-Метки

"как сделать себе харизму" для чайников 10 слабостей мужского пола 10 сонных секретов для красоты и здоровья 9 заблуждений о волосах «страшное» меню или что приготовить на хэллоуин английская диета арбузная диета басма блог блоги блюда для нового года бузина - ее полезные свойства вес волосы вредная косметика всё самое - самое модное в новом сезоне гидромассаж диета диета маргариты королевой диета с низким содержанием холестерина диеты диспорт дневник еда если мужчина тебя не хочет женственность здоровые волосы здоровый образ жизни: десять основных привычек здоровье зеленый чай в больших дозах вреден зубы: как быстро избавиться от налета или золушка раскрывает свои секреты как вернуть мужа как выбрать губную помаду? полезные советы как выбрать эпилятор? как изменить его привычки? как отомстить мужчине как понравиться девушке как правильно снимать макияж? как правильно ухаживать за лицом? как стать блондинкой как стать королевой какие секреты может раскрыть ваша прическа? капустная диета карьера кожа комментарии косметика краоста красные искушения красота любовь любовь с первого взгляда маникюр маска маски из меда маски из меда для волос медово-солевой скраб мода молчание – знак…чего? мы выбираем несколько интересных фактов о бриллиантах несовместимых с красотой но противоречивая ногти о женской груди замолвите слово... овощи окраска волос природными средствами памятка по достижению оргазма педикюр питание поесть польза качественного отдыха порция похудеть правила макияжа прощание и прощение работать дома или в офисе? разговор на деликатную тему: интимная гигиена секс-позы: какие и почему? сексуальная игра "познакомь меня" сексуальная игра "прическа" сказки про целлюлит спорт спросите эксперта! какой выбрать массаж? стиль тайский массаж топ-5 вкуснейших кексов топ-7 полезных блюд три неожиданных причины удаление родинок укрепление волос уход за кожей век уход за ногтями уход за шеей фотоомоложение фрукты что такое идеальный маникюр? шокотерапия эффект иронии судьбы и легкого пара

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Я_-_самая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2009
Записей: 488
Комментариев: 1029
Написано: 1631


Сухая кожа: уход и лечение

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 13:05 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора Основные участки повышенной сухости кожи - голень, ладони и живот. Сухость кожи усиливается в зимние месяцы, когда понижается влажность воздуха. Кроме того, у некоторых склонность к сухости кожи носит врожденный или генетический характер. Склонность к сухости также увеличивается с возрастом вследствие естественных изменений, происходящих в организме.

Лечение сухости кожи очень важно, поскольку чрезвычайная сухость кожи может привести к дерматитам различной степени тяжести (дерматиты - воспалительные реакции кожи в ответ на воздействие раздражителей внешней среды).

Для предотвращения и лечения сухости кожи рекомендуется выполнять следующее:

* Прием теплой ванны или душа (а не горячей ванны или душа)

* Ограничение времени прима душа/ванны 5-10 минутами

* Увлажнение кожи непосредственно после приема душа или мытья рук

* Использование туалетного мыла с увлажняющим эффектом

* Использование более сильных кремов или мазей в холодное время года

Как самостоятельно диагностировать дерматит?

Главный признак сухости кожи - шелушение, которое иногда сопровождается зудом. Шелушение и зуд еще не являются признаками дерматита. А вот если к этим характеристикам прибавляется покраснение, то это уже повод для беспокойства. Выделяют несколько основных типов дерматита, которые проявляются сухостью, покраснением и зудом кожи.

Типы дерматита

* Себорейный дерматит. Этот тип дерматита характеризуется красной сыпью, которая сопровождается шелушением и зудом. Сыпь появляется на различных участках тела, особенно тех, на которых повышена концентрация сальных желез. Себорейный дерматит может проявляться как шелушение покрытой волосами кожи (голова, брови), а также кожи на крыльях носа.

* Аллергический контактный дерматит. Дерматит этого типа возникает после контакта с веществом, вызывающим иммунную реакцию организма, например, ядовитым плющом. Аллергический контактный дерматит рук часто проявляется шелушением кожи на пальцах.

* Атопический дерматит. Атопический дерматит также называют «экземой». Атопический дерматит является следствием пищевой аллергии, бытовых, клещевых, пыльцевых аллергенов, злаковых трав и деревьев, шерсти животных, лекарственных средств. Это заболевание часто носит семейный характер.

* Эпидермофития стопы. Во многих случаях эпидермофития стопы, грибковая инфекция, проявляется сухостью и шелушением кожи подошвы.
 (100x161, 10Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  

Антицеллюлитный массаж: разгладить и улыбнуться!

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 13:04 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора Как известно, всё хорошо в меру и к месту. Очаровательные ямочки на твоих щеках могут свести с ума любого, а вот многочисленные неровности, пардон, на попе, как правило оказывают совершенно противоположный эффект.

