Арахнофобия (маленькое размышление)
Заходила я в дневники новичков, которые только что создали свой дневник, и обнаружила, что у одной девушки в самом первом посте, том самом, который нужно писать еще при регистрации, кроме всего прочего, написано, что она боится пауков.
А чего их бояться? Ведь кроме устрашающей внешности, пауки довольно-таки безобидны. Кроме этого, поселившись в доме, паук ловит и поедает мух и прочую летающую нечисть. Я пауков очень уважаю.
А вот ос, шершней, комаров, и других жалящих и кровососущих насекомых я недолюбливаю. Однажды меня оса так сильно укусила в руку, что я на эту руку долгое время не могла натянуть ни один рукав.
И напоследок своего маленького рассуждения о страхах и пауках я хочу написать
четыре способа избавления от страха, которые я откопала на безбрежных просторах интернета. Не знаю, насколько действенны эти советы, но они имеют место быть.
- 1 - Нарисуйте свои страхи, только так, чтобы они были забавными, смешными, нелепыми. Развесьте свои рисунки по всему дому или офису и, проходя мимо них, всегда посмеивайтесь над ними, потешайтесь над рисунками, тем самым, смеясь и над самими страхами.
- 2 - Встаньте лицом к середине комнаты, после чего, представьте, что ваш страх стоит прямо перед вами на небольшом расстоянии. Сделайте над собой усилие и идите в сторону вашего страха, а когда дойдете, то просто перешагните через него. Повторите это упражнение несколько раз. В первый раз вам будет не по себе, но позже вы почувствуете облегчение.
- 3 - Накапайте несколько капель мятного или лимонного масла на свой носовой платок и по мере необходимости вдыхайте эти запахи. Вы будете успокаиваться и почувствуете себя более уверенно. А сандаловое масло не только успокоит и снимет тревоги, но и улучшит настроение. (Я обожаю запах сандала!)
- 4 - Победите свой страх в мыслях. Если, например, вы боитесь посещать стоматолога, то представьте себе во всех деталях, как вы идете в этот кабинет. Представьте, как вам будет лечить зубы и постарайтесь внушить себе, что это совершенно неопасное и благополучное место. Сосредоточьтесь на том, что это для вашего блага и все пройдет отлично.
А хотите узнать,
как сидеть в контакте невидимым? Маленькие секреты профессионалов. Доступно каждому.
Любителям новых технологий.
Все о сотовой связи: новости, обзоры, объявления, каталог телефонов, форум, инструкции на разные марки мобильных телефонов. Короче, множество разных полезностей для пользователей мобильной связи.
Скучно? Смотрите
развлечения для взрослых. Самые свежие новости, юмор, фотографии знаменитостей. Все секреты ДОМа-2, ежедневные обзоры Рунета.
Ullika рассказала одно свое ноу-хау, - что совершенно не обязательно покупать дорогостоящую читалку, вполне спокойно электронные книги можно читать через МР4-плеер, хорошо, что теперь их выпускают с большим экраном. Я уже писала о том, что купила такой, правда непонятной китайской фирмы NRG-Puppa. Но он вполне удобный и функциональный. Сколько же я удовольствия начала получать от этого экранчика! Будто читаешь книжку-малютку.
