Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Вязание лифа:
Расчитываем количество петель от средины грудной клетки до нужной вам высоты чашки.
допустим это будет 40 петель.
Вяжем:
столбики с накидом, если хотите делаете полоску узора , и продолжаете столбиками с накидом.
Затем вяжете на половине петель , т.е на 20 петлях. Вяжете такую же ширину.
На фото показано красным - место шва.
Вот схема к такому типу лифа
Попытаюсь на тех фотках что получились показать как вяжу и соединию место выточки в 
лифе.
Конкретно этот лиф вязала на 59 петлях.
Связала полосу до нужной мне ширины, разделила петли так :
на 29 петлях (ССН) продолжила вязание - 30 петель (ССН) отложила.
Первый ряд
до соединения:
провязала 28 ССН, 29-й столбик с накидом не законченный,
присоединила одним приемом во вторую петлю от 29-го столбика (стрелочкой указано на фото)
Затем связала 2ВП подъема и присоединила соединительным столбиком через петлю от предыдущего соединения:
Разворот. Второй ряд.
Вяжу ССН в каждый столбик предыдущего ряда. Петли подъема в счет не беру.
Очень важно следить за кол-вом петель.
У меня их в начале было 29, столько же их должно быть в каждом ряду
Провязала ряд до конца. Разворот ( как обычно).
Третий ряд.
Присоединяю как в первом ряду:
провязала 28 ССН, 29-й столбик с накидом не законченный,
присоединила одним приемом во вторую петлю нижнего ряда
Четвертый ряд вяжется аналогично второму.
Вяжу в таком духе пока не получится вот такая чашечка
место соединения двух чашечек
Обвязку лифа всегда делаю в самом конце работы, т.е. когда уже платье (или топ) готово.
___________________________________________________________
Автор: КУЛЯ
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
...А представьте, если связать его из блестящей пряжи с люрексом...
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Схема:
Найдено на http://medicinskiy.info/archives/69
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Размеры: 62/63 (74/30).
Материалы: 200 (250) г голубой пряжи (70% акрила, 30% шерсти, 107м/50 г); прямые спицы №2.5 и № 3; круговые спицы № 2.5; 3 пуговицы.
Резинка 1: попеременно 1 лиц., 1 изн.
Резинка 2: попеременно 2 лиц., 1 изн.
Резинка 3: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п.
Павлиний хвост: 1-й р.: кром., * 2 л. провязать вместе изн., 2 п. провязать вместе изн., 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц.. 2 п. провязать вместе изн., 2 п. провязать вместе изн., повторять от *, кром.; 2-й р.: изн. п.; 3-й р.: лиц. п.; 4-й р.: изн. п. Повторять с 1-го по 4-й р.
Основной узор 1: вязать на цепочке из возд. п. Число возд. п. кратно 4 + 2 возд. п. подъема.
1-й р.: 1 ст. с/н в 3-ю возд. п. от крючка, первые 2 возд. п. = 1-й ст. с/н, по 1 ст. с/н в каждую след. возд. п.;
2-й р.: 2 возд. п. вместо 1-го ст. с/н. 1 ст. с/н во 2-й ст. с/н.* по 1 рельефному ст. В в след. 2 ст. с/н. по 1 рельефному ст. А в след. 2 ст. с/н, повторять от *, по 1 рельефному ст. В в след. 2 ст. с/н, 1 ст. с/н в предпоследний ст. с/н, 1 ст. с/н в верхнюю возд. п. последнего ст. с/н;
3-й р.: 2 возд. п. вместо 1-го ст. с/н, 1 ст. с/н в 1-й ст. с/н,’ по 1 рельефному ст. А в след. 2 рельефных ст., по 1 рельефному ст. В в след. 2 рельефных ст., повторять от *, по 1 рельефному ст. А в след. 2 рельефных ст., 1 ст. с/н в предпоследний ст. с/н, 1 ст. с/н в верхнюю возд. п. последнего ст. с/н;
4-й р.: как 3-й р.; 5-й р.: как 2-й р. С 1-го по 5-й р. выполнить 1 раз, затем повторять со 2-го по 5-й р.
Основной узор 2: вязать по схеме на цепочке из возд. п. Число возд. п. кратно 14 + 1 возд. п. дополнительно. В ширину начинать с петель до раппорта, затем повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. В высоту повторять с 1-го по 15-й р.
Плотность вязания. Узор «павлиний хвост», спицы № 2,5:34 п. и 45 р. = 10 х 10 см; основной узор 1, крючок: 21 П. и 16 р. = 10×10 см.
ЖАКЕТ
СПИНКА И ПЕРЕД вяжутся сначала единым полотном. На спицы № 2,5 набрать 184 (197) п. и связать 1 см платочной вязкой; далее вязать спицами № 3 узором «павлиний хвост». Через 13 (15) см от планки работу разделить и далее вязать на средних 90 (97) п. сначала деталь переда. Для скосов реглана закрыть с обеих сторон в каждом 2-м р. 7 х 1 п.; оставшиеся 76 (83) п. перевести на вспомогательную спицу. Теперь вязать на первых 47 (50) п. левую часть спинки. Скос реглана от места разделения петель выполнить как для переда; оставшиеся 40 (43) п. перевести на высоте переда на вспом. спицу. На последних 47 (50) п. связать симметрично правую половинку спинки.
РУКАВА: на спицы № 2.5 набрать 57 (70) п. и связать для планки 1 см платочной вязкой, при этом в последнем ряду равномерно вывязать из поперечной нити 16 (18) скрещ. п. = 73 (88) п. Далее вязать спицами № 2,5 узором «Павлиний хвост». распределив петли узора от середины. Через 13 (16) см от планки выполнить с обеих сторон скосы реглана как для переда; оставшиеся 59 (74) л. также перевести на вспом. спицу. Далее вязать кокетку круговыми спицами, переводя на них последовательно 40 (43) п. левой части спинки, 59 (74) п. 1-го рукава, 76 (83) л. переда. 59 (74) п. 2-го рукава и 40 (43) п. правой части спинки = 274 (317) п. Далее вязать резинкой 3. при этом в 1-м р. равномерно провязать 42 (57) х 2 п. вместе лиц. = 232 (260) п. На высоте кокетки 5 (6) см работу продолжить резинкой 2, при этом в 1-м р. провязать 58 (65) х 2 п, вместе изн. = 174 (195) п. На высоте кокетки 8 (9) см вязать спицами №2,5 резинкой 1, при этом в 1-м р. провязать 58 (65) х 2 п. вместе лиц. = 116(130) п. На высоте кокетки 10 (11) см все петли закрыть по рисунку.
СБОРКА: выполнить боковые швы. швы рукавов и швы реглана. Для планки застежки обвязать для мальчиков правый, для девочек левый край середины спинки 2 р. ст. б/н и 1 р. «рачьего шага» (= ст. б/н слева направо). Аналогично обвязать второй край застежки, только во 2-м р. на расстоянии 1 см от верхнего края и еще 2 раза с интервалом в 5 см 2 ст. б/н пропустить, связав 2 возд. п.; пришить пуговицы.
Схема узора
Условные обозначения
Рельефные столбики
Выкройка
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Пост Meat-and-Eggs - отличная лоу-карб система, позволяет быстро и комфортно подсушиться.
Цель – одолеть труднопреодолимые кг, перебороть плато, ощутить, что есмь «настоящий кетоз», когда жир тает, жор уходит. А возможно это при очень низком содержании углеводов (в среднем, менее 10. Лично для меня оптимум –5-7).
Когда мы резко ограничиваем углеводы, наш организм, который напрочь отказывается пускать жир в энергию, дабы не утруждаться, использует сначала гликоген в печени. А когда гликоген израсходован (на это уходит где-то около 3-х дней), открываются внутренние шлюзы, и тело буквально выплескивает лишнюю воду, потому и потеря веса в первые дни значительные - от 1,5 до 4 кг.
Тем, кто ничего не потерял на 3 –й день, для истощения гликогена нужно продлить пост до 5 дней (пронализируйте также, что вы ели, ошибка может быть и в этом). Сброс веса пойдет, поверьте, и весьма впечатляющий.
Понятно, если вы до этого были на индукции или весьма умеренной низкоуглеводке, фантастического сброса веса в первые дни ожидать не стоит, зато жир и объемы будут медленно но верно уходить.
Отсюда вывод: если вы потеряли больше 1,5 кг за первые 3 дня, тогда, надо признаться, вы определенно злоупотребляли углеводами, что и послужит вам индикатором на будущее.
(!)Еще раз повторюсь: организм толстяков ни в какую не хочет переводит жир в энергию. Он всегда ищет легких СЛАДКИХ путей. Именно поэтому те, кто первый раз на посту или индукции, чувствуют себя уставшими, разбитыми, их мучает тяга к углеводам… все потому что в это самое время мозг постоянно давит на психику сигналом «НЕМЕДЛЕННО ТРЕБУЮ ПОДЗАРЯДКИ! СЕЙЧАС И НЕ СЕКУНДОЙ ПОЗЖЕ!»
Увы, многие сдаются и переходят на углеводы. После дозы сахарного наркотика настроение поднимается, но проходит каких-то пару часов, и ломка возобновляется, мозг снова требует легкой сладкой пилюли, причем с большей настойчивостью, и, и.. так мы попадаем в заколдованной круг, становимся зависимы от углеводов, просто потому, что не смогли сказать себе вовремя «стоп» и ошибочно приняли фазу детоксикации организма за якобы-пагубное влияние поста/индукции.
Если тоска по сладкому не пропадает и на 3-й день, значит, раньше вы ели карбов больше, чем вам требовалось, и организм все еще в стадии их переработки. Гликоген еще не израсходован. Подождите еще пару дней, посмотрите по весу, по объемам, проследите за аппетитом. Вес начнет уходить, не сдавайтесь.
От теории к практике.
ЧТО ЕСТЬ
Все, что любят пещерные люди:
-любое мясо, чем жирнее, тем лучше
-куру с кожей,
-жирную рыбу,
-гадов морских,
-яйца,
- жиры, масла любые,
- можно немного сыра, самопального майонеза.
-Из растительности – только приправы (лук, чеснок и т.п.).
(!) Принимайте витамины типа Центрум.
Желательно придерживаться соотношения жиров/белков 80/20 при минимуме углеводов. Многократно проверено: Рацион жирнее – фигурка стройнее. Причем есть даже и те, кто при доминанте белка ВООБЩЕ НЕ худеют - им нужен жир!!! Излишек белка = глюкоза= низкий кетоз = вялый липолиз. Оно вам надо?
Так что, первое время, лучше проследить за пропорцией, а дальше заморачиваться на подсчетах не стоит, просто выбирайте кусочки пожирнее да посочнее.
СКОЛЬКО ЕСТЬ
А сколько угодно (не ждите внезапного жору). Не считайте калории, не взвешивайте порции. А просто вкушайте.
Тягу к карбам перебивайте стейками, яйцами. И голодуха вскоре уйдет.
СКОЛЬКО ПИТЬ
Чистой воды как минимум 8 стаканов, помимо других напитков (чай, кофе). Это очень важно, так как организму нужно помогать выводить продукты распада жиров (кетоновые тела). Поэтому пейте за себя, за маму, за мужа, соседа и друга…
Отдельно по кофе: его тоже можно похлебывать, приводит в чувства, особенно в первые дни детокса. Но старайтесь не злоупотреблять, желательно, не более 2-х чашек в день, но, вообще-то ограничений нет, так - по состоянию.
ЩЕКОТЛИВЫЙ ВОПРОС
На начальном этапе у кого-то может …эээ…как бы это выразится… напряженность кишечника, а у кого-то, напротив, его излишняя расслабленность.
Это означает, что:
1.Вы едите мало жира, пьете мало воды (первый случай)
2.Едите больше белка в процентном отношении (второй случай)
ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПОСТА
После 3 дней можете:
-либо его продолжить. Хотя даже Стефансон, питаясь исключительно мясом в течение нескольких лет и доказав безвредность такого питания (причем не только на своем опыте), в конце своего исследования написал: «Да, на мясе можно сидеть хоть всю жизнь, но стоит ли?»
-либо перейти на индукции,
-либо на любую другую систему, постепенно разумно вводя углеводы, по 5 гр (можно чуть выше).
Если после поста вы не переберете с углеводами, а так и будете держать их в узде, тогда вам гарантировано распрекрасное самочувствие - когда вы сами управляете своим организмом, когда вы свободны от ломок, жора, зависимостей
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Источник: Журнал "Очарование" №3 2006г
 |
 |
|
  |
||
Нитки полушерсть...
Вяжется крючком по схеме. Чтобы поля были жёстче, я их сделала двойными. Для декора пустила по верху сетку из столбиков с накидом, на сгиб прикрепила шнурок и сбоку цветок. Шляпку для дочки (розовую) связала полностью двойной, от края полей в обратном порядке.
|
|
Без заголовка |
Связать крючком такую элегантную сумку нетрудно. Для этого нужно связать 6 кругов по описанию (по 3 на каждую сторону). Круги лучше соединять между собой в процессе вязания.
Для круга набираем цепочку из 6 воздушных петель и замыкаем их в кольцо.
2 ряд: вяжем 3 воздушные петли для подъема (на схеме они ошибочно не указаны, заменены столбиком с накидом) и вяжем еще 15 столбиков с накидом.
3 ряд: 3 воздушные петли для подъема + 1 воздушная петля и далее вяжем *столбик с накидом, 1 воздушная петля* -повторить еще 15 раз. (т.е. вяжем столбики с накидом в столбики с накидом предыдущего ряда и между ними воздушные петли)
4 ряд: столбик без накида на столбике с накидом предыдущего ряда, 2 столбика без накида под воздушную петлю- повторять до конца ряда.
5 ряд: 4 воздушные петли 2 и столбика с двумя накидами с общей вершиной , 3 воздушные петли, 3 столбика столбика с двумя накидами с общей вершиной, 3 воздушные петли — повторять до конца ряда ( всего 16 таких групп).
6 ряд: столбик без накида в серединную петлю группы столбиков с двумя накидами, 3 столбика без накида под цепочку воздушных петель.
7 ряд: *столбик без накида в серединную петлю группы столбиков с двумя накидами, 4 воздушных петли* - повторять 16 раз.
8 ряд: под цепочку воздушныз петель - столбик без накида, 2 столбика с накидом, столбик с двумя накидами, 2 столбика с накидом, столбик без накида*- повторить 16 раз.
9 ряд: 4 воздушных петли для подъема, 3 воздушных петли, *столбик без накида над столбиком с 2 накидами, 3 воздушных петли, столбик с двумя накидами, 3 воздушных петли* - повторять до конца ряда.
10 ряд: 3 столбика без накида под цепочку из трех воздушных петель — повторять до конца ряда.
11 ряд: *столбик без накида во второй столбик из группы трех столбиков без накида без накида предыдущего ряда, 3 воздушные петли* - повторять до конца ряда.
Первый круг связан. Вяжем остальные круги аналогично, при вязании последнего ряда соединяем в 6 точках с предыдущим кругом. (зеленые галочки одного круга и красные галочки другого круга).
Связав и соединив 6 кругов, начинаем сверху и снизу подвязывать элементы, чтобы выровнять полотно сумки, сделать его прямоугольным.
Для этого 6 воздушных петель соединим в кольцо, далее — 5 воздушных петель, столбиком без накида присоединяемся к воздушной петле круга, 5 воздушных петель, присоединяемся столбиком без накида к кольцу из 6 воздушных петель,
3 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
2 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель, 2 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
4 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель круга и к такой же арке второго круга одновременно, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
2 воздушные петли, прикрепляемся к арке из трех воздушных петель второго круга, 2 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
3 воздушные петли, прикрепляемся к следующей арке из трех воздушных петель второго круга, 3 воздушные петли, присоединяемся к кольцу из 6 воздушных петель,
3 столбика без накида в круг из 6 воздушных петель.
Такими элементами соединяем круги вверху и внизу.
Затем провяжем по кругу 5-7 рядов столбиками без накида и начинаем вязать узором.1 ряд: 3 столбика с накидом для подъема, 3 столбика с накидом, пропустить на предыдущем ряду 3 столбика с накидом (на схеме это кружочки) и в следующий столбик провязать 4 столбика с накидом- вязать до конца ряда.
2 ряд: 3 воздушные петли подъема, столбик с накидом между группой из 4 столбиков с накидом, воздушная петля, 2 столбика с накидом в ту же точку, * 2 столбика с накидом между группой из 4 столбиков с накидом, воздушная петля, 2 столбика с накидом в ту же точку* - повторять до конца ряда.
3 и следующие ряды: повторить 2 ряд.
Провязав 10 рядов, вязание разделить на три части, среднюю оставить, а на двух крйних вывязать два треугольника частичным вязанием (сокращая в каждом ряду число столбиков с накидом рядом с оставленными столбиками).
Надвязав таким образом обе половинки сумки, сделаем обвязку — 6 рядов столбиков без накида.по кругу, провязывая в уголках по 3 петли вместе и в выступающих угах — 3 столбика без накида из одного столбика без накида.
Для белой сумки вяжем дно столбиками без накида и присоединяем к сумке.
Для черной сначала провяжем 3-4 ряда узором и к нему присоединяем дно сумки.
Для дна нужно набрать цепочку воздушных петель немного меньше, чем длина сумки и вяжем по кругу (овалу) столбиками без накида на нужную длину (которая равняется длине сумки.) Чем короче будет начальная цепочка, тем шире получится дно.
Вяжем шнуры для ручек и украшения: набрать 6-8-10 воздушных петель, замкнуть в круг и вязать по спирали до нужной длины. Для ручек шнур выполнить потолще (набрать больше начальных петель).
Схемы для вязания верхней части сумки и донышка.
Условные обозначения
КАК СОЕДИНИТЬ ДЕТАЛИ КРЮЧКОМ (ДЛЯ СУМКИ) можно увидеть здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post159759571/
http://uroki-vjazanija.blogspot.com/2011/04/kak-svyazat-kryuchkom-sumku.html
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Жирный пост по Кеквику здесь.