«У полных людей жир провисает под воздействием собственной тяжести и покрывается ямочками. В последнее время стало модно называть этот жир целлюлитом. Он появляется почти у всех женщин в пожилом возрасте» - повествует «Книга о лице и теле», выпущенная в Минске аж в 1993 году. «Толчковым моментом в развитии целлюлита может стать подростковый период, беременность, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток» - информируют современные Интернет-порталы. Да уж, современные красавицы научились чуть ли не с 8-го класса изучать свои бёдра и ягодицы на предмет «апельсиновой корки»: сожмёшь кожу пальцами и картина ясна. Как же быть?

Учтите - на первых двух стадиях целлюлита (а всего их четыре) бороться с ним сравнительно нетрудно.

Вообще, «гладкокожести» способствует подвижный образ жизни, здоровое питание (особенно салаты и овощи), отказ от алкоголя и курения. Но и внешнее воздействие на «холмистый рельеф местности» тоже никто не отменял.

Мёдом намазано!

Выделяется три вида антицеллюлитного массажа:

- Общий поверхностный (поглаживающие, растирающие движения по направлению к основным лимфатическим узлам): основное назначение - активизация лимфатических капилляров;

- Локальный (поглаживающие, растирающие и разминающие движения, массаж проблемных зон, ягодиц, предплечья, обработка проекций основных лимфатических узлов): основное назначение - активизация работы лимфатических капилляров, коллекторов;

- Лечебный локальный (растирающий и разминающий массаж, медовый массаж, массаж с вытяжками водорослей): основное назначение - вывод токсинов и шлаков.

Обычно специалисты руководствуются несколькими техниками массажа:

- Круговое поглаживание (применяется для обработки узлов лимфы на шее и лица);

- Техника насоса (соприкосновение кожи пациента с ладонью и пальцами массажиста начинается с подушечек пальцев и заканчивается ладонью, воздействие осуществляется овальными движениями по направлению тока лимфы);

- "Совком" (массаж осуществляется запястьем с опорой на пальцы, движения напоминают ход штопора), применяется для лечебного массажа;

- Ротационная техника (контакт с кожей пациента начинается большим пальцем, затем всеми остальными круговым движением по направлению тока лимфы, запястье завершает движение, повышая давление на кожу). Можешь взять их на вооружение. Ну а мне понравился медовый массаж, его сеансы можно производить самостоятельно - рекомендую!

Итак, потребуется натуральный свежий цветочный мед без добавок (для массажа бедер и ягодиц хватит двух чайных ложек). Значительно усилит воздействие эфирное масло. Можно использовать один вид масла, а можно и смесь из нескольких - хороши сочетания масла можжевельника с апельсиновым и лимонным маслом, лимонного с эвкалиптовым маслом, смесь лимонного и апельсинового. Общее количество - не более 5 капель на 1 ложку меда. Сначала смешиваются масла, а потом готовится вся смесь.

Нанесите её на ладони и похлопывающими движениями распределите по массируемому участку.

Техника движений заключается в следующем - вы «приклеиваете» ладонь к телу, затем отрываете резким движением по направлению от основания ладони к пальцам. Начинайте с легких движений, постепенно увеличивая силу приклеивания и резкость отрыва. Через некоторое время состав полностью впитается в кожу, а на руках начнет появляться бело-серая масса - это свидетельствует о том, что шлаки и токсины начали активно выводиться из кожи. Не увлекайтесь - сеанс должен длиться не более 10 минут, после чего пора аккуратно смыть остатки меда теплой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Сначала процедура может быть довольно болезненной, а на коже будут оставаться синяки. Однако с течением времени она адаптируется. Полный курс составляет 15 сеансов с периодичностью через день. Именно столько требуется для достижения максимального эффекта. И пусть ямочки украшают только те места, которые могут действительно украсить!

Анна Никулина
 (120x174, 12Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  


Процитировано 5 раз

Как предотвратить и устранить сухость волос

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 13:03 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора  (100x88, 5Kb)
Сухие, ломкие, непослушные волосы испортили всю вашу жизнь и вчерашний день? Ну, это они ненарочно. Возможно, таким образом, волосы пытаются вам что-то сказать? Рассказать о своих потребностях? Что именно хотят сказать волосы, когда они торчат, как щетина в половой щетке? Сухость - это крик волос о помощи, призыв найти кондиционер, который поможет восполнить недостаток натуральных масел. Вот несколько советов, которые помогут вам найти общий язык с собственными волосами.

1. Добавьте масла

Нежирное питание часто является причиной нехватки натуральных жиров и масел в организме, что приводит к сухости волос. Естественно, чтобы улучшить состояние волос, необязательно объедаться вредной жирной пищей. Достаточно ввести в ежедневный рацион небольшое количество оливкового масла. Оливковое масло может служить отличной заправкой для салатов, прекрасно подходит для приготовления жареных и тушеных блюд.

