Голодай раз в неделю, и за год уйдет 5 кг ЖИРА, без особого труда.

сорокпять, ну эт смотря сколько у неё было...
Смотри, я на АВС за 14 дней потеряла 5 кг, на 2468 - за 9 дней - 4 кг (и продолжаю её).
При этом никаких обмороков как на АВС, и проще гараздо.

ну смотри сама, я советую 2468

спасибо)

я уверена ты втянешься.
не у всех получается начать худеть без ошибок.
это не просто.
в любом случае чем реже будешь есть эту гадость, тем скорее от нее отвыкнешь.
удачи тебе!

хорошо:)Мой план это ABC:)
по-моему идеально.но мало кто выдерживал все 50 дней.Меня впечатлила девушка из Австралии,которая похудела на АВС на 25 кг)

сорокпять, Юльк, милая моя))) я тоже не оч себя люблю...но никто об этом не знает *хихикает в ладошку*

Исключи хотя бы это словосочетание - "Я себя ненавижу!" Ок?

А что за план? Расскажи, плиз!!!!!

полностью и безповоротно поддержваю first_ABC (:
Можно конечно поругаться на себя любимую периодически)) чтоб не расслаблялась..
но ненависть это уж слишком...
всё получится!

нет,это только в чуде)
нет нет у меня есть план!!но в самом деле я пока себя не сильно полюбила)

Так. Первая ошибка - надо себя, как ты сказала, "очень сильно любить"! Пока не полюбишь себя сама - никто не полюбит, думаю тут меня все поддержут!
Вторая - у тебя нет плана. Вбери одну диету и следуй ей!

Во всей этой куче жратвы только 150 ккал??? или только в Чуде? ))
Юлечка, у тебя всё получится!!!!

у меня параметры как у тебя!)

привет))))да давай те ка все вместе)

Очень тебя понимаю!
Тоже недавно решила, что пора худеть. Пока кормила ребека грудью набрала много лишних кг.
Мой рост 170см, а вес сейчас 71,5кг

давай)с удовольствием!

привет) у меня такой же рост) вес колеблется 50-52) давай вместе, я тоже хочу 45)

с дневом=*
+1

в любом случае...
удачи))

При росте 170 вешу где-то 62.
Нужно поправиться на 3 кг. Просто не реально!
За прошлую неделю опять похудел.

Приветик =)

Vlana_on_love, я толстая, хотя ты говоришь, что нет, вот я и делаю выводы))
эм....этот разговор бессмысленный)) у нас разное восприятие реальности.
А ты лучше не поправляйся, честно))

ну во-первых...
кто тебе сказал, что я была толстая???
я была нормальная..рациональна своему росту..
собственно, как и ты сейчас своему..
если хочешь худеть, это конечно твое дело...
просто лучше не ограничивать себя в еде,
а просто питаться правильно...
и конечно заниматься физически..

Приветик,с дневничком...желаю удачи))

Vlana_on_love, ты хочешь сказать, что когда была толстая - чувствовала себя лучше?
зачем толстеть объясни, я НЕ ПОНИАЮУУУ!!! Проблемы создоровьем? бросай курить, пить и пи больше))), а зудорба тут ни при чём)))

да))
у меня очень сложный образ жизни....
мало ем, много курю и пью...
очень много хожу пешком...занимаюсь спортом.....
мало сплю...и курю..курю..курю..
так что похудела очень сильно...даже ходила к врачу...
и вот проблема..
худеть худею, а потолстеть никак!!!
так что радоваться нечему....

Привет ))) С дневничком тебя )))) Заглядывай ко мне "в гости" ,
если понравится - становись ПЧ, буду рада ))) Удачи на ли.ру ))))

у меня рост 162 и вес 55,5.а хочу 48..

конечно легче)спасибо!

Добро пожаловать!
Вместе легче - это правда. Обращайся, чем смогу помогу))