КОШКИ на сумочке и рюкзаке - вязание и вышивка |
Любителям кошечек хочу предложить сшить и вышить рюкзак или связать сумочку. Схемы смотрите ниже, схема кошек для рюкзака хорошего качества по ссылке: http://artmanuais.com.br/ponto_cruz/felinos6.html
|
|
Сумка с бахромой и бусинками |
Сумка с бахромой и бусинками
Размер: 30 х 27 х 8 см.
Вам потребуется: 150 г пряжи «Милода (100% хлопка, 400 м/100 г) бирюзового цвета, крючок № 3, прозрачный бисер, жемчужные бусины диаметром 5 мм, швейные нитки в тон пряжи, светлая подкладочная ткань, молния 30 см.
Крючком: в. п., п/ст, ст б/н, ст. с/н, ст. с 2/н, патентный столбик (для столбиков с накидами: прежде чем провязывать 1-й накид, у основания столбика вывязывается в. п., рельефный ст. б/н, пышный столбик, «рачий шаг».
Сумка состоит из одной цельновязанной детали (передня часть, задняя часть, клапан) и боковых цельновязанных частей с ручкой.
Цельновязанная деталь: наберите цепочку из 57 в. п. и вяжите согласно схеме. Свяжите 14 вертикальных мотивов, затем вывяжите угол клапана. Обвяжите угол клапана согласно схеме и выполните бахрому. Длину нитей бахромы от 8 в. п. до 25 в. п. (чередуйте произвольно).
|
Я на картине видела цветы... Художник Pieter Wagemans. |
Я на картине видела цветы
Волнующе пронизанные светом. Торжественную песню красоты И тонкую мелодию сонета. | Моей души волшебных фолиантов В гармонии с цветами он объят Сиянием бесценных бриллиантов. |
Я обнимаю солнечный букет –
Заветной музы трепетный подарок,
Который был художником воспет
На полотне, своим восторгом ярок.
© Copyright: Рябова Анна Ильинична, 2014
|
Плед крючком мотивами «мандала». Схемы |
Схемы вязания самого оригинального, стильного и красивого (на мой взгляд) теплого пледа или покрывала
|
|
мужская шапка |
тата сообщения WAQ
Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!
|
|
Мужские шапки спицами (подборка) |
Серия сообщений "Мужчинам спицами":
Часть 1 - Инструкции для супер-модной текстурной шапочки для мужчин
Часть 2 - Шарф CLOCKWORK мужчинам
...
Часть 23 - Шарфы спицами с описанием
Часть 24 - Комплекты шапок и шарфов мужчинам (спицы)
Часть 25 - Мужские шапки спицами (подборка)
Часть 26 - Свитеры и повязки на голову для папы и сына. Веселые петельки № 12-2013
Часть 27 - Мужские свитера
...
Часть 30 - Мужские пуловеры с аранами из Phildar №802
Часть 31 - Мужские модели спицами из Alize №8 2011
Часть 32 - Мужская одежда спицами из корейской книги по вязанию
|
|
Пышные сырники, которые получаются у всех! |
От них просто нельзя оторваться! Попробуйте, не пожалеете!
В одном журнале я увидела статью «Как приготовить из творога вкусные сырники», и взялась за приготовление, как раз дома был творог. Сырники с творогом получились пышными, легкими и очень вкусными, а корица с изюмом давали волшебный вкус, от них просто нельзя оторваться! Попробуйте, не пожалеете!
|
|
Платья для девчушек |
|
|
ТУНИКА |
|
|
Платьице " Волны" |
|
|
Сумки детские |
|
|
Без заголовка |
|
|
Комплекс упражнений йоги на вытяжение мыщц спины |
Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба.
Предлагаемые ниже упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, вы сможете улучшить обмен веществ, что благотворно скажется на самочувствии всего организма.
Перед тем, как приступить к упражнениям, уточним некоторые правила:
- данный комплекс желательно делать каждый день и в вечернее время;
- начинайте с небольшой амплитуды, не торопитесь, растяжку увеличивайте постепенно;
- не должно быть хруста в позвоночнике;
- выполняя упражнения, старайтесь максимально расслаблять мышцы спины – тогда вы достигнете максимального эффекта.