2. Осторожно с феном

Обладательницы сухих и ломких волос не должны пересушивать волосы феном. Пусть они сохнут естественным образом - так будет лучше для здоровья волос. Если уж вы не можете обойтись без фена, перед сушкой волос увлажните их кондиционером, чтобы защитить волосы от повреждений.

3. Пользуйтесь кондиционером

После каждого мытья волос дерматологи рекомендуют пользоваться кондиционером, предназначенным для сухих волос. Кондиционер замещает или восполняет запас натуральных масел, от недостатка которых часто страдают сухие волосы. Использование кондиционера после каждого мытья волос способствует увлажнению и устраняет сухость.

4. Выбирайте мягкий шампунь

Для мытья сухих волос рекомендуем выбирать мягкий шампунь, например, детский. Мягкий шампунь оказывает щадящее действие на волосы, не повреждая их и не лишая необходимых масел, защищающих от вредного воздействия окружающей среды.

5. Воспользуйтесь маслом для волос

Касторовое масло - эффективное средство для устранения как сухости волос, так и сухости кожи головы. Если вы страдаете от сухости кожи головы, подогрейте немного касторового масла и легкими массирующими движениями вотрите его в кожу головы. Если же ваша проблема - сухость кончиков волос, рекомендуем наносить подогретое до комнатной температуры масло только на кончики. Оставьте на 10-15 минут, а затем вымойте волосы с шампунем.

6. После купания немедленно мойте волосы

После купания в бассейне, реке, море или другом водоеме немедленно мойте волосы, чтобы смыть содержащуюся в воде соль или хлорку. Особенно этот совет актуален для тех, кто активно занимается плаванием, ведь систематическое накопление хлорки или соли в волосах может со временем привести к сухости.

7. Мойте волосы каждые два дня

Если вы страдаете от сухости волос, значит, они нуждаются в передышку. Ежедневное мытье волос с жестким шампунем приводит к тому, что волосы лишаются натуральных масел. Мойте волосы раз в два дня - так вам удастся поддерживать чистоту, не жертвуя здоровьем и красотой волос.
Рубрики:  Волосы

Метки:  

Уход за вьющимися волосами

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 13:01 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора У вас густые вьющиеся волосы? Вы устали с этой копной непослушных локонов? Тогда эта статья предназначена для вас! Далее вы найдете самые важные и полезные советы, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту вьющихся волос.

Вьющиеся волосы часто склонны к сухости и ломкости, поэтому их кончики чаще секутся. Многим обладательницам вьющихся волос очень тяжело поддерживать кудри в хорошей форме.

Вьющиеся от природы волосы нуждаются в дополнительном увлажнении, иначе они теряют блеск и красоту.

Большинство средств для ухода за вьющимися волосами содержат дешевые масла и только уменьшают природный блеск волос. Поэтому очень важно выбирать правильные средства для ухода за вьющимися волосами.

Как ухаживать за вьющимися волосами:

Сохранить красоту и здоровье вьющихся волос - задача нелегкая, уход за ними кажется особенно сложным по сравнению с уходом за прямыми волосами. Попробуйте следовать этим нехитрым советам - и состояние ваших волос наверняка улучшится.

* Шампунь: пользуйтесь качественным шампунем, который соответствует вашему типу волос. Старайтесь не мыть волосы с шампунем чаще двух раз в неделю. Вследствие частого мытья волосы лишаются натуральных масел, что может привести к сухости волос.

* Кондиционер: использование кондиционера - важная составляющая ухода за вьющимися волосами. Пользуйтесь кондиционером, который соответствует типу ваших волос. На чистые влажные волосы нанесите кондиционер и оставьте на несколько минут, после чего тщательно смойте теплой водой. Это помогает увлажнить страдающие от сухости вьющиеся волосы.

* Расчески: расчески и гребни играют важную роль в уходе за вьющимися волосами. Выбирайте расчески с широко расставленными зубцами. Это помогает уменьшить повреждение волос при расчесывании.

* Натуральные средства: во многих средствах для ухода за вьющимися волосами используются натуральные или лекарственные ингредиенты, в том числе масло кокоса, масло жожоба и алоэ вера.

* Прическа: всегда выбирайте прическу, которая соответствует вашему типу волос. Чтобы избежать разочарований, прежде чем довериться парикмахеру, расспросите, умеет ли он работать с вьющимися волосами.

* Старайтесь реже касаться волос - это приводит к повреждению волос, сечению кончиков и прочим неприятностям.

* Не пользуйтесь средствами, содержащими вазелиновое масло или любые другие минералы. Это может привести к закупориванию пор кожи головы и замедлить рост волос. Эти синтетические масла в основном удерживают натуральные жиры, что приводит к сухости волос.

* Старайтесь как можно реже пользоваться феном и другими средствами для укладки волос. Это приводит к сухости и ломкости волос.
 (100x125, 6Kb)
Рубрики:  Волосы

Метки:  

Крем для загара

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 13:00 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора Наша кожа является естественным барьером на пути солнечных лучей во время загара. Но возможностей самой кожи недостаточно для оптимальной защиты от ожогов и от вредного влияния UVA и UVB спектра лучей. Загар сам по себе является не защитой, а лишь естественной реакцией кожи на действие солнечных лучей. Именно поэтому специалисты рекомендуют использовать специализированные продукты для загара - кремы, молочко, эмульсии, которые равномерно наносятся на тело и позволяют загорать более длительный срок, не нанося вреда своему здоровью.

Тем не менее, даже использование косметических средств не отменяет общих рекомендаций по безопасному загару: не пребывать на солнце с 12 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее агрессивны; первые дни на пляже лучше проводить в тени, что позволит коже постепенно адаптироваться и исключит возможность, как ожогов, так и перегрева. Особенно осторожно вести себя на солнце должны люди со светлыми кожей и глазами.

Современная косметическая промышленность предоставляет широчайший выбор средств для защиты от солнца. В последнее время созданы инновационные формулы крема для загара обладающие легкой, не жирной текстурой, что способствует лучшему их нанесению на кожу. Для эффективной защиты крем для загара должен наноситься на кожу минимум за полчаса перед пребыванием на солнце. Каждые два часа или после каждого купания и вытирания полотенцем, крем для загара необходимо наносить снова, чтобы эффективность его действия не снижалась. По мнению специалистов, мода подготавливать кожу перед морем в солярии бесполезна и потенциально опасна для нее. Более целесообразным является постепенное увеличение времени пребывания на солнце, при обязательном использовании крема для защиты, что позволит коже постепенно адаптироваться.

Особенно важно защищать с помощью крема для загара детскую кожу, поскольку врачи связывают растущее число случаев рака кожи у взрослых именно с чрезмерным солнечным облучением в детском возрасте. Крем для загара с UVB и UVA фильтрами позволяет дополнить несовершенную естественную защиту кожи, предупредить губительное влияние солнца на здоровье человека и снижает риск проявления рака кожи в будущем. Кроме того, крем для загара предотвращает преждевременное старение кожи, которое также связано с влияние солнечных лучей на нее. Существует целая серия средств для зрелой кожи, которые не только защищают, но и обеспечивают дополнительное увлажнение. Данные антивозрастные продукты успокаивают кожу, предупреждают ее старение, интенсивно увлажняют.

При выборе крема для загара необходимо учитывать тип вашей кожи, предыдущий опыт загара (были ли частые случаи солнечных ожогов) и солнечную активность в регионе, где вы будете отдыхать. Если у вас чувствительная кожа, а также при наличии аллергических реакций на косметические продукты или на содержащиеся в них отдушки, нужно выбирать гипоаллергенный крем для загара.

Различают пять цветотипов кожи:

Очень светлая кожа, рыжие волосы, голубые глаза - максимальная опасность солнечных ожогов.
Светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зеленые глаза - серьезный риск солнечных ожогов.
Нормальная кожа, темно-русые, светло-коричневые или коричневые волосы, серые или коричневые глаза - средний риск солнечных ожогов.
Смуглая кожа, темно-коричневые или черные волосы, темные глаза - минимальный риск солнечных ожогов.
Черная кожа, черные волосы, темные глаза.
В зависимости от типа кожи выбирается крем для загара с определенным UV индексом защиты. При этом индекс от 2 до 10 означает слабую защиту для смуглой или уже загоревшей кожи; от 10 до 20 - средняя защита для нормальной кожи, которая легко покрывается загаром; от 20 до 40 - высокая защита - для светлой кожи, чувствительной или детской кожи; от 40 до 60 - максимальная защита для очень светлой, очень чувствительной или детской кожи. Крем для загара с индексом от 20 до 60 является продуктом высокой надежности, который защищает кожу, позволяет ей постепенно покрываться загаром и предлагает оптимальную защиту от UVB и UVA спектра солнечных лучей.

Наталья Биатова
 (100x100, 6Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  

Наращивание волос

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 12:59 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора  (100x107, 4Kb)
Весна провоцирует не только на покупки, но и на эксперименты со своей внешностью, и, в частности, с волосами. Густые и длинные волосы - мечта многих представительниц прекрасного пола, именно поэтому индустрия красоты не дремлет и создает все новые и новые способы ублажения женщин. Наращивание волос - одна из немногих процедур, позволяющих придать волосам желаемый вид. Но, прежде чем отправиться в салон красоты, познакомимся с существующими разновидностями наращивания волос.

Английское наращивание - один из первых методов наращивания. Такое наращивание предусматривает использования горячей смолы. С помощью специального пистолета мастер выдавливает капельку смолы, которая скрепляет родную прядь волос с донорской. Место стыковки формируется в капсулу. Донорские волосы крепятся к затылочной и височной части головы. Для качественного проведения данной процедуры длина собственных волос не должна быть меньше 6 см. А длина наращенной пряди может доходить до 70 см. Волосы, наращенные по английской технологии, рекомендуется носить 3-4 месяца. Затем следует их либо снять, либо сделать коррекцию.

Итальянское наращивание, как и английское, относится к горячему способу наращивания волос. Прядь донорских волос уже имеет капсулу смолы в своем составе. Для ее размягчения используется специальный нагревающий прибор. Как только смола становится жидкой и податливой, прядь донорских волос крепят к собственным волосам. Места крепления зажимают специальными щипцами, которые превращают смолу в плоскую незаметную пластинку. Итальянское наращивание самый распространенный, удобный и легкий способ наращивания на данный момент. Волосы, наращенные по итальянской технологии, можно носить 5-6 месяцев.

Испанское наращивание - это один из методов холодного наращивания волос. Процесс наращивания идентичен английскому. Донорская прядь, с помощью специального клея, разработанного испанской компанией, скрепляется с родными волосами. Но в отличие от английской технологии, клей не нуждается в нагревании. Испанская технология не подходит брюнеткам, так как клей имеет светлый оттенок. Носить такие волосы можно 3-4 месяца, затем пряди легко удаляются.

Наращивание с помощью бусин - также относится к холодному методу наращивания. Этот способ хорош для обладательниц жестких волос. Процедура безопасна для волос, так как никаких клеящих веществ при данном способе наращивания не применяется. Волосы стыкуются с помощью металлокерамических клипс, размером 2-3 мм. Бусины можно использовать и для наращивания челки, так как пряди крепятся на расстоянии 5 мм. от корней волос. Большое разнообразие цветовой гаммы бусин позволяет подобрать их точно в тон ваших натуральных волос. Носить наращенные волосы можно 4 месяца, затем бусины либо снимаются, либо делается коррекция.

Ленточное наращивание волос. В основе метода лежит крепление донорских волос на силиконовой ленте. Ленточное наращивание не предусматривает ни термического, ни механического воздействия. Сама процедура длится примерно час. Однако ленточное наращивание не долговечно, буквально через месяц донорские волосы снимают.

Безусловно, наращенные волосы имеют ряд плюсов. Четыре часа и вы - обладательница красивых длинных волос. Сказочное превращение - да и только. Наращенные волосы - это возможность радикально изменить свою внешность, ведь можно нарастить пряди любого, даже самого необычного цвета. Это возможность радовать глаз пышными струящимися локонами, не дожидаясь пока свои волосы отрастут.

К минусам относится дискомфортные ощущения во время сна, особенно в первые дни после наращивания. Капсулы и бусины не заметны, пока на улице штиль. Но стоит ветру хорошенько распушить волосы - как места крепления предательски выглядывают. Кроме того, сама по себе капсула практически не ощущается, но когда их много, уточнение "практически" имеет весомую силу. Не стоит забывать и том, что наращенные волосы нуждаются в особом уходе и дополнительных средствах.

Если же вас не пугают новые заботы, вы определились с методом и еще больше утвердились в своем решении нарастить волосы, то вам можно только позавидовать. Уверенная, мужественная женщина достойна похвалы и, конечно, исполнения любого желания.

Яна Кит
Рубрики:  Волосы

Метки:  

Уход за ногтями

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 12:58 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора  (100x110, 4Kb)
Согласитесь, любые, даже самые трудолюбивые женские руки должны иметь ухоженные ногти. Уход за ногтями не будет отнимать много времени, если войдет в привычку. Ежедневное использование крема для рук и ногтей позволит обеспечить ногтям питание, коже - мягкость. Не забывайте и про такое простое средство защиты на время домашних дел, как резиновые перчатки - они предохранит кожу и ногти от вредного воздействия чистящих средств. Это всего лишь аксиома, которой нужно следовать вне зависимости от того, ухаживаете ли вы за ногтями самостоятельно или посещаете салон.

Чтобы уход за ногтями не превращался в утомительную процедуру, давайте познакомимся с объектом ухода поближе. Рассмотрите свои ноготки - они состоят из ногтевой пластины, ногтевого ложа, кутикулы и матрикса.

Ногтевая пластина - это собственно та часть, которую мы украшаем лаком. К слову сказать, это мертвая часть ногтя, поэтому, подстригая ее, мы не чувствуем боли. Но зато прекрасно чувствуем, когда задеваем ножницами или другим маникюрным инструментом "живую" часть кутикулы. Кутикула - это кожный валик, обрамляющий ноготь и защищающий ногтевое ложе от бактерий, повреждений, инородных тел. Важной частью ногтя является матрикс. Чтобы было понятнее, о чем идет речь, посмотрите на свой ноготь, видите белый просвечивающийся сквозь ногтевую пластину полумесяц? Это и есть матрикс - межклеточный материал, из которого и образуется ноготь. Именно в матриксе находятся живые клетки, которые, умирая, образуют ногтевую пластину. Матрикс больше всего нуждается в питании.

