-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Берёзка_я

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) axeeffect_ru ARTcafe СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК КаРтИнКи_От_ИнТрЕсС video_world

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2260




Жизнь не ромашка, чтобы на ней годать, нужно просто жить и наслаждаться.

 


А меня вот так оценили ;)

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:21 + в цитатник

Мой личный блог оценили в
1530500 рублей
А сколько стоит твой?


С помощью меда можно лечить синуситы

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

 

Ученые из Канады пришли к выводу, что с помощью меда можно лечить синуситы (воспаление околоносовых пазух). Пациентам, принявшим участие в исследовании, каждодневно прокапывали носоглотку медовым раствором, для изготовления которого использовался йеменский и новозеландский мед.

Уже через несколько дней они заметили положительные изменения в самочувствии пациентов: у них уменьшился отек слизистой носовых пазух и произошло улучшение общего самочувствия. По словам ученых, вещества содержащиеся в меде, убивают от 63 до 91% болезнетворных бактерий.

Я уже давно так себе лечу гайморит)

Подогреваю в ложечке мед, добавляю сок алое, потом это все на кусочек ватки... и в носик...)далекооооо так...)и сколько выдержу... оно немножко печет...)зато гаймориты лечатся без проколов пазух и быстро, плюс еще во время лечения принимаю фитопрепарат "Циннабсин".

Может, кому-то пригодится..)


Капельки.........

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Капельки.........

 (699x498, 28Kb)
 (700x568, 128Kb)
 (700x446, 22Kb)

ДАЛЕЕ

Человек родился!

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Эй, Вселенная!
Родился человек!
Он уже ручонки тянет к свету
И к рассвету..
А рассвет, как снег
На сверкающем боку планеты.
Ярок свет,
Как счастье молодых
Радостных родителей мальчонки.
Осчастливь-ка, пацанёнок,их,
Ну-ка, шевельни ещё ручонкой!
Что, устал?
Конечно, нелегко
Было
Мрак небытия осилить.
А теперь - гляди!
Эй, Вселенная!
Ты веришь в чудеса?
Посмотри, светлеют даже тучи,
А бездонной тьме - исчезнуть лучше, -
Потому что человек открыл глаза!
Мать с ресниц
Тайком слезу смахнула:
Просто истревожилась она.
У отца
Улыбка проглянула:
Ах, какие будут времена!
Главное -
Чтоб весело и верно
Набирался богатырских сил.
Всё придёт: открытия, победы,
Радость восемнадцатой весны..

Принесите ласковых словечек
От меня в подарок пусть - строка:
Маленький родился человечек,
Принимайте, люди, мужика!

Александр!


Головоломка ''Лепестки розы''

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Дон_Диего [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Забавная головоломка, позволит скрасить вечерок в компании друзей, когда "морской бой" и "города" уже поднадоели. Нужно только кубиками запастись.
Единственное условие: решение головоломки нельзя сообщать -- человек или решит её сам или одно из двух... Хотя, конечно, ответ в интернете ищется на раз :)))

 

 

Пишет Дянь Ко Лу ([info]gusew)
@ 2008-01-28 16:26:00
Petals Around the Rose
Мой неумелый перевод этой статьи:
http://www.borrett.id.au/computing/petals-bg.htm

Petals Around the Rose (Лепестки Розы)
    

Это был июнь 1977, самое-самое начало эры персональных компьютеров. Основатели Microsoft, Билл Гейтс и Пол Аллен ожидали рейса на Альбукерк, возвращаясь с Национальной Компьютерной Конференции в Далласе. В сентябрьском номере "PC Magazine", Генри Гилрой опубликовал историю знакомства спутников с головоломкой "Лепестки Розы" (Petals Around the Rose).


Душным влажным техасским вечером, возвращаясь домой в Альбукерк, ребята из "PC Magazine" встретились с группой из Microsoft. Кроме них, в числе ожидающих рейса были пара чуваков из Массачусетского Технологического института: таким образом, в одном помещении оказалась критическая масса компьютерных маньяков.

Название игры - "Лепестки Розы"(Petals Around the Rose), и оно имеет значение. Новичкам в игре можно это сообщать смело. Можно даже им сказать что число лепестков вокруг розы всегда или ноль или чётное целое число. И можно им говорить ответ каждый раз когда вы кинете кости, которые используются при игре. Но не более этого.

