Изо дня в день мы выполняем ежедневные гигиенические процедуры, которые помогают нам поддерживать красоту и здоровье нашей кожи. Очищение, увлажнение и питание нашей кожи давно уже вошли в привычку и воспринимаются, как нечто само собой разумеющееся.
Одна из не менее важных процедур для нашей кожи — эксфолиация.
Эксфолиация — это удаление с поверхности тела омертвевших клеток. В народе такую процедуру называют пилинг.

Каждый день клетки эпидермиса растут, отмирают и скапливаются на теле. Если регулярно не удалять такие клетки, то кожа станет сероватой и нездоровой, так как скопление пота и грязи на отмерших клетках приведет к закупорке пор.

Пилинг не только хорошо очищает кожу, но и усиливает кровообращение в тканях, питает кожу кислородом и даже предупреждает появление целлюлита.

Такая процедура применялась еще в древности. Девушки пользовались солью, морским песком, чтобы сделать свою кожу здоровой и сияющей.

На сегодняшний день существует четыре вида пилинга — механический, вакуумный, лазерный и химический.
И только один из них можно сделать в домашних условиях — механический пилинг.
Не стоит недооценивать серьезность такой простой, на первый взгляд, процедуры.
Механический пилинг — это не просто процесс нанесения скраба на тело или лицо, массирование и смывание. Если подходить к такой процедуре без должного внимания и щепетильности, то результат может получиться крайне неожиданным.

1. Определитесь с типом кожи.


Если у вас нормальная кожа, то вы можете проводить пилинг раз в неделю.
Для сухой и чувствительной кожи рекомендуется проводить такую процедуру не чаще одного раза в две недели. Сухая кожа очень остро реагирует на «грубые» абразивные частицы, потому следует избегать скрабов с абрикосовыми косточками и другими жесткими компонентами. Лучший вариант — пилинг на кремовой основе, либо гоммаж.

Жирная кожа нуждается в более тщательном уходе. Если ваша кожа сильно лоснится, то пилинг можно применять до трех раз в неделю.
Пилинг противопоказан при любых заболеваниях кожи. В таком случае такая процедура может только усугубить ситуацию.

2. Гоммаж или скраб.

Вам предстоит выбрать средство для проведения пилинга. Это может быть скраб либо гоммаж.
Скраб — косметическое средство для глубокой очистки кожи, состоящее из основы и абразивных частиц. Консистенция скраба обычно довольно грубая, что может повредить сухую или чувствительную кожу.

Гоммаж — специальное косметическое средство для снятия верхнего слоя кожи.

В отличие от скраба, гоммаж не содержит твердых частиц, и кожа практически не подвергается механическому воздействию. Очищение достигается путем различных химически активных веществ, которые растворяют и устраняют отмершие клетки.
Гоммаж также стимулирует кровоток, ускоряет процессы клеточного обмена и устраняет застойные явления, а также улучшает защитные функции кожного покрова.
Итак, если ваша кожа сухая, чувствительная или тонкая, то лучше воспользоваться гоммажем.

3. Для проведения пилигна вам понадобиться спонж для лица или мягкая массажаная щеточка. Хотя вполне можно выполнить такую процедур руками. Для тела можно подобрать более жетскую щетку.

4. Подготовка к процедуре.
Если вы хотите получить максимум пользы от пилинга, то небоходимо подготовить кожу лица. Перед нанесением пилинга кожу нужно распарить. Если вы проводите пилинг лица, то подержите лицо над паром в течении 15 минут, чтобы раскрылись все поры, и только после этого приступайте к процедуре. Если вы проводите пилинг тела, можно полежать несколько минут в теплой ванне.

5. Наносим пилинг.

Пилинг тела выполняется круговыми массажными движениям по направлению к сердцу. Ни в коем случае не растягивайте кожу, не делайте грубых и резких движений.
Пилинг лица делается указательными и средними пальцами обеих рук в течении 2-3 минут. Схема движений такова:
1. От середины лба к вискам.
2. От уголков рта к вискам.
3. От середины подбородка к мочкам ушей.
4. Нежно массируем нос и носовые крылья

Итак, если вы собрались проводить пилинг тела в домашних условиях, то самый лучший скраб — это приготовленный своими руками.


Природа подарила нам два самых лучших скраба — это соль и сахар.

Соль прекрасно полирует кожу, придает ей здоровый и упругий вид.
Морская соль как нельзя лучше подойдет для пилинга тела. Вы сами можете придумать различные рецепты приготовления скраба с солевой основой. Можно поэкспериментировать с различными маслами, в зависимости от вашей кожи, можно просто нанести морскую соль на тело, намыленное гелем для душа,- вариантов масса.

Предлагаю несколько рецептов.

1. Два стакана морской соли смешать с двумя столовыми ложками измельченной цедры лимона или апельсина, добавить оливковое масло до получения густой массы и нанести на тело.

2. 5 столовых ложек морской соли смешать с грейпфрутом, пропущенным через мясорубку, и добавить 1 ложку оливкового масла. Такой скраб обладает еще и антицеллюлитным действием.


3. Смешайте тростниковый сахар, оливковое масло, добавьте немного корицы и черного перца грубого помола.

4. Тростниковый сахар, смешанный с медом и маслом лимона обладает отличным анитцеллюлитным действием.


Пилинг для лица

1. Размолоть горсть отрубей или овсяных хлопьев, смешать массу с водой до образования кашицы и нанесите на лицо. Это очень деликатный пилинг, который подойдет для нежной и чувствительной кожи.

2. Рис измельчить в кофемолке. 1 чайную ложку уже молотого риса смешайть со столовой ложкой творога и 1 чайной ложкой любого растительного масла… Этот скраб обладает еще и питательным действием.

3. Возьмите 3-4 спелых ягод клубники, хорошенько разомните их и смешайте с 1 ст. ложкой оливкового масла, если у вас сухая или нормальная кожа, или с 1 ст. ложкой йогурта, если ваша кожа жирная или комбинированная. www.charla.ru/blog/beauty/2699.html