Когда начинается сезон вирусных заболеваний, всех беспокоят одни и те же вопросы. Как не заболеть, если эпидемия выбирает себе в жертвы близких людей? Как правильно лечиться, если уже заболел? Что делать, если высокая температура?
«Так Просто!» желает тебе оставаться в добром здравии и советует прочесть эти разумные рекомендации. Вся правда о вирусах, гриппе и современной медицине — в этой отличной статье любимого доктора Комаровского.
Самое главное, о чём нужно помнить: тактика действий при заболевании совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп – это не важно.
Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
1. Если есть возможность привиться против гриппа — прививайтесь, лучше всей семьей!
2. Профилактических средств против вирусов не существует. Никакой лук, никакой чеснок, никакая настойка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.
Все эти народные методы — исключительно успокоение своей нервной системы.
3. Источник вируса — человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – лучший способ борьбы с эпидемией!
4. Маску носить должен больной человек, чтобы не заразить здоровых. Капельки слюны больного человека останутся на маске и вирус не будет распространяться.
5. Нужно часто мыть руки, пользоваться дезинфицирующими средствами, влажными салфетками, если помыть руки нет возможности.
Стоит отказаться от рукопожатий на время эпидемии и пользоваться кредитными карточками: через бумажные деньги вирус тоже передается.
6. Гулять во время эпидемии на свежем воздухе никто не запрещает: заболеть во время пешей прогулки невозможно. Избегать нужно лишь скоплений людей!
7. Важно поддерживать оптимальную температуру в помещении, где часто находитесь: температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть пол, протирать пыль желательно почаще: во время холодов отопительные системы высушивают воздух, а это способствует распространению вирусных заболеваний.
Важно поддерживать влажной слизистую оболочку носа: это будет защитным барьером против любого вируса. Можно покупать специальные капли с морской водой и физраствором в аптеке, а можно сделать их самостоятельно.
Достаточно развести раствор: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды и залить его в флакончик. Промывать и увлажнять нос таким средством рекомендуется почаще!
ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ ГРИППА
1. Необходимо тепло одеться, но в комнате поддерживать прохладу и влажность. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать помещение.
2. Нельзя заставлять есть больного человека! Если хочется еды, лучше выбирать что-то легкое, жидкое, насыщенное углеводами.
3. Очень важно много пить! Можно пить чаи, компоты, отвары, минеральную воду.
4. Увлажнять нос солевым раствором и регулярно его промывать.
5. Если нужно бороться с высокой температурой – только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
6. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
7. Никаких отхаркивающих средств вроде мукалтина или лазолвана нельзя принимать без назначения врача, и точка!
КОГДА НУЖНО СРОЧНО ВЫЗЫВАТЬ ВРАЧА
1. При потере сознания
2. При судоргах
3. При одышке и затрудненном дыхании
4. При интенсивной боли в любой части тела
5. При боли в горле в отсутствие насморка
6. При головной боли и рвоте
7. При отечности шеи
8. Если наблюдается сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее
9. При температуре тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств
10. Если температура сопровождается ознобом, бледностью, потоотделением
Если улучшение состояния не наблюдается на 4 день болезни, врач нужен обязательно! Только специалист может назначить соответствующее лечение.
Тяжелые случаи заболеваний чаще всего спровоцированы тем, что люди вовремя не обращаются к лечащему врачу. Помни: от этого может зависеть жизнь и здоровье человека, это касается каждого!