Прежде чем вооружиться ножницами и пилкой, побалуйте свои ногти ванночкой с жидким мылом. Ванночка успокоит кожу, размягчит ее, сделает податливой. Это позволит без труда обработать кутикулу. Не забывайте, что кутикула выполняет очень важную функцию: предохраняет ноготь от инфекций и травм. Поэтому срезать можно только "неживую" часть кутикулы, т.е. ту ее часть, которая цепляется за ногтевую пластину. Если кутикулу не удалять она тормозит рост ногтя и может привести к образованию бороздок и неровностей. Избавиться от кутикулы поможет классический обрезной маникюр, либо сухой маникюр, который предполагает использование специальных препаратов для удаления кутикулы. Второй вариант предпочтительней для домашнего использования.

Придать форму ногтям поможет пилочка. Если вы до сих пор пользуетесь металлической пилкой, то можете выбросить ее - она разрушает целостность ногтя и способствует его расслоению. Подпиливать ноготок можно только в одном направлении от боков к центру.

Чтобы ногти имели здоровый и блестящий вид пользуйтесь только качественной косметикой. Не стоит покупать лаки и другие средства, в составе которых присутствует ацетон. Он способствует истончению, хрупкости, отслаиванию ногтя. Кроме того, лишает его натурального блеска и привлекательного вида.

Устраивайте ноготкам выходные, во время которых делайте питательные маски, состоящие из любого питательного крема и нескольких капель витамина А или Е. Для активных, ценящих свое время девушек производители выпускают серию препаратов по уходу за ногтями, в том числе и питательные маски для ногтей, а также кремы с минералами, покрывающие ноготки водонепроницаемой пленкой.

Если на ногтях образовался желтый налет, то устранить его можно, протерев ногти кусочком лимона. Поможет избавиться от неприятной желтизны и специальное масло для ногтей. Для этого капля масла наносится на ногтевую пластину и шлифовальной пилкой аккуратно удаляется. Пилка должна двигаться в направлении от основания ноготка к свободному краю. Масло может использоваться и в качестве дополнительного средства для питания ногтей: нанесите масло на ноготь и кожу вокруг него, дайте впитаться. Остатки удалите салфеткой. Масло способствует восстановлению, делает кожу вокруг ноготка мягкой и нежной.

Эти несложные правила обеспечат аккуратный вид ногтям, подчеркивающим красоту женских рук.

Яна Кит
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  

Депиляция воском

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 12:57 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора "Ах, какая кожа!", - какая женщина не мечтает услышать в свой адрес подобные слова. И, пожалуй, не найдется ни одного мужчины, который произнесет их, восхищаясь кожей с повышенной растительностью. Так уж заведено: женщине просто неприлично иметь волосы на теле. Вот и борются представительницы слабого пола с нежелательными волосками. Каких только способов не придумано, чтобы помочь нам в этом не простом деле. Самым распространенным средством депиляции является бритва. Но она, как оружие, малоэффективна. Поэтому женщины все чаще используют воск.

Воск - общепризнанный лидер, с его помощью можно добиться отличных результатов. Он делает кожу гладкой на 2-3 недели. Депиляцию воском также называют биоэпиляцией. Входящие в состав воска компоненты, проникая в кожу, размягчают и успокаивают ее. Процедуру по удалению нежелательных волос с помощью воска можно проводить как дома, так и в специализированных салонах красоты. Причем салоны - предпочтительней. Специалисты индивидуально подберут воск, а также другие средства, используемые в процедуре, в зависимости от типа кожи и места депиляции.

Процесс горячей депиляции в салоне включает следующие моменты: подготовка кожи, нанесение воска, удаление, заключительная обработка кожи. Прежде чем наложить воск на кожу, мастер наносит специальный обезжиривающий кожу тоник. Кожа, подвергающаяся депиляции должна быть абсолютно чистой и сухой. Затем наступает время воска. Разогретый воск накладывается по направлению роста волос тонким слоем. Он обволакивает волос до самого основания - корня. Благодаря своей консистенции, воск захватывает даже самые тонкие и маленькие волоски. Спустя некоторое время воск остывает и превращается в пленку, которая затем удаляется резким движением вместе с волосками.

В завершении процесса на кожу наносят дезинфицирующий кожу лосьон, обладающий ранозаживляющим эффектом. А также замедляющее рост волос молочко, которое помимо этого обладает успокаивающим действием.

Со временем, отрастающие волосы становятся тоньше и светлее. Кроме того, волосяной покров редеет, становится менее заметным. Кожа после депиляции воском эластичная, гладкая, бархатистая.

Помимо горячего воска существует еще и другие виды депиляции: с помощью холодного или теплого воска. Применение холодного воска удобно для самостоятельного применения в путешествиях, на отдыхе, на природе, когда есть ограничение воды либо времени. Тогда воск, нанесенный на полоски бумаги, бывает просто незаменим. Быстрое и легкое избавление от нежелательной растительности поднимет настроение и не испортит отдых. Теплый воск можно использовать в домашних условиях. Для этого его наносят на кожу, где он быстро остывает. Удаляется теплый воск с помощью бумаги, которая накладывается на слой воска и по истечении некоторого времени резко удаляется, захватывая с собой волоски.

