Личная жизнь - работа...  Две чаши весов...  Два конца каната...  Более подходящим мне кажется сравнение с палочками,  которыми так управно жонглируют циркачи... А у меня не получается. То одна палочка упадёт, то другая норовит... упасть в пропасть. Не получается у меня удерживать под контролем моё счастье. Лично у меня все сейчас хорошо. А вот у мужа... Я сама не знаю, что с ним. Знала б... сделала всё, чтобы помочь, разорвалась на части б... но... я понимаю, что мне не стоит влезать в его душу. Сейчас не стоит. Ему плохо и он должен сам с этим справиться. Я должна его отпустить... Хотя могу сказать пару слов, которые  его остановят. Но... время пройдёт... и всё опять начнётся... сначала.

А жизнь идёт... Котёнок мой маленький завтра в сад, я- в университет, там меня ждут... там всё хорошо... что иногда просто не хочу возвращаться домой.. Там моё счастье, которое, не понимая этого, делает себе больно. А мне больнее втройне и я не могу на это спокойно смотреть. Но я должна... Сейчас не время. Мы уже девять лет вместе, это стоит того, чтобы... хоть иногда ослаблять контроль, чтобы дать человеку понять, а нужны ли мы ему: Я и мой-его ребёнок? Время пройдёт он обязательно поймёт... А пока я в стороне. Я держусь... ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО... Я знаю.

Первый день...  Начало сессии...  Так что, хотя вчера был для меня день трудный, зато сегодня полная расслабуха. Что значит начинающий психолог. Теперь, когда очень сильно надо, эмоции меня не поглощают с с головой, так как  я умею их контролировать. На самом деле это очень легко. Научиться для себя разделять, из-за чего следует себе портить психику, а из-за чего можно и не париться.

Всё равно всё будет так, как мы заслужили. Лично я уверенна, что всё будет СУПЕР. Не иду впереди себя, а доверяю судьбе. Ведь она - это я, мои прошлые поступки, мои мысли положительные или наоборот.

А ещё я знаю, что то что я делаю, я ХОЧУ делать. Я уже не убеждаю себя всевозможными способами, что нет , давай, иди, напрягись ещё разочек. Я слушаю своё сердце. Если в моей жизни стало много НЕ ХОЧУ. И НЕ НАДО! Кого ж нам еще слушаться, если не своё сердце. Оно никогда не обманет и не предаст. Остановись и поменяй направление своих действий. Метод тыка. Опять не то, значит опять меняйся. И с десятого, двадцатого раза пойдёт всё как по маслу. А это так классно, когда все идёт, так как тебе этого нравится. Ты начинаешь чувствовать вкус жизни, любить себя и то, что ты делаешь, повышается самооценка. А она так нужна сейчас в наше время. Если есть хоть какая то доля самооценки, а это личное качество наблюдается у человека и невооружённым взглядом, то будет и спокойствие, и уверенность в своём будущем, это и упорядоченные мысли... много чего. А главное для этого, идти туда, куда тебя тянет, влечёт. Может это и не та дорога, но попробовать то стоит?

Ладно... Пойду лучше делом займусь. У меня завтра генетика (зачёт). А это ТАКИЕ матюки ё- моё... Умереть не встать, блин.

Я сегодня ранняя птичка!  Для меня встать в 5 утра - это чудо какое-то! Хотела встать в 4, но муж только со второй смены пришел, захотелось хоть немного (пол-часика) понежиться с ним в постельке, а то не люблю спать одна и его 2-ю смену...

Случайно посчастливилось мне вчера посмотреть одну передачу... В ней одна симпатичная женщина так классно выглядит (!!!), двое детей, прекрасный дом...  Оказывается, чтобы за всем успеть, она встает в 4 утра, и не перестаёт расслабляться до 18-00. Вот и моя бабушка, успевала все: и по дому ( всё блестело как в Кремле, каждый день как что-нибудь состряпает, все за обе щеки уплетают), и по огороду, и хозяйство свое имелося, и ещё успевала в школе преподавать, да ещё и репетиторством занималась... Горжусь я ею... Так она и вставала в 4-30 утра, и папа сейчас мой, наверно, перехватил привычку, встает в то же время и бегом на пробежку (рассвет встречать), а потом на работу. Есть мне у кого пример брать, но не тут то было. Я, как выяснилось, сова. Ночь вся моя. Купили квартиру... Не могу сказать, что она у меня скрипит от чистоты... Вот, сегодня и надумала пораньше встать... Посмотрим, что будет...

Такой тип питания (смотреть выше) я на время отменила. До тех пор пока:

1. Пройдёт температура.

2. Пройдёт сессия.

3. Куплю витамины.

4. Продумаю эффективное, не напряжное меню.

Вот. А так, всё было отлично, пока не нагрянула температура... Странно, без каких либо симптомов...

Отвес всего лишь 100г. Странно. Ем, на мой взгляд немного... Возможно вчера с белками перестаралась... Ну ничего, попробую сегодня смотреть почаще на мандаринки, яблочки... Хотя можно уже немного расслабиться, разумная моя часть подсказывает, что торопиться некуда, да и вес снизился за 5 дней на 4кг.... Очень даже ничего. Но мне нравится, как я питаюсь, и та лёгкость, которую я ощущаю... И мне не хочется что-либо менять.

10-00 немного сока,
      половинка мандаринки;
11-00 90г. творога,
      чашка сладкого чая с мелисой;
12-00 сладкий чай с мелисой,
      45г. гречки;
13-00 сладкое кофе,
      15г. блина,
      15г. сметанки;
14-00 450г. бульона ( из мясного супика с макарошками и плавленным сыром),
15-00 3 колечка кабачка консервированного;
16-00 чай несладкий с мелисой,
      50г. клубничного варенья;
17-00 чай сладкий с мелисой,
      1/3 яйца жаренного;
18-00 чай сладкий с мелисой;
19-00 половина мандаринки;
20-00 40г. курочки,
      15г. хлеба белого,
      чай сладкий с мелисой;
21-00 70г. творога.
Усё.

10-00 чашка сладкого кофе,
      10г. шоколадки;
11-00 чай сладкий с мелисой,
      70г. гречневой кашки;
12-00 чай сладкий с мелисой,
      50г. кильки в томате;
14-00 0,5 пива,
      5г. сушеных кальмаров;
15-00 несладкое кофе;
16-00 сладкий чай с мелисой,
      70г. творога;
17-00 чашка горячего шоколада;
18-00 80г. салата из баклажан (консерв.);
19-00 130г.запечённой тыквы с плавленным сырком;
20-00 йогурт, половинка печенюшки.
Всё.

10-00 чашка кофе с молоком без сахара,
      10г. шоколадочки с орешками и изюмкой;
11-00 80г. борща,
      чашка сладкого чая с сахаром;
12-00 10г. печенья;
13-00 стакан воды,
      половинка яблочка;
15-00 сладкий чай,
      20г. плавленного сырочка;
16-00 кофе несладкое,
      50г. селёдочки,
      10г. хлеба;
17-00 чашка горячего шоколада;
18-00 100г. борща,
      стакан яблочного сока.
Ещё сегодня планирую попить йогурт и перед сном выпить молока. Всё.

10-00 чашка кофе с молоком без сахара,
      10г. шоколадочки с орешками и изюмкой;
11-00 80г. борща,
      чашка сладкого чая с сахаром;
12-00 10г. печенья;
13-00 стакан воды,
      половинка яблочка;
15-00 сладкий чай,
      20г. плавленного сырочка;
16-00 кофе несладкое,
      50г. селёдочки,
      10г. хлеба;
17-00 чашка горячего шоколада;
18-00 100г. борща,
      стакан яблочного сока.
Ещё сегодня планирую попить йогурт и перед сном выпить молока. Всё.

9-00  половинка мандаринки;
10-00 чашечка сладкого кофе,
      20г.вареной курочки,
      10г. хлеба;
11-00 чашка сладкого чая с ромашкой и душицей,
      50г. салата (  свекла, майонез, чеснок, соль, масло раст.);
12-00 350 г. борща (бульон);
13-00 чашечка несладкого кофе,
      20г. плавленного сырка;
14-00 чашка сладкого обычного чая,
      40г. салата (смотреть выше);
15-00 30г. ветчины;
16-00 чашечка сладкого кофе,
      30г. плавленного сырка;
17-00 200г. борща (бульон),
      70г. сырой тыквы;
18-00 60г. сметаны;
19-00 чашечка сметаны;
20-00 70г. запечёной тыквы с плвленным сырком.
А ещё выпью бутылочку пива.

10-30 чашечка сладкого кофе,
      20 г.бутерброд с маслом и печёночным паштетом;
12-00 чашечка сладкого чая с ромашкой и душицей,
      половинка мандарина;
13-00 250 г. мясного борща со сметаной (бульон);
14-00 чашечка чая с ромашкой и душицей без сахара,
      20 г. бутерброда с маслом и печёночным паштетом;
15-00 чашечка кофе без сахара,
      половинка конфетки "Графиня вишенка",
16-00 20 г. ветчины;
17-00 чай с ромашкой и душицей,
      кусочек блина на 20г.;
18-00 сладкий кофе,
      40г. салата (варенная свекла, чеснок, масло растительное, майонез, соль);
19-00 стакан йогурта.
На сегодня всё.

Мы вчера с мужем очень долго разговаривали, просто не могли остановиться... Мы не мечтали. Потому что мечты- это просто фантазия, которая может при неблагоприятных обстоятельствах разлететься в разные стороны, словно пух. А мы разговаривали. Про то как мы дальше будем жить, что нам хочется. А лично нам ничего уже не надо. У нас есть всё. У нас есть ОЧЕНЬ МНОГО. У нас есть ОНА... А мы её не искали. Она сама пришла. Пришла и мы стали самыми счастливыми. И это не пустые слова. Я знаю, что он счастлив и он знает, что я счастлива... Поэтому мы и разговаривали. Мы лежали в темноте и строили планы. И наконец, определились, в каком направлении будем двигаться. Я, как не крути, человек творческий, у меня начинается депрессия, если я что-нибудь не вытворю новое. Но я ещё не могу и без моего котёнка старшего. Поэтому мы решили работать вместе, сами на себя. Вчера мы впервые четко обозначили, когда, как и что. И это здорово, когда мы сами можем себе позволить это решать....

Да что же это такое!!! Ну сколько можно жрать! Это свинство просто какое-то. Хватит! ( это я себя ругаю, ничего такого не подумайте)

Я хочу зашить себе рот. (Где мои нитка с иголкой?)

Ну, а если серьёзно, то я была ОЧЕНЬ плохой девочкой и теперь пора исправлять свои попустительства. Сегодня первый день как я... нет, не сажусь на диету, и разгружаться точно не буду, тем более устраивать голодовку... Я просто поменяю свои тазики на нормальных размерчиков тарелочки. Буду есть по-меньше, но чаще, именно То что я хочу. Я отыскала у себя пару тарелочек, они такие маленькие- маленькие, которые даже меньше блюдца. Садизм, конечно. Но...

Пить буду много, больше чем обычно, перекусы у меня примерно каждый час. И, конечно, же я постараюсь писать отчетики.