1. Вытяжение глубоких мышц при помощи перекатов на спине ( фото 1).
Выполнение: постелить на пол сложенное одеяло или йоговский коврик (не делать на мягкой кровати, но должно быть комфортно на полу без болевых ощущений в остистых отростках позвоночника), лечь на спину, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, подтянуть и слегка напрячь живот, сделать несколько перекатов по округлой спине (проследить, чтобы позвонки мягко перекатывались один за другим) вперед–назад. Отследить, чтобы спина была скругленной, и не было шлепков и ударов об пол. Перекаты должны проходить практически по всему позвоночнику. Если это не получается, то можно попробовать перекатываться по мышцам вдоль позвоночника, то справа, то слева. Можно снизить амплитуду перекатов и покачаться только на малоподвижной части спины.
Выполнить перекаты 30 секунд, потом, не выпрямляя ног, отдохнуть и повторить еще раз. Выполнить в общей сложности 5 серий перекатов с отдыхом между сериями.
2. Вытяжение глубоких мышц спины, направляя колени по сторонам и прижимая позвоночник к полу ( фото 2)
Апанасана. Выполнение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, обхватить руками голени. Направить копчик вниз и постараться прижать весь позвоночник к полу. Зафиксировать положение на 2 минуты.
3. Вытяжение глубоких мышц лежа на спине с ногами на стене( фото 3)
Выполнение: лечь боком к стене и аккуратно опустится на пол, поднять ноги вдоль стены. Руки направить за голову и потянуться, как показано на рисунке внизу. Прижать позвоночник к полу. Находиться в этом положении 2 минуты.
4. Вытяжение спины – Паванмуктасана ( фото 4 )
Выполнение: лечь на спину согнуть правую ногу в колени и потянутся лбом к колену, как показано на рисунке внизу. Зафиксировать положение на 1 минуту. Затем выпрямить ногу и расслабиться. После расслабления выполнить на другую ногу.
5. Марджариасана – поза потягивающейся кошки.
Выполнение: встать на корточки с выдохом подбородок направляем к грудной клетке и выгибаем спину, первый рисунок внизу. Со вдохом запрокидываем голову, смотрим в потолок и прогибаемся в другую сторону. ( фото 5,6 )
Можно свободно выполнить в течение трех минут. Затем выполняются повороты по сторонам. Голова уходит в ту же сторону, что и таз. ( фото 7,8 ).
6. Вытяжение спины при помощи подушек ( фото 9 )
Для тех, кому будет трудно выполнить перекаты и другие упражнения, особенно при грыже диска, для отдаления диска от спинномозгового канала, можно выполнить упражнение, как показано на нижнем рисунке лежа на подушках. Выполнение: нужно взять две небольшие подушки и положить одну под таз, другую под живот и лечь на них.
Есть и другие виды вытяжений, например, на турнике или при помощи веревок, которые достаточно хорошо разработаны в йоге Айенгара.
|
Квадраты Кельтский Узел |
|
Интересная летняя юбка. Шитье+вязание крючком+вышивка |
|
Шьем юбку в пол из трех оборок |
|
Шьем юбку на резинке. Самой простой вариант пошива. Справится даже начинающая портниха. |
- На 0,2см вниз от сборочной строчки намечаем линию, к которой будем прикладывать резинку. Рис 2.
|
Схема мотива к легендарной юбке из журнала "Дуплет" МК |
|
ЮБОЧКА *ПАВЛИНИЙ ХВОСТ* |
|
РЕЦЕПТЫ ШАРЛОТОК СО ВСЕГО МИРА!!! |
Чтобы шарлотка получилась, белки должны быть ледяные, а масло – мягким
Название «шарлотка» закрепилось за этим пирогом благодаря учтивости французов. По самой популярной легенде, французские повара взяли за основу старинный британский хлебный пудинг и дополнили его. А собственное блюдо, изрядно трансформированное, назвали в честь жены Георга III королевы Шарлотты (1744-1818), которая считается покровительницей производителей яблок.
|
