-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в контрАпопик

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Знакомства_на_ЛиРу Знакомства_в_метро Приготовим Помоги_с_домашкой
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) ИГРЫ_и_ИГРУШКИ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.02.2008
Записей: 676
Комментариев: 23
Написано: 817


Без заголовка

Среда, 09 Апреля 2008 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О как! :)

Диалог между двумя гопниками в троллейбусе:
- Слыш, а где Васян, чо-то его давно не видно.
- Да он в больнице лежит.
- А чо с ним?
- Сотрясение мозга, сломаны челюсть, шесть ребер, рука и нога.
- Он что, с лестницы навернулся?
- Да не, нажрался, вышел на улицу, докопался до какого-то студента и порвал ему ватман...

7 апреля

Понедельник, 07 Апреля 2008 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 апреля. Чем запомнился этот день.

Седьмое апреля в истории:




1524
Флорентиец на французской службе Джованни Верраццано, отправившийся через Атлантику по следам Колумба с целью достигнуть Китая, у 34 градуса северной широты заметил «новую землю, никем не виданную», - восточное побережье Северной Америки. Вот так и совершались все открытия:карту попутал, поплыл за кем-то...



1803 В «Санкт-Петербургских коммерческих ведомостях» впервые в России употреблено словосочетание «железная дорога». До этого использовался термин «чугунная дорога». Чух-Чух, Чух-чух...


 1827 В английском городке Стоктон продана первая упаковка спичек. Изобрел их аптекарь Джон Уокер совершенно случайно, когда придумывал новый легковоспламеняющийся материал для охотничьих зарядов. И что бы мы без них делали? Пришлось бы пользоваться зажигалками :)


что еще было интересного...

Без заголовка

Воскресенье, 06 Апреля 2008 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИВНАЯ ДИЕТА

Вы хотите похудеть и при этом очень любите пиво? Тогда эта диета для вас.

Она позволяет всего за пару недель сбросить более 5 килограмм. Соблюдайте еженедельный рацион на протяжении 2 недель.


1) Съешьте 100 граммов обычной гречки и запейте 1-1.5 литрами пива.

2) Можете съесть 100 граммов вареного куриного филе и запить 1-1.5 литрами пива.

3) 100 граммов любого варёного мяса и то же количество пива.

4) Скушайте 100 граммов вареной рыбы и запейте пивом.

5) Следует есть только фрукты и овощи, кроме калорийных и естественно запивайте пивом.

6) Пейте только пиво 2-2.5 литра.

7) Только минеральная вода.


 


P.S.  Я наверно с завтрашнего дня попробую, поэтому заранее прошу простить за пьяные бредни :)


Без заголовка

Суббота, 05 Апреля 2008 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Факты о самых популярных диетах

ШЕСТЬ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТ - СТРОГО В ФАКТАХ


Диета по группам крови.

По мнению автора диеты Питера Д’Адамо, группа крови человека определяет восприимчивость человека к той или иной пище. Основываясь на том, что группы крови появлялись постепенно при различных исторических приоритетах питания, Д’Адамо делит людей на 4 категории: люди с первой группой крови легче усваивают мясную пищу, обладатели второй группы — растительные продукты, третьей — молочные, а четвертой, «новые люди», — вообще не имеют ограничений в еде.


По мнению автора, если нарушать эти принципы, возникает конфликт белков, поступающих с пищей и антител крови.

Факт. Перед тем, как попасть в кровь, любой пищевой белок расщепляется до аминокислот, и никакие антитела не смогут разобраться, откуда родом эти аминокислоты.

И, можно сказать, анти-факт: связь группы крови с рационом питания научно не доказан.

Диета призывает избегать людей с третьей группой крови помидоров и томатного сока. Факт. В помидорах много марганца, который очень полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Томатный сок содержит серу и кремний, необходимые для нормального роста волос и ногтей.

Кремлевская диета.

Одна из самых популярнейших диет, точное описание ее можно найти на очень многих сайтах. Основной принцип – употребление белковой пищи, сокращение углеводов.

диета по группам кровиФакт. При избыточном поступлении белковой пищи повышается образование аммиака - токсичного для организма продукта. Чтобы его обезвредить, печень работает в усиленном режиме, а продукты обезвреживания выводятся почками.

Факт. Продукты распада белков и жиров называют кетоновыми телами. Их накопление в крови может привести к повышению уровня мочевой кислоты, которая может вызвать подагру (болезнь суставов) и образование камней в почках. Кроме того, кетоны вызывают тошноту, головокружение и неприятный запах изо рта.

