Я снова тут и снова нарастила на себе жир. Все это похудение-объедание-опять похудение проклятый замкнутый круг! Я так и не достигла желаемого веса, так и не удержала своих 58 и опять начинаю все заново :) В 100500 раз. После НГ было пару неудачных попыток, но больше 3 дней ограничивать себя не выдерживала.
В прошлый раз я начинала с питьевой, которая очень мне помогла :) В этот раз тоже на ней, хотя бы недельку на ней отсидеть и будет легче держаться. Если я в этот раз слажаю, то я буду самым большим неудачником на свете!!! Через 3.5 месяца едим с любимым на Крит на 2 недели:))))) Это огромный стимул. Я хочу раздеваться на пляже не стесняясь, не прятать руками живот и бока, носить шортики и юбочки не стесняясь. А самое главное избавиться от этого рыхлого живота .

Сегодня 2ой день питьевой. Сегодня вес 64.2 , а вчера был 65.1. Диета эта очень классная! Только летом на ней сидится гораздо легче, а сейчас я мерзну :)
Выпила сегодня : 2 кружки кофе с молоком, одна без, 1.5 кружки смузи из йогурта и банана, супчик магги в кружке.
Спорт: поеду скоро на Стэп и на дорожке побегаю.