Секрет идеальной фигуры.



Значит так. Собираясь поесть на ночь мучного, жирного, сладкого, вредного, но вкусного, сначала наступаете ногой на горло этому желанию и не хватаете сразу блинчики, булочки и свиные отбивные с макаронами. Нет, идете на кухню, наливаете пол-литра воды в кастрюльку и ставите в морозилку. Минут через пятнадцать, когда жидкость когда жидкость еще не превратится в лед, но покроется легкой корочкой, отливаете один стакан и быстро выпиваете. Подчеркиваю, напиток должен быть очень, просто очень холодным, почти ледяным...Затем со спокойной душой наедаетесь и допиваете остаток водички ;)

Красота на скорую руку: 20 советов



Красота на скорую руку: 20 советов  

С возрастом красота увядает и ускользает - но лишь в том случае, когда вы не прилагаете усилий, чтобы ее удержать. Однако поддержание ухоженной красоты требует некоторых усилий и времени. Впрочем, вы можете улучшить свою внешность с головы до ног, приложив минимум усилий.

 

В этом деле нет мелочей. В конце концов, именно из таких мелочей и складывается ваш целостный образ.

Даже если время против вас, существуют простые способы улучшить собственную внешность, не разорившись на дорогостоящих косметических средствах. Надеемся, наши советы помогут вам улучшить состояние ногтей, волос и кожи за максимально короткое время.

Секрет блестящих волос

Секрет блестящих волос

• Всегда используйте шампунь или кондиционер, соответствующий типу ваших волос.
• Используйте только хороший шампунь. Имейте в виду, что не во всех магазинах продается качественный товар.
• Мойте волосы теплой водой и полощите в последний раз холодной.
• Не сушите мокрые волосы, растирая полотенцем, - это спутывает их и наносит вред.
• Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Пользуйтесь гребнем с широким расстоянием между зубчиками.
• Пользуясь феном, не включайте его на полную мощность. Обходитесь с волосами бережно, словно это шифоновый платок.
• Перед сном не расчесывайте волосы - это истощает их.
• Чтобы повысить эффективность кондиционера, нанесите его на волосы, а затем расчешите их, начиная с кончиков и постепенно переходя к корням. Сполосните волосы холодней водой.
• Используйте средство для волос в зависимости от того, какого эффекта нужно достичь. Например, стайлинг-крем наносят на волосы перед тем, как завить их с помощью разогретых щипцов или термобигудей; муссы - перед укладкой феном; лосьоны, увеличивающие объем, для стайлинга и укладки; средства, содержащие серу, для увлажнения сухих концов.
• За один раз используйте только одно средство для укладки. Сочетание серы, мусса и лака сделает ваши волосы жесткими и тусклыми.
• Чтобы быстро придать волосам объем, расчешите их по диагонали, с одного бока по направлению к макушке.
• Не делайте химическую завивку, даже если парикмахер советует сделать ее. Подумайте о том, как будет выглядеть прическа, когда пройдет совсем немного времени - у корней они будут прямыми. 
  
• Летом оберегайте волосы от воздействия солнечных лучей с помощью специальных защитных кремов и головного убора.
• Для очень сухих, ломких и поврежденных волос используйте смесь авокадо и яичного желтка. После мытья нанесите средство на мокрые волосы и оставьте на 30 минут. Затем прополощите.