Горячий воск считается менее болезненным, поэтому его чаще используют для удаления нежелательных волосков в подмышечной впадине и зоне бикини. Депиляцию горячим или теплым воском лучше доверить специалисту, так как в домашних условиях трудно проконтролировать температуру воска. Нанесение слишком горячего воска может привести к ожогу. Кроме того, работа мастера может гарантировать профессиональный подход и сам процесс удаления нежелательной растительности.

Депиляция воском - современное средство удаления волос. Если вас не покидает желание избавиться от уже поднадоевшей растительности и щеголять нежной шелковистой кожей продолжительное время - вперед в салон красоты на процедуру депиляции воском. Не пожалеете!

Яна Кит
 (100x100, 5Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  

Автозагар

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 12:57 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора  (100x150, 17Kb)
Мода на загорелое, подтянутое тело заставляет нас пользоваться услугами солярия и фитнес-клуба. И, если занятия спортом положительно действуют на наше здоровье, то злоупотребление солярием может привести к негативным последствиям. Для тех, кто хочет иметь загорелую кожу круглый год и при этом не подвергаться вредному влиянию UV, можно посоветовать использовать автозагар.

Современные автозагары уже не имеют неестественного оранжевого оттенка косметических продуктов предыдущих поколений, обладают более легкими текстурами и не имеют ярко выраженного запаха. Более того, новые виды автозагара дополнительно увлажняют, защищают, укрепляют кожу и даже помогают бороться с целлюлитом. Механизм окрашивания автозагаром заключается в воздействии на кожу молекулы DHA (дигидроксиацетона) в сочетании с фруктовыми кислотами, которые шлифуют кожу и позволяют добиться равномерного ее окрашивания. Кроме того, в состав косметического средства входят силиконовые компоненты, которые удерживают влагу и способствуют хорошему увлажнению кожного покрова. Благодаря действию дигидроксиацетона на внешние клетки кожи, автозагар окрашивает ее на 4-6 дней. По прошествии этого времени, окрашивание кожи постепенно сходит на нет из-за ее отшелушивания.

Различают две категории автозагара в зависимости от величины содержания в них DHA. Концентрация от 2,5% до 3% предназначена для светлой кожи, а 5% - для более темной. При отсутствии маркировки концентрации продукта, необходимо предварительно провести тест на маленьком участке кожи, для того чтобы избежать нежелательного результата.

В настоящее время на рынке представлен широкий выбор видов автозагара, форму выпуска которых каждый выбирает по своему усмотрению: кремы, флюиды, гели, спреи. Для лица чаще всего рекомендуется выбирать автозагар в виде крема, с дополнительными увлажняющими компонентами, что позволит избежать высушивания внешнего слоя эпидермиса. Автозагар в виде геля показан для жирной кожи, поскольку обладает очень легкой текстурой.

Существуют некоторые рекомендации для успешного нанесения автозагара и получения совершенного и однородного окрашивания кожи.

Прежде всего, необходимо провести пилинг всего лица и тела, особенно тщательно обрабатывая загрубевшие места: локти, колени, пятки. Это продлит эффект загара и сделает его однородным.

Проводить пилинг следует регулярно. Это позволит своевременно устранять отмершие клетки кожи, выровнять загар и предотвратить неоднородное окрашивание кожи. Также пилинг будет препятствовать образованию «черных точек», которые появляются, если поры кожи забиваются косметическими продуктами и отмершими клетками кожи. Нанесение автозагара следует производить слегка влажным спонжем. Если вы делаете это руками, то после нанесения автозагара необходимо тщательно вымыть руки.

При нанесении автозагара не стоит забывать об ушах и задней части шеи.

Если у вас сухая кожа, то перед использованием автозагара ее необходимо хорошо увлажнить.

Не стоит наносить автозагар на раздраженную или воспаленную кожу.

Лучше выбирать гипоаллергенный автозагар, который не содержит отдушек - это позволит избежать аллергии на косметический продукт.

Эпиляцию следует проводить за сутки до применения автозагара.

Средство для автозагара следует наносить на чистую и сухую кожу, для достижения однородного эффекта. В течение двух часов после нанесения автозагара не следует купаться. По истечении этого времени кожа окрашивается, и загар уже может сопротивляться воде и потению кожи.

Сначала необходимо нанести тонкий слой средства на все тело и лицо. Через час-два автозагар нужно нанести вторым слоем, не забывая о том, что на локти, колени и пятки следует использовать меньшее количество автозагара. Применять автозагар нужно регулярно, чтобы сохранить красивый оттенок.

Для профессионального и однородного нанесения автозагара, лучше обратиться к услугам специалиста и провести эту процедуру в салоне. Это не только сэкономит ваше время, но и поможет достичь совершенного результата.

Наталья Биатова
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  

Массаж груди

Воскресенье, 01 Ноября 2009 г. 12:56 + в цитатник
Tangled_in_itself все записи автора «Массаж - это механическое действие (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание), производимое с лечебной целью над телом. Был известен в древности, но знали его лишь эмпирически. В научной медицине исследуется влияние массажа на кровообращение, мышечную систему, пищеварение, обмен веществ и пр. Различают местный и общий...» - такое определение предлагает нам практически любой энциклопедический словарь. Но не будем углубляться в науку. Сегодня мы поговорим о такой деликатной теме, как массаж груди.

9 из 10 девушек волнует вопрос состояния ее груди. 9 из 10 девушек хотят иметь упругую, высокую грудь с нежной кожей... Но только 4 из 10 девушек добиваются этого. И за счет чего, думаешь? Совершенно верно, за счет массажа. Во время массажа груди сосуды расширяются, происходит обильное снабжение кровью, кислородом и питательными веществами массируемого участка, улучшается тонус кожи. Кроме того, кожа становится гладкой, упругой и происходит очистка кожи от ороговевших клеток. Размер бюста и форма корректируются.

Различные методики и приемы массажа разбираем ниже.

Гидромассаж

Это самый простой метод поддержания тонуса груди. Ты ежедневно принимаешь душ, и можешь не подготавливаться специально к этой процедуре. 5-10 минут такого массажа ежедневно сделают твой бюст упругим и подтянутым. Помни, массаж струей воды требует регулярности, и если ты будешь применять его «от случая к случаю», никакого эффекта не будет.

Итак, напор струи воды не должен быть слишком сильным (в таком случае он может навредить) или слишком слабым (не будет должного эффекта). Делай круговые движения струей воды вверх, примерно по 10 раз с каждой стороны. Под грудью и непосредственно над нею находятся грудные мышцы, поэтому здесь упражнения должны быть немного интенсивней - эти зоны отвечают за высоту груди. Однако избегай сосковой зоны - здесь кожа наиболее нежная.

После душа можно нанести специальный крем для коррекции груди. Сегодня рынок предлагает довольно большой ассортимент таких кремов.

Даосский массаж

В древнем Китае женщины массировали грудь следующим образом: взяв груди в ладони, сделай 10 вращательных движений от плеча к центру, на выдохе. Затем немного надави на груди и задержи дыхание в таком положении на 20 секунд. Повторить 5 раз.

Лекарственные травы

Этот вид массажа используется с применением различных лекарственных трав: душица, ромашка, шалфей и другие травы сделают массаж более эффективным, т.к. кожа насыщается влажными горячими парами, что благоприятно на ней сказывается.

Запиши один из рецептов ванночки для груди:

Полстакана душицы и столько же цветов и травы ромашки залей двумя литрами воды и доведи до кипения на слабом огне. Затем дай немного настояться и процеди. Налей этот отвар в тазик. Внимание! Он не должен быть обжигающе-горячим, но, т.к. это паровые ванночки, необходимо, чтобы он выделял пар. Склонись над отваром грудью и принимай ванночку 10-15 мин. Затем смажь грудь специальным кремом для коррекции груди и начинай делать массаж, описанный ниже:

Мануальный массаж груди

Для начала помассируй грудь легкими круговыми поглаживаниями по часовой стрелке.

Далее начинай растирать грудь. Вверх от соска делай движения кончиками пальцев - как будто пилишь дрова. Однако будь осторожна - слишком интенсивное растирание может навредить груди.
Затем, чтобы тонизировать и разогреть кожу, обхвати грудь одной рукой, а другой совершай легкое поколачивание.

Придерживая грудь рукой, совершай быстрые колебательные движения (вибрации): от соска к плечу и от центра к ее основанию.

Закончи массаж поглаживанием, с которого и начала.

Спорт

Спорт улучшает наше здоровье, помогает поддерживать форму, а также дарит энергию позитивного настроения. Кроме того, делая некоторые физические упражнения, ты можешь значительно улучшить состояние своей груди.

Встань лицом к стене и обопрись о нее руками. Дави нее со всей силы, как будто хочешь отодвинуть, 10 секунд. Затем расслабься. Повтори 15 раз.

Соедини ладони вместе на уровне груди, как будто здороваешься на восточный маневр. Дави на них со всей силы 10 секунд. Повтори 10 раз.

Старинный восточный метод, который не только тренирует мышцы груди, но также делает осанку королевской, заключается в том, что ты 10-15 минут ежедневно ходишь с книгой на макушке. Если ходить затруднительно, можно стоять в одном месте, главное, ни на что не опираться.

Массаж груди делает твой бюст рельефным и немного увеличивает формы, а также является эффективной профилактикой онкологических заболеваний, так что, производя такой массаж, ты совмещаешь приятное с полезным!

Анна Томен
 (100x137, 12Kb)
Рубрики:  Уход за телом

Метки:  

Поиск сообщений в Я_-_самая
Страницы: 49 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь