-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Miami

 -Интересы

безделье-можно подумать блокноты-писать важности ванную-окутывает в тепло дневники-писать о грустно командовать-это я кофе-аромат курить-дым лес-тайна людей-они разные мечтать-улетать далеко мир-потому что люблю осень-потому что грустно очки-скрывают слёзы писать рассказы... свечи-романтика сны-быть другой стикеры-не дают забыть сумки-слабость танцевать-свобода тела футболки-удобно

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.08.2008
Записей: 1
Комментариев: 5
Написано: 73


методы

Четверг, 06 Августа 2009 г. 20:56 + в цитатник

порывшись пару часов интернете, нашла для себя упражнения,упражнения от Трейси Андерсон (http://www.ladys-style.ru/content/view/1910/ http://www.drugme.ru/blog/post/atlet/vozrast-popolam-sekretnoe-oruzhie-madonnyi.html), и решила следовать её советам (http://maru-fitness.livejournal.com/11049.html#cutid1), ну и конечно же не жрать!!!


 


Понравилось: 31 пользователям

new-body   обратиться по имени Четверг, 06 Августа 2009 г. 21:48 (ссылка)
еще есть видео с упражнениями от трейси, аэробика и силовая
если интересно, могу дать ссылку на торенте
Ответить С цитатой В цитатник
Miami   обратиться по имени Пятница, 07 Августа 2009 г. 08:43 (ссылка)

Ответ на комментарий new-body

итересно,давай )))
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 02 Марта 2018 г. 06:25 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 07 Июня 2018 г. 09:35 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 23 Июня 2018 г. 20:21 (ссылка)
+
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку