-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Ру

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2008
Записей: 6040
Комментариев: 138
Написано: 6378


Упражнения для красивых ног внутри и снаружи!

Пятница, 11 Января 2013 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Любопытно [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(Видео)











Рубрики:  Быть красивой/...и стройной

Избавляемся от токсинов: как правильно принимать активированный уголь?

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Рессина

 

 

Точек приложения в работе активированного угля немного. Зато каков эффект!

Казалось бы, такое вещество как активированный уголь известно нам давно, чуть ли не с самого сотворения мира. Кажется, мы знаем о нем все. Но это только кажется. Знаете ли вы, что от активированного угля можно заполучить авитаминоз? А ведь можно! Поэтому предлагаю разобраться, наконец, с этим стародавним веществом.         

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Интересные дневники ( А- Z)

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Сказочная_петелька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



пост пополняется......

A
Aspidistra1
Alisa551
anna2081
Alsou mama
alayna
Aliny





B
botvinovskay
budasia
beajulla
botik




C
Clubinf
chakchak
catswetl
cicikore
cravennat




D
DiCher
Dramababy
domosedka45
Datiana-ya
Dylsineika
Dariana777



E
elena1978
Ekaterina Bura
Elena Matcas
Eliana 0577
elena iskysnica
Elena197611
Elena Al Salibi
elenatmb
eleno4kaa
elesha
EskaAA
elena2507


F
FairyCat
fyntik1965
Flora_Fainer
flash007
Frolushka
fortunatova




G
galina bichuk
Galina77777
Gladis74
gekata-panti
gelexxx
GalaTi
galinka859




H
I
IrinaAl
irinakzh2006
Irina-Iriss
Irina Karpenko
ichet
i08r06y64
irma mensk
Incantata




J
Ja-Belka
jondarlin
June-27
jagusya
Juliy Li
jponomore
Juli44




K
KLIMOKSANA
korolek11
koza2008
kisskitty21
КЕт2
KatenoKitti




L
lena1465
liliabelaja
Len4ika
Liepa_Osinka
lu-e
love62
Ltava
Lenskii
lilak29
Lily65
love-apple
laitdream
lelikpl72



M
Maria Sonce
Mirage2011
mi la
marimasik301
moonnataly
Melodika55
maKnika
marinka-75-
Maruskevi4
Miss SV
Masjnj
mamanyta
Maenriach Zinchenko
Mirina1602
mamalerone
maKnika





N
Nastena99
nineta57
Nikash
natulechka72
NatalyL




O
Oxi0208
olga-tigr
olga-masteriza
olga_zaedinova
O Kr
olgaov 2008
Oksy_7
Owesta
Olia2010
Otragenie
Olga Ryabova
OLGA KAMELIA
OmaMaxim
Oxanakir
Olora
Oktyabrina-n



P
polonba123
pedidona
Procto Tata
Pikova dama
panolena




Q



R
romaschka72
Ruska
romashka12345
RAINBOWDANCE
riki68
Rosa Oksa
Rusa


S
shapo4ka90
svetik1903
SaninaYasya
Sred obitaniy
sofiko2011
Sunny Bliss
Swista
Shanat
swetad
sirena-li
Snikis
Svetlanochka80
sveto4ek70
samurasik
sarolden
Svetlana-sima
Svet-Lana69
Svetlana Karablina
Spaiky_S
Sharina
sovenok1703
Serdoliks
Slanatik
Shelest listvy
Svetikzajko
svetlanaz2
Snikis
Sofitka
Sloop


T
Tatiyana30
Tusaya071
tatyanka 8
Tatyana-Ch
tusendria
Tatiana56
tutussey
tysay



U
Uran




V
vipstart
v290451
vetl9296
Vika Vanina
veraxangai
Vaeta
VildaBeek
Vanessa RAU
Vikune4ka
VitushkinaNA
vkp
VitushkinaNA



W
Wylli



X
xenichka




Y
yevgenia




Z



Рубрики:  Клад

Вегетативно- сосудистая дистония

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Вегетативно-сосудистая дистония- это часто встречающееся проблема, с которой пациенты обращаются в поликлинику.  В основе дистонии лежит хаотичное, без видимые причин расширение и сужение сосудов. У человека внезапно появляется головная боль,  головокружение, озноб, онемение конечностей, сердцебиение, ощущение нехватки воздуха.
Вегетативная дистония неприятно своими последствиями, она может быть фоном для развития других патологий- мигрени, синдрома хронической усталости, и артериальной гипертонии.

Этим заболеванием занимаются , как правило, врачи невропатологи- вегетологи, но пациенты до них часто обращаются к терапевтам и кардиологам. Для постановки диагноза требуется обследование для исключения органического патологии сердца.

Лечение вегетативной дистонии- процесс длительный и сложный. Одними лекарствами вылечить эту болезнь невозможно. 
На выздоровление нельзя рассчитывать без определенных усилий самого пациента, без устранения провоцирующих факторов и изменения образа жизни.
Комплексную  программу лечения  можно сформулировать и уложить в семь правил:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ОБЪЁМНЫЕ РОЗЫ... два варианта...

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДИВИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ ВЯЗАНЫЙ ДЕКОР... ЛЮБИМЕЙШАЯ ИРЛАНДИЯ... класс!!!...


   
ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ НАЖАТЬ ОДНОВРЕМЕННО кнопки Ctrl и Alt  И КРУТИТЬ КОЛЁСИКОМ МЫШИ ДО ПОЛУЧЕНИЯ НУЖНОГО РАЗМЕРА
Рубрики:  Вязание/Цветочки, жучки, бабочки крючком

Вязаные скатерти

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

""

Тематическая подборка - очень красивые, большие, белые скатерти, связанные крючком. Ко всем моделям есть схемы.

Дизайн обложки: Ольга Сухова

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Скатерти и салфетки

10 заповедей идеальной жены

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

В 1620 году раввин Ицхак Бэн Эльяким, из Познани, написал для своей дочери книгу "Доброе сердце", в которой содержались "10 заповедей идеальной жены". 
 

10 заповедей идеальной жены (10 фото)

10 заповедей идеальной жены (10 фото)

10 заповедей идеальной жены (10 фото)

 

Читать далее...
Рубрики:  Мужчина и женщина

Атеросклероз сосудов головного мозга

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Нарезанную луковицу разложить,
посыпать сахарным песком (1 – 1,5 чайной ложки) вечером, а утром сок
выпить натощак. Можно делать лук с мёдом: 500 г лука, 400 г сахара, 50 г
мёда варите 3 часа на малом огне, пейте по 5-6 столовых ложек в день
или по 2-3 чайные ложки 2-3 раза в день. При срочном лечении можно
смешать луковый сок с мёдом и принимать по 1 чайной ложечке через каждый
час.
Постоянный дефицит витаминов группы В приводит к явным
нарушениям в сосудистой системе, в частности, к недостаточной циркуляции
крови в сосудах головного мозга.
…И, наконец, 21 день принимать по 3 капсулы ревенола (естественный антиоксидант, улучшающий кровоснабжение головного мозга) 2 раза в день, запивая стаканом талой воды.
Как считают французские ученые, тот, кто ест клубнику в пожилом возрасте, не
страдает от потери памяти. Исследователи провели лабораторные опыты на
мышах и отмечают, что мощный антиоксидант физетин, содержащийся в
клубнике, клубничном варенье или компоте, усиливает работу мозга и
защищает клетки от дегенерации.
«Спрашиваю у терапевта, отчего так сильно болит голова. Он отвечает, что это сосуды головного мозга забиты бляшками и что так и будет до конца моих дней. Однажды разговорился со старушкой. Она рассказала, что у ее соседки тоже сильно болела голова и та вылечила ее компрессами с нашатырными спиртом и теперь бегает, «как маятник». Я дома налил в стакан воды, добавил столовую ложку нашатырного спирта, смочил носовой платок, сложил его вчетверо и положил на лоб и виски. Таких компрессов сделал около 10, после завтрака, держал минут по
40-45. Голова болеть перестала, давление стало 150/80 (а было верхнее
не ниже 180-200). Правда, утром все же принимаю привычное лекарство для
снижения давления. И что интересно – на виске у меня был нарост с
рублевую монету – так он исчез после компрессов».

Рубрики:  Здоровье

Современные принципы заработка

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3424885_blog (500x333, 31Kb)

Ни для кого не секрет, что в интернете можно ни только общаться, учиться, обмениваться опытом, информацией, но, попутно ещё и зарабатывать. Особенно это актуально для тех, у кого есть свободное время, кто с удовольствием проводит его в интернете, ведет свой блог или сайт и не против того, чтобы это увлечение приносило неплохие доходы.

Читать далее...
Рубрики:  Клад

Мастер класс по изготовлению коврика.

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пушистый интерьер своими руками.

Автор: Дина Фрид

Этот вид рукоделия позволяет создавать чудесные пушистые предметы интерьера, делающие Ваш дом уютнее и индивидуальнее. Весёлый коврик, сделанный вручную, не оставит равнодушным никого! А этот мастер-класс научит Вас этому только на первый взгляд сложному творчеству!

ковровая канва

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/для домашнего уюта

Простуда - профилактика и лечение

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



chaj_s_limonom (448x336, 48Kb)
зима и ранняя весна - время простудных заболеваний. Часто они приходят в виде эпидемии гриппа. Как же быть, что делать?
Соблюдая эти правила и рекомендации можно полностью уберечь себя от простудных и вирусных инфекций в зимнее время или помочь организму справиться с ними. Советы и рецепты проверены на себе и знакомых. Помогают отлично!
1. Не допускайте охлаждения ног, рук и поясницы. Переохлаждение этих частей тела вызывает простудное заболевание на 100%. Утеплить ноги можно даже в модельной обуви, если одеть две пары носков с мятой газетной бумагой между ними. Сырая обувь - союзник простуды.
2. Не стойте на ветру и сквозняке без головного убора. Можно заработать отит, фронтит или гайморит.
3. Не пейте зимой холодных напитков. Особенно пиво и молоко. Вообще всё охлаждённое вредно для ж/к тракта.
4. Старайтесь дышать на улице через нос. В бронхи и лёгкие воздух должен попадать тёплым.
5. Не носите зимой синтетику, она не греет.
6. Избегайте людных мест и скопления большого количества людей.
7. Ежедневно жуйте иглы сосны, кедра, пихты или ели. Веточки можно заготовить впрок и хранить в замороженном виде. Фитонциды хвойных очень сильные.
8. Лук и его брат чеснок - вне конкуренции.
9. Согревает горячий чай с имбирем.
10. При боли в горле поможет полоскание соком свеклы с натуральным яблочным уксусом. На 1/2 стакана сока - 1 столовая ложка уксуса. Два глотка полощем, третий проглатываем. Так делаем 5-7 раз в день.
11. При начинающейся простуде поможет перед сном стакан горячего молока с 10-ю каплями аптечной настойки прополиса. Потеть будете, как в сауне. Но к утру простуда уйдёт.
12. При сухом, лающем кашле поставить на грудь горчичники, а потом натереть покрасневшие места любым нутряным жиром или мазью-бальзамом. К утру начнёт отходить мокрота.
13. При кашле прогреть ноги в горячей воде с солью и одеть носки, в которые насыпан порошок горчицы. По одной столовой ложке в каждый.
14. Высокую температуру до приезда скорой можно "сбить" на 2-3 часа обтиранием водкой всего тела (в т. ч. и детей), если другие средства уже не помогают.
15. При невысокой температуре помогают цитрусовые, квашенная капуста, клюква, мёд, малиновое варенье, морс из ягод мороженной красной рябины, чай из таволги и коры ивы.
16. Во время эпидемии гриппа нужно пить настой чайного гриба, жевать корень аира и носить марлевую повязку. Если нужно 100% убить вирус гриппа в организме, необходимо принимать 2 раза в день настойку муравьёв, сделанную из насекомых, пойманных прошедшим летом. Необъяснимый факт: муравей умеет вырабатывать нужное вещество для коррекции своего иммунитета от будущего вируса гриппа. Каждый год - новое!
17. Поднять иммунитет на порядок можно приёмом порошка высушенного гриба "трутовик серно-жёлтый". На 150 гр. минеральной воды добавить чайную ложку (без горки) порошка, размешать и выпить залпом. Лучше это делать за 20-30 минут до еды. Этот трутовик съедобный, деликатес и противопоказаний не имеет.
18. Для повышения жизненных сил организма можно зимой пить по каплям настойку женьшеня или головок подсолнечника. 25 - 30 капель на 50 гр. воды, 3 раза в день. Курс - 1 месяц.
19. Перед сном хорошо походить по снегу босиком. Для этого не нужно выбегать на улицу! Достаточно на балконе иметь небольшой запас снега в пакетах для мусора. Снег высыпать в ванну и ходить по нему от 15 до 60 секунд. Время процедуры увеличиваем постепенно.
20. Лыжные прогулки по лесу хотя бы 2 раза в неделю - отличная профилактика простудных заболеваний!

http://zdravo.ucoz.ru/
Рубрики:  Здоровье

МОЯ ЛЮБИМАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС,КОЖИ ЛИЦА,ШЕИ И РУК

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Расскажу о моей любимой маске для волос,которой я пользуюсь 1 раз в неделю.Волосы после нее блестящие,хорошо держат объем и самое главное практически после нескольких раз применения маски волосы очень укрепляются,становятся прочными,не выпадают,становятся густыми. А это как раз то,к чему мы и стремимся.Итак: 2 стол ложки овсянки перемолоть(я сразу перемолола целую упаковку гуркулеса-овсянных хлопьев,чтоб потом время не тратить) + 2 стол ложки кипятка,запарить. +2 желтка+2 стол ложки кефира + 1 стол ложка меда и миксером перемешАла или вилкой до однородности.Все-маска готова! НАНОШУ НА ВОЛОСЫ И СТАРАЮСЬ,ЧТОБЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПАЛА И НА КОЖУ ГОЛОВЫ,ЧТОБ ЛУКОВИЦЫ ВОЛОС ПОЛУЧИЛИ ЭТО ПРЕКРАСНОЕ ПИТАНИЕ!!! Не жалеть наносить маску по всей голове обильно.Затем завязываю большой косынкой на 2 часа-пусть питаются и становятся здоровыми и красивыми мои волосы. И ВСЕГДА оставляю где-то 2-3 стол ложки маски .Наношу ее на кожу лица,высохнет-еще раз наношу,снова высыхает минут 15 и снова наношу-получается трехслойная маска для кожи лица!!! Также наношу на шею и на все руки до плеч. Затем через 40 минут маску с лица,шеи и рук смываю теплой водой и наношу питательный крем-лицо на глазах помолодеет,кожа шелковистая,нежная-а что нам еще надо?!! ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА теплой водой мою волосы,хорошо смывая маску ,а потом в конце мытья мою с небольшим количеством шампуня.Пользуюсь маской уже давно.Много разных перепробовала,так как волосы очень выпадали и были не красивыми.А теперь очень довольна.Попробуйте и ВЫ! Желаю быть красивыми и любимыми!!!
Рубрики:  Быть красивой

Вязание крючком, жакет, шапочка, сумочка

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Helga2931 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




""

Рубрики:  Вязание/для женщин
Аксессуары

Muestras y Motivos Especial Panos 7

Пятница, 11 Января 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Скатерти и салфетки

Лошадка Люка

Пятница, 11 Января 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Maryna_Maryna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Игрушки

Платья крючком. Подборка 59

Пятница, 11 Января 2013 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/для женщин

салфетка

Пятница, 11 Января 2013 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения очумелец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Скатерти и салфетки

Связать красивые салфетки по схемам

Пятница, 11 Января 2013 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Связать красивые салфетки по схемам

Предлагаю Вам связать две очень красивые салфетки по схемам. И для уюта пригодянся и для подарка тоже)

23 (640x638, 355Kb)
17 (528x700, 343Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Скатерти и салфетки


Понравилось: 1 пользователю

Быть красивой - предназначение женщины!

Пятница, 11 Января 2013 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3407372_rrr (299x52, 5Kb)


Каждая женщина заботится о своей внешности с удовольствием и трепетом. Видеть результат своих стараний - это всегда приятно. И вдвойне приятно делиться опытом - как побед, так и ошибок.

Makeit-up.ru - это коллективный блог о красоте. Здесь можно найти множество отзывов о различных косметических средствах, салонах красоты, производителях косметических линий. Замечательные подборка рецептов красоты, профессиональные уроки макияжа и советы визажистов, статьи по определению своего цветотипа, а также фотоуроки, маст-хэвы, рекомендации стилистов и парикмахеров - вдохновят вас на подвиги и изменение своего образа, сделав его гармоничнее и привлекательнее!

Описание декоративной косметики с фотографиями, обсуждение актуальных вопросов по уходу за кожей и волосами, реальные отзывы и качественное описание средств по уходу за внешностью - все это, несомненно, дарит позитивные эмоции и чудесное настроение!  На сайте присутствует новостная лента, благодаря которой вы будете всегда в курсе акций, скидок и интересных предложений магазинов.

3407372_krasivaya_devyshka (700x422, 104Kb)

На сайте есть разделы и рубрики для удобного поиска нужной информации. А эти замечательные рецепты по уходу за кожей в зимний период я нашла в рубрике Народные рецепты. Попробуйте приготовить - это легко и эффективно!

Зимний скраб для лица

1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока. Кристаллы сахара растворяются в лимонном соке, приобретая округлую форму, и таким образом не оставляют царапин на коже. Сахар отшелушит омертвевшие клетки, лимонный сок обеспечит пилинг, осветлит, очистит, стянет поры. Мед обладает питательными и увлажняющими свойствами.

Зимний тоник для лица

Лимонный сок смешайте с водой и яблочным уксусом в равных пропорциях. Протирайте кожу лица, затем ополосните прохладной водой.

Увлажняющий крем

Натуральные масла, входящие в крем позволят увлажнить кожу и предотвратить ее сухость. Смешайте в равных пропорциях масло какао или ши с оливковым. Нанесите на кожу для интенсивного смягчения и питания.

Омолаживающая маска

Измельчите 1 огурец, 1 авокадо и небольшую веточку мяты перечной. Добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и нанесите смесь на чистую кожу на полчаса. Смойте прохладной водой.

Рубрики:  Быть красивой

Омолаживаем кожу, разогреваем суставы, закаляем организм!

Пятница, 11 Января 2013 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Индийские йоги рекомендуют проводить подобную процедуру 1 раз в неделю.

Пока наполняете водой ванну, не тратьте время. Смажьте кожу оливковым маслом, хорошенько помассировав сухие участки тела. Погружайтесь в ванну медленно, чтобы почувствовать контраст между температурами воздуха и воды. Вода должна быть не очень горячей. Расслабьтесь. Растирайте кожу в области суставов. Принимайте ванну 15 минут. Затем смойте масло при помощи геля для душа и ополоснитесь прохладным душем. 

Можно дополнить процедуру маленькими женскими хитростями: в ванну с водой добавить немного морской соли с эфирными маслом апельсина, хвои или бергамота. Получим дополнительную спа-терапию и антисептический эффект. Включаем расслабляющую музыку и ставим свечи.

Процедуру нужно делать систематически. В результате мы получаем увлажненную не пересушенную водой кожу, здоровые гибкие суставы и закаленный прохладным душем организм. Процедура включает в себя приятные и полезные действия и минимум финансовых вложений. 

1259869_prinyat_vanny (300x300, 16Kb)


1259869_vp (76x18, 0Kb)Для быстрого определения позиции сайта в поисковых системах Яндекс и Google, а также проверки индексации и экспресс анализа обращайтесь на специализированный сео ресурс. Это поможет сориентироваться в рейтинге сайта и его возможностях.

Рубрики:  Быть красивой


Поиск сообщений в Светлана_Ру
Страницы: 300 ... 175 174 [173] 172 171 ..
.. 1 Календарь