-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мария781

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.03.2009
Записей: 6584
Комментариев: 105
Написано: 6965





Без заголовка

Понедельник, 31 Мая 2010 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения золотой_лист [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем грудь красивой!


Спортивные упражнения для улучшения груди

http://fisnyak.ru/post/post120/000102.jpg

1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два” сильно сожмите нижние части ладоней, на "три” поверните пальцы к себе, на "четыре” выпрямите ладони, на "пять” опустите руки вниз, на "шесть” сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.

 

2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний ажурный жакет спицами

 (517x699, 73Kb)


Без заголовка

Воскресенье, 30 Мая 2010 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жилет крючком

 (522x699, 49Kb)


Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с кокеткой.


Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меланжевая ажурная туника крючком

 (432x698, 114Kb)


Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка


Схема здесь

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинный топ


Схема здесь

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МНОГО ЛЕТНЕГО - разнообразие ...

линейка мышь на клубке (67x100, 20 Kb)
Жакет и юбка
 (377x553, 177Kb)
 (699x444, 99Kb)
 (700x695, 108Kb)




Топ и юбка
 (285x560, 67Kb)
 (210x507, 56Kb)
 (700x564, 165Kb)


Бежевый ажур
 (493x699, 227Kb)
 (497x699, 100Kb)
 (700x447, 61Kb)


Пуловер со вставкой
 (480x677, 319Kb)
 (700x685, 163Kb)
 (525x382, 30Kb)


Комплект
 (228x500, 19Kb)
 (680x349, 44Kb)
 (657x593, 109Kb)
 (143x185, 3Kb)
 (531x121, 22Kb)



Дамская сумочка...

Чего в ней только не бывает,
В компактной сумочке моей:
Здесь мой блокнотик проживает,
Где телефоны всех друзей,

Расчёска, щётка, косметичка,
Ажурный носовой платок,
Один билет на электричку,
И ниток маленький клубок.

Иголка, ножницы и скрепки,
От дачи старый, ржавый ключ,
Флакон духов, мои таблетки,
И зеркальца блестящий луч.

Рецепт от сглаза и веснушек,
Журнал блистательных идей,
Записки от друзей, подружек,
Сто самых нужных мне вещей.

Ещё здесь зонт и калькулятор,
Мобильник, ручка, карандаш,
Остаток крошечной зарплаты
И контрамарка в бельэтаж.

Здесь всяких ценностей немало,
И я без этого – не я.
Меня так часто выручала
Простая сумочка моя!


 (350x422, 46Kb)
 (400x691, 80Kb)
 (400x632, 68Kb)
 (568x699, 156Kb)
 (337x580, 81Kb)
 (528x698, 98Kb)
 (399x410, 77Kb)
 (400x574, 41Kb)
 (387x585, 98Kb)
 (672x681, 187Kb)
 (300x425, 48Kb)
 (505x699, 127Kb)
вязальщица (156x91, 73 Kb)

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)



Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук - барометр состояния

Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

ДАЛЕЕ…

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Какраз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажур крючком

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Какраз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топы на круглой кокетке. (крючком)

ЕЩЁ и СХЕМЫ...

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная туника

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.

15-003 (550x394, 23 Kb)
У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.

Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Blistyulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье с американской проймой




Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения мила_южанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро

 


Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ_ТУНИКА (японские ажуры)


Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье

Платье

Платье

Размер: 44

Вам потребуется: 450 г пряжи в два сложения (90 % шерсть, 10 % акрил, 1630 м х 100 г) розового цвета; крючок № 1,5; перламутровый стеклярус (рубка) в тон пряжи.

Модель выполнена в технике сцепного гипюрного кружева. Для начала выполните выкройку изделия в натуральную величину на плотной бумаге или ткани, откорректировав по своим меркам. Размеры изделия смотрите на рисунке 17. Определите периметр деталей переда и спинки, свяжите для них два отрезка шнура - «гусенички» (рис.17 а), выложите по контуру выкройки и приметайте. Затем свяжите мотивы цветов по схеме 17, трилистников по схеме 17 а, кружков по схеме 17 б, и листьев разной величины по базовой схеме 17 в. Размеры листа определяет число ВП наборной цепочки, количество провязываемых рядов, а ребристая структура поверхности достигается способом провязывания СБН за дальнюю полупетлю. Готовые элементы разложите на выкройке лицевой стороной вниз, составляя композицию. Зафиксируйте наиболее приемлемое положение булавками. Соединяйте их между собой бридами, выполненными иголкой путем протягивания между соседними мотивами нитей натяжения в два сложения. Иголку вводите слева направо в край одного элемента, затем справа налево в край соседнего элемента, оставляя нитку под иголкой. Готовые детали отпарьте, отрежьте и аккуратно снимите наметку. Соедините боковые и плечевые швы. Декорируите изделие вышивкой мотивов стеклярусом. Для фиксации выреза горловины используйте шнур - цепочку из ВП длиной 50 см.

Вязание шнура «гусеничка».

1) Свяжите цепочку из 3 ВП;

2) Введите крючок в 1-ю ВП цепочки и вытяните ВП, сделайте накид и провяжите 2 петли, лежащие на крючке (СБН);

3) Поверните вязание на другую сторону по часовой стрелке, введите крючок под 2 рядом лежащие петли и вытяните петлю;

4) Сделайте накид и протяните нить через 2 петли, лежащие на крючке (СБН);

5) Повторяйте шаги 3-4 пока шнур не достигнет нужной длины.
 

Рисунок 17 Схемы Рисунок 17а
 

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевной топ



Схема вязания….

Без заголовка

Суббота, 29 Мая 2010 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя розовая КОФТОЧКА


Читать далее...


Поиск сообщений в Мария781
Страницы: 329 ... 36 35 [34] 33 32 ..
.. 1 Календарь