Вообще-то рыбий жир дают чтобы дети рахитом не болели и подкормить их как-то.Моим родителям пришлось всё детство его глотать (после войны дело было).Убивает ли он тягу к сладкому - не знаю.Отец досих пор сластёна.

спасибо большое.а где подробнее можно узнать?чтобы был рацион написан и время еды?

Алиночка18, я тебе в личке ответила,с завтрашнего если на Магги сядешь,за 2 недели объёмы хорошо уйдут,удачи!http://blog.kp.ru/community/1163129/profile/

Надя,я вот уже не смогла удержаться и съела 2 яблока,это ведь нарушение!блин,так обидно,что сиижу сегодня целый день на кд продукта,а вт вечером пришла и захотелось очень сильно чего-то сочненького))взгляд упал на яблоко!съла одно,а затем и второе.успокоилась и сейчас сижу с 2 я блкаи в желудке и так обидно.помоги мне держаться,дай какие-нибудь советики,если было такое,подскажи как и что делать

спасибо за рецептик,но я вот уже 2 яблока съела!плохо,,да?это ведь нарушение,а я еще и дня не продержалась!помогай мне!!))

Да уж,хи-хи-хи!В Египте точно похудеешь!!!Там прям для тебя спецом КДшную еду делать будут!!!Ты там бывала?Пока ни у кого не получалось там КД придерживаться,это не реально!

Если будет очень тяжко без сладкого, попробуй взбить сливки (жирные, спец для взбивания), добавив туда сахзам и ложку чайную какао. Мне помогало! Не уверена, что тебе удасться так резко сбросить вес, но тем не менее - удачи!

Алина,может сначала сдать успешно сессию и не получить нервный срыв, а потом заняться фигурой?

я сама такая!Держись...а то будешь как я толстенькой:))

спасибо всем огромное,кто заходит и читает!!!

Не под тем именем зашла...)

Поздравляю с первым днем! Я сегодня тоже в бой. У нас все получится! Кстати, цели у нас похожи. Тоже хочу весить меньше 58)

УДАЧИ!!! ТАК держать!!!

Держись. Удачи! Все получится....

держись!!!!

Молодец, удачи тебе

Пьешь весь день молоко по 100 гр каждый час (или по 200 гр каждые 2 часа) и все! Чайком естественно можно себя маловать, но только без сладостей!

А мой жених просто заваривает чай на молоке и его целый день пьет.

у меня такие бока,живот и ноги!это только фото такиедо 6-7кг сбросить!да и вообще хочу придерживаться кд по жизни!вот так!

АЛИНОЧКА!ДЕВОЧКА МОЯ! Я ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУ ТЕБЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ,НО ТОЛЬКО НЕ ПОЙМУ,ТЫ ТАКАЯ ХУДЕНЬКАЯ,ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЕЩЕ ХУДЕТЬ?

спасибо!с завтрашнего дня начну все с новыми силами!удачи и вам!не забывайте меня!

сПОКОЙСТВИЕ ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ.ВСЕ БУДЕТ ОТЛИЧНО НЕ ПЕРЕЖИВАЙ.ТАКОЕ СО ВСЕМИ СЛУЧАЕТСЯ.Я НА ТРЕТЕМ ДНЕ СЛОПАЛА ЦЕЛУЮ ШЕКОЛАДКУ.И ТЕМ НЕМЕНИИ ЗА МЕСЯЦ СБРОСИЛА 13 КГ.ПОЧИТАЙ МОЙ ДНЕВНИК.У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

Меня тоже пиши тогда в неудачницы, делала сегодня торт, а внего крем-вар.сгущенка, масло, орехи. так я этот крем поела немного ложкой прямо.

привет!сколько ты весишь?когда на диете?

Приветик, добро пожаловать!!!
Заходи, буду очень рада)))