Восточный узел

Восточный узел (красный узел, малый узел) считается самым простым способом, однако встретить этот узел сейчас можно очень редко. Восточный узел лучше всего подходит для галстуков, выполненных из тяжелого материала, а так же для шерстяных, вязаных, плетеных галстуков.

* Преимущества: узел имеет небольшой размер.
* Недостатки: завязывание требует небольшой сноровки, в противном случае получается небрежный узел неправильной формы.

Осень, зима, начало весны... эти три периода самые опасные для наших фигур. Мы почти перестаем двигаться, в основном ведем сидячий образ жизни, больше времени проводим на диване или в кресле около любимого ТВ-ящика. В рационе питания преобладают тортики, плюшки, чипсики и прочая вредная для наших фигур еда. А ведь впереди у нас что? Праздники... те самые с обильными застольями и множеством калорий. Результат всего этого будет виден летом и прощай любимая одежда. И опять новое обновление гардероба с увеличением размера одежды... Как быть? Это   разумная диета .  Проводится пара-тройка курсов разгрузочной зимней диеты. Всего-то десять дней и результат порадует.

Зимняя диета 

Питание 4-5 разовое. При этом рекомендуется пить отвар шиповника, минеральную воду или кофе без сахара или с сахарозаменителями.