Пять на десять

Воскресенье, 26 Сентября 2010 г. 10:37 + в цитатник

Цитата сообщения nata20002004

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

10 минут фитнеса, видео

Очень классные не сложные, но эффективные упражнения. еще радует что их целый комплекс хочешь делай все, а хочешь только на отдельные группы мышц. По 10 мин каждое. На русском языке.
Мне легче заниматься когда я вижу что и как нужно делать!