-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Жильцова

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 1250





диета

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на супе от доктора Митчелла.



суп (150x120, 5Kb)
Прославленный рецепт для тех, кому не важно, что есть, лишь бы этого было много. Диета рассчитана на неделю.

Рецепт супа:

здесь

диета

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:29 + в цитатник
Это цитата сообщения AmYulija555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗДОРОВЬЕ: КАК ОБМЕН ВЕЩЕСТВ - АКТИВИЗИРОВАТЬ?



 (466x699, 330Kb)
1. Отдайте в своём питании предпочтение продуктам и блюдам с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности.

Гликемический индекс это научно обоснованный способ описания углеводов, по тому как они усваиваются в организме, повышая уровень сахара в крови. Употребление в пищу простых углеводов (кондитерские изделия, макаронные изделия, всё сладкое) ведёт к тому, что наш организм получает огромное количество пустых калорий, которые мгновенно вызывают повышение сахара в крови, излишки которого затем перерабатываются печенью в жировые клетки. Отдавая предпочтение сложным углеводам (крахмал, гликоген, пектиновые вещества, клетчатка), вы получаете максимальное количество питательных веществ с минимальным содержанием сахара. Если переваривание простых углеводов происходит очень быстро с моментальным выбросом сахара в кровь, то сложные углеводы перевариваются значительно дольше. Выплеска сахара в кровь не происходит, что позволяет обменным процессам протекать без замедления.

Наличие в сложных углеводах «балластных веществ» (клетчатки), обеспечивает хорошую перистальтику кишечника, снижение холестерина в крови и общую оптимизацию обмена веществ в организме. Хотелось бы отметить, что в научном понимании они подразделяются на простые и сложные, в зависимости от сложности строения, растворимости, быстроты усвоения и использования для гликогенообразования. А для нас такая классификация условна. Так как к примеру глюкоза содержится во фруктах и их, на первых взгляд, логичней отнести к простым углеводам. Но содержание её в них минимально и при этом не вызывает скачка сахара в крови и фрукты действует как сложный углевод.

Так, в 100 граммах фруктов (яблоки, апельсины, бананы, груши и т.д.) содержится всего лишь 0,6 столовых ложек сахара, как и 100 граммах ягод (малина, крыжовник, смородина). Съеденные 100 грамм бобовых (фасоль, горох, бобы) вместе с растительным белком дадут лишь 1 столовую ложку сахара, а овощи - вообще 0,2 столовых ложки сахара.

А если, к примеру, вы съедите 100 грамм картофельного пюре, то это равнозначно четырём ложкам сахара, 100 грамм сдобных булочек, также равнозначны четырём ложкам сахара, а если вы съедите 100 грамм сдобного печенья, то это - уже пять ложек сахара.

Картофель содержит крахмал, сложный углевод, но пюре из картофеля имеет высокий гликемический индекс и резко поднимает уровень сахара в крови. Работает условно как простой углевод. Или морковь сырая и варенная ведет себя совершенно по разному. Также макароны разных сортов или рис и каши, в зависимости от сорта, от продолжительности приготовления и добавления гарнира и соуса ведут себя в нашем организме по разному. Поэтому проще пользоваться таблицей гликемических индексов и сделать условное разделение на "плохие" и "хорошие" углеводы.

Вывод: Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом и высоким индексом питательной ценности. Для это необходимо использовать таблицы гликемических индексов и питательной ценности, а также специальные рецепты блюд, где уже указаны их гликемические индексы и способы приготовления и употребления.

Мои клиенты и курсанты онлайн курса через несколько дней пользования таблицей уже свободно ориентируются каким продуктам отдавать предпочтение при покупке и какие блюда из них можно приготовить и как именно, что бы не допускать резких скачков сахара в крови. Учатся есть и не боятся поправиться, получая при этом удовольствие
Читать далее...

диета

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Oro_del_orO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну так будем худеть или нет?



Девочки, уже чтолько проситала про ваши мучения. Мне вас жалко.

Нашла давно в недрах интернета вот такой рецепт. Прверила сама и еще несколько моих ПЧ, действительно помогает, результат как и обещано 1 кг в день. Можно даже посолить и добавить приправы.

