-ћузыка

 -неизвестно

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ЅќЋ№_на_я_€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.01.2008
«аписей: 742
 омментариев: 1200
Ќаписано: 3102

 омментарии (0)

—≈ –≈“Ќќ≈ ƒќ—№≈ √ќЋЋ»¬”ƒ— »’ «¬≈«ƒ

ƒневник

ѕонедельник, 26 ќкт€бр€ 2009 г. 01:57 + в цитатник
Ќаверное, не смущали бы нас эти два-п€ть лишних килограммов, которые очень уютно и основательно, на века обосновались на наших изначально худых бедрах, если бы не голливудские красавицы. ѕеред нами - "секретное" досье на голливудских "звезд", все тайны их красоты и стройности.
Ќаверное, совершенно бы нас не смущали эти два-п€ть лишних килограммов, которые очень уютно и основательно, на века обосновались на наших изначально худых бедрах, если бы не голливудские красавицы. »х стройные тела - из€щные и длиннющие ноги, осиные талии, высокие груди и прочие недоступные р€довой обывательнице прелести активно тиражируютс€ всеми средствами массовой информации.  расотки нагло и красиво улыбаютс€ с гл€нцевых обложек и голубых экранов. ќни радуютс€ жизни, собственной красоте и заработанным на этой красоте миллионам. ќ том, как им удаетс€ поддерживать свою фигуру в такой форме, мы и расскажем.

Ћиз ’eрли остаетс€ худущей благодар€ тому, что во все рестораны ходит со своими собственными приборами. ћиниатюрные ножичек и вилочка позвол€ют ей есть все, что душа пожелает, сохран€€ при этом миниатюрную фигуру. ћы, безусловно, не посмеем рекомендовать вам портить себе праздники, в ресторан большинство ходит не так уж часто. Ќо посоветуем обзавестись детским ножом-вилкой-ложкой дл€ пользовани€ в домашних услови€х.

 огда  лаудиа Ўиффер впервые приехала в —Ўј из √ермании, ей дл€ первой фотосессии нужно было быстро похудеть, сбросить восемь килограммов. ќна села на нехитрую диету: фруктовый сок, орехи и йогурт на завтрак; постный суп, хлеб грубого помола и сок на обед; блюда китайской или французской кухни на ужин. » круглосуточна€ борьба со страстью к выпечке.

ћэг –айан, когда ожидаютс€ съемки, начинает заниматьс€ спортом: три раза в неделю бег трусцой и йога.

ƒженифер Ћопес раньше была несколько потолще. —егодн€шние спортивные, но в то же врем€ очень соблазнительные формы - результат того, что она накрепко забыла мамину жирную и вкусную кухню и переключилась на "философию фитнеса", позволившую легко избавитьс€ от лишнего веса. Ќа завтрак она ест цельнозерновой хлеб и кофе, на обед - овощной коктейль, на ужин - большой овощной салат с рыбой, цыпленком или м€сом. ј на десерт - активные зан€ти€ спортом.

 ортни  окс ненавидит общепризнанный спорт и решает все проблемы с помощью йоги.

Ќаоми  эмпбел неверо€тно и обоснованно довер€ет пилингу. ќна периодически отскребает все тело, достига€ той бархатистости кожи потр€сающего тона и м€гкости линий, которые покорили всю планету.

јктриса ƒженифер јнистон пробовала разные диеты - у нее не очень хороший обмен веществ. Ёто привет из прошлого от многочисленных сэндвичей-гамбургеров с картошкой фри. «ато сейчас она в отличной форме.

 огда Ѕрук Ўилдс хочет быстренько похудеть, она переходит на свой фирменный коктейль из смеси фруктов и дрожжей.

ћелани √риффитс в свои сорок, по общему мнению, выгл€дит лучше, чем когда бы то ни было. ≈е ежедневный утренний коктейль - соево-протеиновый. –ецепт: чашка €год, столова€ ложка сои, полчашки €блочного сока и чашка льда. ј когда надо основательно похудеть, ћелани переходит на одни фрукты.

√лавным специалистом по поддержанию собственного тела в изумительной форме весь мир считает —офи Ћорен. ќна - гений самодисциплины, победивший возраст. —офи посто€нно рассказывает о своей страстной любви к пасте и никогда ее не ест. ќна очень редко ест м€со и пьет очень много воды. ќна не притрагиваетс€ к картофельным чипсам, сигаретам и алкогольным коктейл€м. —ыр, овощи и фрукты - вот основное содержание ее рациона.

 ак ¬ы только что сумели убедитьс€, выгл€деть прекрасно, нравитьс€ и сотрудникам на работе и собственному мужу, очень просто. », что тоже важно, совсем не дорого.

ћетки:  

 —траницы: [1]