Какой дом можно назвать уютным? Тот, в котором находятся любимые вещи, царит приятная атмосфера, чувствуется индивидуальность живущих в нем людей. Совсем необязательно, чтобы был шикарный евроремонт или стильная эксклюзивная мебель. Но еще должно быть ощущение простора, свежего воздуха и света.

В каждом доме скапливаются старые ненужные вещи, которые, почему-то, не поднимается рука выбросить или раздать. Правда, борьба с хламом часто сводится к перекладыванию ненужных вещей с одного места на другое и к приятной ностальгической грусти. А ведь старые вещи не только захламляют квартиру, оккупируя свободные места, но и влияют на наше самочувствие.

Старые вещи являются тем звеном, которое связывает наше прошлое с вашим будущим, и поэтому мы можем испытывать сложности с тем, чтобы оставаться в настоящем времени. А, кроме того, наличие в доме старых вещей в большом количестве может нанести вред и здоровью.

Какой еще вред от наличия большого количества хлама и старых вещей в доме? А вот почитайте и подумайте сами. Если что-то вам покажется серьезным, оглядитесь вокруг – может быть, стоит задуматься и избавиться от чего-то, что мешает вам жить?

- Ненужные вещи способствуют тому, что на выполнение любой задачи уходит куда больше времени.

- Если вы храните хлам в коридоре, то это может быть причиной физических и эмоциональных расстройств, закупорки артериальных сосудов, сбоев в лимфосистеме организма.

- Если старые вещи лежат у вас на полу, то они поглощают вашу энергию.

- Если накопленные вещи лежат наверху, над вашей головой, то они становятся символом, который воплощает ваши нерешенные проблемы.

- Если вы складываете их под кроватью, то они могут плохо влиять на ваш сон.

- Накопленные старые вещи заставляют вас чувствовать себя дезорганизованным или потерпевшим неудачу.

- Они ограничивают ваши возможности (сколько всего полезного вы могли бы сделать, если бы не занимались столько времени всеми этими вещами!).

- Старые ненужные вещи создают хаос в вашей жизни, могут стать причиной депрессии, могут заставить вас чувствовать себя плохо как физически, так и эмоционально, а также могут стать причиной вашего избыточного веса.

- Чем больше вещей - означает больше спотыкаться, больше терять и чувствовать себя виноватым из-за того, что небрежно относишься к каким-то вещам.

- Чем больше у вас вещей, тем больше вам приходится «обслуживать» их. На самом деле вещи владеют вами, а не вы владеете вещами.

Если хотя бы какие-то моменты совпали с вашим восприятием, начните разбирать завалы. И еще, может так случиться, что ненужные для вас вещи кому-то будут необходимыми, так что не спешите выбрасывать все подряд, а предложите что-то из накопленных вещей вашим друзьям и знакомым.BestInfoTut

Есть такой термин – когнитивные функции ребенка. Это – память, внимание, обучаемость, способность воспринимать информацию и использовать приобретенные навыки и знания. Их можно назвать функциями познавания мира. Развитие этих функций в детском возрасте напрямую зависит от питания, в том числе от обеспеченности витаминами и минералами.




Звучит забавно, но с медицинской точки зрения – это абсолютная истина. Если не обеспечить ребенка рациональным питанием и витаминами - незаменимыми участниками всех физиологических процессов, то учеба в голову не пойдет.

Педиатры отмечают, что обычно родители достаточно внимательно следят за обеспечением детей, особенно до 3-х лет, здоровым питанием, в том числе витаминами и минералами, но когда ребенок подрастает, начинает посещать детский сад, а затем школу - переходит на организованное питание, вопросы витаминизации отходят на второй план.




К сожалению, статистика обеспеченности витаминами дошкольников и школьников говорит о том, что дефицитом витаминов (полигиповитаминозом) страдает от 40 до 80% детей России. Причем, совершенно вне зависимости от региона, сезона, достатка семьи и возраста детей. У многих ребят наблюдается нехватка сразу нескольких витаминов. Это связано с тем, что современные продукты питания обеспечивают только половину суточной нормы витаминов. Остальное нужно добирать витаминными комплексами.

Рынок витаминной продукции предлагает широкий выбор. Хорошей альтернативой для витаминки-драже являются напитки, дополнительно обогащенные всеми необходимыми витаминами.

Более 20 лет такие напитки быстрого приготовления производит наша отечественная компания «Валетек». Витаминные напитки компании «Валетек» необременительны в приготовлении, могут быть использованы и дома, и в детском учреждении, они обладают приятными вкусовыми качествами, и дети пьют их с удовольствием.

Педиатры и витаминологи совместно с родителями и педагогами провели серию достаточно длительных и обстоятельных исследований в разных регионах по взаимосвязи дополнительной витаминизации при помощи витаминных напитков с физическим и умственным развитием.

Например, в Мордовии течение 5 месяцев обследовались детсадовцы 3-6 лет и школьники 8-9 лет. В контрольных группах в детском саду и школе дети ежедневно получали витаминизированный напиток или витаминный кисель отечественной компании «Валетек». Другие ребята были на обычном питании без дополнительной витаминизации. По специально разработанным методикам изучалось влияние витаминов на 4 важнейшие позиции: здоровье, успеваемость, утомляемость, эмоциональный настрой.

Мониторинг здоровья, который проводили в Мордовии медицинские работники детского сада и школы, показал достоверное снижение заболеваемости в группах «витаминизированных» детей. А в школьной группе сравнения (там, где отсутствовала витаминизации) была даже зафиксирована сезонная вспышка простудных и вирусных болезней с большим количеством пропущенных занятий. Познавательные функции и успеваемость контролировались по специальной карте, где все изменения оценивались в баллах.


Уже через три месяца у всех малышей детского сада, которые ежедневно пили детский витаминный напиток, навыки счета и рисования улучшились на 17%, навыки речи и лепки - на 25%, а навыки аппликации и показатели познавательного развития - на 33%. Причем, прием витаминного напитка у малышей ассоциировался с лакомством, благодаря широкому вкусовому разнообразию: детям предлагали яблочный, клубничный, вишневый, клюквенный, смородиновый напитки.

У школьников, которые получали на обед в качестве третьего блюда витаминный напиток, в течение учебного года постепенно повышался средний оценочный балл. В группе сравнения, к сожалению, успеваемость снизилась. К концу учебного года в «витаминизированной» группе количество школьников получающих только отличные и хорошие оценки было на 13% больше, чем в контрольной группе.

И школьники, и дошкольники испытывают постоянное эмоциональное напряжение - нужно быть внимательным, усидчивым, дисциплинированным, запоминать много информации, выполнять задания воспитателя и учителя. Известно, что в первой четверти учебного года у многих учеников, особенно в начальных классах, ухудшается сон и аппетит, некоторые заметно теряют в весе, а около 20% обследованных детей испытывают некомфортное нервное напряжение. Стрессовое состояние мешает усваивать новые знания, рождается неуверенность в себе и т.д.

В ходе обследования отмечено, что дополнительная витаминизация весьма позитивно сказывается на психоэмоциональном фоне детей. И детсадовцы, и школьники стали более уравновешенными и активными, менее восприимчивыми к стрессовым ситуациям, более энергичными.

Врачи детского садика отмечали явное улучшение аппетита и нормализацию сна, что для дошколят очень важно. Какая мама не знает, как порой трудно вовремя уложить спать или накормить ребенка, и насколько серьезно это потом сказывается на самочувствии и настроении.

В конце учебного года тест показал, что «невитаминизированные» дети уставали быстрее, их физические показатели были в два раза ниже, чем у детей, которые регулярно получали витаминные напитки.

Таким образом, исследования убедительно доказывают, что витаминные напитки благотворно воздействуют на когнитивные функции детей, помогая им успешнее осваивать полезные навыки, хорошо учиться в школе, с любознательностью познавать мир, оставаясь при этом веселыми и жизнерадостными.BestInfoTut

Зубная щетка прочно утвердилась даже на крайних широтах, а принцип «Не вреди!» все еще нуждается в защите, все еще не принят всерьез даже там, где без этого, казалось, не обойтись, например, в медицине или в педагогике.

При чем тут зубная щетка? Так речь идет о гигиене, той самой, которую нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сохранить физическое здоровье, нужно чистить зубы – это ни у кого сомнения не вызывает. А, чтобы сохранить психическое здоровье, нужно тоже соблюдать психогигиену, ряд принципов, которые это самое здоровье сохранят и нам, и тем, кто рядом с нами. Причем принцип «Не вреди!» намного древнее зубной щетки.

Безусловно, соблюдение этого принципа требует усилия. Приходится преодолевать не просто собственную стихийность в общении, но и собственный эгоизм и эгоцентризм…

- А я и так не врежу, или не вредю!
- Сейчас, разбежались! Мне будут все нервы трепать, а я им – не вреди?!
- Господи! Кому это надо?! Говорят, говорят.… Надоело!

А потом те же самые голоса:
- И откуда такие берутся?
- Совсем уже обнаглели, совести нет!
- Люди какие-то стали, злые, подлые!

А многие голоса, в которых, кроме эмоций, есть еще и мысль, грустно констатируют пышное цветение безнравственности.

Мы шарахаемся и отмахиваемся от проблем нравственного воспитания: «Надоело! Бесполезно! Демагогия! Прописные истины, навязшие в зубах!» Причем странно, иногда, сами же, вдруг начинаем не говорить, а даже кричать об аморальности и безнравственности. Это, когда нам становится больно оттого, что кто-то умышленно или бездумно лишил нас эмоционального благополучия, душевого комфорта. И тогда мы цепляемся за принцип «Не вреди!», в порядке личного самосохранения, беспокоясь только о себе.

А ведь есть люди, у которых уровень самосознания и психологической устойчивой самозащиты настолько высок, что их редко можно задеть лично. Это, как раз, те, кто всю жизнь подчиняет принципу «Не вреди!» - ни делом, ни словом, ни даже мыслями или чувствами!

Это удивительные люди! Они, как магнит, притягивают к себе и детей, и взрослых. Конечно, у них, как и у всех, есть недоброжелатели и даже враги. Но от колкостей, насмешек и всяческих эскапад они защищены самой прочной броней – тем выражением собственного достоинства, которое нельзя натянуть на себя, как маску. Оно рождается и формируется в условиях постоянного самоконтроля, где принцип «Не вреди!» соединяет в себе и нравственность, и мораль.

Нарушение правил психогигиены в общении между взрослыми или с детьми, вызывает цепную реакцию психологического неблагополучия, то есть зла.

Мы часто не замечаем причиненного нами зла, потому что не хотели, не собирались его совершать. А по отношению к детям, исполняя функции воспитателя, мы слишком быстро проникаемся чувством своей безусловной правоты и утрачиваем элементарную самокритичность.

Чем оборачиваются педагогические ошибки? Настоящей бедой: наши дети попадают на скамью подсудимых, в психиатрические больницы, в реанимационные отделения, уходят, выпадают из нормальной жизни. Но это только зримая часть бедствия. Результатом ошибок можно назвать и отсутствие взаимопонимания с детьми, даже проблемы, которые возникают у наших детей в течение жизни, зачастую результат наших ошибок - ошибок взрослых.

Обо всем этом говорится все чаще и чаще. Не для того, чтобы упрекнуть кого-то, не для того, чтобы поучать. Это просто напоминание тем, кто еще не задумался, и робкая попытка помочь тем, кто уже осознает необходимость остановить зло.

Какое настроение считается хорошим? Когда… хорошо! И все окружающее, и люди, как-то располагают, и работа спорится, и дышится с удовольствием! Но вспомните слова: «Радость ползет улиткой, у горя бешеный бег…» Если сравнить скорость распространения добра и зла, то, различие будет очевидным. Отрицательные эмоции переходят от одного человека к другому с потрясающей скоростью.

А если мы попали в зону действия чьей-то нервозности? Разве не бывает так, что коллега без причины огрызнулся в ответ на ваш вопрос, муж, вернувшись с работы, смотрит зверем, ребенок грубит? Хорошо, если у вас уже работает самозащита на уровне развитого самоконтроля, тогда вы еще можете противостоять чьему-то отрицательному воздействию. А если нет? Посмотрите, как легко вспыхивает (в очередях, в транспорте, да и дома, в семье) раздраженность и вовлекает в перебранку, в ссору, в скандал. Как быстро вежливое «вы» сменяется злобным «тыканьем» и даже самый красивый женский рот вдруг прекращается в «варежку».

Раздражение, отрицательные эмоции сужают работу сознания. И чем сильнее раздражение, тем меньше участвует сознание в том, что делает человек. Отрицательные эмоции поглощают огромное количество биохимических резервов организма. Мы же знаем, как много сил и здоровья отнимают разные скандалы и ссоры. Для восстановления этих резервов нужно время, а до тех пор создается цепная реакция заражения других людей раздраженностью и нервозностью. Ведь случалось нам, придя с работы, срывать накопившееся раздражение из-за производственных конфликтов, на муже, и что еще хуже, на детях?

Давайте посмотрим на происходящее немного другими глазами, соотнесем готовые сорваться с уст слова с тем вредом, который мы причиним другим. А если эти другие – дети? Для этого нужна, прежде всего, наша добрая воля и сознание собственной значимости, своей силы. Ведь она у нас есть? Научившись увидеть, распознать зло, мы можем попробовать его остановить. Пусть хотя бы в маленькой ссоре, в случайном конфликте – это только начало, первый шаг!BestInfoTut

"Ну что ты ко мне пристала?! Я уже взрослый! Мне надоели твои нравоучения, я хочу жить так, как хочу!" - такие слова все чаще говорит мой выросший сын в ответ на мои попытки поговорить с ним.

А Димка рос замечательным мальчишкой, открытым, доверчивым. Помогал мне по дому, делился секретами – мы жили, душа в душу до одного случая в школе. Кажется, это было в 5 или в 6 классе, Димка пришел из школы и стал рассказывать, как учительница, ругая их за что-то, стала ругать и родителей, а дети возмутились и сорвали урок. Я не стала упрекать сына, но на родительском собрании высказалась, что нельзя ругать родителей в присутствии детей, и, что если есть претензии, то нужно обращаться напрямую.

На следующий день учительница при всем классе обозвала моего сына маменькиным сынком, ябедой и так далее. Сын пришел в слезах, потому что одноклассники стали его дразнить. Я хотела пойти в школу, но сын умолял меня это не делать. И с тех пор мальчишку словно подменили – он перестал со мной делиться своими проблемами, рассказывать что-то. Начал грубить, все больше времени проводить на улице. Сначала я думала, что он просто вырос и хочет быть больше времени с друзьями, а потом поняла, насколько больно ранили его учительские слова и насмешки одноклассников. Конечно, пыталась что-то объяснить, но бесполезно. Решила подождать, что вырастет, изменится, начнет больше понимать…

Ничего этого не произошло. Он становился все дальше и дальше, совершенно не слышал ни меня, ни мужа. Хотя с отцом у него и раньше-то немного общения было, потому что муж все время на работе и весь в делах. Потом Димка окончил школу, поступил учиться и вылетел с первого курса. Поработал немного то в одном месте, то в другом, снова поступил. Но он такой неприспособленный и увлекающийся, идеи есть, желания есть, а упорства для достижения цели не хватает. Поэтому я не уверена, что в этом институте он доучится до конца, а ведь умный парень и способный!

Я переживаю за него, за его будущее, пытаюсь достучаться до уже взрослого человека, а в ответ одно: «Отстань, я сам знаю, как мне жить!» И я не знаю сейчас, что на душе у моего сына, чем он живет, о чем мечтает и думает. Словно чужой человек живет в доме – сердце кровью обливается. Когда что-то начинаешь объяснять, вроде бы кивает, не спорит (когда настроение у него хорошее), но ведь не понимает!!

Не подумайте, что я виню только учительницу, хотя она профессионал, допустивший грубейшую ошибку. Жалею, что не пошла тогда в школу, не перевела Димку в другую школу подальше от таких педагогов. Но теперь что, поздно. А что делать сейчас?BestInfoTut

Слепая материнская любовь до хорошего не доводит. Это я узнала на собственном опыте и теперь хочу сказать об это во всеуслышание.

Когда мы поженились со своим мужем, у него уже был ребенок от первого брака, сын, Алеша. Скажу честно, я, конечно, понимала, что ребенок нуждается в отце, но если бы могла запретить им встречаться, то сделала бы это не раздумывая, потому что мне все время казалось, что бывшая жена через сына хочет вернуть мужа себе. Ревновала я ужасно, и, наверное, не всегда сдерживалась в присутствии пасынка, а он это замечал. Муж пытался мне что-то объяснить, но я уходила от разговоров, отмалчивалась, невольно перенося свое раздражение и недовольство ситуацией на Алешу.

А потом я родила ребенка! Радость моя была огромной – я давно хотела сына, ну и, чего греха таить, думала, что ребенком сильнее привяжу мужа к себе. Но теперь я стала ревновать мужа еще сильнее, уже не только к бывшей жене, но и к его старшему сыну, считая, что он уделяет Алеше больше внимания, чем нашему Павлику.

Когда Павлик подрос, размолвки с мужем стали все чаще и чаще, причем из-за всякой ерунды. Например, муж заставлял Павлика что-то делать, а я возражала и старалась сама. Муж сердился, говорил, что я выращиваю лентяя и эгоиста, но я обижалась, считая, что ребенок маленький, что его еще можно побаловать. После таких размолвок я убеждалась, что муж любит Алешу больше Павлика, и ожесточалась еще сильнее, перенося на сынишку всю свою любовь. Я покупала ему все новые игрушки, обновки, защищала от отца, прощала все шалости.

Дети росли, а наши отношения с мужем дали трещину. Когда Павлик вырос и не поступил учиться, муж стал настаивать, чтобы мальчик пошел работать. Я возражала, скандалы в семье стали постоянными, и Павлик однажды сообщил, что нашел работу. Он стал куда-то уходит, уезжать, а я не могла простить мужа, что мой единственный сын не учится, не готовится спокойно поступать на другой год, а вынужден работать.

Потом муж умер, больное сердце не выдержало, и я не прощу себе, что тоже немало огорчений принесла в его жизнь. Но это другая история и другая боль. Алеша почти перестал к нам приходить, но исправно звонил, спрашивал, не нужно ли мне что, заходил поздравлять с праздниками.

А Павлик так и не начал учиться, где-то чем-то занимался и ничего мне не рассказывал. Наверное, он что-то зарабатывал, но я помогала ему всегда, давала деньги, покупала вещи. Чем он занимается, я не знала, а на мои расспросы сын просто не обращал внимания или говорил, что это его жизнь.

В больницу я попала неожиданно – вышла утром из дома в магазин, почувствовала себя плохо и очнулась на больничной койке. Пыталась пошевелиться, но руки и ноги не слушались. На мои расспросы врач ответил коротко – инсульт, но легкий, шансов на восстановление достаточно много.