Enjoy!

Этот суп, говорят, изобрела Марлен Дитрих.
С его помощью она преобразилась из дородной колбасно-пивной немки в изящно-гламурную голливудскую диву.

Суть диеты: есть этот суп можно сколько угодно раз в день. но кроме этого супа, есть больше ничего нельзя!
На диете надо сидеть ровно столько дней, сколько килогамм нужно скинуть.

Итак:

белокачанная капуста 200 гр
цветная капуста 150 гр
помидоры 2 шт
болгарский перец 2 шт
лук-порей 150 гр
сельдерей 150 гр
соевый соус 1 ч.л.

Всё нарезать, залить кипятком, варить 20 мин.

кулинария закуски

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:23 + в цитатник
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуски и бутерброды



Канапе
Канапе Состав: ветчина, сыр, хлеб для тостов, креветки, маслины, зелень   маринованные: кукуруза, шампиньоны, корнишоны, лучок   свежие: помидоры, огурцы, болгарский перец
Фаршированные яйца Крысята
Фаршированные яйца «Крысята»
Состав: 3 яйца, 50 г сыра, 1-2 зубчика чеснока, майонез, листья зеленого салата   также: редис, черный и красный перец горошком, веточки укропа или петрушки, хвостики от редиса или свеклы
Закуска Новогодняя
Закуска «Новогодняя»
Состав: 100 г крабовых палочек, 3 яйца, 0.5 стакана вареного риса, 1 баночка кукурузы, соль, майонез, кокосовая стружка
Сырная закуска на чипсах
Сырная закуска на чипсах Состав: 100 г твердого сыра, 2 средние помидорки, укроп, 2 зубчика чеснока, майонез, картофельные чипсы, маслины для украшения
Рулетики из баклажан
Рулетики из баклажан Состав: 2 больших баклажана, 100-150 г ветчины, 2 помидорки, 1 морковь, соль, растительное масло
Гавайские тостики
Гавайские тостики Состав: хлеб для тостов, ветчина, сыр, консервированные ананасы
Баклажаны Ароматные
Баклажаны «Ароматные» Состав: 3 баклажана, 2 яйца, 3 ст.л. панировочных сухарей, 3 ст.л. разной сушеной травки, соль, подсолнечное масло для жарки
Горячие бутерброды с окороком...
Горячие бутерброды с окороком, помидорами и яйцами Состав:   Для 6 бутербродов нам понадобятся: 6 кусочков окорока, 12 кусочков хлеба, 1 средний помидор, 12 перепелиных или 6 куриных яиц, соль, перец
Тарталетки с салатом из куриной печени
Тарталетки с салатом из куриной печени
Состав: 300 г куриной печени, 200 г свежих или замороженных шампиньонов, 2 яйца, 1 средняя морковь, зеленый лук, майонез, растительное масло, тарталетки
Заливные яйца
Заливные яйца 85 комментариев
Состав: 7 яиц, ветчина, 100 г куриного филе, горошек, кукуруза, клюква, 2 ст.л. желатина, зелень
Фаршированные яйца
Фаршированные яйца Состав: 5 яиц, 150 г филе горбуши, майонез, зелень
Горбуша с креветками на шпажках
Горбуша с креветками на шпажках Состав: 200 г филе горбуши, 100 г отварных очищенных креветок, 1 яйцо, панировочные сухари, соль, растительное масло, лимон
Паштет с куриной печенью и сыром
Паштет с куриной печенью и сыром
Состав: 500 г куриной печени, 300 г сыра, 15 г желатина, 1 помидор, 2 морковки, 1 луковица, зелень, соль, растительное масло
Перец, фаршированный сыром и яйцами
Перец, фаршированный сыром и яйцами
Состав: 3 болгарских перца, 300-400 г сыра, 3 яйца, 2-3 зубчика чеснока, майонез
Омлет с ветчиной и помидорами
Омлет с ветчиной и помидорами
Состав: 200 г ветчины, 3 помидорки, 4 яйца, 200 мл молока, 1 луковица, 1 чайная ложка муки, соль, зелень, растительное масло
Драники с грибами
Драники с грибами
Состав: 700 г картофеля, 400 г замороженных или свежих шампиньонов, 2-3 луковицы, 1-2 ст.л. муки, 1 яйцо, соль, перец, растительное масло для жарки
Морковь по-корейски
Морковь по-корейски
