1. Отличная осенняя прогулка с дочерью. Хорошо, что пропустили детский садик просто побыли вместе.

2. Приготовил в мультиварке кролика с картофелем. Завтра выложу рецепт с фотографиями. Получилось обалденно вкусно. Чем старше становлюсь, тем большее удовольствие получаю от приготовления еды. Странно.

3. Пробежал 1600 м, было легче чем вчера. Пока прибавлять не буду. Лучше закреплю результат. С гирей добавил по одному разу в каждом подходе, получается 3*2*9 приседаний и 3*2*9 наклонов.

4. Порадовала жена, нашла в одном из магазинов города одежные кнопки, которые подходят к конструктору сына Знаток, теперь можно начинать модернизацию. Но об этом тоже в отдельной записи.

5. Пересматривал фотографии за лето, столько классных кадров. Вот, например.

#хорошиеновости