Я попросила позвонить домой, а врач сказал, что у меня уже был посетитель – молодой человек, который оставил передачу и обещал вернуться. Я обрадовалась – Павлик! К вечеру зашла медсестра и сказала, что ко мне пришли. Я с радостью поглядела, но в дверь вошел Алеша. «А где Павлик?» - только и смогла спросить я у него. Алеша стал меня успокаивать, сообщил, что Павлика нет дома, но он его обязательно найдет, что он оставил записку в дверях и предупредил соседей.

Оказывается, Алеша пришел поздравить меня с днем рождения (а я даже забыла про этот день) и узнал от соседок, что меня увезли на «скорой».

Алеша приходил каждый день, помогал мне вставать, приносил передачи, а Павлика все еще не было. Алеша, смущаясь, сказал, что дозвонился, но сын просил передать, что сейчас очень занят, и зайдет позже, как освободится. Я не выдержала и спросила у всегда нелюбимого пасынка: «Почему ты так заботишься обо мне?» «Я обещал отцу… - ответил Алеша. – Отец любил вас и очень беспокоился, как вы останетесь без него жить. И я буду с вами, пока вам нужна моя помощь».

Павлик пришел через две недели, когда я уже начала самостоятельно вставать и ходить. Обнял, расцеловал, подарил коробку конфет и сел поговорить. Один из первых вопросов был вопрос о завещании. Павлик предложил мне быстренько оформить договор дарения на квартиру и машину, а то мало ли что может случиться, так другие наследнички набегут (наверное, он имел в виду Алешу)?! Даже нотариуса обещал привести прямо в больницу. Я молчала, не зная, что ответить. Сердце разрывалось от любви к сыну, но я понимала, что происходит что-то непонятное и… страшное для меня.

Когда раньше я слышала истории о том, что дети сдавали старых больных родителей в дом престарелых и в лечебницы, чтобы не ухаживать за ними, я всегда считала, что те родители сами виноваты, что неправильно воспитывали, мало любили своих детей и получают по заслугам. А теперь я пыталась понять, в чем виновата я?

Вобщем, я выкарабкалась, практически полностью восстановилась после инсульта. Мне очень помогает Алеша и его семья, навещают, приносят продукты, делают домашнюю работу, ходят со мной гулять. А Павлик? Павлик приезжает откуда-то иногда, просит денег и постоянно требует оформить завещание. А, когда я в очередной раз отказываюсь это сделать, ругается и уходит, хлопнув дверью.

Вот и задумаешься поневоле, которые дети свои, а которые - чужие…BestInfoTut

Самооценка – это то, что нас украшает в глазах окружающих, но, с тем же успехом, и портит. Самооценка вообще играет большую роль в жизни каждого человека – особенно это важно, когда характер только воспитывается, то есть у детей, потому что они интенсивно развиваются и каждый день приобретают новые личностные качества.

Самооценка влияет не только на отношение человека к жизни, на его сферу интересов и будущие перспективы, но и на отношение окружающих. Проявляясь в манере себя вести, разговаривать, самооценка часто затмевает реальные достоинства и недостатки человека.

Самооценку с раннего детства формирует воспитание. Низкая самооценка не дает способностям ребенка полностью ракрыться. А слишком высокое мнение о себе может быть опасным: ребенок будет приписывать себе несуществующие достоинства и нереальные перспективы, а затем, в будущем, страдать, когда жизнь начнет все расставлять на свои места.

Часто родители придумывают, каким должен быть ребенок в идеале, а, когда он не соответствует их мечтам, упрекают его за это, не замечая достоинств, которые просто не были включены в их, родительские, планы. Поэтому, чтобы у ребенка не воспиталось низкой самооценки и ощущения ущербности, не стоит возлагать на него каких-то огромных надежд, чтобы впоследствии не прийти к разочарованию. И, наоборот, нужно старательно замечать достоинства, открывать в ребенке ему присущие черты.

Похвала и критика тоже должны иметь разумное соотношение. Нельзя все, что делает ребенок, безоговорочно хвалить, но и ругать за все подряд – тоже не стоит. Если критика будет превышать похвалу, то ребенок начнет избегать общения с родителями. И, критикуя ребенка (если есть в этом необходимость), найдите, за что его можно похвалить, например, за самостоятельность, за ум, силу воли. Более того, в конце разговора нужно выразить искреннюю надежду, что ребенок понял критику и быстро все исправит.

Особенно аккуратно нужно вести себя с детьми, если у вас их двое и больше. Есть родители, которые откровенно сравнивают детей, ставят одного другим в пример. Конечно, это отражается на самооценке детей, вызывает у них чувство зависти, сомнение в родительской любви и откровенную неприязнь к тому, кого постоянно превозносят.

Фактически, самооценка – это разница между собой реальным и собой идеальным, а дети, особенно подростки, любят создавать себе идеалы. Порой они хотят быть похожими на героев книг или нашумевших фильмов, но проблемы в том, что это недостижимо. В результате разрыв между идеалом и подростком настолько велик, что самооценка падает чуть ли не до нуля.

Самое обидное, что это касается, в большей степени, самых умных, интеллигентных, знающих и любознательных подростков. Именно они больше всего и чаще всего недовольны собой и имеют низкую самооценку. У легкомысленных подростков, которые живут сегодняшним днем, не думают о будущем и не забивают себе головы идеалами, как раз с самооценкой все в порядке.

Конечно, нужно приветствовать стремление ребенка к идеалу, иначе он вырастет самодовольной и не слишком образованной личностью. Но, в первую очередь, нужно суметь объяснить ему, что к идеальному приблизиться можно только постепенно, путем кропотливого труда. Объясните ребенку, что, если идеалы кажутся недостижимыми, если не можешь изменить себя реального, то нужно уметь менять представления о себе – идеальном. И, самое главное, нужно полюбить себя, такого, какой есть.

Воспитание самооценки в ребенке – одна из самых важных задач для его будущей жизни.BestInfoTut

Говорят, что педагогика и медицина, две области, в которых каждый считает себя специалистом. В самом деле, попробуйте сделать замечание или хотя бы доброжелательно сказать какой-нибудь мамаше на улице, что напрасно она каждую минуту одергивает любознательного малыша - такое услышать можно в свой адрес! Самое вежливое, что она скажет, так это то, что сама знает, как ей воспитывать собственного ребенка.

А на самом деле все выглядит не так радужно, и ошибки, совершаемые родителями, впоследствии очень отражаются на детях и на отношениях с ними. О некоторых из таких ошибок хотелось бы поговорить.

Многие родители, принимая решения, важные для детей, не интересуются мнением самих детей, считая, что все равно проблему решать им, взрослым. Более того, в таких семьях считается, что решение родителей – закон для ребенка, и других вариантов быть не может.

Вряд ли такие родители задумываются, во что выльется такое их отношение в будущем. Но, по мнению специалистов-психологов, подобная манера общения с ребенком может привести к тому, что, став взрослым, он не сможет самостоятельно принимать решения, выбирать выход в тех или иных ситуациях.

Привыкнув, что все и всегда за него решают родители, он будет искать и в будущем такого человека, который взвалит на себя решение всех его проблем. Будут ли это друзья, родственники или будущий супруг или супруга, тут уж как получится.

А все потому, что такого ребенка никто и никогда не учил мыслить, рассуждать, решать самостоятельно. Более того, просто не позволяли это делать! Хорошо, если рядом с ним по жизни окажется человек, который, по-настоящему полюбив его, захочет взять на себя такую миссию. А если такого человека не найдется?

Если вы – строгая мама, боитесь избаловать своего ребенка и сразу, с детства, обращаетесь с ним, как с взрослым человеком, то не перегибайте палку. Срывая на ребенке свое дурное настроение, ругая его в присутствии посторонних, награждая эпитетами «наказание мое», «крест по жизни» или «горе-горькое», вы закладываете основу для серьезных будущих проблем: ребенку крайне трудно будет строить отношения с окружающими людьми, в том числе и с близкими.

Главная причина будет крыться в том, что ему просто трудно будет поверить, что другие могут относиться к нему с искренней симпатией и любовью. Ведь он всегда будет считать, что даже вы, родная мама, не испытывали к нему ничего подобного...

И вообще, как часто вы говорите своему ребенку, что вы любите его? Если вам редко приходит в голову это сделать, лишний раз похвалить его, сказать, как вы радуетесь его успехам, приласкать ребенка, не удивляйтесь, когда со временем обнаружится, что никакого душевного тепла ваше чадо к вам не испытывает. И не только к вам.

А если и появится в его жизни человек, который пробудит в сердце нежные чувства, велика вероятность того, что ваш взрослый ребенок не сумеет или не сочтет нужным обнаружить их, полагая, что они вряд ли могут быть кому-либо интересны. Ведь в детстве вы сами приучили его к такому отношению.

Безусловно, мы возлагаем большие надежды на наших детей, мечтая в будущем видеть их личностями, благополучными, с замечательной карьерой и добившихся успеха. Но, когда мы начинаем говорить об этом ребенку с раннего детства, требуя, чтобы он всегда был первым, ругая за каждую неудачу, тем самым мы способствуем развитию сильного комплекса, от которого, уже, будучи взрослым, ребенку будет трудно избавиться. Он может вообще перестать стремиться к чему-либо: так прочно поселится в его душе страх не преодолеть установленную когда-то вами планку.

