10 калл
• Виноград - 3 шт
крекер сырный – 4 шт
• фисташки - 3 шт
• черника - 12-15 шт

читать дальше...

1.
Я делаю из слоеного покупного теста. Получается очень нежно. Выпекаю пять раскатанных коржей. Крем:
а) 1 яйцо + 1 ст.л.сахара + 2 ст.л.муки + 3 ст.л.молока взбить
б) 1 стакан молока + 1 стакан сахара вскипятить и добавить в массу а), и помешивая ложкой довести до кипения. Добавить 1 пакетик ванилина. Далее взбиваете 200гр сл.масла, потихоньку добавляете остывший заварной крем. Получается не очень сладкий нежный крем. Если любите послаще, то можно добавить туда еще 1/2 банки сгущенки. Прослаиваете коржи, кладете последний корж, на него сверху разделочную доску и прижимаете весь торт, после этого обрезаете края. Последний слой покрываете кремом и посыпаете обрезками. Все. Утром будет чудо:)

читать далее

Инструкция: 

читать далее

Этот суп очень подходит тем, кто сидит на диете или просто следит за тем, что ест. Суп низкокалорийный, но очень вкусный. Насыщает желудок, а не бока

Для супчика понадобится грудинка от одной курицы, 200 гр брокколи, 200 гр цветной капусты, соль и специи, кому как приятно.
Отварить грудку с солью на бульончик. Мясо вытащить, а в бульон положить брокколи и цветную капусту. Кипятить 10 минут, если овощи мороженые, то дольше. Когда капусты сварились, блендером размолоть содержимое кастрюльки в пюре. Получается вкусный суп-пюре очень приятной консистенции и цвета. А главное никакого вреда фигуре! МОЖНО ДОБАВИТЬ НЕ МНОГО МОЛОКА,ПРИ ВАРКЕ СУПА  

                                                                           ДРУГОЙ ВАРИАНТ ЭТОГО ЖЕ СУПЧИКА
 
замороженную брокколи отвариваем минут 7 (можно туда же добавить замороженный шпинат или свежий, немного цветной капусты или грибов), потом все это в блендер , добавить специи, соль, и немного молока, на маленьком огне поваить еще минуты 3. и все.
вкусно и ккал оч мало.

Рецепт приготовления Бонского супа.

• 6 4-5луковиц (с перьями или без),
• 1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров 4-5),
• 1 большой кочан  пол качана белокочанной капусты,
• 2 больших зеленых стручка болгарского перца,
• 1 пучок зелени сельдерея,
• 1 пучок петрушки,
• 2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.

Способ приготовления:

• Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть.
• Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа.
• Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся.
• Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.

"Это невозможно!" - сказала Причина.

"Это безрассудство!" - заметил Опыт.

"Это бесполезно!" - отрезала Гордость.

"Попробуй..." - шепнула Мечта.

Копируем адрес странички, на которую хотите отправить читателя (в верхнем окошке вашего компьютера, когда эта самая страничка открыта, правой кнопкой мыши - копировать) и вставляем в:

  
 

По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсого унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолена бкувы в солве. Галвоне, чотбы преавя и пслоендяя бквуы блыи на мсете. Осатьлыне бкувы мгоут селдовтаь в плоонм бсепордяке, все-рвано ткест чтаитсея без побрелм. Причионй эгото ялвятеся то, что мы не чиатем кдаужю бкуву по отдльенотси, а все солво цликеом