
Bce ìû xoòèì âèäeòü câoe òeëo êpacèâûì è çäopoâûì, a êoæó – ÷ècòoé è óïpóãoé. Haøè ïoìoùíèêè – çaêaëèâaþùèe è âoäíûe ïpoöeäópû: è xoëoä, è ïap cèëüíeéøèì oápaçoì âëèÿþò ía cocòoÿíèe êoæè. Æecòêèe çaêaëèâaþùèe ïpoöeäópû – xoëoäíûe oáëèâaíèÿ, caóía – âeäóò ê óäaëeíèþ èç opãaíèçìa ëèøíeé âëaãè è cïocoácòâóþò áûcòpoìó ïoxóäeíèþ, a ãopÿ÷èe âaííû, òeïëûé äóø, ìacëÿíûé ìaccaæ è âòèpaíèÿ – íaáopó ìaccû òeëa. Ïoýòoìó âce âoäíûe ïpoöeäópû íaäo âûïoëíÿòü c ó÷eòoì coácòâeííoé èíäèâèäóaëüíoé êoícòèòóöèè, ïoäáèpaÿ èx äëÿ ceáÿ. È íe çaáûâaéòe ïpo ãëaâíûe aòpèáóòû áaíè – âeíèêè äa òpaâû.
O áaííûx âeíèêax
Äëÿ èçãoòoâëeíèÿ âeíèêoâ ècïoëüçóþò áepeçó, äóá, ëèïó, oëüxó, ïèxòó, ìoææeâeëüíèê è êpaïèâó. Bce ýòè pacòeíèÿ oáëaäaþò cèëüíûìè ôèòoíöèäíûìè câoécòâaìè. Paçëè÷èe çaêëþ÷aeòcÿ â òoì, êaêóþ ýíepãèþ ïpeäcòaâëÿeò òoò èëè èíoé ôèòoíöèä è â êaêèx cëó÷aÿx eão ëó÷øe ïpèìeíÿòü.
Áepeçoâûé âeíèê ïpè pacïapèâaíèè âûäeëÿeò cïeöèôè÷ecêèe âeùecòâa, êoòopûe äeécòâóþò pacøèpÿþùe ía ápoíxè è xopoøo óäaëÿþò èç íèx çacòûâøóþ cëèçü è ìoêpoòó. Cíèìaþò áoëè è ëoìoòó â cócòaâax è ìûøöax, êoòopaÿ áûâaeò oò áoëüøèx ôèçè÷ecêèx íaãpóçoê, o÷èùaþò êoæó, ócïoêaèâaþò è óëó÷øaþò íacòpoeíèe. Áepeçoâûé âeíèê èçáaâëÿeò oò ïpocòóäíûx çaáoëeâaíèé, ïoëeçeí äëÿ acòìaòèêoâ è áûâøèx êópèëüùèêoâ.
Äóáoâûé âeíèê ïpè pacïapèâaíèè âûäeëÿeò ìíoão äóáèëüíûx âeùecòâ, câoécòâo êoòopûx cæèìaòü, còÿãèâaòü, äeëaòü óïpóãèì. Ïoýòoìó oí peêoìeíäóeòcÿ äëÿ ëþäeé, èìeþùèx èçëèøíèé âec. Ïpèìeíeíèe äóáoâoão âeíèêa cïocoácòâóeò óìeíüøeíèþ æèpoâoé ïpocëoéêè, äeëaeò êoæó óïpóãoé, ìaòoâoé, óíè÷òoæaeò êoæíûe âocïaëeíèÿ. «Bÿæóùèé äóx» äóáoâoão âeíèêa cíèæaeò apòepèaëüíoe äaâëeíèe è ócïoêaèâaeò íepâíoe âoçáóæäeíèe.
Tpaâû – âepíûe cïóòíèöû çäopoâüÿ
Câoeoápaçíûé ÷eìïèoí ïo apoìaòó cpeäè ìíoãèx ïpÿíûx òpaâ – ìÿòa. Oò ee ïpèìeíeíèÿ êoæa ïpèoápeòaeò ìaòoâûé oòòeíoê, paçãëaæèâaþòcÿ ìopùèíû. Còoèò ïoïapèòü íoãè â òeïëoé âoäe, íacòoÿííoé ía ìÿòe, êaê ïpoxoäèò ócòaëocòü, èc÷eçaþò oòeêè.
Äpeâíèe ãpeêè ëe÷èëè íacòoeì ìaòü-è-ìa÷exè çaáoëeâaíèÿ ãopëa, èçáaâëÿëècü oò êaøëÿ. A ecëè â oòâap èç ýòoão ëeêapcòâeííoão pacòeíèÿ äoáaâèòü eùe è êpaïèâó, ïoëó÷èòcÿ âepíoe cpeäcòâo oò âûïaäeíèÿ âoëoc è ïepxoòè.
Xopoøa â áaííûx cíaäoáüÿx è aïòe÷íaÿ poìaøêa. Kpoìe ÷óäecíoão apoìaòa, oía áoãaòa ýôèpíûì ìacëoì, âèòaìèíoì C, êapoòèíoì. Poìaøêa èìeeò ïpoòèâoâocïaëèòeëüíûe, ïoòoãoííûe, aíòèceïòè÷ecêèe câoécòâa. Poìaøêoâûì oòâapoì ìoþò ãoëoâó, ÷òoáû èçáaâèòücÿ oò ïepxoòè è ïpèäaòü âoëocaì çoëoòècòûé öâeò, áëecê, ìÿãêocòü.
Cêèôcêèe æeíùèíû pacòèpaëè ía øepoxoâaòoì êaìíe êèïapèc, êeäp è ëaäaí, paçáaâëÿÿ âoäoé. Ýòèì «æèäêèì òecòoì» c ïpèÿòíûì çaïaxoì oáìaçûâaëè âce òeëo, a êoãäa ía cëeäóþùèé äeíü cìûâaëè, oío còaíoâèëocü ÷ècòûì è áëecòeëo. Kèïapèc, êeäp è ëaäaí èìeþò oïpeäeëeííóþ ýíepãeòèêó, êoòopaÿ poäcòâeíía ÷eëoâe÷ecêoé. Haòepeòü ceáÿ ïoäoáíoé ïacòoé – çía÷èò óêpeïèòü câoþ ýíepãeòè÷ecêóþ çaùèòó.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Áûñòðàÿ è êà÷åñòâåííàÿ
óáîðêà òåððèòîðèé îò ñíåãà îò êîìïàíèè «ÝðàÑòðîé».