Зависимость от интернета — такой же попадос, как алкоголизм и наркомания. От этого нельзя умереть. Но болезнь может протекать в очень жесткой форме.
че это такое?
Интернет-зависимость (Internet addiction) определяется как "психологическая зависимость от пользования интернетом". По жизни это проявляется в том, что люди настолько увлекаются on-lin'ом, что начинают терять связь с реальностью, проводя до 18 часов в день в сети. Интернетоманы хронически не высыпаются, у них пропадает аппетит, от постоянного сидения за компом могут начаться проблемы с суставами и геморрой.
какая она бывает?
Есть пять типов интернет-зависимости:
Киберсексуальная зависимость — увлечение порносайтами и виртуальным сексом.
Пристрастие к виртуальным знакомствам — чрезмерное количество виртуальных приятелей.
Навязчивая потребность в сети — подсадка на сетевые азартные игры и on-line аукционы.
Информационная перегрузка — бесконечный серфинг по сети в поисках новой инфы.
Компьютерная зависимость — увлечение on-line стрелялками или MMORliG.
чем цепляет?
Главная причина подсадки на интренет — анонимность в сети и возможность создавать разных on-line персонажей в зависимости от настроения, что помогает уйти от проблем реального мира. Другая цепляющая фишка интернета — интерактивность. На любой поисковый запрос сразу же выплывают миллионы ссылок, изучая которые можно провисеть в сети хоть неделю. Последний фактор — легкость общения через разнообразные чаты и форумы, с которых обычно и начинается подсадка.
кто жертвы?
От интернетомании разной степени тяжести страдает до 10% населения планеты, причем число "торчков" постоянно растет. Чаще всего сеть затягивает тинов, в особенности неуверенных в себе или страдающих депрессиями. Самая жесткая ситуация с этим в Корее, США и Финляндии, причем у финнов интернет-зависимось с недавних пор даже считается поводом для признания чела негодным к службе в армии. А в Корее, где подростки повально увлечены on-line играми, только за последний год зарегистрированы три случая "смерти от компа". Один перец умер от истощения прямо перед монитором на третьи сутки непрерывного сетевого рубилова, а у двух других тинов после очередной интернет-сессии случились сердечные приступы.
че делать?
Если ты проводишь в сети больше трех часов в день, то ты — в группе риска. Чтобы не подсесть на интернет окончательно, срочно прими меры:
Убери комп из своей комнаты. Например, поставь его в гостиную или в комнату родителей.
Найди альтернативы on-line`у. Например, если тебе нравятся онлайн RliG, почитай фэнтези или подружись с толкиенистами и ходи с ними махать мечами на природе.
Установи максимальный лимит времени, который ты можешь проводить в интернете, и постепенно его сокращай.
Если ты все равно залипаешь за компом, то постарайся использовать его для саморазвития. Вполне подойдет обучение программированию, веб-дизайну, компьютерной графике, анимации и тэ пэ. Но по-любому не забывай и про предыдущий пункт :).
Если ничего из вышеперечисленного не помогло, обратись за помощью к психологу
