Насколько хорошо вы знаете географию? Надеемся, что на отлично, потому что здесь вам предстоит угадывать расположение определенных географических объектов на карте мира

Управление игрой стрелками и кнопкой энтер.

Да, да, да! Вы не ослышались! Это flash-версия вашей самой любимой игры Sonic! Маленькое, шустрое, невероятно прыгающее синее существо будет опять бешено метаться по вашему экрану, собирая золотые колечки!

Если ваш компьютер глючит и вас это достало, то эта флешка для вас:-)  

Неплохая flash-игра из классики. Очередная вариация на тему тетриса. Ну в принципе, конечно, лучше, чем уже порядком надоевший обычный тетрис - и графика хорошая и звук более или менее, но всё же это игры на любителя. Если вы являетесь поклонником классики, то эта игра должна вам понравится!

Только поднеси мышку к человечку, который бегает в флешке.

Он украдет твой курсор:-)

Лебедь из треугольных модулей оригами

Для того, чтобы собрать такого радужного лебедя необходимо довольно много модулей оригами. Легче мастерить его большой компанией.

Экспериментировать можно с разными видами бумаги. Подойдет мелованная цветная бумага, офисная бумага различных цветов. Иногда такие фигурки складываются из фантиков и журнальных вырезок.

Школьная цветная бумага подходит плохо, поскольку она слишком тонкая, рвется и ломается на сгибах.


Порядок выполнения лебедя из треугольных модулей оригами

Из бумажных разноцветных прямоугольников размером около 40×60 мм складываем следующий набор треугольных модулей оригами:
60 жёлтых модулей оригами

Популярная флэш игра Мухобойка. Бьем мух =).

 Если вовремя не убить муху, она выростает до огромных размеров.

Худеем согласно конституции

Наиболее быстрый успех ждет тех, кто разрабатывает программу похудения с учетом своей конституции. 
Основные типы телосложения - хрупкий астеник, мышечный нормостеник и рыхлый гиперстеник - известны всем. Но огромное количество людей нельзя отнести ни к одному из этих типов, поэтому для выработки стратегии совершенствования фигуры лучше воспользоваться классификацией, которая учитывает еще и особенности отложения жира.  

Начнем с небольшого теста.

Втяните живот, приложите ладони к нижним краям ребер. Если получившийся угол между ладонями прямой - вы принадлежите к гомогенному типу. Острый угол характерен для андроидного типа, тупой - для гиноидного. 
Гомогенный тип 

Рельефные мышцы, умеренно развитая жировая прослойка. Плечи незначительно шире бедер, фигура пропорциональная, килограммы "распределяются" равномерно по всему телу.
Диета. Старайтесь каждый день есть в одно и тоже время, не перекусывать, не устраивать голодовок, но и не переедать. Ограничений в меню почти нет. Даже небольшое количество сладостей и жирной пищи разрешено. Если вы хотите похудеть, то основной упор делайте на физические нагрузки.
Упражнения. Тренировки продолжительностью 40 и более минут - ведь жир сжигается только после получаса работы над телом. Больше всего подойдут пробежка и ходьба, плавание и езда на велосипеде. Если хотите ускорить процесс сжигания жиров, добавьте к тренировкам массаж и больше бывайте на свежем воздухе. 

Гиноидный тип

Рост средний или ниже среднего. Фигура больше напоминает грушу: узкая талия, плечи заметно уже тяжеловатых бедер, ягодицы и ноги полные. У человека с такой фигурой широкие кости и сравнительно короткие руки и ноги. Лишние килограммы откладываются на талии и ниже. Жировая ткань преобладает над мышечной и костной.
Диета. Ваш организм склонен к задержке жидкости, а значит - и к появлению целлюлита и отеков. Полностью откажитесь от соленой пищи, особенно от сыров и колбас - соль способствует дополнительному накоплению жидкости. Заменить жировую ткань мышечной поможет белок. Он должен присутствовать в каждом приеме пищи. Если вы - вегетарианец, ешьте семена пшеницы, молодые побеги спаржи и различные бобовые, особенно богатые белком. Еду готовьте на пару, на гриле или в духовке. Самым вредным продуктом для вас является сахар. Вывести лишнюю жидкость из организма помогут вода, чай и фрукты.
Упражнения. Попробуйте заняться плаванием и аквааэробикой. Не любите воду - скорее на велосипед или на ролики. Лимфодренажные процедуры, антицеллюлитный и медовый массаж, обертывание станут отличным дополнением к занятиям спортом.

Андроидный тип 

Фигура напоминает перевернутый треугольник, плечи шире бедер. Когда вы поправляетесь, полнеет верхняя часть тела. Наверняка у вас тонкая кость, а потому ноги, руки и пальцы - длинные и изящные. 
Диета. Для вашей фигуры опасно быстро есть, а пить стоит до приема пищи, а не во время еды. Стоит исключить из питания сладости. В первой половине дня желательно есть более плотно, а ужин оставлять врагу. Овощи на пару и супы должны стать вашими лучшими друзьями: они помогут активизировать пищеварительную систему. А вот бобовые, газированные напитки и все молочные продукты, кроме кефира и несладкого йогурта, противопоказаны. 
Упражнения. Ваши ноги всегда остаются стройными. Поэтому, чтобы похудеть, в первую очередь внимание нужно обращать на мышцы живота. Необходимо сделать фигуру более женственной и скрыть большую разницу между плечами и бедрами. Запишитесь на сеансы йоги, медитации, дыхательной гимнастики. Эти занятия помогут расслабиться и снять стресс. Между прочим, именно из-за него нарушается кровообращение, которое является одной из причин появления отложений на талии и выше. Приобретите массажер и пройдитесь им по проблемным зонам. Не забывайте также про плавание и танцы.

Источник:ladyshine.ru

Для хозяюшки!

Листочек из огурца (карвинг) - украшение стола