Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - Как составить резюме правильно?
Часть 2 - 15 удивительных способов применения пищевой соды
...
Часть 27 - Чистота в доме без химии
Часть 28 - Как завязать шнурки так, чтоб не болела ступня: 4 варианта
Часть 29 - Аллен Карр — Легкий способ бросить курить

1. Поворачиваем голову влево, на вдохе представляем человека, "берем" его указательным и большим пальцем над плечом (тем самым образуя кольцо женской силы);

Читать далее

 Гормон мелатонин принято связывать с долгой и активной жизнью, а также с глубоким, крепким сном.

Некоторые утверждают, что он сулит чуть ли не вечную молодость. Консультирует вас, дорогие читатели, по поводу модного гормона главный врач Московского нейропсихоэндокринологического центра, кандидат медицинских наук Cтепан Нарбеевич МАТЕВОСЯН.

Года два назад он стал в Америке хитом. Каждая аптека и каждый магазинчик здорового питания считали своим долгом выставить в витрине картонку с надписью "У нас есть мелатонин", чтобы привлечь покупателей.

С таким же успехом любой из нас мог бы повесить такую картонку себе на грудь, потому что у нас с вами тоже есть мелатонин и большинству вовсе не нужно покупать его в аптеке.

Есть немало естественных способов поднять уровень гормона в организме.

Мелатонин вырабатывается так называемой шишковидной железой и, по наблюдениям ученых, может замедлять старение, укреплять здоровье, делать жизнь не только длиннее, но и полнее.

В опытах на лабораторных животных даже синтетический мелатонин оказывал выраженное оздоравливающее действие.

Читать далее

Узнать Ваши биоритмы

Биоритмы

Знаете ли вы, что такое Биоритмы?

Все существа на нашей планете подвержены циклическим изменениям интеллектуального, эмоционального и физического состояния от некоторого максимального до минимального значения. Вероятно, вы и сами периодически наблюдаете на себе и окружающих, что показатели нашей активности и уровень энергии в том или ином плане весьма нестабильны и зависят от каких-то неявных, порой даже необъективных, необъяснимых на первый взгляд факторов. Эти колебания и есть биологические ритмы, или, иначе говоря, биоритмы.

Есть три основных вида биологических ритмов человека, у каждого из которых выделяют свой цикл:

• Интеллектуальный (цикл ~33 дня);
• Физический (цикл ~23 дня);
• Эмоциональный (цикл ~28 дней);

Серия сообщений "Акупунктура":

Часть 1 - Суточная активность органов и энергетических каналов
Часть 2 - Понятие о биологически активных точках
...
Часть 11 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ (МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН ТЕЛА И СТОП)
Часть 12 - Изучение рефлексогенных зон стоп для возможности похудения
Часть 13 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 14 - Способы восстановления зрения с помощью БАТ

   Итак, состояние организма может быть пагубным или созидательным. Это состояние передается дыханию, а от него - голосу. Но существует и обратная зависимость: приведя в созидательное, гармоничное состояние свое дыхание и свой голос, мы можем дыханием и голосом воздействовать на организм и приводить его в нужное состояние. Вот на этом эффекте и основаны целительные возможности голоса. 
   Люди, которые правильно дышат, обычно обладают удивительно "истыми, сильными и в то же время мягкими, приятными, мелодичными голосами. Правильное дыхание меняет вибрации всего организма, делая их созидательными, эти созидательные вибрации передаются голосу, голосовые связки вибрируют гармонично и естественно, в соответствии с природными вибрациями жизненной силы. Такой голос сам становится целительным - он становится инструментом исцеления. 
   Дыхательными упражнениями мы уже придаем своему голосу целительные вибрации и превращаем голос в своего целителя. Но можно помочь своему голосу обрести целительную силу еще и следующими специальными голосовыми упражнениями.

Если Вы чувствуете упадок сил, быстро утомляетесь, то снять усталость, улучшить кровообращение и почувствовать прилив бодрости, помогут несколько элементарных упражнений.

Используйте 9 простых эффективных упражнений цигун для мозга и нервной системы из традиционной китайской системы Яншен Шу — искусства пестования жизни. Разбудите энергетические центры Вашего тела и  наполните их большим количеством жизненной энергии

Читать далее

Навигация по дневнику.

Ссылки на лучшее.

Для здоровья, гармонии и самопознания.

Каждый для себя что-то найдет.

Начнем со здоровья. Читать далее

От кашля

Лечение кашля народными средствами

# Бананы от кашля. Бразильцы пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.

# Вино с перцем. Существует такое старинное средство от кашля: вскипятить 60 г корней перца с 0,25 л белого вина и процедить. Горячую смесь пить 3 раза в течение дня и на ночь.

# Гоголь-моголь. Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2–3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак.

Читать далее

До изобретения электричества и прочих благ цивилизации популярная присказка «Кто рано встает, тому Бог подает»  (при условии, что и спать этот кто-то ложится рано) была не просто своеобразным рецептом для здоровья и благосостояния – это был нормальный образ жизни. Но сейчас многим приходится работать допоздна, а оставшееся время хочется использовать для общения с семьей, друзьями... А на следующее утро нужно рано вставать и при этом как-то исхитриться выглядеть собранной и энергичной.

Откуда брать силы, особенно если ваш день до предела насыщен и уплотнен работой, многочисленными контактами и семейными делами?

Можно попытаться взбодрить себя с помощью конфет и многочисленных чашек кофе. Но, если вам приходится поздно ложиться и рано вставать, необходима долгоиграющая энергетическая подзарядка. А сладости и кофеин дают лишь короткие всплески энергии.

Наши эксперты подобрали наиболее эффективные, научно доказанные способы, которые помогут вам оставаться на пике формы, даже если вы устаете настолько, что не можете сосредоточиться.

Что для современного человека слово? Звукосочетание, не более. Мы говорим, чтобы выговориться, вылить то, что наболело на душе. Естественно, мы не задумываемся о том, что конкретно мы говорим и как выражаем свою мысль. А ведь слово помогает лечить и убивать, может помогать и калечить. Современный язык жутко засорен самыми разнообразными "злыми словами", за которые еще в начале века дете били по губам, чтобы отучить пользоваться ими. Это не значит, что в старину меньше ругались, чем теперь. Но среди самых разнообразных ругательств, которыми осыпали другого, живописуя его прошлое и будущее и не забывая упомянуть о роли его родных и близких в данной ситуации, никогда не было "слов-убийц".

"Словами-убийцами" называются особые слова или сочетания звуков, которые резко дестабилизируют энергетику человека, разрушают его ауру и вносят в его жизнь хаос. Их не так много, как кажется, но действие оказываемое ими, ужасно. Достаточно один раз в день произнести такое слово, чтобы полностью "зарезать" удачу человека на целые сутки.
Читать далее

 http://lady.fantasiya.net/publ/poleznye_sovety/kak_normalizovat_davlenie/19-1-0-93

Советы для тех, кто часто страдает от головных болей. Эти рецепты помогут нормализовать давление и навсегда позабыть о головной боли. 
Читать далее

Надежное народное средство от атеросклероза

Есть хороший рецепт от атеросклероза сосудов. Он поможет и при болях в сердце, не будет кружиться голова, улучшится зрение и со слухом будет хорошо, исчезнет шум в голове. А рецепт вот какой: