодуем иль играем,
Иль лжем - но в сердце тишина.
Мы никогда не изменяем:
Душа одна - любовь одна.

Однообразно и пустынно,
Однообразием сильна,
Проходит жизнь... И в жизни длинной
Любовь одна, всегда одна.

Лишь в неизменном - бесконечность,
Лишь в постоянном - глубина.
И дальше путь, и ближе вечность,
И всё ясней: любовь одна.

Любви мы платим нашей кровью,
Но верная душа - верна,
И любим мы одной любовью...
Любовь одна, как смерть одна

Зина Гиппиус
40891397_32dg (32x32, 1Kb)


 (376x59, 11Kb)
Inn_Gallery

Лаванда.

Вторник, 05 Января 2010 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лаванда



 (225x300, 19Kb)
Современная жизнь очень насыщенна и требует максимальной отдачи - учеба, работа, семейные заботы... Как восстановить силы после таких перегрузок и отдохнуть душой и телом?

Настроиться на мажорный лад, справиться с отрицательными эмоциями поможет аротерапия с лавандовым маслом.

Ладавда - это одно из самых простых и традиционных природных средств для релаксации. О том, что мешочек с сухими цветками лаванды в изголовье кровати помогает заснуть, знают практически все. Но кроме этого, лаванда обладает спазмолитическим, болеутоляющим, противомигреневым, антисептическим, мочегонным, потогонным, увеличивающим секрецию желудка и моторику кишечника, глистогонным и антиревматическими свойствами.

При спазмах в области желудка - возьмите 1 ч. ложку цветков лаванды, залейте стаканом кипятка, дайте настояться около 5 минут, процедите и лечебный настой готов. Пить его рекомендуется по 2 чашки в день.

Помогает это чудесное растение и при кашле. Возьмите две капли лавандового масла и смешайте с 1 чайной ложкой меда. При приеме внутрь эта смесь уменьшает симптомы воспаления в бронхах.

Масло лаванды снимает боль и раздражение при укусах насекомых.

Лаванда действует так мягко, что врачи разрешают ее использовать даже при лечении маленьких детей. Однако перед применением масла проведите аллергический тест на сгибе локтя.

Лаванда издавна применяется в косметологии в качестве превосходного успокаивающего, укрепляющего и освежающего средства.

Ароматические масла лаванды активно используются в косметологии: их можно добавлять в ванну, кремы, маски, шампуни. Реуепты просты, дозировки универсальны.
Для ароматических ванн: 5-20 капель на полную ванну, 3-5 капель на ванночку для рук или ног.
Для косметических средств: 5-20 капель на 50-100мл. базовой основы (масла, крема, шапмуни или лосьона).

Будьте всегда здоровыми и красивыми!

 (554x41, 2Kb)

Что вы знаете о деньгах Азии? Я думаю не так уж и много, теперь у вас есть уникальная возможность узнать все - азиатская валюта - отличный ресурс! Рекомендую!

Создаём свой образ.

Вторник, 05 Января 2010 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем свой образ



 (250x333, 21Kb)
Нам всем знакомо выражение «Встречают по одежке, провожают по уму».
Однако бывает, и так – «Встретили по одежке, проводили тоже плохо». Вам или вашим знакомым приходилось попадать в такую историю?
Почему одним людям едва войдя в помещение, удается привлечь внимание и расположить к себе. А другие остаются незамеченными, хотя одеваются не хуже и всем своим поведением стараются угодить и понравиться.

Дело в том, что первых отличает одна важная черта - уверенность. Такие люди не стараются понравиться другим – они нравятся себе, и этого им вполне достаточно! Свои самоощущения они успешно демонстрируют и передают окружающим. Всего несколько ярких, бросающихся в глаза «шрихов» - и вот они уже без особых усилий сформировали в нашем представлении свой позитивный образ. И он складывается не только из модной качественной одежды и ухоженного внешнего вида, но и из ощущения внутреннего комфорта и четкого осознания, что им ни в чем не откажут.

Создайте свой уверенный образ, применяя следующие советы:

1. Взгляд. Смотрите прямо на того к кому хотите обратиться, но не в упор. Отвести глаза это значит продемонстрировать неуверенность в себе, скрытность и неискренность. А слишком пристальный взгляд смущает, настораживает и заставляет чувствовать себя неловко. Чтобы наладить и поддержать правильный визуальный контакт, попробуйте сфокусировать взгляд на переносице своего собеседника, либо направьте его в область третьего глаза, которая располагается примерно в центре лба.
2. Улыбка. Уверенная и благожелательная, она важнейший элемент стиля человека, привыкшего быть в центре внимания. Улыбка пробуждает у того, кому она адресована, мощнейший рефлекс , заставляющий этого человека положительно реагировать на ваше присутствие. Но учтите просительная, извиняющаяся усмешка тут не подходит. Тут нужна сдержанная, милая, естественная, когда в мимике участвуют и губы и глаза. Но помните «нужная улыбка» не появится просто так, отрепетируйте ее перед зеркалом.
3. Прямая спина. Не только имитирует уверенность в себе, она ее действительно придает, так как на физическом уровне позволяет «прямоходящему» почувствовать себя значимым. К тому же хорошая осанка полезна для здоровья. Как ее добиться? Подберите для себя комплекс упражнений, много плавайте и не пренебрегайте посещениями фитнес-зала.
4. Движение и походка. Наша застенчивость отражается в суетливых, порывистых движениях. Чтобы стать увереннее в себе, измените манеру ходьбы на более устойчивую и свободную – от бедра (можно воспользоваться инструктажем из «Служебного романа» ). Не втягивайте шею, как перепуганная черепаха, подбородок поднимите, смотрите вперед, а не под ноги. И помните, уверенный в себе человек не делает лишних движений. Вам нужно оглядеться? Не крутите головой по сторонам, а перемещайте взгляд. Сев же устройтесь по удобней и не меняйте часто позу .

И самое главное - любите себя! Будьте в гармонии с собой и окружающим вас миром! Давайте сделаем мир добрее - ведь это, в сущности, не так уж и сложно! Читайте обзор – отличный ресурс, рекомендую!

Как избавиться от застенчивости.

Вторник, 05 Января 2010 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения SASHOKI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от застенчивости




Проблема застенчивости и робкости является сильной проблемой почти всех людей. Иногда именно наша застенчивость мешает нам сделать заветный первый шаг на путь к своему долгожданному счастью.Но не все так плохо,как кажется на первый взгляд.С застенчивостью можно бороться.


Вот,что советуют психологи

КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ПОНЕМНОЖКУ

застенчивость
Давай себе каждый день небольшие задания которые помогали бы тебе преодолевать свою застенчивость.
Если тебе трудно завести разговор с посторонним, ты можешь поставить себе цель ежедневно спрашивать у прохожих дорогу к местной достопримечательности или просто к собственному дому.
Если ты стесняешься говорить по телефону, выбери в газете объявлений туристическую фирму, позвони туда и заведи разговор об интересующем тебя туре.
Если ты стесняешься общаться с продавцами, возьми себе за правило регулярно заходить в разные магазины, расспрашивать о качестве
какого-нибудь товара и уходить, ничего не купив.



ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

Неуверенному в себе человеку полезно тренироваться перед зеркалом. Ты можешь отрабатывать различные жесты, приветствия, можешь даже разыгрывать небольшие сценки, воображая себя в той или иной роли. Однако эти тренировки полезны лишь в том случае, если ты будешь «выступать» и в жизни.
НЕ ЗАМЫКАЙСЯ В СЕБЕ!

застенчивостьСтарайся больше времени проводить в общсстве, среди друзей и просто незнакомых людей. Понаблюдай за тем, как ведут себя окружающие,
попытайся отвлечься от собственных проблем .
Обязательно попытайся завести разговор с каким-нибудь посторонним человеком. Проще всего это сделать, например, в очереди в магазине или поликлинике, в электричке или автобусе, в библиотеке, бассейне, театре или на выставке. Так что, если хочешь избавиться от застенчивости, тебе обязательно нужно бывать в тех местах, которые называются «общественными»!


УМЕЙ РАЗГОВАРИВАТЬ!

Это значит, что ты должен уметь начать разговор, поддержать его и достойно закончить.
Ты, наверное, уже знаешь, какое это непростое дело! И как трудно бывает завязать с человеком разговор, потому что просто не знаешь, с чего начать!
Варианты НАЧАЛА БЕСЕДЫ могут быть разными, в зависимости от обстановки, в которой оказались вы с собеседником.
Если тебя пригласили на вечеринку, где ты почти никого не знаешь, можно поступить так. Выбери изо всей компании такого же явного «одиночку», как и ты, и смело обратись к нему со словами: «Привет! Меня зовут...» А далее можно, например, попросить о помощи: «Я в этой компании первый раз и почта никого не знаю. Может быть, вы (ты) поможете (поможешь) мне разобраться, кто есть кто?» Познакомившись, можно обменяться и другой информацией - об учебе или работе, семье, друзьях и т.п.
В людном месте хорошее начало разговора — просьба о помощи. В библиотеке ты можешь спросить об интересующей тебя книге, в магазине - В расспросить о товарах, в картинной галерее — о этой или иной картине, на улице - попросить показать тебе дорогу или рассказать, как добраться до того или иного места.
Начать беседу можно и с комплимента собеседнику: «Никак не могу найти приличные джинсы. Вы (ты) не подскажете (подскажешь), где можно купить такие же, как у вас (тебя)? »
Или: «Твои волосы выглядят просто великолепно! Если не секрет, каким шампунем ты пользуешься?»
Парню хорошо сделать комплимент о его прекрасной физической форме, девушке - о ее вкусе. Вполне подходят для начала разговора и банальности, типа: «Эти бесконечные дожди просто невыносимы!», «Прекрасная погода, не правда ли?», «Вам не кажется, что сегодня на удивление жарко?», «Мы не могли встречаться раньше?», «Не дадим себе засохнуть!» - после этой фразы можно предложить собеседнику бутылку «Спрайта».Если ты видишь, что человеку необходима твоя помощь, окажи ее.
Например, подержи дверь, если руки человека заняты покупками и он не может открыть ее.

застенчивостьДля ПРОДОЛЖЕНИЯ РАЗГОВОРА можно задавать собеседнику самые разнообразные воп¬росы, интересуясь его мнением о новых фильмах, альбомах известных групп, политических событиях .Это позволит тебе не только преодолеть смущение, но и определить круг интересов собеседника, сравнить его со своим. Ты можешь сам рассказать о каком-нибудь случае, который произошел с тобой, высказать свою точку зрения. ЗАПОМНИ! Чтобы быть интересным собеседником, тебе нужно стать «хороню информированным». То есть иметь представление о местных новостях, политике, разбираться в музыке фильмах, спорте. Хорошо, если ты сумеешь интересно рассказать и о том необычном, что про изошло лично с тобой. Так что не спи! Смотри фильмы, слушай музыку, читай газеты, журналы и книги.
И еще ЗАПОМНИ! Человеку всегда интереснее общаться с тем, кто умеет хорошо слушать потому что любому, как правило, интереснее рассказывать, чем слушать. Если ты научишься заинтересованно, не перебивая, слушать рассказ, к месту «вклиниваясь» с замечаниями и вопросами типа: «И что же было дальше?», «Невероятно! Как такое могло быть?», «И как же вам удалось справиться?», то с тобой приятно будет побеседовать юбому.
Не стремись подавить собеседника своей эрудицией. Никому не хочется чувствовать себя глупее другого! Поэтому если ты постоянно станешь перебивать собеседника фразами: «Да я это давно уже знаю!» или «Да это и дураку ясно!», не удивляйся, если Он больше не захочет общаться с тобой.
А вот если ты чего-нибудь не знаешь, не стесняйся сказать об этом. Большинству людей нравится рассказывать о чем-то, чего не знает их собеседник. Поэтому фраза: «Надо же, первый раз об этом слышу! Не могли бы рассказать поподробнее?» — хорошая заявка к продолжению беседы.
Хорошо ЗАКОНЧИТЬ БЕСЕДУ - тоже важно для дальнейшего продолжения знакомства.
Сделать это надо решительно, но вежливо, чтобы не обидеть собеседника.
Если беседа исчерпана, не нужно судорожно искать новые темы, пытаясь удержать собеседника, лучше постараться закрепить произведенное хорошее впечатление, с достоинством попрощавшись. Здесь уместны будут фразы типа: «Было приятно познакомиться!», «Надеюсь на продолжение знакомства», «Нам непременно нужно встретиться и еще раз поболтать!», «Было очень приятно побеседовать с вами!».
Если, наоборот, у тебя нет времени продолжать разговор, нужно мягко, но решительно дать понять об этом собеседнику, поглядывая на часы, приподнимаясь с кресла. Чтобы уход не выглядел невежливым, можно завершить беседу, высказавшись по последней фразе собеседника: «Иначе и не могло быть!», «Уверен, что вы справитесь! Но, к сожалению, мне пора. Нам обязательно нужно продолжить этот разговор в следующий раз!»

АПОКАЛИПСИС.

Вторник, 05 Января 2010 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения penpub [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апокалипсис или конец света - тема волнующая не одно поколение...



И действительно. Если разобраться, то не одно поколение богословов, книжников, звездочетов, философов, людей науки и культуры пытались разобраться в том, что же такое "конец света" и когда наступит провозглашаемый Иоанном Богословом Апокалипсис.

Сначала считали, что он наступит в 666 году от Р.Х. Мнения большинства сходились к тому, что раз "число зверя" - 666 упоминается в Новом Завете, который был представлен миру после явления Богочеловека Иисуса Христа, то не иначе как оно символизирует 666 год новой эры.

книга про Апокалипсис архиепископа Виктора (Пивоварова) Начало и конец. Опыт Эсхатологического Богословия

Следующий, глобальный посыл был к 1666 году. Многие трактовали его, как явление кометы, несущей смерть всему живому на Земле. Теперь же, СМИ активно муссируют календарь индейцев майя, отсылая нас к 2012 году, который пророчит глобальные катаклизмы и прочие неприятности.

На мой взгляд, Апокалипсис - это прежде всего смятение умов очень большого количество людей... Глобальная психологическая драма. Нездоровое состояние рассудка у многих, которые способны натворить реальных бед - запустить ядерные ракеты, погубить большое количество людей, устроить техногенную катастрофу или террористический акт в очень большом масштабе...

Как говорилось в Новом Завете "Ищи Царства Божия прежде всего в себе", так и проблему Апокалипсиса надо тоже искать в себе. А вот так ли это или нет, на эти вопросы ответит книга про Апокалипсис архиепископа Виктора (Пивоварова) "Начало и конец. Опыт Эсхатологического Богословия".

Познавательного и полезного чтения.

Без заголовка

Вторник, 05 Января 2010 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения AndPo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ньокки



 

 (699x468, 94Kb)

Читать далее...

Странные женщины.

Понедельник, 04 Января 2010 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Заруба [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странные женщины...








Бог его знает, что там намешано,
В нашей загадочной женской душе.
Нитью искристою соткана женщина
Временем гулким на вираже.
Нитью небесною - солнечной, звездною
Вывязан женщин изящный узор,
То мы смешливые, то мы серьезные,
Умные и говорящие вздор

Мягкие, добрые , нетерпеливые,
Легкие, теплые, неотразимые,
Непредсказуемые и страстные,
Дерзкие, вспыльчивые, опасные
Разные мы, ах, какие мы разные!
В каждой оркестрик для счастья живет,
Тронешь любовью, и песней прекрасною,
Нежная скрипка в душе запоет.
Бог его знает, что там намешано...

Только любви быть должно через край,
Вечная музыка в сердце у женщины
Мир окрыляя, играй же, играй.

(интернет)
Наталья_Заруба

Цитата сообщения Maddi_Lav

НОВОГОДНЯЯ ПЕСЕНКА.

Цитата

Понедельник, 04 Января 2010 г. 18:41 + в цитатник
Просмотреть видео
1978 просмотров
НОВОГОДНЯЯ ПЕСЕНКА




Комментарии (0)

Нужно уметь быть счастливым.

Понедельник, 04 Января 2010 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Donch-anka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет слов...



 Нашла в дневнике EraDanTi... Что ж мы,живые и здоровые,так не умеем?...

Девушка на этой фотографии – Кэйти Киркпатрик. Ей 21 год. Напротив неё – её жених, Ник, ему 23. 
Это фото было сделано незадолго до их свадебной церемонии, проходившей 11 Января 2005 года в США.
У Кэйти завершающая стадия рака и она проводит множество часов в день, принимая лекарства. 
На этом фото Ник ждёт её до конца на одном из многочисленных сеансов.

Несмотря на всю боль, плохую работу внутренних органов, уколы морфина, Кэйти собирается на свою свадьбу и заботится о каждой детали.

Платье пришлось ушивать несколько раз, в связи с её постоянной потерей веса.

Необычным аксессуаром на свадебной вечеринке была кислородная трубка, которую использовала Кэйти во время всей церемонии, а также регистрации. Другая пара на фотографии – родители Ника. Они рады видеть, что их сын женится на любимой, со средней школы, девушке.

Кэйти на своей инвалидной коляске с кислородной трубкой слушает песню от мужа и его друзей.

На церемонии регистрации Кейти приходилось брать несколько перерывов. Боль не давала ей долго стоять.

 Кэйти умерла через пять дней после свадьбы. Видя настолько слабую и больную девушку, выходящую замуж с улыбкой на лице, заставляет нас задуматься…Счастье достижимо, не важно, как долго оно длится. Мы должны прекратить усложнять наши жизни.

Жизнь коротка.
Ломай правила,
Легко прощай,
Целуй страстно, люби по-настоящему.
Всегда смейся
И никогда не переставай улыбаться,
Не важно, насколько странна жизнь.
Жизнь – не всегда вечеринка, к которой мы привыкли.
Но пока мы живы, мы должны улыбаться и быть благодарными.

 

 


Астрология для женщин.

Понедельник, 04 Января 2010 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АСТРОЛОГИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН



 (298x369, 59Kb)

     Если ваш избранник Овен, не ждите долгих ухаживаний и эстетических выражений. Будьте с ним проще и он к вам потянется... Чтобы ему понравится, не надо обладать умными глазами и тихим голосом. Ему некогда рассматривать и прислушиваться. Так что у многих девушек, благодаря Овнам, шансы повышаются. Но это не значит, что Овнам нужны слепые и глухие. Им нужна любовь... (а кому она не нужна?)

      Кому попался Телец, обхаживайте его долго. Кормите хорошо и плотно. И все такое. Только не просите у него взаймы, а то придется возвращать с процентами. Про себя ему скажите, что мало кушаете и он сможет удачно на Вас экономить.

      Если ваш избранник Близнец, ходите с ним гулять - куда ветер дует. :) Ведь близнецы - это знак воздуха. Если он вам нужен, осваивайте спортивную ходьбу, заводите интересных знакомых, покупайте умные книжки и отвечайте на его вопросы. Однако, не закрывайте ему рот, когда он хочет поболтать и старайтесь казаться умной. Тогда он поймет, что такой ему больше не найти и возможно, останется с вами.

      Если достался Рак, учтите - это крайне впечатлительный человек. С ним надо по хорошему, долго и упорно втираться в доверие, cердечно знакомиться с его родственниками, хвалить его стремление к семейному уюту и домашнему очагу, кормить любимыми продуктами (к которым он привык) и т. д. Так потихоньку (из года в год) он к вам привыкнет и не захочет расставаться ни за какие коврижки. Ну что-же, мир вам да любовь.

Читать далее


Мечта детства теперь осуществима - складные велосипеды stels pilot очень качественны и компактны!

Обязательно будь в курсе: самые свежие новости мира seo помогут блогу!

Шикарная и недорогая мебель на заказ не только эксклюзив, но и обновление интерьера.


Когда так плохо на душе твоей!

Понедельник, 04 Января 2010 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ta_Azerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда так плохо на душе твоей.



 

 



 (534x54, 27Kb)
Когда так плохо на душе твоей.


Когда всё плохо, начинаешь видеть главное в простом.

+ Когда тебе плохо, да так, что хочется поставить на стол бутыль с туманом разума:
И вот ты входишь в магазин, а на выпивку не хватает пару рваных купюр:
Поставь в церкви свечку, а остальные деньги отдай озябшему нищему.

+ Когда тебе плохо и нет никакой надежды на завтрашний день:
Купи лотерейный билет и надежда вновь заживёт в тебе.

+ Когда тебе плохо от того, что тебя бросили друзья:
Возьми лист бумаги и нарисуй себе друзей. Поверь! Конец твоей перьевой ручки сделает их лица твоими и от тебя. Чужой конец не способен на создание сего шедевра.

+ Когда ты идёшь по улице и задаешься вопросом: 'Почему у меня так всё плохо и нескладно!?' Пойми! У этих людей было или ещё будет плохо, но станет ли тебе легче от знания сего?

+ Когда тебе плохо от того, что умер близкий и родной тебе человек: Твой родитель:
Подойди к зеркалу и посмотри на себя, и ты увидишь в своём лице что - то от него. Значит, он не исчез! Он продолжает жить! Он живёт в тебе.

+ Когда всё не ладиться в делах и ничего не получается:
Сходи на детскую площадку, сядь в песочнице с детворой, и ты увидишь какие славные у тебя получаются куличики! Лучше чем у карапузов!

+ Когда тебе одиноко и ты потерял веру найти преданную и искренне любящую тебя душу:
Купи себе щеночка.

+ Когда слёзы тоски обжигают глаза:
Не причитай. Рассказывай себе анекдоты и слёзы горечи перевоплотятся в слезы радости.

+ Когда тебе плохо от того, что тебя бросил любимый тобой человек:
Ты только представь!!! Какие перспективы открываться перед миллионами мечтающих влюбиться!

+ Когда тебе плохо и непонятно почему тебе отказывают в работе: То честностью от тебя за версту разит, то слишком много знаешь, то руки коротки:
Выпрямись, расправь плечи! Верный знак! Открывай своё дело и делай то, что тебе по душе.

+ Когда тебе плохо, и ты чувствуешь, что теряешь себя как личность. Вокруг неурядицы, нерпуха, проблемы:
Влюбись! Пусть даже безответной любовью. Вся эта череда проблем перестанет вертеться и замениться на одну большую эмоциональную, которая 'сползёт' в низ живота:
Мысли давлящие голову освободят оную и будут там же, где эмоция:
Вот тут то ты возьмешь себя в руки!

Всё пройдёт. Главное, что бы ты оставил после себя следы, которые приведут других не к горю, а счастью и вере в себя. В путь мой друг, в путь:

Рудольф Прикс.

 (534x54, 27Kb)

 

Славница

Без заголовка

Понедельник, 04 Января 2010 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения by Stu_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-7003-



Какое мне дело, что ты
существуешь на свете
,
Страдаешь, играешь, о чём-то
мечтаешь и лжёшь(!),

Какое мне дело, что ты увядаешь в
расцвете,
Что ты забываешь о свете и счастья*
не ждёшь.


Какое мне дело, что все твои
пьяные ночи
Холодную душу не могут мечтою
согреть,

Что ты угасаешь, что рот твой
устало-порочен,
Что падшие ангелы в небо не
смеют взлететь.

И кто виноват, что играют плохие
актёры,

Что даже иллюзии* счастья тебе ни
один не даёт,

Что бледное тело твоё терзают,
как псы, сутенёры,
Что бледное сердце твоё
превращается в лёд.

Ты - злая принцесса, убившая
добрую фею,
Горят твои очи, и слабые руки в
крови.
Ты бродишь в лесу, никуда
постучаться не смея,

Укрыться от этой, тобою убитой
любви.

Какое мне дело, что ты
заблудилась в дороге,

Что ты потеряла от нашего счастья
ключи.

Убитой любви не прощают ни люди,
ни боги.
Аминь. Исчезай. Умирай. Погибай
и молчи.


1939,Вертинский.(с)


Нарисуй себе кота.

Понедельник, 04 Января 2010 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарисуй себе кота



Жми на кисточку:-)



Без заголовка

Понедельник, 04 Января 2010 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш гадания Линии руки





Как засолить красную рыбу?

Воскресенье, 03 Января 2010 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения pasaka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вкусно засолить красную рыбу в домашних условиях?



 

Читать далее...

Порой так хочется вернуться в детство...

Воскресенье, 03 Января 2010 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения НатальяГончарова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Порой так хочется вернуться в детство...



Порой так хочется вернуться в детство...

Поверить в волшебство и чудеса...

Чтоб Дед Мороз жил рядом, по соседству...

Чтоб Царства Тридевятые, дремучие леса...

Чтоб по неведомым дорожкам...

Сбежать в неведомые дали...

Нестись опять на детских ножках...

Они тогда совсем неуставали...

Чтоб в море не забрасывать сетей...

А попросить у Рыбки три желанья...

Без всяких там затейливых идей...

Ведь у судьбы и книга без названья...

Желанье первое - Любви без расставаний...

Второе - Веры, что сбываются мечты...

А третье, чтоб не было меж нами расстояний...

Где затеряться друг от друга мы смогли…

И лишь Надежда пусть придет сама..

Ведь детство не приходит в жизни дважды...

Душой желать лишь надо волшебства...

И все желания исполнятся однажды

 (208x93, 20Kb)
Inn_Gallery

 



Поиск сообщений в Ptitsa_Feniks
Страницы: 93 ... 69 68 [67] 66 65 ..
.. 1 Календарь