Ой,как у меня все болит.Еле ,еле передвигаюсь,а когда сажусь это конечно мягко сказано т.е плюхаюсь на кресло со стоном вся моя семья ржет.Ночью не повернуться на другой бок,уже когда совсем невмоготу,то со скрипом переворачиваюсь,а с утра так вообще передвигаюсь по квартире ,как робот не сгибая ноги.Вот такая у меня картина после зарядочки с Клаудией Шифер.Сегодня долго думала ,стоит ли заниматься,но все таки приняла решение и начала.Кое какие упражнения поделала,а вот приседания не смогла сделать,думала вот сейчас заклинит меня и я встать не смогу.Так что нагрузку поубавила.После занятий вроде не так стало болеть,мышцы наверное разогрелись.С утра мужу говорю,как бы хотелось сбросить еще 10 кг к весне,а он мне поет"Надейся и жди,вся жизнь впереди".Все прикалывается надо мной жучара.Ну ничего я смогу,я выдержу,я сделаю.Я молодец!Всем хорошего дня и настроения,и удачи.Целую.

Горячая пятерка лучших диет нового года!

Доброе утро!После вчерашнего фитнеса у меня все болит.С утра расхаживаюсь,но несмотря на это сегодня по плану велик и обруч.Сына надо сегодня везти к репетитору по алгебре.Вчера ничего не убирала в связи с праздником,так что сегодня надо чего нибудь поделать.Муж попросил сегодня сделать ему драники,говорит соскучился.Он у меня же из Беларусии,так что к его приходу натру картошки и нажарю его любимые драники.Всем хорошего дня и настроения.Да,еще забыла, девченки,которые нарушают там конфетками ,которые собирала в мешочек,оладушками проще простого,мороженкой и хлебушком с сегодняшнего дня должны исправиться и никаких нарушений.Скоро весна.У вас все получится.Удачи.

Сегодня как и обещала начала заниматься по кассете фитнесом.Хочу сказать,ох как тяжело,особенно упражнения на пресс,аж в пот бросило.А вот упражнения на бедра и на ноги пошли на ура!!!И все равно я молодец!Какое было блаженство,когда все закончилось и я 3 минуты лежала на ковре в форме звезды и улыбалась.Кайф!Сейчас ноги трясутся,значит нагрузочка хорошая была.С утра правда так было лень ,но я быстренько решила эту проблему,сфотографировала себя,увидела толстую морду и побежала заниматься.Разгружаться не буду ,боюсь срывов,как накинусь потом на еду и все.... Так что решила просто сократить пищу по очкам.Так пройдет для меня этот день легче,без стресса для моего организма.Посидела,подумала буду теперь регулировать занятия .День фитнесс,день велик и обруч,а на выходных перерыв.Вроде бы не плохо.В пятницу отчетик,ждите.Всем хорошего дня и настроения.Удачи.Целую.

Привет!Вчера купила опять себе витаминно-минеральный комплекс и начала принимать.Приглянулся мне Сплат-фито,собрала информацию,посмотрела отзывы в интернете,у знакомых поспрашивала говорят очень хороший.Так что после перерыва решила опять пропить курс витаминов.1 месяц пью,другой отдыхаю.Потом расскажу.Еще прикупила карту памяти для фотоаппарата и чехол,осталось купить защитную прозрачную пленку на ЖК монитор,а то вдруг поцарапается.Но одна беда, не умею я клеить ее.Ничего не получается одни пузыри,может какой то секрет есть ,как правильно наклеить эту гребанную пленку,уже же ведь купила и все выбросила,потому что клеится она один раз.Буду искать кто сумеет ее аккуратно присабачить.Девочки я обязательно сфотографируюсь и покажу вам свои фото,но пока я не готова.Мне стыдно,да еще нет такого заметного результата,вот когда я увижу ,тогда все фото вывешу.Очень тяжело на это решиться.Всем хорошего дня и настроения.Удачи.

Доброе утро !Чувствую я себя уже лучше,мои "праздники подходят к концу,а это значит,что с понедельника я могу продолжить свои занятия ,ура.По плану велик и обруч.Да ,уже пора приступать к упражнениям по кассете,буду пробовать.Времени мало до весны,а сбрасывать еще много,так что буду действовать.Сегодня у меня куча дел,как всегда уборка,готовка,мытье и конечно же поход за продуктами.Еще хочу забежать посмотреть чехол для фотоаппарата и карту памяти.Вчера сидела осваивала инструкцию как им пользоваться,дурында я,сразу не сообразила ,что надо зайти в раздел язык и перевести все на русский,сын пришел и сказал,мам чего ты мучаешься ,переводишь,возьми и поставь русский язык и вся проблема,в этот момент я почувствовала себя идиоткой.После этого я стала все осваивать и пробовать,это мне облегчило задачу.В основном я разобралась,остались нюансы,но я обязательно во всем разберусь.Сына уже проводила в школу,муж уехал по делам,а я пью утренний кофе и наслаждаюсь,что пока я нахожусь дома одна.Уже запустила машинку,одна помощница уже стирает белье,теперь буду планировать свои дела,чтоб все успеть сделать.На улице легкий морозец -4,снега нет.На следующей недели мне надо уже продлевать лицензию антивирусной программы,накопились вопросы,так что с понедельника буду искать системного администратора.Жаль ,но пока хорошего не нашла ,все время приходит новый,а хотелось бы найти определенного человека. Всем хорошего дня и настроения.Целую. Дайтека

Плохо себя чувствую,"праздники"пришли.Отчет в пятницу отменяется,но я все равно слежу за своим процессом и взвешиваюсь каждый день утром натощак,чтоб быть в курсе.Воду горячую дали .Ураааааааааааааааааааа!Вчера мой любимый притащил мне цифровую камеру CANON DIXUS 80 IS,радости моей не было предела.Теперь старая мыльница перейдет в руки сыну,но я думаю не надолго.Прочухает,что есть лучше ,откажется от него.Только одно расстраивает,я как узнала,что инструкция 200 слишним страниц,так и о....а.Это опять мне разбираться,а значит нервничать.Надеюсь ,что там написано как для дебилов,очень не люблю когда написано заумными словами.Скажете пусть муж поможет,тухлый номер.Он любит ,чтоб все уже было настроено,да еще показано как им пользоваться.Вот и вчера сказал,вот тебе новая игрушка сиди и разбирайся.Ох ,не дружу я с техникой.Ну да ладно прорвусь,начну потихонечку осваивать.В этом деле у меня муж лениться в чем то разбираться и как всегда мне приходиться капаться в этом.А самое смешное ,что он учился в военном училище радиоэлектроники и мог бы помочь мне,но как всегда лень ему.Жучара,по другому не скажешь.
Всем хорошего дня и настроения.Удачи.Целую.

Новогоднее предсказание

В Новом 2009 году тебя ждет... у такого солнышка всё может быть только хорошо :) А что ждет тебя?

Еще: тесты для блогов