Здесь рассказано лишь о малой толике тех ошибок, которые допускают родители в воспитании своих детей. Как жаль, что понимание многих вещей приходит только с опытом, то есть тогда, когда ошибки уже совершены. Как жаль, что накопленный поколениями педагогический опыт часто остается невостребованным, а родительская самоуверенность оборачивается впоследствии серьезными проблемами.BestInfoTut

Недавно мне попалась на глаза интересная статья – о стрессах вообще и о классификации их по таблице Холмса-Райха. Поскольку стрессы стали постоянными составляющими нашей жизни, мне показалось интересным проанализировать стрессы в соответствии с этой таблицей. Итак, что же это за классификация, и насколько реально она отражает суть проблем?

Доктор Холмс вместе со студентами провел исследование, в результате которого появилась таблица жизненных ситуаций, в результате которых человек попадает в стрессовую ситуацию, а затем заболевает. Американцы были потрясены исследованиями и теперь хватаются за голову - почти каждый, кто добровольно прошел тестирование (а это тоже небольшой, но все же стресс), является потенциальным больным.

Критический порог доктор Холмс определил в 300 баллов. По Холмсу и Райху, те, кто набрал 150-199 баллов, имеют наибольший шанс заболеть в течение следующего года. Те, у кого сумма 200-299 баллов, подвержены риску заболеваний, а если сумма превышает 300 баллов - вероятность болезней очень велика, но во всех случаях все зависит от способности человека управлять своим эмоциональным состоянием, от его отношения к событию

Оценка стрессовых ситуаций Холмса-Райха


Смерть мужа, жены – 100
Развод - 65
Смерть близкого человека - 63
Разного рода травмы, болезни - 63
Вступление в брак - 50
Потеря работы - 47
Примирение с мужем (женой) - 45
Ухудшение (улучшение)состояния здоровья члена семьи - 44
Беременность - 40
Сексуальные проблемы - 39
Появление нового члена семьи - 39
Изменение финансового положения - 38
Смерть близкого друга - 37
Перемена работы - 36
Усиление или прекращение конфликта с супругом - 35
Вынужденная продажа дома - 31
Изменение служебного положения - 30
Разлука с детьми - 29
Неприятности с законом - 29
Выдающееся личное достижение - 28
Начало работы, учебы (уход с работы, учебы) - 29
Изменение режима дня - 24
Неприятности с начальством - 23
Изменение графика работы - 20
Переезд на другое место жительства - 20
Смена места учебы, школы - 20
Смена места или стиля отдыха - 19
Смена общественной деятельности - 18
Необходимо сдавать комнату (комнаты) внаем - 17
Изменение режима сна - 16
Семья стала чаще (реже) собираться вместе - 15
Изменение привычного рациона еды - 15
Отпуск (каникулы) - 13
Небольшие нарушения закона – 11

А как это получится в переложении на нашу обычную жизнь?

Потеря близкого человека – само по себе тяжело, а, если этот человек был включен во все стороны нашей жизни, то добавляется еще и изменение жизненного уклада. Пустота, образовавшаяся после такой потери, долгое время не может быть заполнена, если ее можно заполнить вообще. Только время способно притупить боль. И, как после тяжелой болезни, организм человека долго восстанавливается, так и горю не нужно сопротивляться, а, скорее, дать себе возможность выплакаться, прочувствовать и потихоньку выздоравливать.

Так же высоко в стрессовой шкале стоит и развод – это же тоже потеря, иногда осложненная обстоятельствами разрыва отношений, и тоже смена образа жизни. Именно поэтому, чтобы не усугублять стресс, столько много говорится о необходимости оставаться человеком во всех жизненных перипетиях, не причинять лишнюю боль и беречь тех, с которым вы вместе шли по жизни какое-то время, имеете не только общие материальные ценности, но и самое главное – детей! Дети тоже подвержены стрессам и переносят их зачастую тяжелее, чем взрослые – об этом нельзя забывать.

Как не парадоксально, но вступление в брак для нашей психики тоже сильнейший стресс: старые привычки разрушаются, уступая место новым отношениям, новым людям, возникает необходимость ставить свою жизнь в зависимость от других людей. Выдержать такую перемену очень непросто.

Мы в очень большой степени строим свою жизнь на привычках: изо дня в день мы просыпаемся в одно и то же время, едем на работу, выполняем одни и те же дела, встречаемся с одними и теми же людьми. Даже привычный маршрут стараемся не менять, считая его оптимальным. Такая стабильность – залог душевного спокойствия. И, когда что-то вдруг врывается в эту стабильность и смешивает наши планы, даже если это простая поломка автобуса, мы испытываем дискомфорт и раздражение – тоже стресс, пусть не самый сильный.

А если приходится сменить работу? И не потому, что вы сами так решили, подготавливая заранее новое рабочее место, приучая себя тем самым к мысли о переменах, а по чужой воле, да еще при вопиющей несправедливости! Такие стрессы помогают преодолевать близкие и друзья, относящиеся с любовью и участием. Но и самим не стоит превращать неприятности в беду, страдая беспрерывно и отравляя жизнь себе и окружающим.

Чтобы наступила депрессия, совсем необязательно пережить сильное горе – достаточно совокупности нескольких не слишком, при ближайшем рассмотрении, важных проблем. В нижних строках таблицы Холмса-Райха перечислены такие причины. Вот этим своим состоянием нужно учиться управлять, чтобы вся жизнь не казалась одной широкой черной полосой. В конце концов, от вас самих многое зависит, какое вы выберете направление – вдоль этой полосы или же поперек, стремясь быстрее перейти ее, переломить ситуацию.

Рецепты в таких случаях для каждого человека свои: кому-то достаточно просто выспаться, и жизнь засияет новыми красками, кому-то – сделать приятную покупку, провести вечер с друзьями или послушать хорошую музыку. Но нужно еще стараться видеть хорошее, полезное, красивое – во всем, что вас окружает. Чуда не нужно ждать – его нужно создавать! В конечном итоге, нет абсолютно плохих или хороших событий, а есть наше к ним отношение!BestInfoTut

Видимо, без конфликтов в нашей жизни прожить нельзя. Время от времени мы конфликтуем с родными, с коллегами, с друзьями и начальством. Вряд ли существуют в природе абсолютно бесконфликтные люди, потому что даже постоянно поступаться собственными интересами не сможет даже самый компромиссный человек.

Само слово «конфликт» (от лат. conflictus - столкновение), означает столкновение противоположных интересов, взглядов, стремлений, серьёзные разногласия, приводящие к острым спорам, к борьбе и противостоянию.

Рассматривается конфликт и как обострение противоречий, процесс или ситуация, в которой одна из сторон находится в состоянии противостояния или открытой борьбы с другой, поскольку ее цели воспринимаются как противостоящие собственным.

Конфликт определяется его участниками, условиями возникновения, действиями и исходом, то есть конечным результатом. Существует даже наука – конфликтология, и актуальность ее постоянно возрастает.

Как разобраться в конфликтных ситуациях, предотвратить развитие конфликта, предвидеть его? Умение обходить конфликты служит залогом ровных и счастливых отношений в семье, с детьми, доброжелательной атмосферы на работе, залогом крепкой дружбы.

Неконфликтные люди умеют сглаживать неловкие моменты, отделять в отношениях главное от второстепенного, ценить в людях их лучшие качества и не зацикливаться на отдельных недостатках. Они в каждой ситуации ищут самый оптимальный выход, а не виновников случившегося, умеют анализировать и делать выводы, чтобы не создавать повторно аналогичных конфликтных ситуаций.

Конфликтные люди делятся на две категории. К первой категории относятся те, кто готов мгновенно «вспыхнуть» по любому поводу. Однако они, как правило, быстро и «отходят», ведь чем ярче горит факел, тем быстрее он выгорает. Такие люди незлопамятны и весьма открыты в проявлении своих эмоций.

Ко второй категории относятся люди сдержанные, хорошо контролирующие проявление своих эмоций. В конфликтной ситуации они оперируют фактами, логическими выкладками, чрезвычайно убедительны. Но, преследуя свои интересны, они могут прибегнуть к угрозам, шантажу. Такие люди почти не прощают обид, правда, открыто предупреждают об этом. Для разрешения конфликта в свою пользу они идут до конца и, чаще всего, побеждают, хотя иногда с большими потерями. Для общения с такими людьми требуются немалые душевные силы.

У любого конфликта есть свои предвестники, сигнализирующие о надвигающейся опасности. Вот самые характерные предконфликтные признаки:

- При встрече ваш собеседник, партнер, друг отводит глаза, избегает прямых взглядов.

- Он увеличивает дистанцию комфортного общения, избегает рукопожатий, принимает «закрытые» позы - держит некоторую дистанцию.

- Ваш собеседник выбирает формальные, общие темы для разговора (погода, работа и пр.).

- Ваш знакомый, коллега иди друг нарушает сроки возврата долга, опаздывает на встречи или вовсе избегает их.

- При общении у вашего собеседника, коллеги, знакомого тон становится все более жестким и сдержанным, заметно меняются интонации.

- При расставании ваш собеседник испытывает явное облегчение.

При появлении таких признаков можно еще успеть предупредить конфликт, уклониться от него или же дистанцироваться для определения своих позиций и выбора оптимальной модели поведения.

Внимательность при общении позволит вам самим выбирать, а не следовать навязанной тактике и чужому давлению. И еще, если конфликт можно предотвратить, спокойно выяснив отношения и разрешив проблемы в совещательном тоне, нужно обязательно найти способ сделать это. Особенно это важно в отношениях с близкими людьми.

Но не стоит постоянно сдерживать в себе негативные эмоции – они обязательно проявятся. Поэтому не стоит доводить дело до конфликта. Близких людей нужно беречь!BestInfoTut

Вроде бы до зимы еще далеко, но, чтобы она не наступила внезапно, как каждый год для работников коммунального хозяйства, стоит осмотреть зимние вещи. Я Вам расскажу, как самостоятельно можно почистить меховые воротники и шапки. Мои знакомые не единожды пользовались этим способом с хорошими результатами.

Шапки из темного меха дольше выглядят чистыми, это и понятно, хотя эти изделия тоже нуждаются в чистке. Изделия из светлого меха, например, из песцов всегда очень нарядны, но они быстро пачкаются и старятся. Практически, уже на следующий сезон почти ненадеванная шапка теряет первозданную белизну и свежесть.

Можно, конечно, сдать мех в чистку, по приятнее и дешевле (а иногда и надежнее, если шапка старая) самостоятельно попробовать привести ее в порядок. Для этого вам потребуется чистый бензин, крахмал, волосяная щетка, и, конечно, аккуратность и терпение.

Перед началом работы лезвием бритвы или ножницами с тонкими кончиками отпорите подкладку, но обязательно запомните, а, может быть, и пометьте карандашом или цветной ниткой, как она была пришита. Старайтесь не прорезать шапку! Подкладку нужно постирать и отгладить, сохраняя сделанные пометки. Можно распороть и из подходящей ткани сшить новую подкладку по выкройке имеющейся, особенно, если старая подкладка подсела немного.

Выверните шапку мехом внутрь и внимательно осмотрите ее, нет ли трещин или дыр. Если вы обнаружили дырки или небольшие трещины, то ее можно попробовать привести в порядок. Тонкой иголкой с хлопчатобумажной или льняной тонкой ниткой соедините края разрыва. Затем проклейте место разрыва поверх шва обычным медицинским широким пластырем, вырезав его размером больше, чем дырка или трещина.

С такой заплаткой шапка вам прослужит еще два-три сезона. Осмотрев и отремонтировав при необходимости шапку изнутри, выверните ее обратно мехом наружу и наденьте на трехлитровую банку, покрытую (чтобы шапка не болталась) полотенцем или салфеткой.

В небольшую плошку налейте немного (с четверть стакана) чистого бензина и добавьте столько крахмала, чтобы получилась кашица. Этой кашицей обмазывайте шапку, слегка втирая ее в мех. Старайтесь не разводить много крахмала сразу – лучше делайте это несколько раз, потому что бензин быстро испаряется.

Когда вы обмажете всю шапку, дайте ей подсохнуть минут десять. А когда крахмал высохнет, его легко можно будет удалить встряхиванием или же при помощи волосяной щетки. При необходимости, нужно повторить эту процедуру до тех пор, пока чистота шапки вас станет удовлетворять.

Хорошенько встряхните шапку, чтобы удалить застрявший в меху крахмал и проветрите ее в сухом месте, в стороне от солнечных лучей, желательно при движении воздуха. Очищенную, высушенную и проветренную шапку аккуратно вычешите щеткой и пришейте к ней подкладку.

Таким же образом чистятся воротники, и изделия из другого меха.

Обязательно соблюдайте правила безопасности!! Пользоваться бензином нужно в проветриваемом помещении и обязательно вдали от огня и нагревательных приборов. Ни в коем случае не курите во время чистки меха не позволяйте курить рядом. После окончания работы обязательно проветрите помещение!

Попробуйте, это совсем несложно!BestInfoTut

Именно тараканы, не пугайтесь, я их и сама боюсь. Зашла тут в чужой дом по делу, а они ползают! Так я вылетела пробкой, потом только на улице отдышалась! А потом, спустя какое-то время, решила все же поискать, какие есть способы борьбы, и что это за «звери» такие – тараканы, которые так нагло устраиваются жить на чужой территории!

С отвращением прочитала в одной газете, что, оказывается, и от тараканов есть польза! Во-первых, они легко справляются с клопами, которые иногда живут в старых бабушкиных диванах. Во-вторых, они могут избавить тебя от бездарных книжек, которые мертвым грузом накапливаются в твоей библиотеке. Если оставить тараканов без еды, они начнут есть книжки! И, в-третьих, тараканам приписывают лечебные свойства - так, народные целители рекомендуют средство из высушенных и протертых черных тараканов для борьбы с отеками.

Но лучше все же от них избавиться! Правда? А вот какими дезинфицирующими средствами? Наверное, хозяйки испробовали в этой борьбе все мыслимые и немыслимые способы. Но что получается, тараканов морят, выживают дустом и бурой, травят всяческой химией, а они все равно живут! И все потому, что мы плохо знаем врага! А какие слабые места у тараканов? Вот, читайте!

- Тараканы не выносят озона, поэтому хорошо обрабатывать помещение ультрафиолетовой лампой. А вот к химическим препаратам они очень быстро адаптируются, и третье-четвертое поколение уже спокойно воспринимает «химию», не боясь отравиться.

- Они не могут без воды. Так что каждый раз после использования вытирайте насухо раковину, затыкайте пробкой слив, вытирайте тщательно столы и чаще мой пол. А мусорное ведро всегда должно быть плотно закрыто крышкой.

- Тараканы необычайно теплолюбивы. При температуре -5 градусов они погибают через полчаса, а при -7 - через минуту. Поэтому наиболее действенный и экологически чистый способ избавления от них - как следует остудить помещение. Правда, такой метод возможен только зимой, да и то, не везде и не всегда.

Теперь пойдем в атаку! Самыми эффективными и используемыми средствами в борьбе с тараканами издавна считали дихлофос и хлорофос. Действительно,

эти средства оказывают нервно-паралитическое воздействие на насекомых, но они опасны для человека. Так что пользоваться запасами хлорофоса еще с доперестроечных времен настоятельно не рекомендуется.

Современные репелленты в виде аэрозолей или спреев уже не содержат ядов, опасных для человека. Это красный Raid, зеленая Cobra, Neha Lotte. Если вы решили воспользоваться одним из этих средств, то после их распыления на час нужно покинуть квартиру, а по возвращении обязательно проветрить. Правда, тараканы от этих средств не погибают, а уходят туда, где распыленный запах их не достает, скорее всего, к соседям. Сами понимаете, соседи вам спасибо не скажут, поэтому разумнее всего предупредить близлежащих соседей и объявить войну всем вместе. Иначе через несколько недель или дней запах репеллента выветрится, и насекомые могут нагрянуть вновь.

Стали очень популярными ловушки-домики, внутри которых находится приманка (Combat Neha Lotte и др.). По инструкции достаточно разложить их вокруг раковины или в других местах, и о тараканах можно забыть навсегда. Но это не так! Ловушки хороши в случае, когда основная масса насекомых вытравлена, а случайные одиночки еще забегают со стороны.

Применяют для борьбы с тараканами и разнообразные порошки, но они хороши лишь тогда, когда в доме нет домашних животных. Действуют они долго, издавая отталкивающий для насекомых запах.

Жидкие средства работают так же, как порошки, да и подсохшая пленка разбрызганной через пульверизатор жидкости особого вреда домашним животным не причинит, конечно, если вы будете соблюдать инструкцию.

Народных методов борьбы с тараканами тоже множество. Самый эффективный способ – с использованием борной кислоты, которую спокойно можно купить в аптеках. Приманки с борной кислотой раскладывают в блюдечки, крышечки от банок в местах наибольшего скопления тараканов. При сильной концентрации борной кислоты насекомые погибают быстрее, при слабой - через пару дней. Как приготовить приманку?

- Сделайте смесь из яичного желтка и борной кислоты, по консистенции напоминающую жидкий творог. Разложите в местах скопления насекомых. Через две недели высохшую смесь южно вымесить на свежем желтке и положить вновь.

- В ложке воды растворите ложку борной кислоты, добавьте ложку манной крупы и ложку сахара. Разложите приманку и не забывайте менять по мере высыхания.

- В стакане воды растворите 2 чайные ложки борной кислоты и смешайте с крошками белого хлеба и разложите.

Очень хорошо помещать приманку для тараканов в баночку с сужающимся горлышком или в бутылку. Изнутри горлышко нужно смазать растительным маслом, а затем обернуть бумагой, оставив отверстие, чтобы тараканы легко заползали, а выползти не могли. Такая ловушка эффективна и для борьбы с рыжими муравьями.

Начинайте борьбу немедленно, потому что:

- за неделю тараканиха способна заселить рыжими детенышами девятиэтажный дом

- тараканы всеядны, поэтому поглощают абсолютно все: одежду, деньги, книги, обувной крем, мебель, мыло... А если «уже ничего не осталось» - таракан может обходиться без еды 40 дней

- прусаки (рыжие тараканы) не боятся высоты, поэтому они легко расселяются по квартирам через ходы вентиляции, мусоропроводы.

И удачи вам в вашей нелегкой борьбе!
BestInfoTut

Нынче в крупных супермаркетах можно услышать завлекающие призывы: «Если вам не хватает денег на покупку, оформите кредитную карту!» Что же это такое? Настолько это выгодно или же, наоборот, вдруг сулит потери?

Те банковские карты, которые предлагают нам в магазине, называются револьверными: деньги на этой карте принадлежат банку. Вы берете их на время, хотите – всю сумму сразу, хотите – частями. Главное – не забыть вернуть долг. Выплата идет по обычной схеме: ежемесячный платеж, естественно, с процентами. А вот какая сумма будет лежать на карте, зависит от банка. Как правило, это от 30 до 50 тысяч рублей.

У карты есть определенный срок действия. В течение этого времени вы можете активно расплачиваться этой карточкой или снимать деньги в банкоматах и своевременно погашать долги. Если вы зарекомендуете себя, как добросовестный плательщик, то банк может выдать вам впоследствии новую карту с большей суммой, порой до 100 тысяч рублей.

Помимо возможности всегда иметь под рукой деньги, банковская карточка имеет и еще одно преимущество – нулевой период кредитования. Он может длиться от 20 до 50 дней. Если в течение этого времени вы погасили свой долг, банк не начисляет вам проценты. И в принципе, при определенной ловкости и находчивости, можно брать в долг у банка деньги бесплатно. Но, как показывает практика, если это и удается, то в редких случаях. Потом финансовая свобода расхолаживает, в «карман» к банку залезаешь все чаще и чаще, а выплатить долг в беспроцентный период попросту не успеваешь.

Во многих банках нулевой период кредитования начинает действовать автоматически с момента совершения покупки. В этом случае, главное – грамотно рассчитать свои возможности: например, снять деньги с карточки накануне зарплаты, а не после нее.

Но в некоторых банках беспроцентный период начинает свой отсчет от даты, когда формируется выписка счета. Если вы делаете свою покупку накануне этого дня, то льготный период будет минимальным. И чем больше дней до даты выписки, тем период длиннее.

Сейчас становится довольно популярным переводить зарплату на банковскую карточку. Правильнее ее назвать не кредитной, а дебетовой, поскольку на ней размещены ваши собственные средства. Эта карта тоже дает возможность для кредита. Вам надо только оформить овердрафт - так называется определенная сумма, которую банк предоставляет в долг. Как правило, это сумма от одного до трех ваших окладов.

Эти карты также имеют нулевой период кредитования. Удобство их в том, что вы распоряжаетесь собственными деньгами – можете пополнять счет своей карты, расплачиваться ею или снимать деньги и при этом не волноваться, а вдруг вам не хватит денег. Ведь при необходимости можно воспользоваться «карманом» банка.

Подвох тут тот же, что и с кредитными картами – легко утратить чувство реальности, потому что банковские деньги (тот же самый овердрафт) нужно возвращать. И, если не уложитесь в льготный период, то с процентами.

Банковские карточки дарят иллюзию бездонного кошелька, за что потом и приходится расплачиваться.

Пластиковые деньги не даются бесплатно, и, прежде, чем соглашаться приобрести у банка кредитную карту, нужно задать вот какие вопросы.

Годовое обслуживание. Оно может обойтись вам от 5 до 35 долларов в год. Бесплатно может обойтись только корпоративная карта, на которую перечисляет зарплату ваш работодатель (в этом случае он и оплачивает обслуживание). Впрочем, некоторые банки в рекламных целях выдают пластиковые карты бесплатно, но свою щедрость затем компенсируют высокими процентами вне льготного периода.

Процентные ставки. Если вы не успели вернуть заем в банк в льготный период, вам придется выплачивать эту сумму уже с процентами (сейчас это, в среднем, 12% годовых в валюте и порядка 20-25% в рублях).

Обналичивание. Имея на руках пластиковую карту, выгоднее расплачиваться именно ею, а не снимать деньги в банкомате. Собственно, для безналичных расчетов эти карты и существуют, но кредитки у нас принимают только крупные торговые центры, а на рынке, в магазинчиках попроще, все равно покупать придется за наличные. Но за пользование банкоматом с вас могут взять от 2 до 4% обналичиваемой суммы, а за снятие денег в «чужом» банкомате (не принадлежащем банку) – до 10%.

Вы все же решили приобрести карточку? Тогда запомните несколько советов:

- Приобретая пластиковую карту, отдайте предпочтение не электронной, а классической – у нее больше возможностей.

- Чем больше банкоматов и офисов обслуживания у банка, тем удобнее. Еще лучше, если и вносить платежи можно через банкомат. Для этого он должен быть оснащен функцией «cash-in».

- Практически во всех банках ежемесячный платеж в счет погашения долга должен быть не меньше 10% задолженности. Но, как подсчитали независимые эксперты, при такой оплате и высоких процентах сумма долга практически не уменьшается, а наоборот, нарастает, как снежный ком. Чтобы ваш долг реально уменьшился, надо платить ежемесячно не менее 20-30% от задолженности.BestInfoTut

Вы знаете, что проблема нашего с вами, то есть женского транжирства, серьезно беспокоит экономистов всего мира. Более того, этому вопросу уделено много времени, проведено не одно исследование и выделено несколько статей расходов, которые опустошают семейный кошелек и в буквальном смысле слова могут поставить нас перед серьезными финансовыми проблемами.

Поэтому стоит прислушаться к советам специалистов, чтобы потом самой не мучиться, с грустью подсчитывая остатки денег в кошельке и мучаясь проблемой, как дожить до получки.

Первое место в незапланированных расходах прочно занимают спонтанные покупки. Скажете, с вами такого не бывает: забежала случайно в магазин, увидела красивую кофточку. Неважно, что ее не с чем носить, что цвет не ваш, что фасон чересчур смелый. Но правду говорят: «Хочется – это хуже, чем болит!» В итоге кофточка покупается немедленно, дома после многочисленных примерок, она занимает место среди себе подобных, а в семейном бюджете пробита приличная брешь.

А всего-то нужно было «включить голову», просто подумать и взвесить, нужна ли эта вещь, вспомнить, сколько кофточек лежит уже дома, и только тогда тянуться за кошельком. Но, вероятность того, что вы, подумав, запихнете кошелек обратно, так и не раскрыв, очень высока.

Второй источник неоправданных трат – это покупки в розницу, по пути. Вместо того, чтобы после получки отправиться на оптовый рынок или супермаркет и закупить необходимые вам продукты и предметы обихода (конечно же, с учетом срока годности) упаковкой, блоком, вы по-прежнему забегаете в универсам по пути с работы, прихватывая что-то на ужин. А рачительные хозяйки давно подсчитали, что при основных оптовых закупках от макарон, муки, сахара, сигарет, до стирального порошка, туалетной бумаги и пр. экономия семейного бюджета довольно значительная, да и время сохраняется, что тоже немаловажно!

Про полуфабрикаты столько противоречивых мнений: одни утверждают, что это здорово. Конечно, прибежала из магазина, швырнула в кастрюлю или на сковородку пельмени, котлеты, открыла пару банок с готовыми салатами – все, ужин готов! Но простые математические подсчеты показывают: те же блюда, приготовленные в домашних условиях, обойдутся в полтора-два раза дешевле, а то и больше. Вы возразите, что на домашнюю готовку тратится много времени. А здоровье?! Полуфабрикаты и консервы уже только из-за наличия консервантов, отнюдь не относятся к здоровой и полезной пище!

Наверное, только у нас в стране празднуют все, что только можно отпраздновать – «красных» дней календаря столько, что не сосчитать. А если сюда приплюсовать дни рождения всех членов семейства и друзей, прочите семейные даты, повышения по службе, рождения детей, свадьбы, да еще и выходные, когда случайно друзья в гости заглянули, получится, что праздников у нас гораздо больше, чем дней в году вообще!

Конечно жить без положительных эмоций нельзя – это вам любой психолог скажет! Но любое веселье, как правило, связано с тратой денег. Вот сейчас попробуйте прикинуть, во сколько вам обошлись новогодние праздники. Вот и получается, что сначала празднуешь, а потом экономишь на всем до зарплаты.

Как выйти из этого положения? Во-первых, не старайтесь устраивать каждый раз изобилие до такой степени, чтобы ножки у стола подкашиваются. Вряд ли вы этим кого-то удивите сейчас, да и, осоловелые от огромного количества съеденного гости, вряд ли смогут действительно веселиться. Незаслуженно забыты обычные чаепития, фуршеты, пикники, не требующие ни мощных денежных вложений, ни кучи времени на подготовку. В конце концов, не только поесть - главная составляющая праздника?!

И второе – пересмотрите вообще количество праздников. Вы увидите, что от многих из них можно отказаться, заменив, например, семейным походом в зоопарк, поездкой на природу, походом в кино или выставку – да мало ли интересных вариантов времяпровождения?!

Еще одна мощная расходная статья семейного бюджета – подарки. Посчитайте, сколько подарков вы делаете в году родным, знакомым, друзьям. Но не в этом дело – подарки и дарить, и, конечно же, получать, приятно. Но вот сами подумайте: если вы дарите деньги (как нынче становится все более популярным), то вряд ли положите в конверт скромную сумму. Хотя, затратив некоторое время и фантазию, вы можете сделать замечательный подарок, на который потратите значительно меньше денег. Более того, почти стопроцентная вероятность того, что его воспримут гораздо радостнее, чем безликий конвертик. И это понятно – в подобранном с любовью и заботой подарке куда как больше внимания, чем в денежной купюре, пусть даже положенной в красивый конверт – всем приятно видеть, что о нем думают и заботятся, а не откупаются.

Кстати, есть еще один феномен, который делает нас транжирами – это наличие постоянно с собой крупных купюр в кошельке. Заметьте, в день получки расходы возрастают сразу же, и часть из них, положа руку на сердце, вы сами назовете ненужными. Поэтому не стоит носить с собой постоянно много денег. Поменяйте крупные купюры на мелкие и берите столько, сколько вам может понадобится каждый день. В таком случае, если даже вы «западете» на какую-то вещь, вам потребуется некоторое время, чтобы найти недостающую сумму. И не исключено, что вы успеете передумать!

Вобщем, оправдать свое транжирство можно всегда! Но от этого финансовые проблемы только усугубляются, что не только регулярно портит настроение, но и не самым лучшим образом отражается на семейных отношениях. Давайте экономить, причем, разумно, но постоянно!BestInfoTut

Моль в доме - паника для хозяек. Оно и понятно, кому хочется оплакивать испорченные вещи и гонять отвратительных летающих вредителей. Поэтому стоит приложить усилия и постараться так хранить вещи, чтобы моль не могла появиться у вас в доме.

Существует много разновидностей моли. Наиболее распространенной из них является платяная моль, которая портит шерстяные вещи. Кроме платяной моли в домах заводится мебельная, шубная, ковровая и другие виды моли. Почти все они питаются натуральными волокнами — шерстью, шелком. Помимо моли шерстью питаются некоторые виды жучков (кожеед ковровый, кожеед шубный и др.). Некоторые виды моли поедают также муку, зерно и другие пищевые продукты, а иногда и ткани из синтетических материалов.

За время своей жизни моль проходит четыре стадии: яйцо, гусеница, куколка, летающая моль. Вред вещам наносят только гусеницы моли, которые и поедают ткани и меха. Летающая моль (бабочка) подобного вреда не приносит, но откладывает яйца, из которых образуются гусеницы-вредители.

Моль, как правило, не заводится в одежде, которую постоянно носят или время от времени просушивают на солнце и выносят на открытый воздух. Чаще всего порче молью подвергаются те вещи, которые мы убираем на долгое хранение в теплое время года, и о разрушительном действии моли мы узнаем обычно, когда приходит сезон носки.

Борьба с молью достаточно сложна. Она включает в себя комплекс профилактических мероприятий. Чтобы предупредить появление моли, необходимо систематически убирать и проветривать квартиру и помещения, где хранятся одежда и обувь, регулярно чистить ковры и мягкую мебель (пылесосом), не реже 2-3 раз в месяц делать влажную уборку, а иногда - и с применением дезинфицирующих средств.

Перед тем как укладывать вещи на хранение, их следует хорошо высушить и вычистить. Химическая чистка изделий также препятствует появлению моли. Очень полезно и такое профилактическое мероприятие, известное с давних времен: перед тем как шерстяные вещи прячут на хранение, их «прокаливают» несколько часов на солн¬це, одновременно выбивая из них пыль. Под действием солнечных лучей яйца моли погибают.

Чистые сухие вещи лучше всего хранить в полиэтиленовых либо в бумажных пакетах или мешках, которые следует хорошо завязать или запечатать липкой лентой. При хранении в полиэтиленовых пакетах меховых изделий рекомендуется сначала завернуть их в бумагу.

Регулярно, не реже одного раза в месяц, вещи надо осматривать. В случае появления личинок моли необходимо вещи срочно просушить на солнце и обработать средствами от моли.

Традиционный способ борьбы с молью в домашних условиях основан на применении инсектицидных препаратов фумигационного действия (отпугивающих летающую моль), помещаемых в те места, где хранится одежда.

Вещи, которые предстоит хранить долго, часто «защищают» нафталином. Однако следует помнить, что нафталин не убивает моль, а лишь отпугивает бабочку летающей моли, не давая ей отложить яйца.

Нафталин выпускается в виде белого или слабо окрашенного порошка или в виде чешуек, а также в таблетках. Порошок (или чешуйки) нафталина насыпают в несколько марлевых мешочков и размещают их в разных местах платяного шкафа (для чемодана достаточно одного мешочка, для шкафа емкостью около 1 м3 - два-три мешочка). При этом шкаф и чемодан надо держать закрытыми.

Нафталин в таблетках освобождают от пленки, в которой он выпускается, и тоже помещают в платяной шкаф, чемодан и т. д. (3-5 таблеток на платяной шкаф, 1-2 таблетки на чемодан). Нафталин в таблетках рекомендуется также класть в карманы одежды перед помещением ее на длительное хранение (можно также в марлевых мешочках).

Ковровые изделия, обивку мебели обрабатывают для защиты от моли чаще всего препаратами контактного действия, которые продаются сейчас в большом количестве в хозяйственных магазинах. Не покупайте средства от моли неизвестного происхождения, без описания состава, сертификата изготовителя и инструкции к применению! Перед применением выбранного средства, внимательно прочитайте инструкцию.

Для уничтожения бабочек, гусениц и яиц моли, а также личинок коврового жука (кожееда) на ковровых изделиях, теплой одежде обивочных тканях (т.е. вещах, которые хранятся не в шкафу, а в открытом виде) лучше использовать жидкие средства от моли.

С помощью кисти или пульверизатора такое средство наносят на поверхность изделий. Ковры обрабатывают с изнанки. Через 3 месяца обработку следует повторить.

Против летающей моли эффективен порошок пиретрума (высушенные и размельченные цветы кавказской или далматской ромашки)- этот порошок распыляют в помещении с помощью резиновой груши из расчета 3-4 г на 1 м3 помещения.

Моль отпугивают также высушенные корки апельсина, табачные листья, герань.

Думаете, каждая женщина умеет правильно гладить мужскую сорочку, да не просто выгладить сама, но и обучить этому мужа? Да не просто, как-нибудь, а по всем правилам, без единой складочки.

Каким неудобным бы нам не казался тяжелый чугунный утюг, а гладильщицы пользовались им с непередаваемым мастерством. Современным многофункциональным, сделанным из легких качественных материалов утюжком пользоваться тоже нужно умело, сам он мужскую сорочку не отгладит.

Чтобы освоить это искусство, нужно запомнить всего несколько правил.

- Мужскую сорочку нужно гладить в определенной последовательности: сначала воротник, кокетка, манжеты, рукава, планка, а затем полочка и спинка.

- Проглаживать нужно с лицевой стороны, но если сорочка темного цвета или украшена вышивкой, то с изнанки, чтобы узор получился более выпуклым.

- Воротник проглаживайте от углов к середине с изнанки, потом так же - с лицевой стороны. Затем утюжьте кокетку.

- Прогладив манжеты (не сгибая и не складывая их!), отутюжьте рукава с верхней части вниз.

- Далее медленно прогладьте планку, одну полочку, спинку и другую полочку. Если пуговицы застегиваются не до конца, спинку гладят, сложив рубашку пополам, а потом разглаживают складку. Но можно гладить и вкруговую, надев рубашку на гладильную доску.

- Льняные и хлопчатобумажные рубашки не пересушивайте, гладьте их слегка влажными. Хотя если у вас хороший кондиционер для белья, то можно гладить и абсолютно сухие сорочки.

- Если вы пересушили льняную сорочку, облегчить глаженье поможет смоченное в горячей воде махровое полотенце - заверните в него сорочку на пару минут, а потом приступайте к глажке.

- Рубашки из блестящих тканей утюжьте с изнанки, иначе они потускнеют.

- Шелковые сорочки лучше гладить полностью сухими, но через влажную тонкую хлопчатобумажную ткань (марля оставляет отпечатки).

- Сорочки из искусственного шелка нельзя сбрызгивать водой - после проглаживания останутся пятна.

- Если шерстяная сорочка после стирки села, ее можно увлажнить и через сухую ткань, вытягивая до нужных размеров, досушить утюгом, Если же она останется хоть чуть влажной, то опять непременно сядет.

Процесс глажки – не слишком любим домашними хозяйками, потому стоит воспользоваться полезными советами, чтобы облегчить себе это занятие.

Полезные советы для правильной глажки

- Блузки и топы из легких тканей после неправильной стирки невозможно отутюжить. Поэтому их не надо выжимать, лучше встряхнуть и повесить сушить. Так их будет проще разгладить.

- Чтобы стрелка на брюках держалась дольше, натрите ткань с изнанки сухим мылом по линии складки, затем выверните брюки и через влажную ткань заутюжьте.

- Длинные портьеры и тюль удобнее гладить, сложив в несколько слоев, не заутюживая сгибы. Потом можно их развернуть и прогладить лишь места сгибов.

- А вот постельное белье не рекомендуется гладить. Хотя оно выглядит отлично и некоторое количество микробов утюгом уничтожается, но отутюженное белье хуже впитывает влагу. Ночью мы потеем, и, если пот не впитался, человек может легко заболеть. И уж совсем плохо, если белье накрахмалено - оно практически теряет впитывающую способность. Поэтому постельное белье обычно гладят только в отелях, а дома рекомендуется спать на не глаженом, даже малышам. Менять комплекты надо не реже, чем раз в неделю.

- Для отпаривания тканей лучше заливать в утюг дистиллированную воду (она продается в магазинах). От нее не образуются солевые отложения в резервуаре утюга, и при глажении у вас не будет неприятных неожиданностей в виде пятен

- Не забывайте своевременно отчищать подошву утюга и менять водяные фильтры, чтобы не наделать пятен на вещах при отпаривании.

BestInfoTut

Генеральная уборка квартиры! Как вспомнишь, так сразу с некоторым испугом начинаешь озираться вокруг, думая, как можно оттянуть это мероприятие. Но неумолимо надвигаются праздники, и, конечно же, хочется, чтобы дом сверкал чистотой и порядком.

Чтобы генеральная уборка квартиры не прекращалась в пытку, и времени на нее тратилось немного, нужно не только правильно распределить силы и время, но и воспользоваться полезными советами о чистке посуды, мебели, ковров и прочих вещей. Сегодня мы расскажем вам о работе тонкой и ответственной – о чистке статуэток, картин, серебряных и золотых вещей – предметов из ваших коллекций или памятных вещей в вашей семье.

Чистка статуэток, рамок для фотографий и других изделий


- Для того чтобы обновить потемневшие от времени бронзовые статуэтки, вам понадобится сырая картофелина, натертая на мелкой терке, и мягкая тряпочка. Аккуратно почистите статуэтку, и она засверкает как новая.

- Для медных дверных ручек возьмите поваренную соль, чуть смоченную уксусом.

- Латунные изделия после чистки рекомендуется обязательно протереть кусочком воска, тогда они не потемнеют.

- Рамки для фотографий и фигурки из гипса нельзя чистить порошками, содержащими абразивные материалы. Но от пыли и грязи можно избавиться при помощи мякиша черного хлеба. Он отлично очищает и не оставляет никаких царапин.

Чистка серебра, золота, позолоченных и посеребренных поверхностей


Чистка серебра, золота, посеребренных и позолоченных изделий – процесс тонкий и требует аккуратности.

- Для мытья покрытых позолотой поверхностей прекрасно подойдет губка, смоченная в спирте или уксусе.

Серебряные изделия (сервизы, украшения и т.д.) можно почистить несколькими способами:

- Серебряные изделия можно чистить мелом с нашатырным спиртом. Потом промыть их водой и насухо вытереть.

- Серебро можно также чистить, положив на несколько минут в горячий водный раствор винного камня, а затем тщательно протерев замшей.

- Серебро также моют водой с мылом и еще теплую поверхность смазывают раствором, состоящим из одной части гипосульфита и трех частей воды. Даже очень сильно окисленное серебро через несколько секунд сделается светлым. Затем изделие насухо вытирают тканью.

- Серебряные и посеребренные предметы тускнеют на воздухе. Чтобы избежать этого, на них наносят тонкий слой жидкого раствора коллодиума. Незаметная для глаз пленка предохраняет серебро от окисления. Коллодиум, если будет нужно, легко удаляется горячей водой или еще лучше спиртом.

Чистка картин и рам


Во время генеральной уборки в доме неплохо было бы почистить и картины, да и рамы запылились от времени.

- Если ваша картина, написанная маслом, запылилась, попробуйте провести ее чистку в домашних условиях.

При несильном загрязнении достаточно обмыть ее 2-3 раза мыльной, а затем чистой водой.

- Если же она нуждается в основательной чистке, то лучше воспользоваться более серьезными рекомендациями. Через чистое сито на картину просеивают печную золу, затем аккуратно промывают чистой водой.

- Картину также можно очистить, протерев ее губкой, предварительно смоченной в уксусе или в разведенной водке. Но протирать надо очень аккуратно.

- Пыль с гладких рам снимают влажной хлопчатобумажной салфеткой и немедленно вытирают досуха.

- Рамы, выполненные из гипса, хорошо очищаются мякишем черного хлеба. Золоченые рамы, потемневшие от времени, можно протереть мякишем белого хлеба, после чего почистить старой зубной щеткой, смоченной в смеси 1 чайной ложки спирта и 2 капель нашатырного спирта, а затем сразу же протереть чистой салфеткой.

- Если рамка не очищается, ее можно покрасить бронзовым порошком, разведенным на смоляно-масляном лаке или другом растворителе.

Надеемся, что наши полезные советы про проведению уборки в доме вам пригодятся.

Наши бабушки стирали самым обычным мылом, ведь тогда не было и в помине стиральных порошков. А прабабушки вообще стирали щелоком, это такой настой древесной золы или раствор поташа и соды и некоторых едких щелочей для мытья полов. Полоскали белье в проруби, оно получалось белоснежным и имело естественный запах свежести.

В наше время появилось много стиральных порошков. Давайте разберемся, что же они нам дают и как их правильно выбрать? Сначала попытаемся разобраться, из чего же состоят все стиральные порошки. В состав стиральных порошков входят:

- поверхностно активные вещества (ПАВ), которые связываются с частицами загрязнений и выводят их в раствор

- связывающие вещества, которые смягчают воду и удаляют накипь

- отбеливающие вещества, которые отбеливают пятна и различные загрязнения

- вспомогательные вещества, кондиционеры, ароматизаторы.

Теперь поговорим о загрязнении тканей, специалисты разделяют три вида загрязнений:

- загрязнения от окружающей среды: это цветочная пыльца, сажа, пыль, продукты сгорания автомобильного топлива и так далее

- обычная грязь, шелушение кожи, бактерии, пот, и вообще продукты жизнедеятельности человека

- пищевые загрязнения, разнообразные пятна от пищи, масла, жира, красители, белок и так далее.

В связи с различными загрязнениями ткани существуют и различные стиральные порошки. По составу и функциям стиральные порошки разделяются на четыре вида:

- специальные стиральные порошки, предназначенные для стирки шерсти, тонкого и цветного белья, светлых тонких тканей и имеют обычно жидкую форму. Часто к ним добавляются смягчающие бальзамы и антибактериальные компоненты

- вспомогательные средства - это химические отбеливатели, которые содержат и хлорку, и перекиси, отчищающие, например, пятна от кофе, чая и другие. Есть отбеливатели, которые включают в себя кислород - он более мягко относится к тканям, поэтому такие отбеливатели могут использоваться при стирке цветных материалов.

Выпускаются промышленностью и оптические отбеливатели. По сути, они ничего не отбеливают, а только создают иллюзию отбеливания. Частицы такого отбеливателя во время стирки оседают на ткани и остаются на ней после стирки, превращая пятна в синий и голубой цвет. Конечно, нас это мало устраивает, но практически все стиральные порошки содержат такие отбеливатели

- универсальные стиральные порошки, которые пригодны для стирки цветного и белого белья для любых тканей (кроме шерсти и шелка) и при любой температуре. Их отбеливатели начинают работать при температурах от 40 до 65*С, их так же можно использовать и при уборке помещений.

Не забывайте, что для стирки особо деликатных вещей существуют специальные стиральные порошки, например для шелка или шерсти, денима, изделий из черной ткани и так далее.

Отдельно нужно сказать о биопорошках, которые очень эффективны при стирке в холодной воде и предназначены для удаления пятен от молока, крови, яиц, мороженого, соусов и травы, а так же пятен от жира и масла.

Специалисты напоминают, что для каждого вида стирки необходимо соблюдать температурный режим и дозировку стиральных порошков. Не забывайте, что энзимы, содержащиеся в стиральном порошке, перестают действовать при температуре 40*С, а при высокой температуре (например 90*С) хорошо отстирываются жировые пятна, но не белковые (они завариваются и остаются на ткани навсегда).

Обязательно различайте виды стирки! Для ручной и машинной стирки выпускаются различные виды стиральных порошков, так как обильная пена, естественная для стиральных порошков при ручной стирке, может испортить стиральную машину.

Учитывайте наличие в семье детей: для их одежды нужны особые стиральные порошки, так как дети часто не могут объяснить происхождение пятен. Не забывайте, что энзимы «съедают» не только пятна, но и шелк и шерсть.

Прежде, чем купить какой либо стиральный порошок внимательно изучите его состав. Для различных видов стирки лучше приобрести разные стиральные порошки. Конечно, можно приобрести и универсальный стиральный порошок, но тогда надо с огромным вниманием отнестись к подбору программы стирки и ее температурному режиму.

 

игра далее

Что раздражает мужчин в женщинах? Очень многое. Причём для большинства женщин эти вещи далеко не очевидны. Что ж, МирСоветов попытается вам, дорогие женщины, открыть глаза на многие ваши слова и действия, которые так не нравятся представителям сильного пола. Кто знает, вполне вероятно она поможет вам сохранить отношения? Итак, начнём, с неудобных фраз.




Зачастую женщины произносят такие фразы, которые если не раздражают, то очень сильно не нравятся представителям мужского пола. Разберём подробнее.

Пытаясь заставить мужчину что-то делать, женщины используют в качестве аргумента фразу типа «будь мужчиной». Такой фразой вы ставите под сомнение сам факт того, что он мужчина. Максимум, что вы от него добьётесь в этой ситуации - это ссоры. Вряд ли он будет выполнять вашу просьбу.





«А знаешь, вот мой бывший…» Если вы не хотите раздражать мужчину, то лучше не сравнивать его с другими, особенно со своими бывшими. Да и вообще лучше о них не упоминать. Ведь это, по сути, неудачники, которых вам довелось бросить. Он не хочет попасть в их число.

Мужчины от природы ленивые существа, поэтому они не любят фраз, ставящих их в тупик или заставляющих лишний раз сильно задумываться, особенно, когда без этого можно обойтись. Например:

«О чем ты сейчас думаешь?» А точно тебе это нужно знать дорогая? Поэтому мужчине придётся придумывать «правильный» ответ на этот вопрос. Не стоит обижаться, правды вы от него всё равно не добьётесь. По мнению МирСоветов, стоит задуматься, задавать ли такой вопрос вообще?

«Она симпатичная?» «Нет, конечно, для меня есть только ты дорогая» – ответит мужчина. Скажет неправду? А что вы хотели, чтобы он тут же бросил вас и помчался к ней? Нет. По этой причине, чтобы лишний раз не раздражать мужчину, лучше не заставлять его обдумывать ответ на этот вопрос, а ещё, не дай Бог, и врать.

«Посмотри, во мне что-нибудь изменилось?» - опять вы заставляете его лишний раз подумать. Мужчине важно то, как вы выглядите в целом, а не подобные, как он считает «мелочи».

«Мне нужно кое-что тебе сказать…» - эту фразу стоит произносить, только если сказать нужно что-то действительно важное.

«У меня болит голова» Лишая мужчину приятного вечера вы даёте ему повод задуматься о том, что может действительно пора заменить вас на другую женщину, или, на худой конец, на пиво.

«Я хочу познакомить тебя с родителями», «Нам надо поговорить» - эти фразы, скорее всего означают изменения статуса ваших отношений, чем мужчина будет напряжён. Но если надо, то надо, просто стоит подумать, созрел ли ваш возлюбленный к таким изменениям или нет.