МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки
Cпособ обработки низа свагов или любых других деталей БЕЗ БЕЙКИ предложила мастер по пошиву штор Ирина Красюкова( г. Луганск) Опубликовано с согласия автора.
4.
Berlin by Ankestrick
Пуловер вяжется одной деталью лицевой гладью с включениями изнаночными петлями, с имитацией вшивного рукава и плечом-погоном. Горловина выполняется укороченными рядами, для плеча-погона прибавления выполняются в каждом ряду. Затем вяжется кокетка по кругу. После отделения рукавов Тело также вяжется по кругу. Рукава также вяжутся по кругу сверху-вниз.
Материалы: Круговые спицы и комплект чулочных 3,5 мм; круговые спицы и комплект чулочных 3 мм; маркеры петель разных цветов и держатели петель. Пряжа: Yarn Stories Fine Merino DK (100% шерсть, 120м-50гр) – 8 (8, 9, 9, 10, 10) мотков.
Плотность: 20п х 30р = 10 см лицевой гладью спицами 3,5 мм.
Размеры: xxS (xS, S, M, L, xL). Окончательные измерения: ОГ 82 (88, 94, 104, 112, 122) см. Длина изделия: 60 (61,5, 64, 65, 67, 69) см. Длина рукава: 48 см.
Сокращения:
Дп – двойная петля. М 1(2,3,4) – маркеры. Ипз – изнаночная сначала за переднюю и затем за заднюю стенки одной петли. Изп – изнаночная сначала за заднюю и потом за переднюю стенки одной петли. Лпз – лицевая сначала за переднюю и затем за заднюю стенки одной петли. Лзп – лицевая за заднюю и за переднюю стенки одной петли.
Специальные техники: Дп в укороченных рядах (немецкий метод): на лиц стороне: провязать лицевыми указанное количество петель, повернуть, перенести нить вперед, снять первую петлю как изн, перенести нить назад над спицей и потянуть (создана двойная петля), перенести нить вперед. на изн стороне: изнаночными указанное количество петель, повернуть, перенести нить вперед, снять первую петлю как изн, перенести нить назад над спицей и потянуть (создана двойная петля). Провязывать двойную петлю как одну. За обе «ножки» лицевой на лиц стороне и за обе ножки одной изнаночной на изн стороне.
Инструкции.
Воротник. На спицы 3 мм набрать 116 (120, 124, 128, 132, 136) пет. Поместить маркер (ПМ) начала кругового ряда (он должен отличаться по цвету от других маркеров). Не перекрутив, соединить в круг. 1и 2круг.ряды: лицевые. 3круг.ряд: изнаночные. Повторить 2 и 3 круговые ряды еще раз. Перейти на спицы 3,5 мм. След.ряд: 19 (20, 21, 21, 22, 23) изн, ПМ 1, 16 (16, 16, 18, 18, 18) изн, ПМ 2, 46 (48, 50, 50, 52, 54) изн, ПМ 3, 16 (16, 16, 18, 18, 18) изн, ПМ 4, 19 (20, 21, 21, 22, 23) изн, переснять маркер (сМ).
Кокетка
Кокетка вяжется лицевой гладью и выполняются прибавления у маркеров плеча. Прибавления плеч со стороны спинки: 1ряд с прибавлениями(ЛС): лиц до 1-й пет перед М 1, Изп, сМ, 13 (13, 13, 15, 13, 13) лиц, повернуть. 2ряд с прибавлениями(ИС): Дп, изн до М1, сМ, Лпз, изн до М начала ряда (далее - Мнр), сМ, изн до 1-й пет перед М4, Лпз, сМ, 13 (13, 13, 15, 13, 13) изн, повернуть. 3ряд с прибавлениями(ЛС): Дп, лиц до M4, сМ, Ипз , лиц до Мнр, сМ, лиц до 1-й пет перед M1, Изп, сМ, лиц до Дп, лиц Дп как одну, 3 лиц, повернуть. 4ряд с прибавлениями(ИС): Дп, изн до M1, сМ, Лпз, изн до Мнр, сМ, изн до 1-й пет перед M4, Лзп, сМ, изн до Дп, изнаночной Дп как одну, 3 изн, повернуть. Повторить 3 и 4 ряды еще раз. 45 (47, 49, 49, 51, 53) пет на спинке. Прибавлено 7 петель.
Прибавления для плеч с обеих сторон: 1ряд(ЛС): Дп, лиц до M4, сМ, Ипз, лиц до Мнр, сМ, лиц до 1-й пет перед M1, Изп, сМ, лиц до Дп, лицевой Дп как одну, сM2, Ипз, 3 лиц, повернуть. 2ряд(ИС): Дп, изн до 1-й пет перед M2, Лзп, сМ, изн до M1, сМ, Лпз, изн до Мнр, сМ, изн до 1-й пет перед M4, Лзп, сМ, изн до Дп, изнаночной Дп как одну, сМ, Лпз, 3 изн, повернуть. 3ряд(ЛС): Дп, лиц до 1-й пет перед M3, Изп, сМ, лиц до M4, сМ, Ипз, лиц до Мнр, сМ, лиц до 1-й пет перед M1, Изп, сМ, лиц до M2, сМ, Ипз, лиц до Дп, лиц Дп, 3 лиц, повернуть. 4ряд(ИС): Дп, изн до 1-й пет перед M2, Лзп, сМ, изн до M1, сМ, Лпз, изн до Мнр, сМ, изн до 1-й пет перед M4, Лзп, сМ, изн до M3, сМ, Лпз, изн до Дп, изнаночной Дп, 3 изн, повернуть. Повторить последние 3 и 4 ряды еще 4 [4, 4, 5, 5, 6] раз.
Спинка до Мнр(ЛС): Дп, лиц до 1-й пет перед M3, Изп, сМ, изн до M4, сМ, Ипз, лиц до Мнр, сМ.
На спицах по 70 (72, 74, 78, 80, 86) пет полочки и спинки, по 16 (16, 16, 18, 18, 18) пет каждого плеча.
Прибавления для рукава. Устан.ряд(ЛС): *лиц до 1-й пет перед M1, снять 1 пет, убрать M1, снять петли спинки на левую спицу, поместить M1, 1 изн, лиц до M2, убрать M2, 1 изн, поместить M2; повторить один раз от * с M3 и M4, лиц до Мнр, сМ. по 68 (70, 72, 76, 78, 84) пет полочки и спинки, по 18 (18, 18, 20, 20, 20) пет рукавов. 1ряд(ЛС): * лиц до M1, сМ, Ипз, лиц до 1-й пет перед M2, Изп, сМ; повторить еще один раз от * с M3 и M4, лиц до Мнр, сМ. 2ряд: * лиц до M1, сМ, 1 изн, лиц до 1-й пет перед M2, 1 изн, сМ; повторить от * с M3+M4, лиц до Мнр, сМ. Повторить 1 и 2 ряды еще 6 [7, 7, 7, 7, 8] раз. По 32 (34, 34, 36, 36, 38) пет на каждом рукаве.
1круг ряд с изнаночными: изн до М1, сМ, Ипз, изн до 1-й пет перед M2, Изп, сМ, 16 изн, лиц до М3, сМ, Ипз, изн до 1-й пет перед М4, Изп, сМ, 16 изн, лиц до Мнр, сМ. 2ряд: изн до M1, сМ, изн до M2, сМ, изн 16, лиц до M3, сМ, изн до M4, сМ, изн 16, лиц до Мнр, сМ. По 34 (36, 36, 38, 38, 40) пет на рукавах. Повторить последние 2 ряда еще 4 раза. На спицах по 42 (44, 44, 46, 46, 48) пет каждого рукава.
3ряд: лиц до М1, сМ, Ипз, лиц до 1-й пет перед M2, Изп, сМ, 30 лиц, изн до М3, сМ, Ипз, лиц до 1-й пет перед М4, Изп, сМ, лиц до Мнр, сМ. 4ряд: лиц до M1, сМ, 1 изн, лиц до 1-й пет перед M2, 1 изн, сМ, 30 лиц, изн до M3, сМ, 1 изн, лиц до 1-й пет перед M4, 1 изн, сМ, лиц до Мнр, сМ. По 44 (46, 46, 48, 48, 50) пет на рукавах.
Прибавления для рукавов и тела. 1ряд(ЛС): * лиц до 2-х пет перед М1, Лзп, 1 лиц, сМ, Ипз, лиц до 1-й пет перед М2, Изп, сМ, 1 лиц, Лпз; повторить от* с М3 и М4, лиц до Мнр, сМ. 2ряд: * лиц до М1, сМ, 1 изн, лиц до 1-й пет перед М2, 1 изн, сМ; повторить от* с М3 и М4, лиц до Мнр, сМ. Повторить последние 2 ряда еще 3 [4, 5, 5, 7, 7] раз. На спицах по 76 (80, 84, 88, 94, 100) пет полочки и спинки и по 52 (56, 58, 60, 64, 66) пет каждого рукава.
1круг ряд с изнаночными: *изн до 2-й пет перед М1, Изп, 1 изн, сМ, Ипз, изн до 1-й пет перед M2, Изп, сМ, 1 изн, Ипз; повторить от* с М3 и М4, изн до Мнр, сМ. 2ряд: изн до Мнр, переснимая маркеры. По 34 (36, 36, 38, 38, 40) пет на рукавах. На спицах по 78 (82, 86, 90, 96, 102) пет полочки и спинки и по 54 (58, 60, 62, 66, 68)пет каждого рукава.
Прибавления только для тела. 1ряд(ЛС): * лиц до 2-х пет перед М1, Лзп, 1 лиц, сМ, 1 изн, лиц до 1-й пет перед М2, 1 изн, сМ, 1 лиц, Лпз; повторить от* с М3 и М4, лиц до Мнр, сМ. 2ряд: * лиц до М1, сМ, 1 изн, лиц до 1-й пет перед М2, 1 изн, сМ; повторить от* с М3 и М4, лиц до Мнр, сМ. Повторить последние 2 ряда еще 3 [4, 5, 6, 8, 8] раз. На спицах по 86 (92, 98, 104, 114, 120) пет полочки и спинки.
Отделение рукавов. След.ряд: лиц до М1, убрать маркер, снять следующие 54 (58, 60, 62, 66, 68) пет рукава на держатель, набрать 3 (3, 4, 5, 5, 7) пет, поместить маркер (это теперь начало ряда), набрать еще 3 (3, 4, 5, 5, 7) пет, убрать маркер, лиц до М3, повторить всё для второго рукава, лиц до нового Мнр, убрав старый Мнр, сМ. На спицах по 92 (98, 106, 114, 124, 134) пет полочки и спинки.
Тело
Вязать лицевой гладью и рядами частично с изнаночными петлями, В ТОЖЕ время когда тело достигнет 10 см от подмышки, с этого момента начать приталивание. 1ряд лицевой гладью: 1 изн, лиц до 1-й пет перед М, 1 изн, сМ, лиц до Мнр, сМ. Повторить этот ряд еще 5 раз. 1ряд с изнаночными: 1 изн, лиц до 30-ти пет перед М, 30 изн, сМ, 30 изн, лиц до Мнр, сМ. 2ряд: как 1 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 6 раз. 3ряд с изнаночными: изн до 25-ти пет перед М, 24 лиц, 1 изн, сМ, 24 лиц, изн до Мнр, сМ. 4 ряд: как 3 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 14 раз. 5 ряд с изнаночными: 1 изн, 20 лиц, изн до М, сМ, изн до 20 пет перед Мнр, 20 лиц, сМ. 6 ряд: как 5 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 10 раз. 7 ряд с изнаночными: 40 изн, лиц до 1-й пет перед М, 1 изн, сМ, лиц до 40 пет перед Мнр, 40 изн, сМ. 8 ряд: как 7 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 20 раз. 9 ряд с изнаночными: изнаночными до Мнр, сМ. 10 ряд: как 9 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 16 раз. 11 ряд с изнаночными: изн до 31-й пет перед М, 30 лиц, 1 изн, сМ, 30 лиц, изн до Мнр, сМ. 12 ряд: как 11 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 8 раз. 13 ряд с изнаночными: 24 изн, лиц до 1-й пет перед М, 1 изн, сМ, лиц до 24 пет перед Мнр, 24 изн, сМ. 14 ряд: как 13 ряд с изнаночными.
!!! Приталивание начать, когда Тело достигнет 10 см от подмышки. Ряды с убавлениями, а затем ряды с прибавлениями выполнять в рядах лицевой глади. Ряд с убавлениями: 1 изн, 2 лиц, 2вм лиц влево, лиц до 5-ти пет перед М, 2 вм лиц, 2 лиц, 1 изн, сМ, 2 лиц, 2вм лиц влево, лиц до 4-х пет перед Мнр, 2вм лиц, 2 лиц, сМ. Повторить этот ряд в каждом 10-м ряду еще 2 раза. На спицах по 86 (92, 100, 108, 118, 128) пет полочки и спинки. Ряд с прибавлениями: (примерно через 20 см от подмышки): 1 изн, 2 лиц, Лпз, лиц до 4-х пет перед М, Лпз, 2 лиц, 1 изн, сМ, 2 лиц, Лпз, лиц до 3-х пет перед М, Лпз, 2 лиц, сМ. Повторить этот ряд в каждом 10-м ряду еще 5 раз. На спицах по 98 (104, 112, 120, 130, 140) пет полочки и спинки.
Когда полочка и спинка достигнут 40 см от подмышки, или желаемой длины, то приступить к выполнению подола. Перейти на спицы 3 мм. Убрать маркеры и продолжать выполнять изнаночные петли у боковых
швов. Связать 2 ряда изнаночными. Затем 1 ряд лицевыми. Затем 1 ряд изнаночными. Затем 2 ряда лицевыми. Повторить эти 6 рядов еще раз. Закрыть свободно все петли.
Рукава
Круговыми спицами или комплектом обоюдоострых спиц поднять лицевыми 3 (3, 4, 5, 5, 7) пет на набранным петлям подмышки тела, затем лицевыми петли рукава и поднять столько же петель еще. Поместить Мнр. На спицах 60 (64, 68, 72, 76, 82) петель рукава.
Вязать рядами лицевой гладью и рядами частично с изн. петлями, В ТОЖЕ время выполнять ряды с убавлениями когда будет выполнено 20 (20, 20, 18, 14, 11) рядов рукава. Ряд лицевой гладью: лиц до 1-й пет перед Мнр, 1 изн, сМ. Повторить этот ряд еще 15 раз. 1 ряд с изнаночными: 20 изн, лиц до 20-ти пет перед Мнр, 20 изн, сМ. 2ряд: как 1 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 20 раз. 3 ряд с изнаночными: 20 лиц, изн до 20-ти пет перед Мнр, 19 лиц, 1 изн, сМ. 4ряд: как 3 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 6 раз. 5 ряд с изнаночными: 26 лиц, изн Мнр, сМ. 6ряд: как 5 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 22 раз. 7 ряд с изнаночными: изн до центральной петли, лиц до 1-й пет перед Мнр, 1 изн, сМ. 8ряд: как 7 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 12 раз. 9 ряд с изнаночными: 18 лиц, изн до 18-ти пет перед Мнр, 17 лиц, 1 изн, сМ. 10ряд: как 9 ряд с изнаночными. Повторить 1 ряд лицевой гладью 22 раз. 11 ряд с изнаночными: изн до 25-ти пет перед Мнр, 24 лиц, 1 изн, сМ. 12ряд: как 11 ряд с изнаночными.
В ЭТО время, через 20 (20, 20, 18, 14, 11) рядов от подмышки, выполнять и ряды с убавлениями: Ряд с убавлениями: 2 лиц, 2вм лиц, лиц до 5-ти пет перед Мнр, 2вм лиц влево, 2 лиц, 1 изн, сМ. Повторить этот в каждом 16 (16, 14, 14, 12, 11)-ом ряду еще 6 (6, 8, 8, 9, 10) раз. На спицах 46 (50, 50, 54, 56, 60) пет.
Когда рукав достигнет длины 48 см или желаемой длины, то выполнить манжету: перейти на спицы 3 мм. Продолжать вязать изнаночной петлю у шва. Связать 2 ряда изнаночными. Затем 1 ряд лицевыми. Затем 1 ряд изнаночными. Затем 2 ряда лицевыми. Повторить последние 6 рядов еще раз. Закрыть свободно все петли.
Окончание
Зашить дырочки подмышками, если это необходимо. Заправить все ниточки. Заблокировать по размерам, накрыв влажным полотенцем и дать высохнуть. http://www.stranamam.ru/post/13187074/
лучший расчет погона https://www.youtube.com/watch?v=B73wSemk0Z4.
Платье-рубашка представляет собой верх, похожий на мужскую рубашку (отложной воротник, видимый или скрытый ряд пуговиц, рукава с манжетами), переходящий в прямую или расклешенную юбку.
Первое платье рубашка, сшитое из мягкой струящейся ткани, такой как джерси или хлопковый трикотаж, было смоделировано Коко Шанель в 1916 году.
До 1960-х платье-рубашка было удобным повседневным нарядом, очень популярным среди женщин.
В современной моде этот тип платья уже не является “домашней” одеждой, а является универсальным вариантом женской одежды, причем не только летних коллекций.
Выкройка данного платья одна из сложных. По фасону модель имеет застежку на пуговицы, накладные карманы, паты на плечах и рукавах. Также модель добавлена скругленными разрезами по боку юбки и поясом.
Этот чудесный костюмчик, связанный из "травки" белого цвета, подойдет как маленькому мальчику, так и девочке. Связать комбинезон будет не сложно, благодаря подробному описанию автора. Кстати, работа Анастасии заняла 2 место в конкурсе под названием " В гостях у сказки" на форуме "Осинки".
Вяжем спицами тапочки и носки с жаккардом - 4 модели
Тапочки и носки с жаккардовым узором:
Четыре модели спицами (из них две модели дизайнеров Дропс из новой коллекции DROPS осень / зима 2015/16): Жаккардовые носки с диагональным узором,Тапочки с жаккардовым узором, Тапочки спицами со снежинкой и Тапочки эльфа спицами
Баклажанная икра на зиму + 69 рецептов овощной икры
Это самый вкусный рецепт икры из баклажанов!
Рецепту уже много- много лет, но первый раз закрывала закручивающимися крышками.
Попробуйте и вы, икру «заморскую» баклажанную по этому простому рецепту. Но я все готовила можно сказать по вкусу и на глаз.
Приготовление:
Баклажаны помыть и нарезать кубиками. Баклажаны можно очистить от шкурки, но я чищу только корявости и неровности баклажанов. Сложить баклажаны в миску.
Состав:
Баклажаны- 3 кг
Помидоры- 1,5 кг
Лук репчатый- 1 кг
Морковь- 1 кг
Перец болгарский сладкий- 1 кг
Острый перчик- 2 стручка (или по вкусу)
Соль- 3 столовые ложки без горки
Сахар- 1 столовая ложка без горки
Растительное масло- 350-400 мл
Как ни странно, большинство гипотоников - это молодые, стройные женщины. В отличие от гипертонии, которая опасна для сердца и кровообращения и может вызвать атеросклероз, инфаркт, инсульт, гипотония не считается настоящей болезнью. Специалисты по кровообращению, например, считают, что слишком низкое кровяное давление - только вариант нормы, а не болезнь, и поэтому его не лечат медикаментами. Многим гипотоникам это не понятно. Не очень утешает и поговорка, базирующаяся на врачебном опыте: "Гипертоник живет хорошо, но мало, а гипотоник - плохо, но долго."
Причины гипотонии
Причинами первичной артериальной гипотонии , или гипотензии , чаще всего становится наследственная предрасположенность к понижению артериального давления . О гипотонической болезни принято говорить тогда, когда уровень артериального давления, находящийся в пределах нормы по ее нижней границе, часто колеблется в сторону еще большего его понижения.
При наличии генетической предрасположенности к гипотонии, ее непосредственной причиной может стать длительное нервное перенапряжение, неполноценное питание, инфекции, изменение климатических и погодных условий и многое другое. Во всех этих случаях правильнее рассматривать артериальную гипотонию как самостоятельное заболевание и в случае, если она проявляется симптомами, мешающими нормальному течению жизни больного, бороться нужно непосредственно с пониженным давлением.
Несколько иная ситуация складывается в случае вторичной гипотонии. Пониженным давлением могут сопровождать многие заболевания.
Среди них инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, эмболия легких, тяжелые инфекционные заболевания, острые заболевания органов брюшной полости и т.д. Часто гипотония осложняет течение врожденных и приобретенных пороков сердца и митральных сосудов, миокардит, некоторые заболевания органов дыхания, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, хронический гепатит, онкологические новообразования, заболевания кровеносной системы, дистрофию и авитаминоз. Например, известно, что случаи возникновения гипотонии часто отмечались при недостатке витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты (В5). Кроме того, гипотонической реакцией могут сопровождаться некоторые виды аритмий, аллергические реакции, отравления. Очень часто опасная для больного гипотония возникает при применении некоторых видов обезболивающих средств во время полостных операций.
Частая причина возникновения гипотонии — передозировка антигипертензивных средств, то есть лекарств, понижающих давление. Это происходит чаще всего при самолечении гипертонии, и в этом случае последствия «гипотонического криза» могут быть совершенно непредсказуемы. Хроническая гипотония может быть симптомом некоторых расстройств гормональной сферы. Гипотония может развиться у человека в результате значительной потери жидкости или острой кровопотери, иногда при высокой температуре тела, может являться проявлением коллапса.
В последнее время выявлена тесная связь артериальной гипотонии с синдромом хронической усталости, депрессивными проявлениями. При этом возникает замкнутый круг: синдром хронической усталости вызывает состояние гипотонии, а состояние гипотонии вызывает ощущение усталости, подавленности, проблемы с памятью. Для того чтобы разорвать этот круг, часто приходится применять лекарственные препараты. Очевидно, что в случае вторичной гипотонии объектом медицинского воздействия должно стать не пониженное давление, которое является лишь симптомом, а основное заболевание. В большинстве подобных случаев, при устранении основной причины гипотонии давление у больного нормализуется без каких-либо дополнительных мер воздействия.
Симптомы гипотонии.
Гипотония (или гипотензия) относится к тем неприятным состояниям, при которых ухудшение самочувствия больного практически не отражается на объективной картине состояния его организма. Объективно при гипотонии в качестве симптома, или ее признака, можно выявить только понижение давления и различные вегетативные нарушения : бледность, потливость ладоней и стоп, понижение температуры тела до 35,8—36°C. Но при этом человек чувствует себя больным и совершенно разбитым. Недаром часто говорят о том, что диагноз «вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу» ставится в случае обилия жалоб со стороны больного и отсутствии объективных признаков заболевания.
Основными субъективными симптомами при артериальной гипотонии являются снижение работоспособности, раздражительность, плохое настроение. У человека с гипотензией может ухудшиться память, он становится рассеянным, ему трудно сконцентрировать внимание. Преобладает эмоциональная неустойчивость, повышенная чувствительность к яркому свету или громкой речи.
Одним из основных признаков гипотонии являются головные боли и головокружения. Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием «на ногах». Головная боль при гипотонии, конечно, не всегда является ее прямым следствием. Например, мигрень возникает не только при пониженном артериальном давлении, но, тем не менее, гипотония — один из провоцирующих мигрень факторов. Головная боль при гипотонии может быть обусловлена избыточным пульсовым растяжением артерий.
Тогда она носит пульсирующий характер, локализуется в височно-теменной или затылочной области, может сопровождаться даже относительным повышением давления. Другой тип головных болей связан с затруднением оттока венозной крови из полости черепа из-за того, что тонус внутричерепных вен при гипотонии тоже снижается. Такая головная боль обычно локализуется в затылочной области, часто ощущается как тяжесть, при нарастании боли у больного возникает ощущение, что на черепную коробку «давит изнутри». Боль этого типа часто возникает утром после просыпания, а потом постепенно стихает, по мере того, как при вертикальном положении повышается тонус вен больного и облегчается венозный отток из полости черепа.
К симптомам, возникающим при артериальной гипотонии, можно отнести и такие проблемы как ощущение тяжести в желудке, горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры — то есть практически все желудочно-кишечные расстройства. Кроме того, у мужчин-гипотоников может быть снижена половая потенция, а у женщин нередко наблюдается нарушение менструального цикла. При этом менструации часто бывают слабыми и болезненными.
Гипотоники часто чувствуют себя усталыми, даже только что проснувшись. Они с трудом просыпаются утром, даже после долгого сна чувствуя себя не выспавшимися. Активность и работоспособность приходят в норму только через 2—3 часа, днем ослабевают опять. Пик же активности гипотоников наступает обычно ближе к вечеру. При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка, которые порой заставляют человека заподозрить у себя стенокардию или другие тяжелые заболевания.
При том, что гипотоники часто чересчур впечатлительны, такие мысли еще более ухудшают их состояние. Многие гипотоники постоянно зевают, но не оттого, что устали, а оттого, что им «не хватает воздуха», из-за этого же иногда случаются обмороки или темнеет в глазах при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное. Такие люди плохо переносят вынужденную неподвижность, это совсем не тот случай, когда стоять лучше, чем ходить. Они с большим удовольствием пройдут лишнее расстояние пешком (особенно, если погода благоприятна для их самочувствия), чем будут ждать переполненного автобуса и стоять в нем.
К гипотоникам относится и большинство из тех людей, которые не терпят хождения по магазинам из-за духоты и очередей. При ходьбе или другой мышечной деятельности самочувствие гипотоников часто улучшается. Это происходит потому, что низкое давление приводит к плохому кровоснабжению мышц, а во время движения кровообращение улучшается, отчего давление повышается, а боль проходит. Поэтому активный образ жизни становится для больных гипотонией главным лекарством, конечно, если они находят в себе достаточно силы воли для того, чтобы вести его постоянно.
Чувствительность к погодным изменениям — это тоже отличительная черта людей с гипотонией. Чаще всего они очень плохо переносят жару, и еще хуже — осеннее или весеннее межсезонье, с пасмурной погодой и низким атмосферным давлением. Лучше всего такие люди чувствуют себя в солнечные и морозные зимние дни, при высоком атмосферном давлении, или же в теплые солнечные дни конца весны или начала осени. Кроме того, у гипотоников выражена чувствительность к перемене погоды и смене климатических условий. Поэтому им часто рекомендуют отдыхать не на модных южных курортах, а в своей климатической зоне, особенно если отпуск недолгий и мала вероятность того, что организм успеет адаптироваться к новым непривычным для него условиям. Но даже в этом случае несколько первых дней отдыха, скорее всего, будет испорчено плохим самочувствием, а первые дни после возвращения омрачатся обратной акклиматизацией.
При сильно выраженной гипотонии возможно возникновение такого осложнения как кардиогенный шок из-за нарушения периферического кровообращения. При кардиогенном шоке у больного ослаблен пульс, давление не определяется. Возможны симптомы кислородного голодания, обмороки. В таких случаях обратиться к кардиологу следует обязательно.
С возрастом гипотония часто проходит сама, так как по мере старения организма артериальное давление обычно увеличивается. Именно по этой причине гипотоникам следует регулярно обследоваться у кардиолога. С возрастом или при искусственном повышении давления артериальная гипотония может привести к развитию гипертонической болезни , которая приводит к значительно более тяжелым последствиям.
Разумеется, пониженное артериальное давление не всегда приводит к осложнениям и сопровождается всеми описанными симптомами. Часто гипотония ничем не проявляет себя в течение многих лет, иногда у человека с пониженным давлением наблюдается какой-либо один признак, например, метеозависимость или быстрая утомляемость, что практически не мешает больному гипотонией вести нормальную полноценную жизнь.
Нормой считается давление 120 на 80. Граница пониженного кровяного давления точно не определена. В последнее время часто используется врачами определение "рабочего давления". Это давления сугубо индивидуально. Обычно говорят о гипотонии при давлении 100 на 70 и ниже. (Лично мой рекорд - 80 на 50).
Лечение гипотонии
Медикаментозное лечение при гипотонии включает в себя назначение общих стимулирующих средств, например, препаратов с содержанием кофеина. Тонизирующим действием обладают многие растительные препараты — так называемые «народные средства», которые тоже могут помочь при гипертензии (гипотонии). Среди них настойка женьшеня, настойка аралии маньчжурской, экстракт левзеи, настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского, заманихи. Кроме этих трав можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Самостоятельное применение подобных препаратов, впрочем, требует большой осторожности, потому что на разных людей одна и та же трава может действовать по-разному. Иногда может возникнуть парадоксальная реакция и ухудшение состояния больного. Поэтому самолечением при гипотонии заниматься не следует. Необходимые конкретному больному препараты может назначить только кардиолог после того, как он обследует больного и установит причину гипотонии и особенности ее течения.
В отличие от гипертонической болезни , гипотония не так сильно распространена и не приводит к таким тяжелым последствиям, как атеросклероз и вызванные им заболевания. Поэтому медикаментозных методов борьбы с ней мало, большая часть препаратов, изменяющих уровень артериального давления , направлена как раз на его понижение. Можно сказать, что в случае лечения гипотонии «спасение утопающих — дело рук самих утопающих», то есть максимального эффекта можно добиться только изменением образа жизни. А именно — поднятием и укреплением жизненного тонуса.
Для этого нужно учитывать несколько основополагающих моментов. Двигательная активность гипотоника должна быть регулярной и разнообразной, но при этом не создавать слишком большой нагрузки на сосуды . Лучшие лекарства гипотоника — пешие прогулки, плавание, спортивные игры, то есть все то, чем можно заниматься легко и с удовольствием. После легкой физической нагрузки многие неприятные состояния — симптомы гипотонии , проходят сами по себе, потому что двигательная активность повышает тонус сосудов и улучшает циркуляцию крови в них.
Не только двигательная активность, но и отдых при гипотонии должен быть полноценным и продолжительным. Часто окружающие считают гипотоников «сонями и лентяями», но это совершенно не соответствует действительности — им и в самом деле нужно больше времени на сон. Если здоровому человеку, по мнению врачей, обычно хватает 6—8 часов непрерывного сна, то для гипотоника сон меньше 10—12 часов может быть недостаточным. Особенно это заметно во время холодной промозглой погоды при низком атмосферном давлении, когда многие люди с гипотонией могут буквально «впасть в спячку». Это защитная реакция организма, и об этом следует знать не только самим больным, но и их ближайшему окружению.
Для многих гипотоников проблемы могут возникнуть в процессе вставания утром. Человек просыпается, как всегда, немного невыспавшимся, вскакивает с постели и теряет сознание. Это, конечно, случается не часто, но исключением такую картину назвать нельзя. Впрочем, гораздо чаще возникает тошнота, головокружение и другие неприятные симптомы, от которых действительно недалеко и до обморока. Часто после этого человек довольно долгое время чувствует себя разбитым и больным. Происходит это из-за того, что у спящего, особенно с низким изголовьем, человека кровь сосредотачивается в области желудка (в печени, кишечнике, селезенке) и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Для того чтобы избежать подобной ситуации, гипотоникам приходится учиться правильно вставать. Проснувшись, лучше вставать не сразу, а полежать. Полезно проделать хотя бы несколько нерезких движений руками и ногами, можно потянуться, прогнуться, то есть сделать легкую «гимнастику», цель которой - разогнать кровь по сосудам. Вставать с кровати лучше не спеша, сначала перейдя в положение сидя, еще легче сначала подняться на четвереньки, а потом потихоньку разогнуться. Только после этого можно встать на пол, тоже не делая резких движений.
диета при гипотонииВ отличие от диеты гипертоников, людям с гипотонией полезно пить кофе, чай и другие тонизирующие напитки. Разумеется, речь идет не о том, чтобы выпивать десять чашек растворимого кофе в течение дня, а о том, что начать день с чашечки крепкого хорошо сваренного кофе для гипотоника — не только удовольствие, но и приятная необходимость. Полезны при гипотонии и другие продукты питания, повышающие давление, в частности, жирные и соленые. Впрочем, во всем должна быть мера.
диета при гипотонии И избыток соли в организме точно так же бьет по почкам при гипотонии, как и во всех других состояниях. Но съесть пакетик соленых орешков при плохом самочувствии для гипотоника может быть полезно. А к утренней чашке кофе хорошо бы присоединить бутерброд со сливочным маслом и сыром.
Помогает при гипотонии и всякого рода тренировка сосудов, например, контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важно чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими, а «знакомство» с банными процедурами нужно начинать постепенно, избегая всего того, что вызывает неприятные ощущения.
Что касается обливания, то лучше обливаться целиком, с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и всего остального тела.
Массажные процедуры, как и умеренные физические нагрузки, действуют на гипотоников положительно. Массаж при гипотонии укрепляет организм, улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной (регулирующей кровообращение), мышечной систем, обмен веществ, помогает научиться правильно чередовать расслабление и сокращение мышц.
Профилактика гипотонии
Профилактика гипотонии бывает особенно необходима в ситуациях, когда развитие гипотонии может спровоцировать опасные для жизни и здоровья больного осложнения. Чаще всего такая опасность возникает при применении наркоза перед операциями и при операциях кесарева сечения . В этих случаях для профилактики гипотонии используются лекарственные препараты, повышающие давление .
Человек, склонный к гипотонии Во всех остальных случаях нет необходимости применять медикаментозные средства профилактики, кроме растительных препаратов, повышающих тонус сосудов . Лучшим средством профилактики гипотонии ( гипотензии ) служит правильный образ жизни, включающий в себя систему рационального питания , определенные физические нагрузки, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие сосуды (к таким процедурам относятся необременительные физические нагрузки, массаж , контрастный душ, гидромассаж , плавание).
Очень важным средством профилактики гипотонии является здоровая и радостная атмосфера в семье, потому что известно, что отрицательные эмоции для гипотоника часто становятся решающим фактором, провоцирующим резкое и сильное снижение артериального давления.
Человеку, склонному к гипотонии, необходимо иметь увлечения, создающие для него положительный эмоциональный настрой. Для таких людей особенно полезно увлекаться какими-либо видами спорта, туризмом, посещать дружеские компании и дискотеки, жить полноценной сексуальной жизнью с любимым человеком. Важно получать удовольствие от работы, чувствовать себя нужным и незаменимым и на работе, и в семье. Впрочем, все вышеперечисленное спасает не только от обострения гипотонии, но и от развития большинства сердечно-сосудистых заболеваний.
Необходимым средством профилактики гипотонии являются регулярные профилактические осмотры у кардиолога, а также контроль уровня артериального давления.
Конечно, особенно важным это становится при беременности или развитии какого-либо заболевания, когда пониженное давление может сказаться на результатах лечения.
Упражнения при гипотонии
1. В положении лежа руки вдоль туловища, ноги прямые; расслабиться, спокойно, продолжительно вдохнуть через нос, выдохнуть через рот. Повторить 5 — 6 раз.
2. Голову повернуть вправо. Ладонь правой руки положить на левую половину шеи, погладить ее от угла нижней челюсти к ключице . То же левой рукой на правой половине шеи. Повторить по 2 — 3 раза.
3. Попеременно поглаживать ладонями лоб от середины к вискам в течение 30 секунд. Затем растереть виски кончиками средних пальцев 6 — 8 раз.
4. Руки вдоль туловища, расслаблены, сделать 3 — 4 глубоких вдоха и выдоха. Отдохнуть 30 секунд.
5. Кончики согнутых четырех пальцев установить над скуловыми костями на уровне уголков глаз и надавливать сначала сильно, а затем слабее в течение 6 секунд ; пауза 13 секунд. Повторить 3 — 4 раза.
6. Закрыть глаза, пальцами обеих рук погладить веки от внутренних уголков глаз к наружным. Повторить 4 — 5 раз.
7. Руки через стороны вверх, соединить ладони, потянуться — вдох, руки вдоль туловища — выдох. Повторить 4 — 5 раз.
8. Руки в стороны — вдох, положить ладони на нижний отдел грудной клетки, сдавить — продолжительный выдох через полусомкнутые губы. Повторить 4 — 5 раз.
9. Руки в стороны—вдох, медленно выдыхая, подтягивать к груди то правую, то левую согнутую в колене ногу. Повторить 4 — 5 раз.
10. Вдох, подбородок к груди — выдох; вдох, выдыхая, голову наклонить влево; то же вправо; вдох, выдыхая, круговые движения головой вправо; то же влево.
11. Поднять прямую ногу — вдох, опустить — выдох. То же другой ногой. Повторить каждой 4 — 5 раз.
12. Вдох, выдыхая, сесть, повернуть туловище вправо, лечь. То же с поворотом влево. Повторить 4 раза.
13. Руки в стороны — вдох, сесть, наклониться вперед, достать пальцами рук стопы — выдох. Повторить 4 — 5 раз.[SIZE=3][FONT=century gothic][COLOR=crimson][COLOR=darkblue]
В последнее время большое распространение имеет вывязывание изделий реглан сверху вниз от ворота. Честно говоря, это мой самый любимый вид вязания, т.к. расчитав один раз количество петль, можно вязать все изделие целиком и не надо сшивать отдельные части. Полученные таким образом вещи не требуют дополнительной дороботки и хорошо сидят.
Существует несколько способов вязать такой реглан. Прежде всего, можно вязать расчитав первоначальное количество петель, а можно, построив выкройку. Я пользуюся первым способом, но, для полноты изложения, приведу все способы. Возможно они кому-нибудь пригодятся.
Ваш маленький платяной шкаф всё хуже справляется со своими обязанностями? Вот, несколько практичных советов, которые подскажут, как навести в нём порядок и эффективно организовать пространство для оптимального удобства хранения своего гардероба...Подробнее здесь
Подкормки дрожжами растений-урожай без хлопот и удручений
Дрожжевой подкормкой пользуюсь постоянно- поливаю все растения во время роста 2-3 раза за сезон. А хлебным настоем чаще, его любят огурцы. Этот полузабытый дедовский рецепт я выписала из старой газетной подшивки, но опробовать все не было времени. И вот сейчас, когда все ратуют за экологически чистую продукцию, природное земледелие, а биопрепараты многим не по карману — решилась.
День рождения - 1 год (идеи и советы)
Источник Устроим праздник! День рождения 1 год. О том, как организовать первый день рождения ребенка, подобрать сценарий, игры, костюмы, оформить помещение, праздничный стол и многое другое вы узнаете на этой страничке-подборке.
Пачку маргарина небольшими порциями натереть на терке, перемешивая с мукой. Получается как крошка. Затем добавить баночку сметаны и замесить тесто. Положить его на 30 минут в морозиловку. Затем немного раскатать, присыпать сахаром и по сахару раскатать(вкатывая сахар) до толщины примерно в 0,5 см. Разрезать на ромбики. Выложить на противень и выпечь при 180 град. около 20 минут.
Кто уже готовится активно к светлому празднику Пасхи. Говорят надо тесто ну куличи и на пасхальную выпечку ставить с четверга на пятницу и в пятницу печь куличи. Вы уже подобрали рецептик выпечки. Предлагаю вот по этому рецепту испечь пасхальный пирог. Очень красивый получается, да и тесто очень вкусное. По этому рецепту можно даже и куличи печь. Знакомьтесь с ним и берите на заметку, если кто ещё в поиске хорошего рецепта.
Как сложно стало жить в наше настоящее время. Раньше можно было не переживать за свою жизнь или за жизнь нашего подрастающего поколения. Мы даже не задумывались, что многим может что-то кому то угрожать.Теперь многие, пусть не все, но кто может себе позволить ищут охрану для своей безопасности. Да, личная охрана в Москве , уже показала свои результаты. Теперь многие не задумываясь даже о цене, а думая о своём спокойствии, прибегают к таким услугам. Так что, если Вы такой человек, который ведёт ко всему этому активную и небезопасную жизнь, да ещё и с риском возможно, Вам такие услуги будут необходимы. Обратите на них внимание.
На Пасху хорошая хозяйка печет домашние куличи. Традиционно я пеку куличи на желтках в духовке. В этом году у нас появилась помощница на кухне, хлебопечка. Не удержалась, и попробовала испечь пасхальный кулич в хлебопечке! Результат меня порадовал, и я делюсь им с вами, дорогие читатели Записной книжки.
Для кулича в хлебопечке мне понадобилась половина порции теста кулича на желтках (кликните по выделенной фразе, если хотите просмотреть этот рецепт).
Кулич в хлебопечке
Для рецепта вкусного кулича в хлебопечке я использовала:
3.5 стакана муки,
1 стакан молока,
3-4 желтка,
125 г сливочного масла,
¾ - 1 стакана сахара,
0.5 чайных ложки соли,
35 г свежих дрожжей,
0.5 столовой ложки коньяка (спирта или водки),
ваниль (или ванилин).
изюм, при желании добавить порезанные курагу или цукаты.
Ваш маленький платяной шкаф всё хуже справляется со своими обязанностями? Вот, несколько практичных советов, которые подскажут, как навести в нём порядок и эффективно организовать пространство для оптимального удобства хранения своего гардероба... Подробнее здесь
