-ћузыка

 -неизвестно

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ЅќЋ№_на_я_€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.01.2008
«аписей: 742
 омментариев: 1200
Ќаписано: 3102

 омментарии (0)

 ак сохранить отношени€

ƒневник

„етверг, 11 »юн€ 2009 г. 23:45 + в цитатник
 огда мы находим свою половинку, испытываем сильные чувства, мы уверены в том, что эта идилли€ будет продолжатьс€ вечно. Ќо проходит какое- то врем€, и начинаютс€ ссоры, взаимные упрЄки, претензии, накапливаютс€ обиды. ћногие пары не переживают вместе этот кризис и принимают решение расстатьс€. Ќо возникшие трени€ в паре не приговор. ≈сли вы хотите сохранить отношени€ и улучшить их, если ваши чувства сильны, то есть множество возможностей не допустить разрыва.

 ак пон€ть, что что-то не так?

»ногда дл€ беспокойства нет €вных причин, но вас не покидает чувство, что что-то изменилось, причЄм не в лучшую сторону. ≈сть несколько причин, которые помогут вам пон€ть, действительно ли пора задуматьс€ о возможных проблемах.

¬ы чувствуете дискомфорт, раздражение, которое возникает без видимых причин или наблюдаете эти симптомы у своего партнЄра.

¬ы стали замечать друг в друге больше недостатков, чем достоинств.

¬аше общение значительно сократилось.

¬ас мучают подозрени€, ревность.

¬аши ссоры стали возникать всЄ чаще и по пуст€кам, а миритьс€ стало гораздо сложнее.

¬ ваших отношени€х выполн€ютс€ далеко не все обещани€.

 то-то из партнЄров часто лжЄт.

ћежду вами всЄ реже происходит сексуальна€ близость.

≈сли вы заметили более одного симптома, который регул€рно наблюдаетс€ в ваших отношени€х, можно с уверенностью сказать, что проблема действительно есть, и решением еЄ нужно заниматьс€.

„то делать, чтобы сохранить отношени€?

ƒл€ начала очень важно откровенно и спокойно поговорить друг с другом, не обвин€€ и не предъ€вл€€ претензий. Ќа этом этапе необходимо пон€ть, в чЄм корень проблемы- усталость, измена или что-то ещЄ.

Ќе пытайтесь переделать партнЄра любой ценой. √оворите о том, что причин€ет вам боль или обижает, но говорите это спокойно без упрЄков.

–ешайте проблемы по мере поступлени€. ≈сли после очередной ссоры вы привычно замолчали на несколько дней, проблема от этого не исчезнет. ѕоговорите друг с другом, примите совместное конструктивное решение.

Ќаучитесь, прежде всего, слушать своего партнЄра и уважать его позицию. Ќе перебивайте, не обвин€йте в ответ на претензии.

—тарайтесь искренне прощать любимого человека. Ѕывает, что люди мир€тс€ после ссоры, но долго держат обиду внутри себ€. ≈сли вы будете испытывать негативные эмоции, это не пойдЄт на пользу отношени€м.

Ќе скрывайте своих чувств. √оворите о том, что чувствуете, когда вам плохо и особенно, когда хорошо. Ёто поможет партнЄру лучше понимать вас.

Ќе лгите друг другу. —тарайтесь говорить правду и не скрывать ничего друг от друга. Ћожь губительно сказываетс€ на отношени€х, к тому же, люба€ ложь рано или поздно становитс€ €вью.

≈сли причиной конфликтов была измена, важно определитьс€ - возможны ли дальнейшие отношени€? ’от€т ли оба партнЄра сохранить их? —огласны ли оба жить по новым правилам и на других услови€х без лжи и измен?  отов ли один побороть обиду, а второй чувство вины? “олько честные ответы на эти вопросы помогут вам прин€ть правильное решение.

Ќикогда не вт€гивайте в ваши конфликты детей, родственников и друзей. ¬ы сделаете больно многим люд€м, но и будете испытывать стыд и вину за своЄ поведение, когда ссора утихнет.

¬ том случае, если вы хотите исправить ситуацию, но не можете самосто€тельно справитьс€ с проблемой, лучше обратитьс€ к опытному психологу, специализирующемус€ на решении семейных проблем. ћногие пары по всему миру получили полезные консультации психологов, которые помогли им сохранить и чувства, и семью без лишних потерь.

≈сли вам удалось побороть кризис в отношени€х, сохранить пару, это не значит, что можно расслабитьс€ и думать, что проблем больше не будет. ќни будут, но вы уже умеете решать их вместе, поэтому у вас больше шансов не потер€ть друг друга. Ќад отношени€ми нужно посто€нно и много работать. Ќужно боротьс€ со своими недостатками и учитьс€ принимать партнЄра таким, какой он есть, нужно прощать и быть готовым к сложност€м.

¬ам придЄтс€ не раз принимать сложные решени€, важно, чтобы они были правильными. ¬ паре нет место эгоизму, поэтому многим приходитс€ заново учитьс€ жить не только собой и своими нуждами. ƒелайте по отношению друг к другу то, что хотели бы получить взамен. ≈сли вам не нрав€тс€ резкие высказывани€ в свой адрес, грубый тон, ложь, угрозы и шантаж - никогда не пользуйтесь этими методами и не старайтесь любой ценой доказать свою правоту. ѕомните, что вы любите друг друга, это поможет вам стать ближе и удержать себ€ от многих ошибок.

 ира  ам

ћетки:  

 —траницы: [1]