Сегодня мне сильно есть хочется! И нарушения были: съела с утра кусочек хлеба из тостера с маслом!!!! Погода отвратительная. Дома дубак, на улицу не выйдешь, идет дождь, буду держаться, главное, что есть
печенье, но я его не хочу. Завтра померяю сахар.
Ела: сыр (немного с кофе), 100 гр супа без карт. с рыбой, 100 гр салата (лук зел.+яйца+сметана), жареные овощи примерно 200гр. Это до 18.00 А уж что вечером будет. Воду сегодня забыла - холодно.