Состав: 500 г моркови, 3-4 луковицы, 0.5 стакана растительного масла, 1 ч.л. уксуса 70%, 1 ст.л. сахара, 3-4 зубчика чеснока, красный острый перец, соль
Помидоры с сыром и чесноком
Помидоры с сыром и чесноком
Состав: 3-4 помидора, 100 г сыра, 2-3 зубчика чеснока, майонез, зелень по вкусу
Закуска из баклажанов Светофор
Закуска из баклажанов «Светофор»
Состав: 500 г баклажанов, 2-3 небольшие помидорки, 3-4 ст.л. кукурузы, зелень, 1 луковица, соль, растительное масло
Фаршированные крабовые палочки
Фаршированные крабовые палочки
Состав: 240 г крабовых палочек, 150 г консервированной горбуши, 3 яйца, 3 столовых ложки отварного риса, 1 луковица, майонез, соль, перец
Бутерброды Сюрприз
Бутерброды «Сюрприз» Состав: 6 яиц, батон, растительное масло   Соус: 1ч.л. сливочного масла, 1ч.л. муки, 1 бульонный кубик, 100г сметаны, соль
Фаршированные кальмары Поросята
Фаршированные кальмары «Поросята»
Состав: 8-10 тушек кальмаров, 1 стакан вареного риса, 3 яйца, 100 г маринованных грибов, 2 луковицы, 1 морковь, соль, перец, майонез
Малосольные огурцы без рассола
Малосольные огурцы без рассола
Состав: 1 кг огурцов, 1 столовая ложка соли, 3-4 зубчика чеснока, укроп
Омлет с помидорами и картофелем
Омлет с помидорами и картофелем
Состав: 4 яйца, 2 средних клубня картофеля, 1 помидор, 100 г сыра, зелень, соль, перец
Бутерброды Пирамидка
Бутерброды «Пирамидка»
Состав: хлеб для тостов, ветчина, готовый салат - на ваш вкус
Сладкий перец, жаренный с кукурузой
Сладкий перец, жаренный с кукурузой 4 комментария
Состав: 2-3 сладких болгарских перца, 1 баночка кукурузы, 1 луковица, 1 морковка, 1 стакан бульона, соль, перец
Яичница с грибами
Яичница с грибами 4 комментария
Состав: 3 яйца, 200 г грибов, 1 луковица, зелень, оливковое или подсолнечное масло, соль, перец
Рулетики с семгой и ветчиной
Рулетики с семгой и ветчиной 30 комментариев
Состав: 2 лаваша, 200-300 г семги, 300 г ветчины, 200-300 г плавленого сыра, зелень
Сосиски с сыром
Сосиски с сыром 20 комментариев
Состав: 7 сосисок, 50 г сыра, красный молотый перец
Баклажаны с грецкими орехами
Баклажаны с грецкими орехами 9 комментариев
Состав: 2 средних баклажана, 150 г грецких орехов, 1 зубчик чеснока, майонез, соль, растительное масло
Баклажаны, запеченные с помидорами и...
Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром 30 комментариев
Состав: 3-4 баклажана, 3-4 помидора, 100 г сыра, 3 зубчика чеснока, масло растительное для жарки, соль, перец
Помидоры заливные
Помидоры заливные
Состав: 8 помидорок, 200 г куриного филе, 2 морковки, 1 луковица, 25 г желатина, соль, перец, специи по вкусу   для украшения: зеленый горошек, зелень
Закуска из печени трески
Закуска из печени трески
Состав: 400 г печени трески, 3 яйца, 0.5 стакана отварного риса, 1 луковица, соль, майонез
Яичница с ветчиной и помидорами
Яичница с ветчиной и помидорами
Состав: 5-6 яиц, 2-3 помидора, 200 г ветчины, 1 луковица, соль, перец, растительное масло
Заливное мясо
Заливное мясо
Состав: 300 г говядины, 25 г желатина, 2 шт. моркови, 1 луковица, 2 яйца, лавровый лист, перец горошек, соль, зелень, клюква для украшения
Бутерброды с паштетом из куриной печени
Бутерброды с паштетом из куриной печени
Состав: 500 г куриной печени, 2 луковицы, 100 г сливочного масла, сметана, соль, перец, специи по вкусу, хлеб
Творожные палочки
Творожные палочки
Состав: 200 г творога, 200 г сыра, 2 яйца, зелень, 2 зубчика чеснока, панировочные сухари, подсолнечное масло для жарки
Бутерброды со шпротами
Бутерброды со шпротами Состав: 1 батон, 1 баночка шпрот, сыр, чеснок, масло сливочное

http://www.say7.info/cook/kitchen/41-Zakuski-buterbrodyi/linkz_start-25.html

кулинария салат

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:21 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_110 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Белый ветер"




Читать далее...

кулинария маринад для мяса

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютный_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальный маринад для шашлыков



Первомай - время вылазок на природу.Думаю, будет очень актуальной информация по самым лучшим маринадам для мяса.
Маринад с индийскими специями

Потребуется:

1 ч. ложка паприки,
1 ч. ложка кориандра и кумины,
1 ч. ложка сахара,
½ ч. ложка соли и чили,
2 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика чеснока,
свежемолотый перец по вкусу.
Все специи смешаем, добавим толченый чеснок и растительное масло. Все хорошенько разотрем до пастообразного состояния. Обваляем в пасте кусочки мяса и оставим в кастрюле на 4 часа мариноваться. Особенно хорош этот маринад для баранины.

Лук можно поджарить на отдельных шампурах. Для этого очистим 8-10 небольших луковиц, зальем их кипятком на 4 минуты, сольем воду и просушим. Разрежем луковицы пополам, нанижем на шампуры, сбрызнем растительным маслом и 6-8 минут будем жарить на углях.

Маринад восточный

Потребуется:

5 ст. ложек сухого красного вина,
5 ст. ложек соевого соуса,
3 ст. ложки растительного масла,
2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока
(для тех, кто любит острое) перец чили.
Все тщательно перемешать и залить этим маринадом кусочки

Кефирный маринад

Мясо нарезать кусочками, лук кольцами, сложить в кастрюлю слоями, поперчить, солить только за пол-часа до жарки. Залить кефиром чтобы покрывало мясо. Мариновать от 10 до 24 часов.

Маринад майонезный

Мясо наpезать кyсочками, сложить в кастpюлю, добавить наpезанный лyк и майонез (на 1кг. мяса 1 банкy майонеза), все пеpемешать. Hyжно дать мясy пpопитаться 1 час. Шашлык бyдет готов, когда мясо покpоется кpасноватой коpочкой.

Маринады для мяса:

1. 3-4 ст. л. растительного масла, 1-2 ст. л. лимонного сока, 2-3 ст. л. коньяка, соль, перец.
Мясо (например, шницели из свинины, говядины, телятины) мариновать 1-2 часа.

2. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, небольшие кусочки говядины) мариновать 3-4 часа.

3. 1 луковица (нарезать кольцами), 1 ст. л. сахара, 1 ч.л. горчицы, 1/8 л оливкового масла.
Мясо (например, небольшие кусочки постной свинины) мариновать около 12 часов.

4. 3-4 ст.л. растительного масла, 2-3 ст.л. белого сухого вина, 1 луковица (мелко порезать), несколько листочков свежей мяты, 2 небольших зубчика чеснока (продавить через пресс), немного розмарина.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 24 часов.

5. 1/8 л красного вина, 4 ст. л. оливкового масла, 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (нарезать кружочками), 1 лавровый лист, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 3-4 часа.

6. 1/8 л растительного масла, 2 ст.л. коньяка, несколько капель соуса ?Табаско?, соль, черный перец.
Мясо (например, крупные кусочки говядины) мариновать около 12 часов.

7. 3 ст. л. горчицы, 2 ст. л. сахара, 6 ст.л. кетчупа, соль, кайенский перец (острый красный перец), несколько капель соуса ?Табаско?, 1 ст. л. мелко нарезанной зелени.
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

8. 6 ст. л. соевого соуса, 4 ст. л. меда, 2 ст.л. соуса "Ворчестер", 6 ст.л. кетчупа, 1/4 л растительного масла, 2 сл джина, несколько капель соуса "Чили".
Мясо (например, жирные свиные ребрышки) мариновать около 12 часов.

9. 2 луковицы (нарезать кольцами), 4 зубчика чеснока (продавить через пресс), 1/8 л оливкового масла, 3 ст.л. уксуса, 2 лавровых листа, 1 ч.л. розмарина, 1 ч.л. тимьяна, соль, черный перец.
Мясо (например, небольшие кусочки баранины) мариновать около 12 часов.
 (552x699, 175Kb)
____________________________________________________________________________________
Профессиональная экспертиза строительства, цены отличные! Обращайтесь!
Попалась очень интересная дискуссия на тему социальных сетей, читаем.
Очень удобный прокат автомобилей ваз, низкие цены.

свадьба

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльф_на_темной_стороне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Годовщины свадьбы!



Вот уж, действительно, интересно! А вы знаете?









Годовщины свадьбы





 




































 


 


 


 


Вся информция взята ОТСЮДА 


Все ссылки КЛИКАБЕЛЬНЫ:)))


интерьер

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tv-парень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн планировщик



Если хотите сменить обстановку в комнате, не спешите двигать мебель и надрывать пупок. Просто зайдите на сайт планировщика комнат. Там можно ввести размеры вашей комнаты и мебели, а потом без синяков и ссадин двигать кровати, холодильники и стиральные машинки в онлайне.

рукоделие вышивка

Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 04:09 + в цитатник
Это цитата сообщения За_пределами_табу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно вышить рушник. Идеальная изнанка.



Внимание! Собирала информацию с разных сайтов, и что меня совершенно сбило с толку - противоречия. Вы сами увидите. Так что же верно на самом деле, кто разбирается - помогите, скажу огромное спасибо! В тексте отдельно есть мои вопросы, там где я не поняла, за ответы - тоже большое СПАСИБО!

************
Вообще на свадьбу вышивали несколько рушников, сколько – сказать могу только приблизительно. Два вышивали для сватов(перевязывали), один на икону, которой благословляли молодых, один под хлеб, и еще два для дружки и дружка. Основной рушник вышивался для молодых, его стелили под ноги, когда венчались в церкви, и его – же вешали над молодыми за столом (иногда для стола вышивали рушник отдельно ).
много интересной информации и фоток рушников...

рукоделие яичная скорлупа

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вторая жизнь яичной скорлупы



http://lubets.narod.ru/ - http://lubets.narod.ru/simple.html - http://www.artlib.ru/index.php?id=11&idp=0&fp=2&uid=4137&idg=0&user_serie=0 - http://artnow.ru/ru/gallery/8/2372.html
- меня зовут ЛЮБОВЬ!
мешакина любовь викторовна

http://lubets.narod.ru/photoalbum5.html - ПАННО ИЗ ЯИЧНОЙ СКОРЛУПЫ


-----
http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=2837
Заголовок сообщения: Мозаика из яичной скорлупы
Читать далее...

рукоделие сакура из бисера

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Malyh_Alexey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сакура из бисера




Смешать розовый 45 грамм и зелёный бисер 15 грамм (на фотографиях два оттенка розового).
Далее

рукоделие исскуственные цветы

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_my_handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусственные цветы



http://community.livejournal.com/my_handmade/22824.html


рукоделие сирень из бисера

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ветка сирени. Мастер класс.



С Новым Годом!
Ловите цветы!
Счастливого Нового Года!!!
Читать далее...

рукоделие ссылки

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Helga-Helga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много ссылок. Бижутерия.



читаем дальше

рукоделие красный цветок из бисера

Пятница, 24 Апреля 2009 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французская техника плетения цветов




Французская техника плетения цветов

Дугами, на примере рыжего цветка (по цветку Аллы Масленниковой)

Этот мастер-класс о изготовлении своими руками цветка из рубки и бисера на проволоке расскажет, что же такое французская техника плетения цветов (иначе - плетение дугами). Для того, чтобы своими руками сплести такой же цветок, о котором пойдёт речь, Вам понадобятся следующие материалы:
  • бисер - рубка кораллового и оранжевого цвета – 50гр,
  • зелёная рубка двух оттенков около 15-20гр.
  • 5гр. круглого матового бисера в тон основному зелёному
  • сетка круглая на 14 дырочек по внешнему краю
  • семь бусин белого цвета
  • золотистый бисер (около грамма) на серединку цветка
  • проволока, леска
  • флористическая лента
  • шёлковые нитки зелёного цвета.
Инструменты: кусачки, игла.
Мастер-класс

рукоделие бисер

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дерево акации из бисера




Дерево акации из бисера

дерево из бисера акация своими рукамиНа свете существует потрясающее множество таких непохожих друг на друга деревьев, что нам, людям, остаётся лишь поражаться этому разнообразию, изредка пытаясь скопировать созданное природой в своём творчестве.
Сегодня речь пойдёт о потрясающе красивом дереве - акации. Для нас он привычнее в виде кустарника, однако акация - это богатый видами род растений, среди которых есть и деревья, и кустарники.
Некоторые акации защищают себя острыми шипами. Наша акация из бисера будет без шипов, поскольку защищаться ей не придётся, она может лишь послужить оригинальным подарком и отличным украшением для дома.

Несмотря на внешнюю замысловатость, сплести такое дерево своими руками не так и сложно, мой подробный мастер-класс поможет Вам освоить изготовление деревьев из бисера ручной работы.

Для того, чтобы сплести своими руками акацию из бисера, Вам потребуются следующие материалы:
  • бисер №9 жёлтого цвета – 50гр.,
  • жёлтый бисер №15 – 10гр.,
  • стеклярус зелёный – 50гр.,
  • круглый бисер в тон стекляруса №10 – 10гр.,
  • проволока,
  • шёлковые нитки коричневого цвета,
  • флористическая лента коричневого цвета,
  • малярный скотч,
  • керамический горшок,
  • алебастр,
  • универсальный прозрачный клей
  • камешки.
Мастер-класс

рукоделие бисер

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения BIZKVITKA_35 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бонсай из бисера



 

Бонсай из бисера

Для всех, кого интересует, как сделать необычное дерево из бисера своими руками, мой мастер-класс с пошаговыми фотографиями о создании бисерного бонсая.
Бонсай из бисера своими руками

Мастер-класс

рукоделие бисер

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление шариков для бисерных деревьев



 Мастер класс Хотулёвой Елены

 Вместе с мужем мы придумали необычную технику изготовления шариков для бисерных деревьев и решили с вами поделиться нашим изобретением, которое уже заимело название у нас в семье. И называется сия вещь "волшебная трубочка".

 Теперь подробнее. От старого приемника, уже давно разобранного и сломанного, взяли одно из звеньев выдвижной телескопической антенны. Длина этой трубочки оказалась 22см, диаметр 5мм. Кстати длина оказалась очень удобной, например, ей удобно отмерять концы оставляемых проволочных кончиков.

На одном из концов трубочки сделали пропил, т.е. пропилили одну из стенок трубочки на длину примерно 5см. Получилась вот такая волшебная трубочка.

Читать далее...

рукоделие мастер-класс

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения WhiteWorld [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куча мастер-классов



м\\к изготовления корзинки для рукоделия: http://handmade.sudarushka/?page_id=106
более 40 различных мастер-классов - переживание, игрушки, валяние, мыловарение, выживание, бисер и тд. - http://www.handmadesign.ru/node/21
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

рукоделие цветы ганутель

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения -lapusik- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Цветы ганутель.




Будем учится делать такие цветы.


МАСТЕР-КЛАСС


Поиск сообщений в Людмила_Жильцова
Страницы: 57 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь