При росте 170 см ты вполне можешь весить до 60 кг. Это твой спортивный вес!! А живот у всех тяжело убирается ;) А быть худой как доска - не есть хорошо!! Лично я не люблю тощих девушек... Они у меня вызывают жалость... К ним страшно прикасаться: вдруг еще чего сломаю... Ребра там, например... Обнять такую страшно... А уж про ОСТАЛЬНОЕ я вообще молчу!!
А с чего ты взяла, что 56 кг для девушки это много? Это нормальный вес!! Хотя это еще зависит от того какой у тебя рост... А меня от суши уже тошнит :-(
ой, солнце, я привыкла уже питаться, чтоб на завтрак хлопья и на ужин хлопья. а в обед мясо и салат. с утра еще сладенького чего-нибудь съедаю :) а так никаких макарон и картошек и 100 раз в день нижний пресс и 100 раз в день верхний )