-неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Виктория07592

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) axeeffect_ru РАНЕТКИ Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2008
Записей: 842
Комментариев: 37
Написано: 890





Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения bastis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История костюма и моды – одежда разных времен, с 1066 по 1955



Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая подборка афоризмов. Часть первая.



Вторая часть находится здесь.

А. Камю:
Самый опасный соблазн - не походить ни на кого.

А. Эйнштейн:
Я никогда не думаю о будущем. Оно наступает достаточно быстро.

Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно - он-то и делает открытие.

Акутагава Рюноскэ:
Может быть, совесть - источник морали, но мораль никогда еще не была источником того, что по совести считают добром

Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьезно - смешно. Обращаться несерьезно - опасно.

А. Франс:
Мы не знаем, как поступить с нашей коротенькой жизнью, но все-таки желаем жить вечно.

А. Чехов:
Хорошее воспитание заключается не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛеннТолльна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не мной придумано....Заговоры были, есть и будут...



         В детстве моего  братишку испугала курица. Она  налетела на него,оберегая цыплят. Он  перестал  говорить. Бабушка заговаривала на моих глазах именно  вот таким способом,какой описан  здесь. На ледяной колодезной воде четко  проступила из воска курица с цыплятами. Прочла  эту статью и вспомнилось.  Не хочешь- ПОВЕРИШЬ!           



 

ЗАГОВОРЫ

Иногда приходится слышать, как вздыхают люди: «О горе, горе!», «О беда, беда!» или на ребенка, смеясь над его шалостями, говорят: «Горе с тобой», «Горе ты луковое»…
   Спаси вас Господь так говорить. Горе и беда – живые субстанции, невидимые глазу. А когда мы вздыхаем и говорим так, они туго обнимают нас за шею и говорят: «Я здесь, я с тобой,  я тебя не покину». Поэтому лучше чаще говорите, общаясь со своими близкими: «Будь здоров, счастлив, талантлив, богат…» То же самое и себе говорите: «Все проходит, пройдет и эта полоса в моей жизни, я буду счастлив и здоров». Или: «Бог милостив, у него всего много для нас, что попросим, то и даст».


     Заговор от зубной боли: Налить воды в стакан на 1/3 - 1/2. Наговорить на воду 3 раза: "Луна в небе, солнце в дубе, замри, червяк в зубе".  Выпить воду мелкими глотками. (От экстрасенса Евгения Кудрявцева).


     Заговор для остановки кровотечения: "Руда стой, как лед стоит, так кровь из раны не бежит". (От экстрасенса Евгения Кудрявцева).


     Если ушибся или упал, шишку набил, надо повернуться к тому месту, поклониться и сказать три раза вслух: «Свято место, прости меня, пожалуйста, не ты меня нашло, а я тебя нашел». Задним числом тоже можно сказать, став лицом к тому месту, где упал.


     Если шишку набил  на лбу ребенок, мама пусть оближет шишку языком крестообразно сверху вниз и справа налево и сплюнет три раза через левое плечо. Синяка и шишки не будет.


     Чтоб память наладить, надо нагнуть голову вниз и, втягивая медленно воздух носом, поднимать голову с открытыми глазами к потолку, задержать дыхание на счет 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  и медленно выдыхать, наклонив голову, через рот (губы трубочкой) – 4 вдоха и выдоха. 1 раз в день 20 дней. Помнить будете все!


     Если забыл, куда положил деньги, документы и т. д.,скажи три раза: «Ангелы, помогите найти то-то и то-то». И тут же вспомнишь, что куда положил.


     Об успешном учении  в школе молятся св. Никите, Иоанну Кронштадскому, Кириллу и Мефодию: «Дайте, святые, ум, талант, разум моей детке в школе (училище, институте)».


     Заговор от сглазу:
    В стакан налейте воды на три четверти, опустите в стакан 3 чистые ложки, любые – можно чайные. Каждой ложкой по очереди помешайте воду, зачерпните, поднимите ложку широкой частью вверх, чтобы вода по черенку стекала в стакан (все это надо проделать чистыми руками), как бы обмывая ложку, при этом приговаривайте:
     « Как не урочится ложечка, так не урочится … (имя)».
    Когда сольете воду с трех ложек и три раза произнесете слова заговора, возьмите стакан левой рукой, наливайте воду в правую руку, умойте свое лицо или лицо ребенка, если вы с него снимаете порчу. Можно попить этой воды три глотка или дать попить ребенку.


    Заговор от испуга у детей:
    Налейте в ковш или кружку холодной воды. В другой посуде растопите воск. Держите ковш над головой ребенка, лейте в него растопленный воск и шепчите: «Выливаются испуги, переполохи за пороги, с костей, смощей, с жилочек, с пожилочек, с ретивого сердца, с алой крови, с буйной головы… (имя). Аминь». Читать три дня утром. Если нужно, можно и дольше.


    Если вы обожглисьилиобварились, почитайте над обожженным местом наговор 3 раза и крестите то место, где ожог: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа свет до зари, а заря до свету, а ожог (или обвар) до слов. Во веки веков. Аминь»


    Заговор от запоя:
   Наговаривать надо на воду, а потом побрызгать этой водой пьяного человека. Слова заговора: «Ты,   небо, слышишь, ты видишь, что я хочу делать над телом раба… (имя). Звезды вы ясные, сойдите в чашу брачную, в моей чаше вода из загорного студенца. Месяц ты красный, войди в мою клеть, а в моей клети ни дна, ни покрышки. Солнышко ты привольное, войди на мой двор, а на моем дворе ни людей, ни зверей. Звезды, вы уймите… (имя), усмирите раба…(имя) от вина. Слово мое крепко». Прочитать три раза, сплюнуть через левое плечо.


