Ну что ж. Вот и пролетела быстро первая неделя моей диеты. все оказалось довольно просто. Завтрак заменен на вкусный и полезный и вот и результат. за первую неделю -2 кг. Очень боялась вставать на весы, потому что в выходные сделала себе выходные) Завтракать правильно не перестала, но вот в обед и ужин наедалась кошмар как) Но встав на весы, была приятно удивлена. Что ж, продолжим. Впереди обед. Кстати. НА первой неделе (даже в конце нее) было довольно тяжело привыкнуть съедать за завтраком совсем чуть-чуть. А сейчас уже привычно. Но вот в обед через пару часов после легкого и полезного обеда уже хочется, сильно так хочется, кушать. И хорошо, что можно "сорваться" на ужин, зная, что это не конец диете))))) Ну что ж... посмотрим, что даст нам конец этой недели)