зайди в аську

Добьюсь_вершин, Я себя убить готова...мне жутко плохо, прям тошнит от себя и не могу ничего сделать((( Я не могу настроиться, а потом депрессия находит... Как мне справиться?((((

her_name_is_Stasya а ты как? спасибки тебе!!

Звезда_по_жизни спасибки

Буду_идеалом тяжело. я уже много раз пыталась. потмо идет по граммам. а это очень тяжело. отказывать себе во многом и виддеть как за 2 дня только 300 гр ушло

Клеееееееееееееево! Вообще супер!!!! Рада за тебя))))

А ты молодец..
Оч хорошо держишься, желаю удачи еще раз!)

Буду_идеалом, я бы так не смогла.. эх, вот девчонки молодцы!!) ВОТ В ВАС СИДИТ СИЛА ВОЛИ.. )

ну на самом деле 11 кг это не так много)))главное стараться)))

постараюся.спасибо

НЕ расстраивайся!!!!!!!!! Вот сегодня исправляйся)) у тебя на табличке даж написано, чт сег ты должна весить 69 кг) Так, что не все так плохо!)

отработаем сегодня, что наели вчера!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

Представляешь, и я тоже... Сегодня у папы ДР было и мы наелись всего, что только можно.... Прям так мне плохо от одной мысли что я нажралась((

спасибо, за поддержку! я верю и ты вселяешь в меня надежду.

Знаешь, я читаю так скажем ни один дневник "худеющей".. У каждой есть срывы, соблазны.. Я думаю, что это в порядке вещей.. ЕСли ты сильная и ты очень...очень хочешь этого, то ты сможешь!!! А я думаю, что ты сильная, раз уже ведешь этот дневник..
Иногда нужно устраивать своему организму праздник, только не перебарщивать..)))
Видела твою табличку.. Ммм.. Где написано про похудение) Вижу, что ты решила начать все заново, желаю тбе еще раз удачи) У тебя все получится!!!!!
Времени достаточно) Не забывай заниматься спортом) Это очень нужно!!! Тогда у тебя будет упругая кожа и не будет растяжек.. Можешь попробывать крема какие-ниб.. ДУмаю от них хоть какая-то польза есть..
Ого.. Вот я расписалась тут) Удачи! И верь в себя)

если бы мне так.......

Мммм.. молодец)
я все никак не могу похудеть.. аж позорно иногда вставать на весы.. как хочу, чтоб стрелка была на 45.. но.. все 52(

была 70,4.. щас 68,4..на 2 кг))))))

Эм. Это ты насколько похудела?

я тоже съела рыбу...(

Молодец! Я тоже сорвалась... съела малину...

мне нужно срочно похудеть на 10-15 кг.... я должна к сентябрю весить 55-60 кг..... а еще у меня ДР скоро, там придется кушать.

Мне кажется, что начинать с воды или чая - это слишком..
Начни в начале хоть правильно питаться, не есть после 6..
Просто похудев на 5 кг, ты наберешь 8.. А лучше худеть медленно..
Фитнес.. Ммм.. Молодец, похвала тебе.. А болит тело, потому что вырабатывается молочная кислота.. Вроде так)
Но все же молодец, раз выдержала и не сорвалась!

Хорошо!!! :)

Добьюсь_вершин, Давай поможем друг другу? У меня просто похожая ситуация... Пиши 367-180-458

Спасибо! Мне 17. Мне очень тяжело сейчас :(

Ты уже молодец в том отношении, что поставила себе цель и настраиваешься!
А тебе сколько лет?