    Заговор от паховой и пупочной грыжи:
    Утром натощак мама должна как бы прикусить краешек грыжи и прошептать: «Грыжа, грыжа, я тебя грызю. У тебя один зуб, а у меня семь, я тебя съем.» Три раза прикусить, три раза пошептать и каждый раз сплевывать через левое плечо.


    Чтобы муж любил,утром, когда умываетесь, смотрите в зеркало и три раза произнесите, сплевывая через левое плечо: «Как люди смотрятся в зеркало, так бы муж смотрел на жену да не насмотрелся, а мыло сколь борзо смоется, столь бы скоро муж полюбил; а рубашка какова на теле бела, столь бы муж был светел».


    Чтобы денежки водились, покажите молодому месяцу все свои деньги и скажите три раза: «Как молодик идет, так чтобы и мне деньги шли и не переводились».


    Заговор от эпилепсии:
    Больному человеку не говорите, что вы собираетесь его лечить, иначе заговор не подействует. Говорить три раза до захода солнца и дуть на больного: «Господи, первым разом, господним часом, Господу Богу помолюсь, Пречистой матери поклонюсь, всем святым апостолам. Стань, Господи, на помощь, Пречистая, на порятунок. Шла мать Пречистая по полю чистому, несла Иисуса Христа в приполье, благовещенской шелковой ризой укрывала. С благовещенской шелковой ризы каплинка упала, с раба божьего… (имя) черную болезнь стирала, смывала, в синее море справляла. Ляг же ты, черная болезнь, в море, на дно, у раба божьего… (имя) не бывай, крови не коли, костей не ломи, сходом минайся, молодиком не отрыгайся, не мой дух, Господний». Имеет сила на сходе Луны (сходик), на молодой (молодик) и в полнолуние.


    Заговор от воров:
    « Выхожу из дверей раба Божья… (имя), становлюсь посреди двора. Со мной Николай Угодник стоит. Запрусь,  затворюсь запористым замком. На обеих дверях два ангела сидят. Кто едет – проедет, кто идет – пройдет. Грабитель во двор зайдет – не дойдет: ноги одеревенеют, руки окаменеют, глаза потемнеют. Кругом моего двора быстрая река, крутая гора, темный лес. Аминь. Аминь. Аминь.» Перепишите заговор и оставьте в квартире, доме, гараже. Можно прочитать три раза, уходя из дома.


    Заговор от врагов:
    Читать три раза. «Через порог переступаю, гадюкою выползаю, всем врагам рот затыкаю. Я не иду, а еду черным волом, чтобы у всех моих врагов язык стал колом. Аминь»  Сплюньте три раза через левое плечо.


    Чтобы вернуть мужа или жену в семью, возьмите прядь его и своих волос, соедините вместе, пропитайте своей кровью и оставьте в углу комнаты, где спит любимый человек. Или: напишите имя обольстителя или обольстительницы и сожгите листок в полнолуние. Три ночи подряд посыпайте голову спящего супруга. Скоро ему надоест гулять.


    Заговор на удачный договор:
    Завязать узлом нитку, положить ее через порог  и произнести три раза: «Как  этот узел  завязан, так бы и у нас, рабов Божьих … (имена или имя) дело … (такое-то) хорошо сошлось». После этого идти по тому делу, на которое был сделан заговор.


    Как отогнать от себя неудачу и несчастье:
    Взять веник новый (аккуратно завязаный и нарядный), обмести им квартиру или комнату, приговаривая: «С этим веником уйдет все мое несчастье и неудача». После этого веник бросить на перекрестке.


    Заговор от фурункулов:
    Найдите сучок на дверном проеме, на оконной раме, водите вокруг среза сучка против часовой стрелки безымянным пальцем правой руки и говорите шепотом:  этому пальцу имени нет; водите пальцем вокруг фурункула и говорите: этой боли места нет;снова на сучке: как сучок засыхает; на фурункуле:так и боль засыхает. Повторить все три раза, затем три раза поплевать на фурункул и три раза через левое плечо. Не успевший созреть чирей быстро подсохнет. 


    Заговор от ячменя:
    Как только появится краснота на глазу, безымянным пальцем руки, противоположной больному глазу, три раза обведите в направлении против часовой стрелки и скажите: «Чтоб у тебя не было имени, как у этого безымянного пальца». Затем этим же пальцем три раза перекрестите ячмень и три  раза поплюйте через левое плечо. Повторите этот заговор три раза.


    Заговор на удачу:
    Задумать желание, взять в руку носовой платок и говорить три раза: «Будет исполнено желание мое великое духом помощи Господней, ибо тем Господь помогает, кто просит помощи.
    Помощь придет неведомыми путями, и желание мое реальностью обрастет, событиями приобретет путь для осуществления, и духом Господним дано мне будет то, о чем прошу Его. Платок завяжу, и буду ждать. Аминь.»
    Завязать платок узлом и носить при себе до исполнения желания, а потом сжечь, не развязывая.


Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько масок у женщин?



 (654x554, 959Kb)
Сколько масок у женщин, сколько ролей...
Обстоятельства жизни, различные мнения...
Из стандартов, характеров, слов, мелочей...
Воспитания, времени и настроения...

У ЗАМУЖНЕЙ - семья, муж, работа и дети,
Пироги на столе, чистота, дом, уют,
И замужняя чаще "отдыхает"... в декрете,
И готовит обеды из фирменных блюд...
И замужняя помнит тот свадебный день,
И законную дату - сочетания браком,
И супружеский долг - даже в мигрень...
В выходные - по рынкам и универмагам...
Для замужней всегда - муж - глава и закон,
Он единственный друг, он хозяин, отец...
Соблюдая все рамки, сажая на трон,
Им гордится и хвалит:: "Ты, молодец!"
У замужней всегда день забит кучей дел,
На себя часто времени ей не хватает!
Чтоб накормлены все, чтобы дом весь блестел,
И о счастье детей, и достатке мечтает...

ОДИНОКАЯ женщина - сама по себе...
Ей порою труднее в окружающей жизни,
И она закаляется в этой борьбе,
Защищаясь в практическом эгоизме...
Она может весь день проваляться в постели,
Проболтать и напиться с подругой вина...
Съесть за день по одной килограмм карамели,
И при этом всегда оставаться стройна...
Одинокая женщина может влюбиться,
Тайно в мыслях, мечтая об общем ребенке,
Но она не заставит отца разводиться,
И живет одиночкой с ребенком в сторонке...
Станет полной достоинства, умной, свободной,
Никому не должна, не неся чувства долга...
И ухоженной, умной, и супермодной,
Для себя лишь живя и надеясь на Бога...
И когда грусть подкатит и одиночество,
Одинокая в тайне прячет видение -
Он придет и подарит и нежность, и отчество...
Но встречая не тех, ценит освобождение...

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Виталий__Кравченко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мат убивает людей



 Мат убивает людей

Последствия сквернословия могут быть плачевными, вы обязаны об этом знать!

Если вы не собираетесь читать данный пост до конца, то и начинать не стоит... Данная информация может дать вам подсказку как продлить жизнь, как не заработать лишних болячек и т.д. 

Каждый человек, к сожалению, прекрасно знает, что такое мат. Именно через мат мы можем наблюдать за деградацией нашего населения. Например, раньше бранные слова могли себе позволить произносить преступники, проститутки, пьяницы и другие низшие слоя общества, время поменялось и люди тоже – не в самую лучшую сторону. Молодые парни и девушки спокойно друг перед другом матерятся и это их несколько не оскорбляет, более того некоторые дошли до того, что используют мат для связки обычных слов. А все идет с самого детства - маленькие дети, слыша брань родителей, быстро запоминают все бранные слова, чаще всего они даже не понимают их смысла. Мат проник практически во все сферы жизни – нередко можно встретить крепкое словцо в современной литературе, кино и даже на телевидении. Матерные изречения можно услышать даже от преподавателей в школе (у меня было 2 преподавателя, которые могли себе такое позволить.

читать далее

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп: Работа с фото. 69 уроков



Фотошоп: Работа с фото. 69 уроков 

 

Стоп-кадр

Превращение фотографии в картину 

Состаривание фото 

 

Гламурный эффект

Замена цвета волос

Замена отражения в очках

 

Мягкий фото-фокус

Ты - Звезда! 

Ослепительная улыбка  

 

Свежий взгляд 

Татуировка 

Меняем цвет глаз 

 

Копируем лица 

Цветной акцент  

Размытый фон 

 

Меняем фон на фото 

Сиреневый закат 

Два в одном  

Молодой месяц 

Аленький цветочек 

Эффект Sepia 

 

Негатив в позитив 

Калейдоскоп  

Простой коллаж 

 

Рисуем рамку 

Роза на закате  

Фото в рисунок  

 

Фото в графику 

Америка под маской 

Сочи - 2014

 

Удаляем голубиные пометки 

Газетное фото 

Гитара Пикассо 

 

Массовая перекраска 

Царевна - лягушка 

Рельефная картина  

 

В одном цвете 

Фото в стиле
Pop-art
 

Разорви фотографию 

 

Песочный налет 

Текстовое изображение 

Голливудское личико 

 

Тигры на воле! 

Атомная капуста  

Новый вид обрамления для фото  

 

Стиль Retro- Art 

Светящийся текст  

Превращение по градиенту 

 

Смотрим на мир глазами хищника 

В джазе только белки  

Земля - квадратная! 

 

Фокусируем и приближаем 

Ночное освещение 

Слоевый микс  

 

Добавляем цвет ч/б фото 

Фотокоррекция пейзажа 

Make-up для смелых девушек 

 

Меняем цвет авто 

Дама  

Эффект теплового сияния 

 

Коррекция портрета 

Формула "S" 

Кросспроцессинг 

 

Бронзовый отлив 

Освежите воспоминания  

Мир Вам! 

 

Сильный дождь 

Снежное лето 

Глобальное осветление 

 + 35 сайтов для фотошопера от Sheree

+ Фотошоп: Работа с текстом. 69 уроков



Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог и магические свойства 105 камней







  1. Авантюрин
  2. Агат
  3. Азурит
  4. Аквамарин
     
  5. Александрит
  6. Алмаз, бриллиант
  7. Альмандин
  8. Амазонит
  9. Аметист
  10. Аметрин
  11. Аммолит
  12. Аммонит
  13. Апатит
     
  14. Белемнит
  15. Берилл
  16. Бивень мамонта
  17. Бирюза
  18. Бычий глаз
  19. Верделит
  20. Гагат (уголь)
  21. Гелиодор
  22. Гелиотроп
     
  23. Гематит
  24. Гессонит
  25. Говлит, каулит
  26. Гранат
  27. Гроссуляр
  28. Демантоид

     


 

  1. Диопсид хромдиопсид
  2. Дравит
  3. Древесина окаменелая
  4. Дюмортьерит
  5. Жадеит
  6. Жемчуг
  7. Изумруд
  8. Кальцит
     
  9. Кахолонг
  10. Кварц
  11. Кварц-волосатик
  12. Кварц розовый
  13. Киноварь
  14. Коникальцит
  15. Кораллы
  16. Корунд
  17. Кошачий глаз кварцевый
     
  18. Кошачий глаз хризоберилл
  19. Кремень
  20. Кунцит
  21. Лабрадор
  22. Лазурит
  23. Лунный камень
  24. Малахит
  1. Метеорит
  2. Морганит
  3. Морион
  4. Нефрит
  5. Обсидиан
  6. Оникс мраморный
  7. Оникс халцедоновый
     
  8. Опал
  9. Ортоклаз, микроклин
  10. Пегматит
  11. Перламутр
  12. Пирит
  13. Пироп
  14. Полуопал
  15. Празем
  16. Раухтопаз дымчатый кварц
     
  17. Родонит
  18. Рубин
  19. Рубеллит
  20. Сапфир
  21. Сардоникс
  22. Селенит
  23. Серафинит
  24. Сердолик
  25. Серпентин (змеевик)

  1. Симбирцит
  2. Содалит
  3. Соколиный глаз
  4. Ставролит
  5. Тектит
  6. Тигровый глаз
  7. Турмалин
  8. Топаз
  9. Уваровит
  10. Улексит
  11. Флюорит
  12. Халиотис
  13. Халцедон
  14. Хризолит
  15. Хризопраз
  16. Хрусталь горный
  17. Целестин
  18. Цитрин
  19. Циркон
  20. Чароит
  21. Шерл
  22. Шпинель
  23. Шунгит
  24. Эвдиалит
  25. Эвклаз
  26. Эпидот (яшма)
  27. Янтарь
  28. Яшма


+ Цитировать

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Омэлла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская живопись



 

Русская живопись

Список художников

А-А

Авилов М.И.
Аврорин В.М.
Агин А.А
Айвазовский И.К.
Акимов И.А.
Акимов И.Н.
Акимов Н.П.
Аладжалов М. Х
Александровский С.Ф.
Алексеев А.А.
Алексеев Н.М.
Алексеев Ф.Я.
Аммон В.Ф.
Аммосов С.Н.
Альтман Н.И.
Анисфельд Б.И.
Анненков Ю.П.
Антипов П.А.
Антипова Е.П.
Антонелли Д.И.
Антонов М.И.
Антонов С.Н.
Антропов А.П.
Арапов А.А.
Аргунов И.П.
Аргунов Н.И.
Аргунов Я.И.
Архангельский
Архипов А.Е.
Аскназий И.Л.
Астапов Г.К.
Астрахов В.Е.
Атрыганьев Н.А

Б-Б

Бабаев П.И.
Бакалович С.В.
Байков Ф.И
Бакст Л.С.
Бакшеев В.Н.
Баранов-Россинэ
Баризьен Ф.Г.
Барто Р.Н.
Баруздина В.М.
Басин П.В.
Батурин В.П.
Батюков И.П
Баумер Г.А.
Башилов Я.С
Башкирцева М.К.
Бебутова Е.М.
Беггров А.К.
Беггров К.П.
Бейдеман А.Е
Беллоли А.Ф
Белуха Е.Д.
Бельский А.И
Бельский М.И.
Белыницкий В.К.
Бенуа Алек.Н.
Бенуа Альб.Н.
Бём (Эндаурова)
Бенкендорф Д.А.
Березин И.К.
Берггольц Р.А.
Бехтеев В.Г.
Билибин И.Я.
Блинков А.А.
Бобровский Г.М.
Бобышов М.П.
Богаевский К.Ф.
Богатов Н.А.
Богданов-Бельский
Богданов И.П.
Богданов Н.Г.
Боголюбов А.П.
Богомолов П.Г.
Бодаревский Н.К.
Бодри К.П.
Боклевский П.М.
Борисов А.А.
Борисов-Мусатов В.Э.
Боровиковский В.Л.
Бороздина Л.С.
Боткин М.П.
Ботман Е.И.
Бочаров М.И.
Браз О.Э.
Бродский И.И.
Бромирский П.И.
Бронников Ф.А.
Бруни Л.А.
Бруни Н.А.
Бруни Т.Г.
Бруни Ф.А.
Брюллов А.П.
Брюллов К.П.
Брюллов П.А.
Бубнов А.П.
Будкин Ф.О.
Будогоский Э.А.
Бурдин Н.А.
Бурлюк Д.Д.
Бухгольц Г.

 

В-В

Варнек А.Г.
Васильев А.А.
Васильев М.Н.
Васильев Т.А.
Васильев Ф.А.
Васильковский С.И.
Васнецов А.М.
Васнецов В.М.
Васнецов Ю.А.
Ведекинд И.Г.
Ведерников А.С.
Вельц И.А.
Венецианов А.Г.
Вениг К.Б
Верейский Г.С.
Верещагин В.В.
Верещагин В. П.
Верещагин П.П.
Версилова М.Н.
Веснин А.А.
Вигилиус Г.
Виже-Лебрен М.
Виллевальде Б.П.
Виллие М.Я
Виноградов С.А.
Витберг А.Л.
Вишняков И.Я.
Владимиров И.А.
Волков А.Н.
Волков А.М.
Волков Е.Е.
Волков И.П
Волков Р.М
Волошин М.А.
Воробьев М.Н.
Воробьев С.М
Воронихин А.Н
Врубель М.А.
Вуаль Ж.Л

Г-Г

Гагарин Г.Г.
Галактионов С.Ф.
Галкин И.С
Гампельн К.К
Ган А.М
Гау Э.П
Ге Н.Н.
Герасимов А.В
Герасимов А.М.
Герасимов С.В.
Гермашев М.М
Гзелль Г.
Гине А.В.
Глазунов И.С.
Голике В.А
Головачевский К.И
Головин А.Я.
Головкин К.П
Гончаров А.Д.
Гончарова Н.С.
Горавский А.Г.
Горбатов К.И
Горюшкин И.С
Грабарь И.Э.
Грасси Й.
Греков М.Б.
Грибков С.И
Григорьев Б.Д.
Гриценко Н.Н
Гроот Г.К.
Грузинский П.Н
Гун К.Ф
Гурвич Б.И.
Гуркин Г.И
Гуро Е.Г.
Гуттенбрунн Л.

Д-Д

Давыдов И.Г
Дейнека А.А.
Делапьер Н.Б
Денисов А.Г
Джогин П.П.
Дионисий
Дмитриев В.В.
Дмитриев-Оренбурский
Добровольский Н.Ф
Добужинский М.В.
Доу Джордж
Древин А.Д.
Дриттенпрейс В.П
Дрождин П.С.
Дубинский Д.А.
Дубовской Н.Н.
Дюккер Г.Э.

Е-Е

Егорнов С.С
Егоров А.Е.
Езучевский М.Д
Ендогуров И.И
Ерменёв И.А.
Ермолаев (Денисов)
Ермолаева В.М.
Ершов И.И
Есаков Е.И

Ж-Ж

Живаго С.А
Жуковский В.А
Жуковский С.Ю.
Журавлев Ф.С.

З-З

Заболотский П.Е
Завьялов Ф.С
Замирайло В.Д.
Занковский И.Н
Зарудная-Кавос
Зарянко С.К.
Зауервейд А.И
Зауервейд Н.А
Захаров П.З
Зеленцов К.А
Зичи М.А
Зощенко М.И

И-И

Иванов А.А.
Иванов А.И.
Иванов Антон
Иванов Д.И.
Иванов И.А
Иванов М.М
Иванов М.Ф
Иванов С.В.
Иогансон Б.В.
Иордан Ф.И.
Истомин К.Н.

К-К

Казанцев В.Г.
Каменев В.К.
Каменев Л.Л.
Камеженков Е.Д.
Кандауров А.И.
Кандинский В.В.
Капков Я.Ф.
Каравакк Луи
Каразин Н.Н.
Кардовский Д.Н.
Карев А.Е.
Карелин А.О
Карнеев А.Е.
Касаткин Н.А.
Квадаль М.Ф.
Келер И.П
Келин П.И.
Кибрик Е.А.
Кившенко А.Д.
Кипренский О.А.
Киселев А.А.
Клагес Ф.А.
Клевер Ю.Ю.
Клодт М.К.
Клодт М.П.
Клюн И.В.
Кнабе И.А.
Ковалевский П.О
Кожевников С.И
Козлов Г.И
Козловский М.И.
Колесов А.М
Конашевич В.М.
Кондратенко Г.П
Кончаловский П.П.
Корзухин А.И.
Корин А.М
Корин П.Д.
Коровин К.А.
Коровин П.И
Коровин С.А
Коцебу А.Е
Кошелев Н.А
Кравченко А.И
Крамской И.Н.
Красносельский А
Крачковский И.Е
Крендовский Е.Ф.
Кривоногов П.А
Кругликова Е.С.
Крыжицкий К.Я
Крылов Г.А.
Крылов Н.С.
Крымов Н.П.
Кузнецов Н.Д.
Кузнецов П.В.
Куинджи А.И.
Куликов И.С
Кульбин Н.И.
Куприн А.В.
Купцов В.В.
Курдов В.И.
Курляндцев С.С
Кустодиев Б.М.
Л-Л

Лабас А.А.
Лагорио Л.Ф
Ладюрнер А.И
Лактионов А.И.
Лампи М.И
Лампи С.И.Б
Лансере Е.Е.
Лапченко Г.И.
Ларионов М.Ф.
Ле Дантю М.В
Лебедев В.В.
Лебедев К.В
Лебедев М.И.
Левитан И.И.
Левицкий Д.Г.
Легашов А.М.
Леман Ю.Я
Лемпицка Т.
Лентулов А.В.
Лермонтов М.Ю
Липгарт Э.К
Лисицкий Л.М.
Лисснер Э.Э
Литовченко А.Д
Ломтев Н.П
Лосев Н.Д
Лосенко А.П.
Лучанинов И.В

М-М

Маврина Т.А.
Мазуровский В.В
Майков Н.А
Макаров И.К
Маковская А.Е
Маковский В.Е.
Маковский К.Е
Максимов А.М
Максимов А.Ф
Максимов В.М.
Максутов В.Н
Малевич К.С.
Малютин И.А
Малютин С.В.
Малявин Ф.А.
Манизер Г.М
Мансуров П.А.
Марков А.Т
Мартынов А.Е.
Мартынов Д.Н
Матвеев А.М.
Матвеев Н.С
Матвеев Ф.М.
Матюшин М.В.
Махаев М.И.
Машков И.И.
Медунецкий К.К
Менк В.К
Меньков М.И
Меркулов В.Н
Мещерин Н.В
Мещерский А.И
Микешин М.О
Милиоти В.Д
Милиоти Н.Д
Милорадович С.Д
Миодушевский И.О
Миропольский Л.С.
Митрохин Д.И.
Митурич П.В.
Михайлов Г.К
Моисеенко Е.Е
Мокрицкий А.Н
Моллер Ф.А
Молчанов Г.Д
Монье Ж. Л.
Моргунов А.А
Мордвинов А.Н
Морозов А.И.
Мохначев В.П
Мошков В.И
Мыльников Н.Д
Мясоедов Г.Г.

Н-Н

Нагорнов В.А
Нарбут Г.И.
Натье Жан
Невзоров П.И
Неврев Н.В
Нестеров М.В.
Нефф Т.А
Нивинский И.И.
Никитин И.Н.
Никитин Р.Н
Нилус П.А
Новоскольцев А.Н

О-О

Ознобишин Е.А
Олешкевич И.И
Орлов П.Н
Орловский А.О.
Орловский В.Д
Осмеркин А.А.
Островский Г.С
Остроумова-Лебедева
Остроухов И.С.

П-П

Павлов С.А
Пакулин В.В.
Пастернак Л.О.
Патерсен Б.
Пахомов А.Ф.
Пелевин И.А
Переплётчиков В.В
Перов В.Г.
Песков М.И
Петров В.П.
Петров-Водкин К.С.
Петровичев П.И
Петровский П.С
Пименов Ю.И.
Пимоненко Н.К
Пластов А.А.
Плахов Л.К.
Плешанов П.Ф
Плюшар Е.А
Подключников Н.И
Пожалостин И.П.
Поленов В.Д.
Поленова Е.Д.
Поляков А.В
Попов А.А.
Попов А.П.
Попова Л.С.
Постников С.П
Похитонов И.П.
Преннер Георг
Пржецлавский К.Л
Причетников В.П
Пророков Б.И.
Прянишников И.М.
Пукирев В.В.
Пуни И.А.
Пурвит В.
Пучинов М.И
Пушкарев П.Е

Р-Р

Рабус К.И
Раев В.Е
Рачков Н.Е
Редько К.Н.
Реймерс И.И
Рейтерт Е.Р
Рейхель К.Я
Репин И.Е.
Рерих Н.К.
Ржевская А.Л
Рисс Ф.Н
Рицони А.А
Родчев В.Я
Родченко А.М
Рождественский В.В
Розанова О.В
Рокотов Ф.С.
Рослин А.
Ротари Пьетро
Розанова О.В.
Рублев А.
Рубо Ф.А.
Рылов А.А.
Рябушинский Н.П
Рябушкин А.П.

 

С-С

Саблуков И.С
Савинов А.И
Савицкий К.А.
Саврасов А.К.
Садовников В.С.
Сажин М.М
Сазонов В.К
Самокиш Н.С
Самохвалов А.Н.
Сапунов Н.Н
Сарьян М.С.
Сведомский П.А
Сверчков Н.Е.
Светославский С.И
Седов Г.С
Семирадский Г.И.
Сергеев Н.А
Сердюков Г.
Серебрякова З.Е.
Серов В.А.
Серяков Л.А.
Скородумов Г.И.
Скотти М.И
Славянский Ф.М.
Смирновский И.
Соколов А.П
Соколов В.И
Соколов И.И
Соколов М.К.
Соколов П.И.
Соколов П.П
Соколов П.Ф.
Соколов Т.
Солнцев Ф.Г
Соловьев Л.Г
Соломаткин Л.И.
Соломин Н.К
Сомов К.А.
Сорока Г.В.
Сорокин Е.С
Стенберг Г.А
Степанов А.С.
Степанова В.Ф
Стрелковский А.И
Ступин А.В
Судейкин С.Ю.
Судковский Р.Г
Суков В.В
Суриков В.И.
Суходольский Б.В
Суходольский П.А.
Сычков Ф.В

Т-Т

Танков И.М
Таннауэр И.Г.
Татлин В.Е.
Теплов Г.Н
Теребенев М.И
Тетерин В.К.
Тимашевский О.И
Тимм В.Ф.
Тимофеев В.Т
Тихобразов Н.И
Токке Луи
Толстой Ф.П
Торелли С.
Торопов Ф.Г
Тропинин В.А.
Трутнев И.П
Трутовский К.А
Тупылев И.Ф
Туржанский Л.В.
Тыранов А.В.
Тырса Н.А.
Тышлер А.Г.
Тюрин И.А
Тюрин П.С
Тютрюмов Н.Л

У-У

Угрюмов Г.И.
Удальцова Н.А.
Ульянов Н.П.
Устинов А.В
Ушаков С.Ф
Уткин П.С

Ф-Ф

Фаворский В.А.
Фалилеев В.Д
Фальк Р.Р.
Федоров Г.В
Федотов П.А.
Фелицин Р.И
Феофан Грег
Феофилактов Н.П
Фешин Н.И.
Филиппов К.Н
Филонов П.Н.
Фирсов И.И.
Флавицкий К.Д.
Фонвизин А.В.
Френц Р.Ф.
Фрикке Л.Х

.Х-Х

Хилкова Е.Н
Хлебовский С.
Хомяков А.С
Христинек К.Л
Хруцкий И.Т.
Худояров В.П
Худяков В.Г

Ч-Ч

Чекрыгин В.Н.
Чемесов Е.П.
Чернецовы Г. и Н.Г.
Чернышев А.Ф.
Ческий И.В.
Чехонин С.В.
Чистяков П.П
Чихачева Е.В
Чумаков Ф.П

Ш-Ш

Шагал М.З.
Шамшин П.М
Шарлемань А.И
Шварц В.Г.
Шебуев В.К.
Шевченко А.В.
Шибанов М.
Шильдер А.Н
Шильдер Н.Г
Шишкин И.И.
Школьник И.С
Шлеин Н.П
Шмельков П.М
Штейбен К.К
Штеренберг Д.П.
Штернберг В.И
Шукаев Г.Ф
Шульц К.К
Шурыгин А.Н
Шустов Н.М
Шухаев В.И.
Шухвостов С.М

Щ-Щ

Щедрин Семен
Щедрин С.Ф.
Щедровский И.С.
Щукин С.С.


Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника



Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спину - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 14 Июля 2009 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своими руками



 Оригинальный столик. Мозаика.

 В качестве мозаики можно использовать все подручные материалы – это и остатки плитки после ремонта, и стекло, и черепки посуды, и даже обычные камушки. Вообщем все то, что уже не нужно, но жалко выбросить. Можно даже что-нибудь разбить для таких целей. Кстати, на складах со строительными материалами очень часто на развес продается битая плитка.

дальше здесь: www.budynok.kiev.ua/столик-из-мозаики/ 

 (150x150, 6Kb) 

Как сделать трафарет?

 www.budynok.kiev.ua/как-сделать-трафарет/ 

  (150x150, 11Kb) 

Трафарет и штукатурка

/www.budynok.kiev.ua/трафарет-и-штукатурка/" target="_blank">www.budynok.kiev.ua/трафарет-и-штукатурка/ "> www.budynok.kiev.ua/трафарет-и-штукатурка/

 (150x137, 13Kb) 

Морские ракушки. Украшения для дома

www.budynok.kiev.ua/ракушки-украшения-для-дома/ 

  (200x200, 9Kb) 

Мир декоративных штукатурок 

www.budynok.kiev.ua/mir-dekorativnyih-shtukaturok/

 (109x151, 10Kb)   (115x150, 5Kb) 

Технология нанесения венецианской штукатурки. 

www.budynok.kiev.ua/нанесение-венецианской-штукатурки/ 

 (150x150, 16Kb) 

Картины из ткани. 

www.budynok.kiev.ua/картины-из-ткани/

 (200x200, 12Kb)


Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия___Александровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бельё крючком(без описания).



Ещё одна "порция" белья.
Спасибо за "наводку" МЕленка .
 (332x500, 65Kb)
 (332x500, 63Kb)
Под катом ещё 22 фото.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Селиванова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меланжевая маечка



 

меланжевая маечка

Размеры: 40/42

Вам потребуется: 200 г голубой меланжевой и 150 г голубой пряжи Opal (58% полиамида, 42% вискозы, 155 м/50 г); крючок № 3,5; штопальная игла.

 

Внимание! Нижнюю часть вязать одним полотном круговыми рядами, верхнюю часть - отдельно. Стрелка на выкройке - направление вязания. Последовательность чередования полос: попеременно по 2 р. голубой и меланжевой нитью.

Узор: столбики с накидом, столбики без накида.

Плотность вязания: ст. с/н: 25,5 п. и 15,5 р. = 10 х 10 см; ст. б/н: 32 п. и 33 р. = 10 х 10 см.

Нижняя часть: голубой нитью связать цепочку из 230 (250) возд. п. и сомкнуть её 1 соед. ст. в кольцо. Далее вязать ст. с/н в указанной последовательности. Каждый круговой ряд начинать с 3 возд. подъёма вместо 1-го ст. с/н и заканчивать 1 соед. ст. в возд. п. подъёма. Для приталивания в 7-м р. от наборного края равномерно убавить 10 п., провязывая по 2 ст. с/н вместе. Эти убавления выполнить еще 3 раза в каждом 7-м р. Через 28 см от наборного края работу закончить.

Верхняя часть: меланжевой нитью связать цепочку из 32 (38) возд. п. + 1 возд П. подъёма и вязать ст. б/н. Каждый ряд начинать с 1 возд. п. подъёма вместо 1-го ст. б/н. Через 82 (90) см от наборного края работу закончить.

Сборка: сшить короткие стороны верхней части, присобрав их до 3 см, затем пришить полосу к нижней части, оставив несшитыми в середине переда 8 (10) см. Для банта меланжевой нитью связать цепочку из 5 возд. п. + 1 возд. п. подъёма и вязать ст. б/н. Через 7 см от наборного края работу закончить. Бант пришить к шву верхней части (см. фото). Для каждой бретели меланжевой нитью связать цепочку из 6 возд. п. + 1 возд. п. подьёма и вязать ст. б/н. Через 50 см от наборного края работу закончить. Бретели пришить к топу.

 

 (680x305, 18Kb)

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нереальная красота природы!!!!



 (699x464, 527Kb)
 (699x465, 248Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много медитативной музыки



Сгребла всё в кучу по просьбе телезрителей:)

  (64x80, 43Kb)

www.liveinternet.ru/users/aauumm/post95037472/            www.realmusic.ru/songs/395458/

www.liveinternet.ru/users/aauumm/post86651696/            img0.liveinternet.ru/images/attach/b/2/3674/3674029_Mantra_Taruy.mp3 

www.liveinternet.ru/users/aauumm/post74423263/             www.realmusic.ru/songs/502997 

Очень много

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения naglaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь-это...



alt
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКУЮ КНИГУ ПОСОВЕТОВАЛИ БЫ ВЫ ПРОЧЕСТЬ КАЖДОМУ?



По версии "Daily Telegraph" есть 110 книг, которые каждый , дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с королевой или работать таксистом. Признайтесь, много ли книг из нижеперечисленных вы открывали?



Книги, изменившие мир

Карл Маркс. "Капитал"
Том Пэйн. "Права человека"
Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
Карл фон Клаузевиц. "О войне"
Никколо Макиавелли. "Государь"
Томас Гоббс. "Левиафан"
Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
Чарльз Дарвин. "Происхождение видов..."
Дени Дидро. "Энциклопедия"

Книги, которые изменили вас

Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
Наоми Вульф. "Миф о красоте"
Делия Смит. "Вегетарианская коллекция"
Питер Мэйл. "Год в Провансе"
Дэйв Пельцер (Dave Pelzer). "Ребенок, о котором говорили "оно"
Линн Трасс. "Казнить нельзя помиловать. Бескомпромиссный подход к пунктуации" (Eats, Shoots & Leaves)
Бен Шотт. "Оригинальная всячина Шотта"


Продолжение списка
Сокращенный список из 27 книг которые должен прочесть каждый
ТОП Лучших книг мира

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана-Светуля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 упражнения для плоского животика



3 упражнения для плоского животика

 

3 упражнения для красивого прессаНосить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

1. Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Ляг на спину, голени положи на стул, руки на висках или вытяни вдоль туловища. Поднимай корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

2. Коснуться пятки

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Ляг на спину, ноги согни в коленях, ступни подтяни как можно ближе к ягодицам и упрись ими в пол. Слегка приподнявшись, касайся попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд.

3. Втянуть живот

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Правила хорошего пресса

• Не занимайся после еды.

• Надевай одежду, не стесняющую движений.

• Будь настойчива. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что ты ежедневно будешь уделять упражнениям десять минут. И не останавливайся – мышцы пресса быстро «расслабляются».

• Дыши правильно: выдыхай во время усилия через рот, вдыхай через нос в момент расслабления.

• Качая пресс, ладони положи на виски или скрести руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, ты рискуешь во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

• При подъемах корпуса не фиксируй ноги, так ты больше нагружаешь мышцы пресса.


Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карты Google. Россия



Google


Полезная информация на Картах Google: Необходимая информация под рукой


Узнать прогноз погоды для любого города России от Ростова-на-Дону до Якутска, обнаружить круглосуточную аптеку или химчистку в своем районе, посмотреть, как выглядит дом друга из Санкт-Петербурга, найти ближайший кинотеатр, в котором сейчас идет новая комедия, или отправиться в виртуальное путешествие по Москве - теперь все это можно сделать прямо на Картах Google.




  • Погода России


    Weather Cмотрите погоду в более чем 1300 населенных пунктах России прямо на Картах Google! Данные для слоя предоставляются Гидрометцентром.


  • Кино в Москве


    Movie showtimes Cамый удобный способ посмотреть местоположение ближайших кинотеатров, в которых идет интересующий вас фильм.


  • Круглосуточная Москва


    Moscow 24 На карту нанесены магазины, кафе, салоны красоты и прочие полезные объекты Москвы, на которые иногда время находится только ночью.


  • Шиномонтажи Москвы


    Tyrefitting shops Теперь найти нужный шиномонтаж проще простого - введите свой адрес и получите информацию о ближайших сервисах.


  • Где этот дом?


    GdeEtotDom На карте "Где этот дом?" можно посмотреть фотографии домов Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России.


  • Трехмерные панорамы Москвы


    Kartamania Слой Kartamania позволит совершить виртуальное путешествие по улицам Москвы, осматривая все вокруг на 360 градусов.


  • Забавная GEOграфия


    April fools day На карте "Забавная GEOграфия" мы собрали самые забавные названия населенных пунктов, рек, гор и улиц России.


  • Карта школ и детских садов


    Mapplet for parents Незаменимая информация для родителей: детские сады, школы и учреждения для дополнительного образования с оценками и отзывами.


Другие карты



Опубликованно ранее:

Секреты поиска Google
25 Удивительных людей прeвозносимых Google
Google Fun
Google знает всё :)
Самые странные Достопримечательности в Google Earth
Офис Google в Цюрихе

Блогбастер

Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки для текстов (Полевые цветы)



Всем привет!!!
Лето пора цветения полевых цветов. Не знаю почему утром вспомнила отрывок из старой песни " Не дари мне цветов покупных, подари мне букет полевых...") И решила сделать рамочки с полевыми цветами, надеюсь Вам понравятся! Удачи Вам и всего самого наилучшего!!!

Что нужно для вставки:

Расширенный редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись - нажимаете кнопку ИСТОЧНИК - вставляете код - ещё раз нажимаете кнопку - ИСТОЧНИК - выделяете слова Ваш текст и пишите свой пост.
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.

Простой редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись , вставляете код и пишите всё что ходите там где написано ВАШ ТЕКСТ.
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.

Если захотите хотите поменять цвет шрифта, то Коды цвета для текстов найдёте пройдя по ссылке.

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

 

Полевые цветы
ВАШ Т Е К С Т
Дайтека

 

 Полевые цветы
ВАШ Т Е К С Т
Дайтека

 

 

Полевые цветы
ВАШ Т Е К С Т
Дайтека

 

 

Полевые цветы
ВАШ Т Е К С Т
Дайтека

 

 

Полевые цветы
ВАШ Т Е К С Т
Дайтека

 


Без заголовка

Понедельник, 13 Июля 2009 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лизанька_Черникина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарные парочки. Полезное продуктосочетание



    Взаимоотношения между людьми — дело тонкое. Многим продуктам также нужны правильные “партнеры”, иногда не самые привычные. Потому что только при этом условии они готовы поделиться с нами максимальным количеством полезных веществ, а не калорий.

    Картинка 7 из 18952 

Говядина + манго
 

Говядина, пожалуй, самый богатый источник железа, а оно необходимо нашему организму как воздух. Ведь это своего рода маршрутное такси, доставляющее молекулы кислорода в нужное время в нужное место — практически к каждой клетке. При его дефиците ослабевает иммунитет, пропадает аппетит, накапливается усталость, кожа теряет упругость, а волосы — блеск и эластичность... Вот почему важно регулярно пополнять запасы железа в организме. Например, съедая пару порций говядины в неделю. А салат, десерт или напиток из манго в ходе трапезы помогут получить из них максимум пользы. Секрет в том, что этот экзотический фрукт содержит суточную норму витамина С, который способствует усвояемости железа. Эта парочка особенно рекомендуется при железодефицитной анемии.

Энергетика
В манго среднего размера — 57 миллиграммов витамина С и 135 килокалорий. В 200 граммах говядины — около 5 миллиграммов железа и 308 килокалорий.

Полезно знать
От кофе после стейка лучше отказаться — кофеин снижает усвояемость железа.


Картофель + творог
 

Сами по себе и картофель, и творог — ценнейшие источники множества витаминов и микроэлементов. Но одним веществом — белком, без которого наш организм не может обойтись, — они охотнее делятся вместе, а не поодиночке. Он нужен для построения мышечной ткани и активного обмена веществ. У диетологов есть термин “пищевая доступность”. Им обозначают, насколько полезности из еды усваиваются организмом. Продуктом-рекордсменом для получения белка раньше считались куриные яйца — им присвоена пищевая доступность 100. Но замечательная комбинация из творога и картофеля позволяет улучшить даже этот результат — до 130.

Энергетика
Нежирный творог — около 17 граммов белка и 75 килокалорий, а картофель — 2 грамма белка и 83 килокалории на 100 граммов.

Полезно знать
Творог в сочетании с фруктами поставляет организму больше кальция, чем сам по себе.

Читать далее...


Поиск сообщений в Виктория07592
Страницы: 42 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь