ÑÀËÀÒ ÂÅÑÅÍÍÈÉ
Èñòî÷íèê: Êóëèíàðíàÿ êíèãà. Êàëèíèíãðàäñêîå êíèæíîå èçäàòåëüñòâî, 1992.
Èíãðåäèåíòû: 1 ïó÷îê ðåäèñà,
100 ã ëèñòîâîãî ñàëàòà,
2 îãóðöà,
2 ñòîëîâûå ëîæêè íàðóáëåííîãî çåëåíîãî ëóêà,
1 ÷åðåøîê ðåâåíÿ,
4 ñòîëîâûõ ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà,
ñîëü, ñàõàð, ëèìîííûé ñîê èëè ñòîëîâûé óêñóñ ïî âêóñó.
Èíñòðóêöèè: Ðåäèñ, îãóðöû è ðåâåíü íàðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè, ëèñòîâîé ñàëàò è çåëåíûé ëóê èçìåëü÷èòü. Âñå ñìåøàòü, äîáàâèòü ñàõàð, ñîëü, ñáðûçíóòü ëèìîííûé ñîêîì èëè óêñóñîì è çàïðàâèòü ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.
Ñàëàò âåñåííèé
Èíãðåäèåíòû:
ÿéöî, 3 øò
êóêóðóçà, 200 ãð (êîíñåðâèðîâàííàÿ)
îãóðåö ñâåæèé, 2 øò
ëóê çåëåíûé, 5-6 ïåðüåâ
ìàéîíåç, 2 ñò.ë
ïåòðóøêà, çåëåíü
Èíñòðóêöèÿ:
ßéöà îòâàðèòü âêðóòóþ, îñòóäèòü è ìåëêî íàðåçàòü. Îãóðöû íàðåçàòü êóáèêàìè, ëóê è ïåòðóøêó ìåëêî ïîðåçàòü. Âñå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü â ñàëàòíèêå, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì è ïîäàòü.
Ñàëàò âåñåííèé
1 - 2 ïó÷êà ðåäèñà
1 ñâåæèé îãóðåö
1 ïîìèäîð
100 ã. êàðòîôåëÿ ðàííåãî
50 ã. çåëåíîãî ãîðîøêà
3 ÿéöà.
50 ã. ñàëàòà èëè ëóêà çåëåíîãî
3/4 ñòàêàíà ñìåòàíû
ñîëü, ïåðåö
óêñóñ èëè ñîê ëèìîíà
ñàõàð ïî âêóñó
óêðîï
Îãóðöû, ïîìèäîðû, ðåäèñ, âàðåíûå ÿéöà, êàðòîôåëü íàðåçàòü òîíêèìè ëîìòèêàìè, çåëåíûé ëóê è ëèñòüÿ ñàëàòà - íà 2 - 3 ÷àñòè. ×àñòü ëèñòüåâ, íå ðàçðåçàÿ, îñòàâèòü äëÿ óêðàøåíèÿ ñàëàòà. Ïîäãîòîâëåííûå îâîùè ñìåøàòü. Ñìåòàíó äëÿ çàïðàâêè ñàëàòà ïîñîëèòü ïî âêóñó, à äëÿ îñòðîòû äîáàâèòü â íåå óêñóñ èëè ëèìîííûé ñîê. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë îâîùè ïîëèòü ñìåòàíîé, ïåðåìåøàòü, óëîæèòü ãîðêîé â ñàëàòíèöó, ïî êðàÿì ðàñïîëîæèòü ëèñòüÿ ñàëàòà, à ñâåðõó óêðàñèòü ïðîäóêòàìè, âõîäÿùèìè â ñàëàò, è ïîñûïàòü óêðîïîì.  ýòîò ñàëàò çà ñ÷åò óìåíüøåíèÿ ïðåäóñìîòðåííûõ â ðåöåïòóðå îâîùåé ìîæíî âêëþ÷àòü è äðóãèå èìåþùèåñÿ â íàëè÷èè îâîùè - öâåòíóþ êàïóñòó, çåëåíûå ìîëîäûå ñòðó÷êè ãîðîõà, áîáîâ è ò. ï.
Ñàëàò âåñåííèé
Âàì ïîòðåáóåòñÿ:
3 âàð¸íûõ ÿéöà,
200 ã êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû,
1/2 äëèííîãî îãóðöà,
4-5 ïåðüåâ çåëåíîãî ëóêà,
2 ñò. ëîæêè ìàéîíåçà,
çåëåíü ïåòðóøêè è êèíçû.
ßéöà î÷èñòèòå è ìåëêî íàðåæüòå, îãóðåö ïîðåæüòå êóáèêàìè, çåë¸íûé ëóê è çåëåíü ìåëêî íàðåæüòå. Ñëîæèòå âñå â ñàëàòíèöó, çàïðàâüòå ìàéîíåçîì, óêðàñüòå çåëåíüþ è ïîäàâàéòå íà ñòîë.
Âåñåííèé çåëåíûé-ïðåçåëåíûé ñàëàò
ïåêèíñêàÿ êàïóñòà, îãóðåö, çåëåíûé ëóê, ìàëåíüêèé çåëåíûé ïåð÷èê, ñîëü, ÷óòü-÷óòü ñàõàðó, îëèâêîâîå ìàñëî, ëèìîííûé ñîê.Íàðåçàòü âñå èíãðåäèåíòû ïîëóêîëüöàìè, äîáàâèòü ñîëü, ñàõàð, îëèâêîâîå ìàñëî è ëèìîííûé ñîê. Ïåðåìåøàòü. Ïîëåçíî è âêóñíî!
Ñîñòàâ ñàëàòà “Âåñåííèé”: Ðåäèñ, Îãóðöû, ÿéöà, ëóê çåëåíûé,ìàéîíåç
Ïðèãîòîâëåíèå ñàëàòà “Âåñåííèé”: Ðåäèñ è îãóðöû ïîðåçàòü ïîëóêîëüöàìè, ÿéöà âäîëü íà ÷åòûðå, à ïîòîì ïîïåðåê, ëóê ïîðóáèòü.
Ñàëàò "âåñåííèé"
Èíãðåäèåíòû: 100 ã ñóõîãî òâîðîãà, 2 îãóðöà, 1 ïó÷îê çåëåíè óêðîïà, 70 ã ðåäèñà, 100 ã ìàëîæèðíîé ñìåòàíû, ïåðåö è ñîëü ïî âêóñó.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ: Îãóðöû âûìûòü, íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå. Çåëåíü óêðîïà âûìûòü, îáñóøèòü, ìåëêî íàðåçàòü. Ðåäèñ âûìûòü, íàðåçàòü òîíêèìè êðóæî÷êàìè. Òâîðîã ñìåøàòü ñ îãóðöàìè, çåëåíüþ óêðîïà è ðåäèñîì, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü ñìåòàíó, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. Ïðè ïîäà÷å ê ñòîëó ñàëàò ìîæíî óêðàñèòü êàííåëèðîâàííûìè êðóæî÷êàìè îãóðöà è ðåäèñà.
Ñàëàò "Âåñåííèé àðîìàò"(èëè "Ìàðãàðèòêè
Èíãðåäèåíòû: Äàéêîí-400ã , Îãóðåö ñâåæèé-2øò(200ã) , Çåëåíûé ëóê-100ã, Óêðîï,ïåòðóøêà-ïî 50ã
Ìîëîäûå ðîñòî÷êè ÷åñíîêà(ïðîðîùåíûé ÷åñíîê,ðîñòî÷êè ïî 5-6 ñì äëèíîé)-10 øò , Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî-3-4ñò.ë.
Ëèìîííûé ñîê-0,5 ÷.ë. , Ùåïîòêà ñâåæåìîëîòîãî ÷¸ðíîãî ïåðöà,ñîëü.
Äëÿ óðàøåíèÿ:5øò êðóïíîãî ðåäèñà,ìåëêî íàðåçàííàÿ çåëåíü ëóêà,ïåòðóøêè,óêðîïà(ïðèìåðíî 1/3 ÷àñòü îáùåãî êîëè÷åñòâà),1/4 âàðåíîãî ÿè÷íîãî æåëòêà(èëè êóêóðóçà-îêîëî 15 çåðíûøåê),ïîëîâèíêà ÿäðûøêà ãðåöêîãî îðåõà (íàò¸ðòàÿ íà ìåëêîé ò¸ðêå)..
Ïîðÿäîê ïðèãîòîâëåíèÿ: Äàéêîí è îãóðöû òð¸ì íà êðóïíîé ò¸ðêå. Çåëåíûé ëóê,÷åñíîê,ïåòðóøêó è óêðîï ìåëêî ðåæåì.(÷àñòü çåëåíè îñòàâèòü íà óêðàøåíèå). Ñîëèì,ïåð÷èì,çàïðàâëÿåì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîè ëèìîííûì ñîêîì. Äëÿ ìàðãàðèòîê:äâå ðåäèñêè íàòåðåòü íà êðóïíîé ò¸ðêå,äâå íà ñðåäíåé.Âûëîæèòü ñíà÷àëà êðóã êðóïíîé ñòðóæêîé,ñâåðõó áîëåå ìåëêîé.Ñåðåäèíêó ñäåëàòü èç ÿè÷íîãî æåëòêà èëè çåðåí êóêóðóçû,ñâåðõó ñëåãêà ïîñûïàòü íàò¸ðòûì îðåõîì.
Ñàëàò âåñåííèé ñ ÷åñíîêîì
Ëèñòüÿ îäóâàí÷èêà, êðàïèâû, ïåðâîöâåòà ìåëêî íàðåçàþò, ñîëÿò è ïåðåìåøèâàþò. Äîáàâëÿþò ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê è çàïðàâëÿþò ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.
Ñàëàò «Âåñåííèé ìèêñ»
Ïðèøëà âåñíà è õî÷åòñÿ íàñûùåííûõ, ñî÷íûõ êðàñîê â ïîâñåäíåâíîì ìåíþ. Ïðèãîòîâèì ÿðêèé âèòàìèííûé ñàëàò! Ïðèïðàâèì ëåãêèì ñîóñîì è ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó!
Íàì ïîòðåáóåòñÿ: Êàïóñòà ñâåæàÿ - 150 ã,Ïîìèäîð - 2 øò.,Îãóðåö ñâåæèé - 1 øò.,Ïåðåö áîëãàðñêèé êðàñíûé - 1 øò.,
Ñîê ïîëîâèíû ëèìîíà,Ëóê çåë¸íûé - 1 ìàëåíüêèé ïó÷îê,Ìàñëî îëèâêîâîå - 2 ñò. ëîæêè,Áàëüçàìè÷åñêèé óêñóñ - 2 ñò. ëîæêè.
×òî äåëàòü: Ïðèãîòîâèòü ñîóñ. Ñîåäèíèòü îëèâêîâîå ìàñëî, óêñóñ è ëèìîííûé ñîê. Âñ¸ õîðîøî âçáèòü âåí÷èêîì.
Êàïóñòó íàøèíêîâàòü, íåìíîãî ïåðåòåðåòü äëÿ ìÿãêîñòè. Ïîìèäîð, îãóðåö è áîëãàðñêèé ïåðåö íàðåçàòü íà ðàâíûå ÷àñòè. Ñîåäèíèòü îâîùè è çàïðàâèòü ïðèãîòîâëåííûì ñîóñîì.
Ïîäàòü ñàëàò ñ èçìåëü÷¸ííûì çåë¸íûì ëóêîì.
Ñàëàò âåñåííèé
Ñàëàò âåñåííèé ãîòîâèòñÿ î÷åíü áûñòðî è ïðîñòî. Ïîíàäîáèòñÿ: ñâåæàÿ êàïóñòà, ïîìèäîðû, îãóðöû, ñóõàðèêè, êîï÷åíàÿ êîëáàñà, ìàéîíåç è çåëåíü.
Ñàëàò âåñåííèé ãîòîâèòñÿ î÷åíü áûñòðî è ïðîñòî.
Ïîíàäîáèòñÿ: ñâåæàÿ êàïóñòà, ïîìèäîðû, îãóðöû, ñóõàðèêè, êîï÷åíàÿ êîëáàñà, ìàéîíåç è çåëåíü.
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Êàïóñòó íàøèíêîâàòü, ïîìèäîðû, îãóðöû, è êîëáàñó ïîðåçàòü êóáèêàìè.
2. Ñàëàò âûêëàäûâàòü ñëîÿìè (êàæäûé ñëîé ñìàçûâàòü ìàéîíåçîì): êàïóñòà; êîï÷åíàÿ êîëáàñà; îãóðåö; ïîìèäîð; ñóõàðèêè. 3. Óêðàñèòü çåëåíüþ ïî ñâîåìó âêóñó.
Ñàëàò âåñåííèé ñ ìàðèíîâàííûìè îãóðöàìè
1 ãîëîâêà ñàëàòà, 5 øò. ðåäèñà, 2 ìàðèíîâàííûõ îãóðöà, 1 ïó÷îê ëóêà-ïîðåÿ, 1 ÿéöî, ëèìîííûé ñîê, ñîëü ïî âêóñó.
Çåëåíûé ñàëàò íàðåçàòü ñîëîìêîé, ðåäèñ, íåáîëüøèå ìàðèíîâàííûå îãóðöû — ìåëêèìè ëîìòèêàìè, ëóê-ïîðåé ïîðóáèòü. Ïîäãîòîâëåííûå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü, ïîñîëèòü, ñáðûçíóòü ëèìîííûì ñîêîì, ñíîâà ïåðåìåøàòü. Ïîñûïàòü ñàëàò ìåëêî ðóáëåííûì ñâàðåííûì «âêðóòóþ» ÿéöîì.
Ñàëàò "Âåñåííèé"
Èíãðåäèåíòû: Îãóðåö 1 áîëüøîé èëè 2 ìàëåíüêèõ, ßéöà 2 øò., Çåëåíûé ëóê ,Óêðîï , Ñîëü ïî âêóñó , Ìàéîíåç èëè Ñìåòàíà 1. ßéöà ñâàðèòü âêðóòóþ, ïî÷èñòèòü, ìåëêî íàðåçàòü. Îãóðöû è çåëåíü ïîìûòü è íàðåçàòü. 2. Âñå ñìåøàòü, ïîñîëèòü, äîáàâèòü ìàéîíåç èëè ñìåòàíó. Òàêæå â ýòî áëþäî ìîæíî äîáàâèòü êèòàéñêóþ êàïóñòó èëè ëèñòüÿ ñàëàòà.
Ñàëàò âåñåííèé
Ñàìûé ïðîñòîé ñàëàò. Íè÷åãî âàðèòü èëè æàðèòü íå íàäî - ñûðûå îâîùè è àí÷îóñû âîò è âåñü ñàëàò. Ïðèãîòîâüòå åãî è îáèëèå âèòàìèíîâ è õîðîøåå íàñòðîåíèå âàì îáåñïå÷åíî.
Èíãðåäèåíòû: 1 çóá÷èê ÷åñíîêà, 4 ïîìèäîðà, 2 æåëòûõ áîëãàðñêèõ ïåðöà, 1 áîëüøîé îãóðåö, 1 íåáîëüøàÿ ëóêîâèöà, 1 ãîðñòü ÷åðíûõ îëèâîê, 2 àí÷îóñà, íåñêîëüêî ëèñòèêîâ áàçèëèêà, 3 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
1 ñò. ë. áåëîãî âèííîãî óêñóñà, ñîëü ïî âêóñó, 1 âàðåíîå ÿéöî
×òîáû ñàëàò ïîëó÷èëñÿ «íà ñëàâó» ñëåäóåò íà÷àòü ïðèãîòîâëåíèå ñ òîãî, ÷òî íàòåðåòü ÷åñíîêîì ñàëàòíóþ ìèñêó èçíóòðè. Çàòåì ìîæíî íà÷èíàòü ãîòîâèòü è ïðîäóêòû. Ïîïîëàì ðàçðåçàòü ïîìèäîðû è ïåðöû, ïðåäâàðèòåëüíî âûíóâ ñåìåíà. Ïîìèäîðû íàðåçàòü êðóæêàìè, à ïåðöû - ïîëóêîëüöàìè. Îãóðöû, ëóê è àí÷îóñû ìåëêî íàðåçàòü.
Ïîëîæèòü îâîùè è àí÷îóñû â ìèñêó, ñìàçàííóþ ÷åñíîêîì, è äîáàâèòü áàçèëèê, îëèâêè. Çàïðàâèòü ñàëàò óêñóñîì è îëèâêîâûì ìàñëîì, ïîñîëèòü è ïåðåìåøàòü. Äàòü íàñòîÿòüñÿ 10 ìèí. è ïîäàâàòü. Ìîæíî óêðàñèòü ñàëàò íàðåçàííûì íà äîëüêè âàðåíûì ÿéöîì.
Ñàëàò "Âåñåííèé". Èíãðåäèåíòû: ñûð ïëàâëåíûé - 200 ã ÿéöà - 2 ðåäèñ - 10 ëóê - 1 óêðîï - 1 ñò.ë. ìåëêî íàðåçàííîãî ... Ðàäóãà âèòàìèíîâ. Áåðåì ïîìèäîðû, îãóðöû, ïåðåö ñëàäêèé, êàïóñòà ïåêèíñêàÿ, ïåòðóøêà, ñàëàò, áàçèëèê, ìàéîðàí, ñîëü, îëèâêîâîå ìàñëî.
Êóáèêàìè íàðåçàòü ïîìèäîðû, îãóðöû è ïåðåö. Íàðåçàòü ïåêèíñêóþ êàïóñòó, ïåòðóøêó è ñàëàò. Äîáàâèòü áàçèëèê, ìàéîð è ñîëü. Çàïðàâèòü ñàëàò îëèâêîâûì ìàñëîì.
Ïîëåçíûå ññûëêè
Èñêóññòâî ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà
http://www.tigriki.sumy.ua/index.php?newsid=496
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=1517
Êðàáîâûé ñàëàò "Âåñåííèì âå÷åðîì"
http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=328&Itemid=413
Âåñåííèå ñàëàòû
http://www.greenmama.ua/nid/604823/
Ñàëàò "Âåñåííèé äåíü"
http://www.say7.info/cook/recipe/278-Salat-Vesenniy.html
Ðåöåïòû ñàëàòîâ
http://www.povarishka.com/salati/smasom/108-salat-vesennij.html
Ñàëàòû
http://em-salat.ru/
Ïîèñê
http://www.google.com/search?hl=ru&client=opera&hs...0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9&spell=1
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ìåíþ íà êðóãëûé ãîä":
×àñòü 1 - Ìåíþ ïðàçäíèêîâ
×àñòü 2 - Ìåíþ íà êðóãëûé ãîä.
...
×àñòü 7 - Ìåíþ íà ìàðò-àïðåëü
×àñòü 8 - Ïðàâîñëàâíûå çàìåòêè.
×àñòü 9 - Ïîäáîðêà âåñåííèõ ñàëàòèêîâ
×àñòü 10 - Çèìíåå Ìåíþ. 30 äîìàøíèõ îáåäîâ.
×àñòü 11 - Ìåíþ íà êàæäûé äåíü.
...
×àñòü 47 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 48 - Áåç çàãîëîâêà
×àñòü 49 - Áåç çàãîëîâêà