Учим малыша купаться

Учимся плавать

Когда ваш малыш привыкнет к воде, пора начинать уже не просто плавание, а занятия по физической подготовке. Теперь он не просто находится в воде на руках родителей, а выполняет комплекс упражнений, которые помогут ему развиваться.

Существует много методик плавания: целые школы и клубы предлагают молодым мамам пригласить специалиста на дом для занятий в воде, так как далеко не каждая сможет с первого раза правильно выполнить все элементы по инструкции в книжке! Поэтому если вы хотите заниматься с ребенком активным плаванием по сложным методикам, в первую очередь пригласите инструктора-консультанта, который вместе с вами пройдет все этапы. Сначала покажет, а потом позволит вам под его присмотром выполнить с ребенком упражнения.

Если же вы решили обойтись без лишних хлопот, то можете сами подобрать несколько несложных упражнений и разработать свою методику.

Но какие бы упражнения вы ни придумали, очень пригодятся базовые позы, которые научат малыша держаться на воде.

 Поза первая: «Плаваем на спинке»

– Подложите руку под голову ребенка так, чтобы мизинец был под шеей, а все остальные пальцы под головой. В таком положении ему будет удобно плавать на спинке, когда все тело погружено в воду, а на поверхости остается только личико.

– Не меняя позы, можно повозить его из стороны в сторону.

– Второй рукой регулируйте погружение туловища и поливайте водой открытые участки тела, так как, всплывая на поверхность, они быстро остывают.

– Не бойтесь, если вода попадет в уши, ведь потом ее можно удалить ватным жгутиком.

 Поза вторая: «Плаваем на животике»

– Держите ребенка на одной руке – большой палец под подбородком, а вся рука под грудью. Или – ладонь под подбородок и все тело ребенка свободно плещется в воде.

– Пусть ребенок активнее работает телом и пробует плавательные движения – его ножки и ручки становятся сильнее.

 Поза третья: «Учимся сидеть»

– Попробуйте посадить ребенка в ванне. Только не отпускайте его – держите под головку и под спинку.

 Поза четвертая: «Плаваем на боку»

– Положите руку под головку грудничка, а тело пусть свободно плещется в воде.

– Пусть малыш попробует поплавать сначала на одном боку, потом на другом.

 Все позы можно повторять по несколько раз, менять в любой последовательности, а между ними омывать лицо крохи водой. Когда жидкость заливает лицо, он рефлекторно отфыркивается и тем самым развивает дыхательные пути!

Кроме обычного купания в ванной сейчас очень популярно подводное плавание для малышей. Педиатры до сих пор не могут прийти к единому мнению на тему ныряния. Одни врачи утверждают, что ныряние для новорожденного естественно и  позволяет ему быстрее расти. Другие рассматривают подводное плавание с психологической точки зрения и не видят в этом ничего полезного. К тому же они говорят, что хорошо плавать под водой можно научиться только в бассейне, и если у вас дома его нет – придется регулярно ходить в общественный и плавать там вместе с другими мамами и детьми. А следовательно – сталкиваться с чужими инфекциями, с флорой, непривычной для вас.

Какую точку зрения принять – ваше личное дело. Главное, помните, что купание в ванной не ставит себе задачу научить плавать и вырастить олимпийского чемпиона, поэтому не переусердствуйте и постарайтесь увлечь ребенка игрушками. И тогда на сушу маленький пловец будет вылезать с чувством удовлетворения и желанием вернуться еще.

[\more]