Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Чудесный был вчера день..С утра поехали с Настей
Эхо сердца в Фонтанку,и на берегу вытворяли чорд знает что:)
Сейчас вспоминаю,и кажется день был каким-то нереальным,как сон...Пустынный пляж,солнце,ветер,и два маленьких человека:)),один с картиной в руках,другой с большой круглой блестяшкой - солнцеотражателем:)..И бегают по колючим ракушкам,вертятся,смеются,падают,снова бегают...)
Идея костюма возникла как-то сама собой:))..
Рубашка дочки+рабочий кринолин+индийское сари(подарок Марины
lisstm
),
обмотанное вокруг кринолина+венок,ленты,кисти,краски,ракушки и картина:))


Было очень тепло,особенно когда бегали:))..Даже песок был теплый,совсем как летом
...
Но позже, уже вечером,меня начало знобить, и я поняла что просто в состоянии вдохновения не чувствовала холода:)..
Это не рисунок, а настоящая морская звездочка


А вечером,мы с Виталой были у друзей-йогов,пели гаятри при свечах,слушали поющую чашу и гонг...
И опять было какое-то обостренное чувство ирреальности...
|
|
Без заголовка |
Оригинал статьи: 7 Effective Ways to Deal With Criticism
Автор: Tejvan Pettinger
Перевод: Сергей Бирюков
Никому не нравится, когда его критикуют, но всё-таки это тоже часть жизни. Отвечать на критику с достоинством и беспристрастностью — важное умение, которое есть не у каждого. Необдуманная реакция на критику может привести к ненужным страданиям.
1. Чему я могу научиться?
Обычно в критике есть хотя бы небольшое зерно правды. Критика может показаться негативной, но она даёт нам возможность учиться и расти, исходя из замечаний.
2. Отвечай на замечания, а не критический тон
Проблема в том, что люди могут сделать ценные замечания, которые мы пропускаем, отметив лишь конфронтацию и критический тон. В этом случае нам нужно различать саму критику и её форму. Даже если люди говорят со злостью, следует отделить их эмоции от ценных замечаний.
3. Цени критику
Обычно мы ценим только похвалу. Люди говорят о нас хорошие слова, и нам приятно. Люди критикуют нас, и мы несчастны. Но если всё время слышать только лесть и подхалимство, как бы мы достигали успехов? Если мы желаем совершенствоваться и расти, мы должны поощрять конструктивную критику и научиться ценить замечания.
4. Не принимай на свой счёт
Это наиболее часто возникающая в связи с критикой проблема. Если я начну критиковать кулинарные способности моей мамы, она воспримет это как личное оскорбление. Но отождествлять себя с яблочным пирогом — неправильно. Кто-то может найти объективные недостатки в наших кулинарных способностях, но это не значит, что критика относится к нам самим. Следует понимать, что критикуя нас, люди критикуют не наше истинное Я, а лишь один из его аспектов. Критикуя других, мы можем критиковать их гордость или зависть; но зависть — это всего лишь эмоция, она проходит.
5. Игнорируй ложную критику
Иногда нас критикуют безосновательно. Это неприятно. Однако потенциально с такой критикой легче иметь дело, нежели с обоснованной. Один из вариантов — оставаться равнодушным и полностью её игнорировать. Ложная критика столь же незначительна, как муравей, пытающийся причинить вред слону. Чувствуя необходимость защищаться — мы уделяем ей больше внимания, чем она заслуживает. Оставаясь безмолвными и отстранёнными, мы не подпитываем критику энергией и сохраняем достоинство.
6. Не отвечай сразу
Лучше подождать немного. Ответив с чувством злости или оскорблённой гордости, мы через некоторое время будем об этом жалеть. Терпеливо подождав, мы сможем ответить более спокойно.
7. Улыбнись
Улыбка, даже натянутая, помогает нам расслабиться. Она вызывает позитивный отклик, смягчает ситуацию и, без сомнений, помогает психологически. Улыбка побудит собеседника умерить свой пыл
(подсмотрено у
Саша Заранкина)
|
|
Без заголовка |
|
|
Цитата сообщения alexjdanov
Без заголовка |
Цитата |
Tokio Hotel- Zimmer 483 DVD Schrei



группа бис бис группа бис скачать клип
бис новый клип би ссъёмки клипа бис
бис киев дима бикбаев всеволод соколовский влад
соколовский
официальный сайт группы бис сайт группы бис
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Unendligkeit
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Аудио-запись: Tokio Hotel "Песня Тома и Билла" |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Цитата сообщения Одинокий_ПсиХ_КузнечиК
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Одинокий_ПсиХ_КузнечиК
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения alexjdanov
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Аудио-запись: Maya (Tokio_Hotel_girl_1) - "Спаси меня" (посвящается Биллу Каулитцу) |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Цитата сообщения Одинокий_ПсиХ_КузнечиК
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения DeSMon
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Дневник ТОКИОполлинария |
|
Метки: ♥ |