Тот кто знает смысл игры, бросает кости и мгновенно даёт ответ, например для этой комбинации ответ - "два".

#1
    

Читать далее...

100 головоломок, лабиринтов, ребусов

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (152x200, 14Kb)
В книге содержаться описание и рисунки головоломок, которые помогают развить память, мышление, внимание и т.д. ребенка. Весь материал сборника имеет дидактическую и обучающую направленность. Материал ориентирован на детей дошкольного и младшего школьного возраста. Все задания составлены с учетом программы школьного обучения в начальной школе и могут быть использованы учителем или родителями для подготовки ребенка к школе или тренировки важных для ситуации обучения знаний, умений и навыков.

Скачать:
http://depositfiles.com/ru/files/7076372
http://ka1.ifolder.ru/7633358

истину отдай...

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Терапия спектра

Приближает даль.

Ты в мольбе пространства

Твердый, словно сталь.

Там, в огне скитаний,

Светлой тенью будь.

В жемчуге прощаний

Не нарушь свой путь.

Тонкая преграда,

Белая канва.

Я твоя триада,

Главная глава...

Перепонка странствий,

Пусть далек твой взгляд.

Не спеши исчезнуть,

Изменить наряд...

Фельетоном прежним

Закружи мой рай.

Океаном свежим

Истину отдай...

 (406x699, 31Kb)


волк

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения strikta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Из рук ты волка угощала.
Он привыкал к рукам твоим.
Непросто было поначалу
Понять друг друга вам двоим.
Ты день за днём, за словом слово,
Вела уроки доброты.
Стал находить он смысл особый
Во всём, чего касалась ты.
Из рук твоих, по доброй воле,
Поймать мог розу на лету,
Чтоб захмелеть от вкуса крови
В исколотом шипами рту.
А ты ему трепала холку,
И зарывалась в шерсть лицом.
Ты знала главное – что волку
Не стать вовек домашним псом.
Ты привыкала к мукам боли,
Что расставание сулит.
Ведь волк – он твой, пока на воле.
На цепь посадишь – загрустит.
Натянет цепь, на зуб проверить,
И полоснёт по сердцу вой.
Переменившись, он изменит:
Как будто здесь, но не с тобой.
Пусть лучше он в лесу холодном,
Один, не жалуясь судьбе,
Голодный, верный и СВОБОДНЫЙ,
Поёт и плачет о тебе!

(@ Ксюша- из дневников)



Пироги на пятницу.

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Тяпочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



И так, пришла долгожданная пятница. Никуда сегодня не ходили, но зато, моя Тамарочка напекла вкусных пирогов. Разумеется, я их сфотографировала.
Сначала покажу пирог-крокодильчик:

 (699x523, 60Kb)

 (699x523, 60Kb)
И, вот такую дружную семейку:
 (699x523, 59Kb)

 (699x523, 63Kb)
Этого бедняжку, для показа, пришлось оторвать от груди...
 (699x523, 49Kb)

На фоне луны

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Butterfly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



c9a679a0c4b7680bab2b7915bad77de2_full (514x639, 348Kb)

"Горячие" клавиши

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Butterfly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Actual Pixel (Реальный размер) - CTRL+ALT+0
Auto Levels (Автоуровни) CTRL+SHIFT+L
Передвинуть слой вверх - CTRL+]
Установить слой сверху CTRL+SHIFT+]
Очистить - Backspace или Delete
Закрыть CTRL+W или CTRL+F4
ОСТАЛЬНЫЕ

Воздушные шарики

Пятница, 10 Октября 2008 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Butterfly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Воздушные шары (525x700, 63Kb)
Я куплю себе 7 воздушных шариков... и напишу на них твое имя...

Они все разных цветов:
красного, розового, синего, черного, оранжевого, желтого, зеленого...

Черный я сразу отпущу в небо, чтобы все плохое, что было с тобой, улетело.
Синий я подарю тебе, как кусочек безоблачного неба, на котором ты сияешь, как солнышко
Красный я подарю маленькому мальчику, чтобы он знал, каким ярким бывает мир, когда ты рядом.
Желтый я отдам вместе с синим пожилым мужчине и женщине, чтобы они знали, что в любую погоду для меня ты – солнце на фоне синего неба.
Розовый я подарю маленькой девочке, чтобы она знала, как беззаветно и чисто ты умеешь любить.
Оранжевый я прикреплю к ограде в парке, чтобы все видели, что остались еще такие романтики, как ты.
А
зеленый я оставлю себе, чтобы я всегда помнила, что все, что между нами есть, такого же цвета, как весна, когда все оживает и начинает хорошеть день ото дня.
Как и наша с тобой любовь ♥ ♥ ♥

Красота природы Часть 14

Вторник, 07 Октября 2008 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Фотоальбом "Красота природы" Часть 14


Количество: 52 шт
Разрешение: среднее
Формат: JPG
Размер: 11,5 mb


Фотоальбом

Читать далее...

По мотивам предыдущего торта из йогурта придумала я вчерась еще один...

Вторник, 07 Октября 2008 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В исполнении он, конечно, труднее, но получившаяся красота стОит хлопот))))

КЛУБНИЧНЫЙ КУМПОЛ

В глубокую миску (не меньше 4 литров емкости) влить 4 стакана готового клубничного желе. То есть я купила 3 пачки клубничного желе, на которых написано - "добавить 2 стакана кипятка" - и добавила ко всем трем не 6, а 4 стакана кипятка, размешала и в миску.
Сверху поместила миску меньшего диаметра, налила в нее воды для тяжести столько, чтобы желе было вытеснено по стеночкам большей миски. Поставила на 3 часа в холодильник застывать.
Затем сменила воду в меньшей миске на горячую на пару секунд и вынула миску. Получилось желе в виде ковша...


В эту чашу положила полстакана свежей клубники и залила стаканом ананасового желе, точно так же разведенным из 1 пачки. поставила застывать...


Теперь приготовила точно такое же йогуртово-творожно-персиковое желе, как в предыдущем торте и вылила на застывшую клубнику. Поставила чуток "схватиться" и потом сверху засыпала сплошь тертым крекером, смешанным с ложкой сгущенки. Поставила застывать окончательно на ночь...

Утречком перевернула все сооружение на блюдо, аккуратно сверху положила полотенце, смоченное в кипятке, желе и выпрыгнуло из своей темницы.
Вот что получилось...
А вкуснятина - сижу и трескаю, аж наслаждаюсь)))))
Чего и вам желаю)))))
Для ВН порция 1/12 2,5п.


В следующий раз крошки заменю бисквитом, а-то они немного рассыпались....

Быстро и Вкусно !!!

Вторник, 07 Октября 2008 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения natalja1312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



...


 (240x175, 40Kb)Вот уже несколько лет подряд в начале очередного делового сезона в Лондоне проводится Фестиваль «быстрых» рецептов. Стараясь привить вечно занятым горожанам привычку питаться правильно, повара и кулинары изобретают новые блюда. Их приготовление не отнимает много времени и сил, к тому же эти сандвичи и салаты можно взять с собой на работу.




 (120x9, 1Kb)


 (231x154, 8Kb)Бутерброды "Витаминные"

хлеб пшеничный или ржаной - 4 ломтика
зелень укропа и петрушки - 25 г
сыр тонко нарезанный - 4 ломтика
икра (мойвы) копченая - 4 ст. ложки
помидоры черри - 2 шт.

Ломтики хлеба намажьте икрой и посыпьте мелко рубленной зеленью, сверху положите по ломтику сыра.
Оформите каждый бутерброд половинкой помидора и веточкой зелени.

 (120x9, 1Kb)



 (280x144, 8Kb)Бутерброды с овощами

булочки круглые - 2 шт.
огурец - 1/4 шт.
морковь - 1 шт.
редис - 6 шт.
листья салата - 4 листа
лук зеленый рубленый - 1 ст. ложка
майонез - 2 ст. ложки

Булочки разрежь пополам и смажь половинки майонезом.
Огурец очисти, нарежь ломтиками.
Морковь натри на терке.
Редис нарежь кружочками.
На каждую половинку булочки уложи по листочку салата, затем ломтики огурца, тертую морковь и редис.
Оформи бутерброды зеленью.

 (120x9, 1Kb)



 (350x186, 22Kb)Рис с помидорами

рис - 200 г
помидоры - 4 шт.
лук репчатый - 2 головки
чеснок - 2 зубчика
томатная паста - 1 ч. ложка
соль - 1 ч. ложка
перец красный молотый
масло растительное
зелень петрушки
бульонные кубики - 1 шт.

Количество порций: 8
Время приготовления: 20 мин.

Сварите рис в подсоленной воде. Помидоры нарежьте кусочками, лук — кольцами, чеснок мелко порубите.
Разогрейте масло, обжарьте лук и чеснок, добавьте томатную пасту и обжаривайте еще несколько минут. Влейте бульон, приготовленный из бульонного кубика, положите помидоры, тушите 10 минут, смешайте с рисом, посолите и поперчите. Тушите рис с овощами в течение 10 минут.
При подаче выложите на блюдо и посыпьте рубленой зеленью.

 (120x9, 1Kb)



 (296x176, 7Kb)Тосты с брокколи

батон пшеничный - 160 г
брокколи - 400 г
яйца - 4 шт.
сливки густые - 4 ст. ложки
сыр - 100 г
растительное масло - 2 ст. ложки
сливочное масло - 2 ст. ложки
перец черный молотый , соль

Батон нарежьте широкими ломтиками. С одной стороны каждого ломтика выньте часть мякоти.
Брокколи разберите на соцветия, обжарьте на растительном масле, влейте стакан воды и тушите под крышкой до готовности.
Ломтики хлеба намажьте сливочным маслом, выложите в углубления ломтиков брокколи.
Яйца смешайте со сливками, тертым сыром, посолите и поперчите.
Залейте брокколи яично-сырной смесью. Запекайте при 200°С до расплавления сыра.
Подавайте тосты горячими.

 (120x9, 1Kb)



 (300x159, 17Kb)Хлебцы с рыбой и оливками

хлебцы - 2 шт.
филе рыбы вареное - 100 гр.
помидоры - 2 шт.
репчатый лук - 1/2 шт.
оливки без косточек - 40 гр.
сливочное масло - 20 гр.

Лук нарежьте тонкими кольцами и обжарьте на масле до золотистого цвета, охладите. Добавьте мелко нарезанные оливки и уложите приготовленную массу на хлебцы.
Сверху уложите помидоры, нарезанные кружочками. Оформите тонкими ломтиками рыбного филе.
Запекайте хлебцы 5–6 минут при 250 °С.
При подаче оформите зеленью.

 (120x9, 1Kb)



 (350x182, 22Kb)Аппетитное крабовое мясо

мякоть крабов – 450 г
творог мягкий или сырки сливочные – 450 г
молоко – 50 г
лук репчатый рубленый – 1/2 стакана
сок лимонный – 25 г
корень хрена тертый – 1–2 ч. л.
миндаль – 50 г

Количество порций: 4
Время приготовления: 40 мин.

Творог или сливочные сырки разомните, взбейте до кремообразного состояния, смешайте с молоком, добавьте лук, лимонный сок и хрен.
Полученную смесь соедините с крабами, уложите в формочки, посыпьте рубленым миндалем. Запекайте 10 минут при 200 °С.

 (120x9, 1Kb)



 (350x185, 23Kb)Брюссельская капуста в горчичном соусе

капуста брюссельская - 560 г
репчатый лук - 1 шт.
молоко - 1/3 стакана
сливочное масло - 1 ст. ложка
сливки густые - 1/3 стакана
горчица готовая - 1 1/2 ст. ложки
перец черный молотый - 4 ч. ложки
мускатный орех тертый - 1/8 ч. ложки
сыр тертый - 1 1/2 ст. ложки
соль по вкусу

Количество порций: 4
Время приготовления: 25 мин.

Капусту залейте 2 л подсоленной воды, доведите до кипения. Варите без крышки 7–10 минут до готовности, затем обсушите.
Для соуса лук мелко порубите, обжарьте на масле. Добавьте соль, перец, мускатный орех, сливки и молоко, варите 1 минуту до загустения. Смешайте
с горчицей. Залейте капусту соусом, грейте 1 минуту, перемешайте.
Перед подачей посыпьте тертым сыром.


http://www.wmj.ru/parts/Dom-i-eda/Luchshie-recepty/Bystro-i-vkusno/

 (120x9, 1Kb)


...

Самомассаж стоп

Вторник, 07 Октября 2008 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LVN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (394x564, 67Kb)

 (596x25, 5Kb)

Самомассаж стоп

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие
не только на мышцы ног.
Он благотворен для всего организма в целом.
Стопа - это область,
богатейшая нервными рецепторами и являющаяся
«энергетическим окном» организма.
В традиционной восточной медицине считают,
что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут.
Рекомендуется использовать массажное масло(или крем)

1 (250x147, 14Kb)Сядьте вытянув ноги,
затем подхватите левую ногу и положите
ее себе на бедро у колена.
Правую ладонь прижмите к подошве,
а подъем обхватите левой рукой.
Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными,
но разнонаправленными движениями,
не делая остановок и не отрывая рук.

2 (241x141, 13Kb) Немного свесьте ступню с колена.
Обхватите лодыжку сзади правой рукой и
промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону.
Движения, как всегда, круговые.
Можно также применить массаж, надавливая пальцем.
Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3 (280x195, 17Kb) Нащупайте указательным пальцем сухожилия
большого и второго пальцев ноги и надавите между ними.
То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.
Остальные ложбинки массируйте точно так же,
но заведя руку с другой стороны:
большой палец по-прежнему остается снизу.

4 (250x146, 14Kb) Снова полностью положите ступню на бедро
у колена и промассируйте подошву круговыми движениями
больших пальцев обеих рук либо одной рукой.
Затем прогладьте подошву короткими и
прямыми движениями по направлению к пальцам ноги.
Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5 (250x143, 12Kb)
Пройдитесь движением "гусеница"
по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы
и дойдите до большого пальца ноги,
затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6 (280x166, 16Kb) Переберите, массируя, каждый палец ноги.
Начинайте с большого пальца, разминая его суставы
снизу большим пальцем руки от основания до кончика.
Затем скользящим движением потяните каждый палец,
захватывайте их сначала с боков, потом
- сверху и снизу.
Наконец, повторите этап 1.

Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.


 (596x25, 5Kb)

Как правильно массировать стопы

 (300x593, 33Kb)

1.Гипофиз 2.Мозг 3.Глаза 4.Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6.Легкие 7.Уши 8.Щитовидная железа 9.Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11.Паращитовидная железа 12.Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16.Кишечник 17.Мочеточники 18.Мочевой пузырь 19.Половая сфера
20.Тонкий кишечник 21.Бедра и колени 22.Крестцовый отдел позвоночника
23.Седалищный нерв 24.Костная система 25.Печень (только на правой стопе)
26.Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28.Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе)


Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний.
Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние.
К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме.
Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.
Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом.
Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.
Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания.

Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость.
Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически.

Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме.

Как правильно массировать стопы

Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом,
достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп.
Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом.

Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.
Затем - принять теплую ножную ванну.
Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:

- сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги;
- сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула;
- полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла;
- лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками.
Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы.
Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке.

При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную
часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно.
Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка.
Все движения должны быть мягкими и несильными.
Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки.
Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно.
Недостаточно нажимать только на болевые точки.
Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Точки боли нужно массировать особенно тщательно.
Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться.
Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.
Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты.
По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Не стоит стоять на нем неподвижно.
Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую.

О чем говорит температура стоп

Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног.
Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца


Дневник LVN





Шарики для ванны

Вторник, 07 Октября 2008 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Prometida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (250x191, 16Kb)
Шарики для ванны делаются просто и быстро. Они прекрасно смягчают воду, увлажняют кожу и действуют расслабляюще-стимулирующе (и далее по тексту), в зависимости от добавленной композиции эфирных масел.

Что нам понадобится:
60 мл соды (4 столовых ложки или 85 гр)
2 столовых ложки лимонной кислоты
2 столовых ложки наполнителя (см. ниже)
2 столовых ложки базового масла
Эфирные масла

Инструкция приготовления по шагам:
Я ХОЧУ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ!!!

смайлики.

Вторник, 07 Октября 2008 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения djinjik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (50x50, 3Kb)

 (115x68, 53Kb)

 

1318753hrho4qy6r8 (200x200, 193Kb)



Поиск сообщений в Берёзка_я
Страницы: 40 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь