сегодня много двигалась,ура!сейчас очень болит голова.сегодня я выпмла аж 3 бутылки колорийного йогурта.кошмар там в 100 гр 93ккал!!!капец!и что со мной после этого будет?!хотя главное то что я не ела(((и так сегодня были:
3 бутылки чудо йогурта
маленькая бутылка колы лайт
минералка
раньше тоже любила чудо. Но потом узнала из чего это делают, отпало желание. Всю молочную продукцию с добавлением фруктов убивают, чтобы дольше хранилось, а те убивающие микроэлементы убивают тебя-))) Ну а фрукты там хреновые, в йоги и тп идут только отходы. Так что лучше кифирчик местного производителя+свеженькие фрукты
от чудо? ну там в бутылке о.5 литра, т.е за день у тебя 1400 ккал, цифра ужасна, что явно не по диете, а уж тем более не по голоданию. От одного дня ничего не будет, но лучше не пей его больше.
а вот почему моя знакомая не полнеет?ее рацион на день примерно такой:
утро: кофе или чай с сахаром и пара бутербродов из белого хлеба с чем нибудь
в школе:пакетик сока(опять же с сахаром)шоколадный батончик и какая нибудь хрень типа соломки или зефирки
день:обед из супа и на второе картошка,макароны(обычная домашняя еда).потом она идет гулять и ест мороженное,чупа-чупсы и пьет газировку
вечер:домашний ужин и плитка шоколада.
и ко всему этому в течении дня она еще обязательно пьет всякие йогурты,ест овощи/фрукты,может позволить себе фпст фуд или наесться перед сном ролтана.о весит она 44кг!почему?!и какие питьевые йогурты на голодовке пить можно?