добиться тишины,
добиться внутренней тишины и спокойствия.
добиться ясности .
мне лично трудно.
два дня этим лишь и занимаюсь. тяжело.... правда научилась медитации воды.
люблю воду.
как все тяжело, и как все нужно.
для этого надо слушать себя. голоса и звуки внутри. пока не исчезнут внешние звуки. а потом, после некоторого времени слушания внутренних голосов, сконцентрироваться на паузах между ними. там всё и есть.. только я - стерх
Shamanist обратиться по имени
Суббота, 17 Мая 2008 г. 16:32 (ссылка)
