Поскольку в сплин и даже больше скажу,в депрессию впадать,как выяснилось,
свойственно почти всем, особенно девушкам, то могу порекомендовать хорошую книгу.
Написал Тоон Теллеген,называется,"Как выздоравливал сверчок".Я вчера на дне рождения
случайно открыла и почти всю прочитала,а то,что не успела взяла с собой.Ну я конечно все
взяла, всю книжку . У меня правда депрессии сейчас не наблюдается,
но там так все написано, что я сразу прониклась пониманием.
Вообще,это про тяжелую депрессию, которая приключилась со сверчком.
Там еще есть слон,любитель по деревьям лазить, отзывчивая белка и куча еще всякого
народа, все очень узнаваемые.Есть в книге тонкость, и совсем нет идиотизма.
А чувство меры, наблюдательность , понимание, все это в наличии.
Наверное больше все-таки девушкам подойдет, но не потому, что книга бабская,или дамская там.
Просто мне кажется, девушки чаще сталкиваются с подобными переживаниями.
Или нет?






Он лег в кровать,но заснуть не смог.Тогда он стал смотреть в потолок, но ему показалось, что потолок тоже смотрит на него злыми глазами.
Мрачное чувство постучалось с той стороны в висок.
-- Хочешь выйти? -- спросил сверчок. -- Да пожалуйста! Скажи только как?Через глаза?Через уши? Через рот?Как тебе вздумается !
Он закрыл глаза и представил себе мрачное чувство. Оно вылезало у него из ушей, как черная грязь из болота. "Ай!" -- подумал сверчок.
Он снова открыл глаза.Ничего не произошло.Мрачное чувство продолжало стучаться. "Оно вовсе не хочет выходить, -- подумал сверчок. -- Оно стучит не поэтому". Но почему оно стучит, он так и не понял.

***

"Надо поесть",-- подумал он.Но не смог проглотить ни одного стебелька. "Испортились они что-ли?" -- подумал он.
Потом покачал головой: "Это я испортился.Вовсе не травинки.Это же самые вкусные травинки в лесу. Нет, это я испортился..."

***

Сверчок замерз и лег в кровать. Но укрываться одеялом не стал. "Даже не знаю ,почему,"-- подумал он.
Посмотрел на потолок, и ему показалось, что потолок смотрит на него сквозь темноту.

***

Жук рассказал, что давным-давно пал духом.
--Это был серьезный шаг, Сверчок,-- сказал он.-- Но я должен был его сделать.
И снова посмотрел на стену мимо сверчка.
--Пока ты не пал духом -- ты не до конца мрачный.
..."Может, и мне пасть духом?-- думал он по дороге домой.
-- Не лучше ли быть совершенно мрачным, чем мрачным не полностью?"

***

"У меня день рождения",-- думал он время от времени.Мрачное чувство заполнило всю его голову и от мыслей становилось больно.
"А может ли у мыслей идти кровь? -- подумал Сверчок. -- "Если да,то они, должно быть все в крови."

***

Сверчок выкопал за домом ямку, в которой можно было прятаться.
Он как раз помещался в ней целиком.Над землей торчал только затылок.
Сверчок надел черную шапку и низко натянул ее на голову.
Так он просидел весь день.
..."Нет --подумал Сверчок .-- Меня нет."
В ямке ему было ужасно тесно,он с трудом мог только дышать и думать.

***

Он лежал еще долго.Мрачное чувство грохотало у него в голове :
-- Ты больше не можешь!
"Я больше не могу", -- думал Сверчок.
-- И никогда уже не сможешь! -- гремело мрачное чувство.
" И никогда уже не смогу",-- думал Сверчок.
Но потом все-таки встал, поднял письмо и прочитал:

Дорогой Сверчок!
Я слышал что ты мрачный.
Я знаю, что тебе нужно сделать.
Ты должен выздороветь.
(Кто я такой -- неважно)

..Он попробовал вспомнить неважных зверей.Комар?Ночная бабочка?Блоха? Корюшка? Рыба-лоцман?
"Все неважные -- подумал он,хотя не был в этом уверен. --Может, все немного и важные"
"Я вот точно неважный,-- подумал Сверчок.-- Я действительно неважный. Я -- самый неважный из всех"
Но письмо написал не он.

Сверчок взял лист бумаги и написал на нем огромными буквами:
Я ДОЛЖЕН ВЫЗДОРОВЕТЬ.
И повесил листик на стенку.
"Может, я вспомню, если буду долго на него смотреть, -- подумал он.-- По крайней мере, это то, что я должен сделать"
К собственному удивлению, он вдруг подпрыгнул.Это был совсем маленький кусочек танца..
...Мрачное чувство пришло в ярость и стало носиться между лбом и затылком.


***

В голове у него мрачное чувство свернулось в клубок. "Укладывается спать,-- подумал Сверчок. -- Оно тоже больше не может".
Всего на несколько минут и очень осторожно, чтобы не разбудить мрачное чувство, Сверчок развеселился.
А потом он заснул.

***

Сверчок лежал на спине с закрытыми глазами и не шевелился.
Белка очень осторожно встала, неслышно нагнулась, медленно протянула правую лапу и накрыла ей мрачное чувство.
Оно оказалось холодным и скользким.
Белка вздрогнула.
"Надо его схватить" -- подумала она.
Она протянула другую лапу и осторожно положила ее на мрачное чувство.
И схватила его.
-- Что?-- закричал Сверчок.-- Нет! Где? -- И подскочил на кровати.
мрачное чувство в его голове ужасно сопротивлялось, но белка его не отпускала.Она тянула и тянула изо всех сил.Сверчок стонал и раскачивался.Белке пришлось собрать все силы, она почти оторвалась от пола и летала по комнате. Но лап не разжимала.
И тут мрачное чувство порвалось.Белка пролетела по комнате и с грохотом упала на пол, но в лапах у нее оказался большой кусок мрачного чувства.Сверчок тоже отлетел назад и ударился о спинку кровати...
...-- Оно не исчезло, -- сказал Сверчок, когда белка вернулась в комнату.-- Но стало гораздо меньше.
И он очень серьезно взглянул на белку.