Стану_Моделью,
Думаю, что ты через месяц запросто станешь моделью!
Напиши мне в личку, как ты питаешься, каким видом спорта занимаешься и занимаешься ли вообще.
А лучше сразу садись на арбуз, где-нибудь на недельку.
Качай нижние мышцы живота и ни в коем случае не качай боковые, а то у тебя вообще талии не будет.
Что ещё...побольше кардио-нагрузок, поднимайся пешочком по лесенке,
ходи, ходи и ещё раз ходи.
Если есть возможность посещать фитнес-клуб, то вообще прекрасно!)))
Если что, задавай вопросы...
Только поконкретнее описывай режим питания и нагрузок, это очень важно.
Tesonera обратиться по имени
Понедельник, 25 Августа 2008 г. 21:36 (ссылка)