Факт. Дефицит углеводов повышает риск развития жирового перерождения печени. Кроме того, дефицит углеводов замедляет реакцию и может негативно сказаться на мыслительных способностях.


Вегетарианская диета.

Основывается на очень простом принципе - полном отказе от мяса и почти всех продуктов животного происхождения.

диетаФакт. Железо усваивается в организме только из соединений, присутствующих в красном мясе. Снижение уровня железа приводит к нарушению гормонального фона, анемии.

Факт. Для нормального функционирования мозгу, в первую очередь, нужны полиненасыщенные кислоты. Основные источники полиненасыщенных кислот — жирные сорта рыбы и печень трески.


Диета 14 суперпродуктов

Диета
состоит из 14 продуктов: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, желтая тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт. В небольших количествах их нужно употреблять ежедневно.

Факт. По данным американских исследователей, регулярное употребление в пищу соевых белков может ускорить старение головного мозга в несколько раз. У пожилых людей, которые не реже двух раз в неделю включали в свой рацион соевые продукты, уровень памяти и других мыслительных процессов оказался ниже, чем в группе, не употреблявшей этого продукта.

диетаЯпонская диета

В её основе лежит приём белковой пищи и ограничение приёма жиров и углеводов. В рацион включаются яйца, рыба, мясо, овощи, соки, минеральная и кипячёная вода. Нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Диета характеризуется малым содержанием основных микроэлементов (калия, магния, кальция, железа) и многих витаминов. Японская диета относится к разряду строгих или жёстких.

Факт. Научные исследования показали, что без углеводов нормальное функционирование человеческого организма невозможно. Для правильного деления каждой живой клетки необходим сахар, а именно сахар "о-глюк-нак"(O-GlcNAc), который обладает способностью включать и выключать работу белков. Его отсутствие приводит к сбою в делении клеток.

Факт. 10-30 г жира в день необходимо для нормального протекания обменных процессов в организме. Нарушение метаболического процесса может привести к нарушению в системе кровообращения.

диетаСредиземноморская (критская) диета.

В ее основе постоянное употребление оливкового масла и рыбы. Оливковое масло (и рыбий жир) необходимо для выработки простагландинов. Это гормоны, вещества, которые регулируют клеточный обмен и предотвращают сердечные приступы, инфаркты и многие другие болезни. Кроме того, диета включает практически все необходимые для жизнедеятельности организма продукты: фрукты, овощи, злаковые и бобы, чеснок, лук, ароматические травы, яйца, натуральные йогурты и простокваша, красное вино, с некоторыми ограничениями мясо. Запрещаются консервы и полуфабрикаты фабричной обработки.

Факт. Ученые сделали вывод о том, что соблюдение диеты защищает детей от астмы и аллергических ринитов.

Факт. Достаточно низкий уровень смертности от инфарктов и инсультов среди жителей Средиземноморья.

Что можно сказать еще о фактах и диетах? Английские психологи протестировали шестьдесят абсолютно здоровых женщин на внимание, запоминание и скорость реакции. Причем первый тест проходил после строгой диеты, а второй — после нормального режима питания. Результаты «голодного» тестирования оказались на 20-30 % хуже «сытого». Это позволило ученым сделать категоричный вывод: диета — это настоящий стресс со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Факт.
Рациональное и разнообразное питание в сочетании с физической активностью оправдано с точки зрения любых фактов.


Ну тупыыые!

Пятница, 04 Апреля 2008 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые глупые высказывания голливудских звезд

Журнал «The Sun» недавно опубликовал список глупостей, сказанных в последнее время  голливудскими знаменитостями.


Что же вы, звезды, не следите за своим язычком? :)


 «Так, а где в этом году проходит Каннский кинофестиваль?», - Кристина Агилера.


«Мне приходится бывать во многих местах за морем, например, в Канаде», - Бритни Спирс. Кристина Агилера


«Всякий раз, когда я смотрю телевизор и вижу этих бедных голодающих детей по всему миру, я не могу сдержать слез. Я бы тоже хотела быть такой же худой, но без всех этих мук, смертей и тому подобного», - Мэрайя Кэрри.


«Единственный счастливый актер - это мертвый актер, потому что только тогда нельзя меняться. После смерти я, наверное, буду кисточкой», - Сильвестр Сталлоне.


«Я не анорексичка. Я из Техаса. Разве люди в Техасе страдают анорексией? Я про таких не слышала. Это относится и ко мне», - Джессика Симпсон.


«Курение убивает. Если вы убиты, вы теряете очень важную часть своей жизни», - Брук Шилдс.


«Мне никогда не хотелось в Японию. Просто потому, что я не люблю рыбу. А я знаю, как она у них популярна там, в Африке», - Бритни Спирс.


«Я не уверена, что в моей жизни было ключевое событие, которое меня изменило, но первый секс у меня был в 14 лет», - Анджелина Джоли.


«Думаю, фильм «Без понятия» очень глубокий. Думаю, он глубокий в том смысле, что он очень легкий. Думаю, легкость должна исходить из очень глубокого места, если это настоящая легкость», - Алисия Сильверстоун.


«Уверен, что гомосексуальный брак должен быть только между мужчиной и женщиной», - Арнольд Шварценеггер.


Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пользоваться автозагаром

Как правильно использовать автозагар, чтобы не навредить здоровью и стать обладательницей золотистой кожи


Мечтаешь круглый год иметь ровный золотистый загар? Запомни несколько простых советов, которые помогут тебе стать обладательницей бронзового оттенка кожи без вреда для здоровья в любое время года!

1. Если ты пользуешься «искусственным загаром» впервые, протестируй средство на небольшом участке кожи, желательно на сгибе локтя. Так ты сможешь проверить оттенок загара, интенсивность и вовремя предотвратить аллергическую реакцию на средство.

2. Перед нанесением автозагара не забудь полностью очистить кожу и воспользоваться отшелушивающим средством. В противном случае твой загар ляжет неравномерно.

3. За пару дней до нанесения автозагара хорошо увлажни свою кожу, но не стоит наносить увлажняющие средства вместе с автозагаром.

4. Если оранжевый цвет ладоней не входит в твои планы, тщательно вымой руки с мылом (а лучше не один раз) после нанесения автозагара. Наносить автозагар на кожу можно и в полиэтиленовых перчатках. Такие же используются при окраске волос.

5. Особенно внимательно распределяй средство в области коленей, локтей и лодыжек. Кожа на этих участках тела гораздо тоньше и чувствительней, поэтому наносить автозагар на эти места нужно в меньших дозах.

6. Через 5-10 минут, после использования автозагара чистой салфеткой полностью вытри подмышки и пупок, тогда искусственный загар будет смотреться более натурально.

7. Не забывай, что окончательно автозагар проявляется только через 3 часа, поэтому если через 10 минут после нанесения эффект показался тебе не таким интенсивным, ни в коем случае не наноси сразу еще один слой.

8. Некоторые средства оставляют следы на одежде и полотенцах, перед применением, внимательно прочитай инструкцию.

9. Если результат не оправдал твоих ожиданий, не расстраивайся, прими ванну, воспользуйся мочалкой и в скором времени автозагар окончательно смоется. Возможно, тебе просто не подошла данная марка автозагара или степень его интенсивности.

10. Автозагар дает коже всего лишь искусственный цвет, перед выходом на настоящее солнце, не забывай пользоваться защитой от ультрафиолетовых лучей. Лучше не совмещай автозагар и походы в солярий, в итоге загар ляжет неровно, а кожа может шелушиться и облезать.


Источник: www.askwoman.ru




P.S. Да-да, это по следам вчерашней статьи :)  Давайте все будем красивыми, здоровыми и счастливыми!



Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итоги интернет-форума 2008: Дмитрий Медведев ЗА!

Дмитрий Медведев призвал повысить качество услуг в РунетеСегодня, 3 апреля,  в подмосковном пансионате «Лесные дали» открылся «Российский интернет-форум 2008». На форуме выступил избранный президент Дмитрий Медведев. Он рассказал о своем видении развития интернет-технологий в России.


По словам Медведева, в ближайшее время уже треть населения России получат доступ к Интернету, на сегодняшний день аудитория Рунета составляет порядка 40 млн человек. «Это хорошая цифра», - подчеркнул Медведев, добавив, что «цель сегодняшнего дня - это содержательное насыщение и технологическое совершенствование Рунета, чтобы он не отставал от зарубежных аналогов».


«Мы должны заниматься совершенствованием качества и интернет-услуг и их стоимости», - сказал Медведев. В пример он привел ситуацию с Красноярском, где интернет-услуги стоят в шесть раз дороже, чем в Москве. «Этот цифровой разрыв нужно преодолеть», - добавил Медведев.


Также новоизбранный президент отметил, что сейчас в Интернете создается очень много денежных предприятий. В частности,  объем интернет-рекламы — составляет уже порядка 370 миллионов долларов. Дмитрий Медведев выразил надежду, что скоро этот объем приблизится к объему телевизионной рекламы. Интересно, затраты на рекламу в блогах входит в эту цифру?

По словам нового главы государства, он давно знаком с интернетом, "еще до перехода на госслужбу, когда "всемирная паутина" воспринималась как экзотическое явление". А в компьютерных клубах он бывал?


Модная нынче тема социальных сетей нашла отклик и в душе российского президента. Такие сайты, как Odnoklassniki.ru и Vkontakte.ru, по мнению Медведева, являются "исключительно интересными социальными ресурсами".  Сказывается работа с Путиным и КГБ-ФСБ...


Президент РФ сообщил, что нашел на сайте Odnoklassniki.ru свыше 600 своих тезок. Его не смутило, что большая часть Медведевых очень на него похожа - "просто одно лицо".


Госструктуры, по мнению главы государства, должны быть полностью снабжены Интернетом. "Я считаю, что у любого госслужащего на столе должен стоять компьютер, и он должен быть полноценным пользователем Интернета. Только тогда он сможет овладеть навыками общения в информационной среде и сумеет пользоваться Интернет-продуктами", - подчеркнул он.


 Отношение государства к развитию Интернета должно быть спокойным и лояльным, считает Медведев. "Этот сегмент развивается, и все, что не является уголовным преступлением, то есть находится в законных рамках, должно приветствоваться", - заявил он. Как подчеркнул избранный президент РФ, "именно поэтому мы и приняли решение исключить провайдинг из стратегических отраслей".


 Высказался Медведев и относительно свободы слова в Интернете. Он считает, что "соотношение свободы слова и ответственности в Интернете - это тонкий вопрос". Однако, по его мнению, "ответ здесь прост: нужно закон соблюдать везде, в том числе в Интернете, не допускать совершения действий, которые входят в прямое противоречие с Уголовным кодексом".


Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пользоваться автозагаром

Как правильно использовать автозагар, чтобы не навредить здоровью и стать обладательницей золотистой кожи


Мечтаешь круглый год иметь ровный золотистый загар? Запомни несколько простых советов, которые помогут тебе стать обладательницей бронзового оттенка кожи без вреда для здоровья в любое время года!

1. Если ты пользуешься «искусственным загаром» впервые, протестируй средство на небольшом участке кожи, желательно на сгибе локтя. Так ты сможешь проверить оттенок загара, интенсивность и вовремя предотвратить аллергическую реакцию на средство.

2. Перед нанесением автозагара не забудь полностью очистить кожу и воспользоваться отшелушивающим средством. В противном случае твой загар ляжет неравномерно.

3. За пару дней до нанесения автозагара хорошо увлажни свою кожу, но не стоит наносить увлажняющие средства вместе с автозагаром.

4. Если оранжевый цвет ладоней не входит в твои планы, тщательно вымой руки с мылом (а лучше не один раз) после нанесения автозагара. Наносить автозагар на кожу можно и в полиэтиленовых перчатках. Такие же используются при окраске волос.

5. Особенно внимательно распределяй средство в области коленей, локтей и лодыжек. Кожа на этих участках тела гораздо тоньше и чувствительней, поэтому наносить автозагар на эти места нужно в меньших дозах.

6. Через 5-10 минут, после использования автозагара чистой салфеткой полностью вытри подмышки и пупок, тогда искусственный загар будет смотреться более натурально.

7. Не забывай, что окончательно автозагар проявляется только через 3 часа, поэтому если через 10 минут после нанесения эффект показался тебе не таким интенсивным, ни в коем случае не наноси сразу еще один слой.

8. Некоторые средства оставляют следы на одежде и полотенцах, перед применением, внимательно прочитай инструкцию.

9. Если результат не оправдал твоих ожиданий, не расстраивайся, прими ванну, воспользуйся мочалкой и в скором времени автозагар окончательно смоется. Возможно, тебе просто не подошла данная марка автозагара или степень его интенсивности.

10. Автозагар дает коже всего лишь искусственный цвет, перед выходом на настоящее солнце, не забывай пользоваться защитой от ультрафиолетовых лучей. Лучше не совмещай автозагар и походы в солярий, в итоге загар ляжет неровно, а кожа может шелушиться и облезать.


Источник: www.askwoman.ru




P.S. Да-да, это по следам вчерашней статьи :)  Давайте все будем красивыми, здоровыми и счастливыми!




Поиск сообщений в контрАпопик
Страницы: 31 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь