В общем я растеряла всю свою силу воли +отметила совй день рождения и вернулась к весу в примерно 73 килограмма...
С завтрашнего дня пью один чай,тоько вот не знаю с молоком лучше или нет...
Мне прсото легче ничего не есть,чем опдсчитывать количество и тд