Фотографии ЙА_МЕДВЕДКО : кросы

Имя:	Лизко
Дата рождения:	а вот нах вам??
Место рождения:	даа...прям уже сказала вот хде деньги вам не сказать!?))))))
Место нахождения:	за компом!:)
Цвет глаз:	зелено-карие
Цвет волос:	темно-коричневые
Пирсинг:	....нету
Тату:	....нету
Есть ли парень/девушка:	да а особенно девушка
Любимая фраза:	ты рот , то закрой,а то трусы видно
Любимое:
Блюдо:	скажу так как сказала "моська" СЛОЕНОЕ ГОВНО т.е слоеный язычоГ)))
Сладость:	слоеный язычоГ)))
Число:	3
Цвет:	красно-синий
Животное:	песики))
Напиток:	кола
Алкогольный напиток:	Ягерь и пыво,вино,ВД, хуч
Цветок:	цветочный)))
Или/или
Клубника или арбуз:	Клубника или арбуз:
Горячий или холодный чай:	Горячий или холодный чай:
Шоколад или ваниль:	Шоколад
Горячий шоколад или кофе:	кофе
Собака или кошка:	Собака
Лето или зима:	Лето или зима
Любовь или деньги:	Любовь или деньги
В парне/девушке:
Любимый цвет глаз:	как у меня
Любимый цвет волос:	как у меня
Низкий или высокий:	высокий навено
Разное:
Страна, которую хотелось бы посетить:	анал
Как хочешь умереть:	никак
Любишь ли грозы:	в начале мая, как пизданет из-за сарая
Считаешь ли себя привлекательным:	хз епт
Веришь ли в себя:	а как ж
Куришь?	да
Пьешь?	да
Влюблен(а)?	-
Поешь?	нет
Хочешь выйти замуж/жениться?	-
Хочешь детей?	-ненененннеенененене
Ненавидишь кого-нибудь?	а как же без этого!?)))
CREATE YOUR OWN! - or - GET PAID TO TAKE SURVEYS!

ПРОВЕРЬ МАССУ СВОЕГО ТЕЛА

сегодня был хорошый день!!но не считая того что я упела постаться с Женей 4 раза!!!сегоня у меня мамка уехала в Новгород!!:good: ,Родион мне сказал что уемня про самостоятельной по физике 4!!!ЯЯЯХУУУ!)))))ну вот и все!))хотя нет мы еще пошли сеня к БЛОНДИ в подьезд))сидели ботали и тд))ну лан пока а то мне нада фотки качаДь))))

Неподалеку от ВВЦ с правой стороны, у «Церковной горки», на высоком берегу речки Копытовки, стояло село Алексеевское, ныне поглощенное новыми домами кварталов, прилегающих к проспекту Мира. В XVII веке здесь на пути в Троице-Сергиев монастырь были построены два каменных храма и деревянный дворец. От этого в свое время большого дворцового комплекса дошла до нас лишь церковь. Может показаться, что своим общим видом она мало чем отличается от рядовых сооружений подобного типа. Действительно, обычное пятиглавие, пирамида декоративных кокошников и сам объем храма знакомы. Однако и здесь есть те оригинальные приемы, которые предвосхищают «московское барокко»: храм поставлен на подклет с открытой галереей, его стены членят высокие вытянутые окна, наличники которых выложены из специально изготовленного фигурного кирпича и имеют уже одну общую для всех их форму. С запада к церкви примыкает двухэтажная трапезная, сохранившая внутри своеобразную галерею на аркаде, сделанную специально для перехода из трапезной храма во дворец, о чем свидетельствует наружный портал на северной ее стене. От первоначального внутреннего убранства храма уцелела лишь изразцовая печь, замечательная красотой своих орнаментов и многоцветной поливы.

В колонках играет - Потап и Настя Каменских - Непара
Настроение сейчас - хорошее))

Сегодня я пощла гулять с Натюрликом)))ну точнее я к ней на миллионку шла))пока я перлася туда я встретила Моську Оксанку и Сабину))с Надькой мы догоорились встретица на панели , ой точнеее около флажкофффф)))))сегдя не разу не увидела Женю!!!!хотя он общал пойти погулять!!!бля!ЗЫ мебе)))))

Фотографии ЙА_МЕДВЕДКО : lineage

lineage

я вчера посралась м Женей из-за тго что я отпиздила парня!!!!!!!!!но сегодня мы с ним помирились!)))весело я все таки живу!)))

Александр Розенбаум Гоп-стоп Am E Am Гоп-стоп, мы подошли из за угла, C G C гоп-стоп, ты много на себя взяла, A7 Dm Am теперь расплачиваться поздно Am посмотри на звезды, F Am посмотри на это небо, взглядом бля тверезым Dm E Am посмотри на это море - видишь это все в последний раз. Гоп-стоп ты отказала в ласке мне, гоп-стоп ты так любила звон монет, ты шубки беличьи носила, кожи крокодила все полковникам стелила, ноги на ночь мыла и перо за это получай. Гоп-стоп Семен засунь ей под ребро, гоп-стоп смотри не обломай перо об это каменное сердце суки подколодной, ну-ка позовите Герца он прочтет ей модный, самый популярный в нашей синагоге отходняк. Гоп-стоп у нас пощады не проси, гоп-стоп и на луну не голоси, а лучше вспомни ту малину, Васькину картину где он нас с тобой прикинул точно на витрину, в общем не тяни резину я прощаю все. Кончай ее, Семен!

ПРЕТ всем !!1кароче так!!!ваще я зава собиралась на экскурс ,но не вышломама мне скзала ИДИ НА ХУЙ!!!хехех)))))а мне пох!!нуи лана!))зато ща хоть за компом посижу!!!ЗЫ БЕЗРУК ДУРА ХВОСТ НАДУЛА!!!))))))))ааа и еще с наступающим NEW YEARом))

Привет!Сегодня день не оч!!у Женьки украли мобилу!!!Ясеня не оч курнула...бухнула тоже))вот так вот!)ну кароче зава я может еще че нить нпаишу))всем пока удачи))

Зава сто пудов вьбем либо ягу либо хуч!!!надо бухнуДь!!!!может еще и вд накатимс)))так вот так))

Фотографии ЙА_МЕДВЕДКО : ййййаааа!!!

Кто кроме меня тут еще может быть?!

Сегодня мы вдарили ягерь на МХК было весело только вот чет снач дало а потом уже ржач)))Кароч было весело)))

Смешной парень!!!!Дэниел Рэдклифф родился 23 июля 1989. Он мечтал стать актером с пятилетнего возраста, однако родители были не в восторге и не поощряли это его стремление. Как бы то ни было, однажды Дэниелу посчастливилось получить главную роль в фильме "Дэвид Копперфильд" (1999) по роману Чарльза Диккенса, снятом BBC-TV, где он сыграл юного Копперфильда.После нескольких месяцев поиска и прослушиваний актер на роль молодого волшебника так и не был подобран. Но однажды режиссер фильма Крис Коламбус увидел Дэниела, который пришел со своим отцом Аланом Рэдклиффом, и понял, что наконец-то нашел то, что так долго искал.Все, кто работал с Дэниелом, видели, что он настоящий актер большого экрана и просто великолепен в роли Гарри Поттера. Продюсер Кэйт Харвуд говорит: "Дэнни - это неповторимое сочетание естественности и детской невинности. Камера любит его, и в то же время он не забивает собой других молодых актеров. Все обычно боятся работать с юными актерами, и в этом есть свой резон, однако в случае с Дэнни все было просто замечательно и без накладок". Сейчас Дэниел снимается во второй части "Гарри Поттера".Актеры Дэниел Рэдклифф, Эмма Уотсон и Руперт Гринт подписали контракты на съемки в двух заключительных фильмах о юном волшебнике Гарри Поттере. Речь идет о шестом и седьмом эпизодах – «Гарри Поттер и принц-полукровка» и «Гарри Поттер и Роковые мощи». Актеры играют роли самого Поттера и его лучших друзей Гермионы Грейнджер и Рона Уизли с момента выхода на экраны в 2001 году первого фильма из серии «Гарри Поттер и философский камень». Споры о том, не «перерастут» ли со временем ведущие актеры свои роли, шли с начала съемок первого фильма. «За эти годы с каждым новым фильмом о Гарри Поттере мы видели, как взрослеют вместе с персонажами исполнители главных ролей и становятся замечательными актерами, – сказал представитель кинокомпании Warner Brothers Джефф Робинов, – но невозможно представить никого другого в этих ролях». Рэдклиффу сейчас 17 лет, Гринту – 18, а Уотсон – 16 лет.

Вступление: Жизнь даёт много ненужного нам, Но забирает у нас взамен самое главное... Таковы правила... Куплет 1: Он был не таким как все, он чужим среди людей, Его дразнили в школе дети за бедность родителей, Он был одинок, он не имел друзей, так как был горд, Не принимал подачек и не выходил как все во двор, По ночам поднимался тихо на крышу дома, Мечтал смотря на звёзды, что взяты с руки у Бога, Чёрное небо окрестило его путь млечный, Страх вечный, перед жизнью, что к нему бесчеловечна. И так шли дни за днём, он рос и поднимался, Терпел насмешки в свой адрес но только не сломался, Запомнил каждого, сказав им ещё сочтёмся, И исчёз на долгое время в миру что полон прозы, Драмы, гамы тёмных сторон лживых теней, Людей, что жаждут твоей смерти вместо доброты и милости, Без копейки денег, покинул родительский дом, Ангел накрыл его крылом и произнёс закон. Припев (2 раза): Никогда не бойся и никогда не лги, Лучше успокойся, не верь и не проси, Бог на небе видит и слышит все слова, Он всегда рассудит и окрестит тебя. Куплет 2: Так прошли годы за годом сквозь тень в календаре, Он вырос и встал на ноги в маленьком городке, Устроился работать, на жизнь ему теперь хватало, Но только холод в сердце всё до сих пор морозил раны. Он вспоминал маму, вспоминал свой дом, Но не писал никогда ей писем, сжигая их огнём, Продолжал делать дело, смело шагал вперёд по жизни, Ему везло как будто кто-то свыше читал мысли, Он стал тем, кого уважают, поднялся по службе, Сделал имя, нашёл любовь, но был холоден к дружбе, По-прежнему один, молодой и беспечный, Вечный романтик, в этом миру, Богом помеченный сын, Он женился сделал деньги, плюс сделал карьеру, В меру стал жёстче, но только душою не стал он серым, Птицы на небе летали над его головой, Он решился наконец таки вернуться в дом родной. Припев (2 раза): Никогда не бойся и никогда не лги, Лучше успокойся, не верь и не проси, Бог на небе видит и слышит все слова, Он всегда рассудит и окрестит тебя. Куплет 3: Родные стены, родной город, место что так знакомо, Он ловит такси и едет по проспекту к тому дому, Где он родился, где он прожил почти 15, Но только никого нет уже по тому адресу… Припев (2 раза): Никогда не бойся и никогда не лги, Лучше успокойся, не верь и не проси, Бог на небе видит и слышит все слова, Он всегда рассудит и окрестит тебя.

Фотографии ЙА_МЕДВЕДКО : фоты

Восприятие Паркур — дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города. Девиз паркура — нет границ, есть только препятствия. Паркур — это философия жизни и передвижения в городе. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Вспомогательными элементами для преодоления дистанции могут быть отверстия в стенах, выступы, прочее. Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание, гимнастика. [править] Список элементов Взято с различных просторов интернета. [править] Прыжки Дроп (англ. Drop) — прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (или одной рукой). Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния. Прыжок с роллом (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты, заканчивающийся роллом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения, во-первых, необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых, необходимо правильно делать ролл. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл — единственное, что дает возможность прыгать на большие расстояния, не завися от разницы высот. Блайнд (англ. Blind jump) — вариация сприна, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное — во время полёта ничего не зацепить, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть. Гэп (англ. Gap jump) — как и блайнд, это один из видов сприна. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это гэп, то есть большое расстояние на высоте. Трюк выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полёте используются грэбы или ножницы. Кстати, гэп может быть одновременно и блайндом. Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на точность (дальность, эффективность). На какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) с последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость. Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу. Акураси 360 (англ. Accuracy 360) — То же самое что и аккураси, но после толчка ногами, в воздухе идёт разворот на 360 градусов по своей оси. Разворот на перилке в прыжке (англ. Turn precision) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем. Может выполнятся как на 180, так и на 360 градусов. Затяжной кувырок (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление — ролл. (Можно делать в высоту, на дальние расстояния, или через не слишком высокие препятствия) Флай вилл (англ. Fly wheel) — Колесо, с выпрыгом на дальние расстояния. По эффективности, может заменить «Fly Roll». По технике, почти то же самое что и «рондат», выпрыг делается с одной ноги, трейсер старается пролететь как можно дольше, не касаясь руками земли. К приземлению, руки ставятся на землю и трейсер перекидывает себя за счёт инерции, с рук на ноги. [править] Волты (Опорные прыжки) Ту Хенд (англ. Two Hand vault) — опорный прыжок, исполняемый на две руки, все тело или только ноги проходят сбоку от рук. Может исполнятся как в группировке, так и без неё, либо с различными финтами (например разножкой, ножницами или ударом ноги). Часто используется, чтобы преодолеть высокие препятствия, например, в рост человека, или залезть на какой либо объект. Уан Хенд (англ. One Hand vault) — Почти тот же опорный прыжок, но уже исполняемый на одну руку, все тело или только ноги проходят сбоку от рук. Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов или же для залезания на объекты. Это опорный прыжок ровной группировкой, с опорой на две руки. Можно также пронести тело между рук, хотя обычно делается просто толчок руками от перилки. Чтобы выполнить манки с разбега, необходимо вначале совершить прыжок, затем поставить руки на перила или парапет. Чем раньше вы выпрыгнете и чем ваше тело параллельней земле, тем красивее будет смотреться манки. Можно также исполнять на турнике из положения выхода силой, спиной, поставив ноги на стенку рядом с перилкой. Манки можно совершать через высокие препятствия, например в рост человека (в этом случае исполняется без разбега). Разножка (англ. Straddle vault) — опорный прыжок, при котором тело находится в вертикальном положении, опора идёт на две руки, ноги широко разведены в стороны. Обычно исполняется с прямыми ногами, при этом чем выше подняты ноги, тем красивее смотрится трюк. Носки могут быть как параллельны земле, так и в вертикальном положении (в любом случае надо стремиться к шпагату). В другом варианте ноги согнуты, руки очень близко друг к другу. Реверс (англ. Reverse vault) — опорный прыжок с вращением на 360 градусов, причём первым над препятствием должна пройти спина, тело в вертикальном положении. Вращение может идти как через одну, так и через две руки. Также можно делать как в группировке, так и согнувшись. В России этот прыжок также называют «360», хотя между ними есть различия. Ромдеш (англ. Romdash vault) — трюк, выполняющийся с разбега, толкаясь одной ногой, ноги держаться уголком перед собой. Над препятствием сначала проходят ноги, затем ставятся руки. Чем выше будут подняты ноги, тем красивее будет смотреться трюк. Отличие от традиционного Деша в том, что при поднятии ног, трейсер должен расставить ноги друг от друга на максимальное расстояние. Создание трюка приписывается Romzes’у (команда Freedom Masters). «360» — опорный прыжок с вращением вокруг рук на 360 градусов. В отличие от Reverse vault, на препятствие вы вылетаете вперёд лицом. Тело может находится как в вертикальном положении, так и параллельно земле(в последнем случае обычно без группировки). Спид волт (скоростной прыжок) (англ. Speed vault) — опорный прыжок, с использованием одной руки. Тело параллельно перилке (или любому другому препятствию).Выпрыг делается с одной ноги (С той же стороны что и рука). Выполняется с разбега. В полете можно исполнять ножницы, грэб, разножку, удар ногой или другие финты. Кинг-Конг (англ. King kong vault) — опорный прыжок, исполняемый как манки, только выполняется он через большое расстояние. Тело должно быть параллельно земле (Как при Fly Roll’е), постановка рук — на дальний край препятствия. Дабл конг (англ. King kong vault (double)) — вариант кинг-конга, только выполняется два касания руками препятствия (обычно около начала препятствия и в конце). Помогает преодолевать расстояния большей длины. Кинг-конг с пробежкой руками (англ. King kong (running)) — вариант кинг-конга, вместо одного касания выполняется бег руками по препятствию(однако тело должно быть параллельно земле).В конце руки могут быть поставлены для исполнения манки или же выполняется толчок одной рукой от препятствия для соскока. Лаки джамп (англ. King kong splits) — опорный прыжок, выполняемый через большое расстояние, начинаемый с прыжка с вытягиванием тела параллельно земле (пролетая над препятсвием), с последующим отталкиванием руками от дальнего края препятствия и проноса над ним тела с широко разведенными в сторону ногами. Конг ту Кэш (англ. Kash) — кинг-конг переходящий в кэш (после опоры руками вперед выходят прямые ноги и затем за ними идет все тело). Кошачий Пролёт (англ. Cat jump) — преодоление перилы или парапета при беге под углом на него. (Более похоже на «Ту хенд» с пробежкой на руках)Трейсер сначала выпрыгивает держа тело параллельно земле, затем по очереди ставит и убирает руки на парапет или перилку (по мере прохождения рук над препятствием). Как и в случае с манки, чем раньше вы выпрыгнете и чем тело параллельней земле, тем красивее будет смотреться трюк. Деш (англ. Dash vault) — красивый трюк, выполняется с разбега, толкаясь одной ногой, ноги держаться уголком перед собой. Над препятствием сначала проходят ноги, затем ставятся руки. Чем выше будут подняты ноги, тем красивее будет смотреться трюк. Можно довести до группировки «согнувшись» или выполнить держа ноги не вместе, а врозь («разножкой»). Деш ту 360 (англ. Dash vault (360)) — вариант дэша, когда идёт сильный толчок руками и разворот на 360 градусов. Необходимо выполнять хлест ногами, иначе вам просто не хватит толчка, чтобы развернуться. Кэш (англ. Kash vault) — переход «манки»в «деш», после которого ноги выносятся вперёд и лишь затем идёт соскок. Чем выше задраны ноги тем красивее смотрится трюк. Ноги могут быть как вместе так и разножкой. «Тёрн» (англ. Turn vault) — опорный прыжок с разворотом на 180 и хватом за перилку или парапет с другой стороны, желательно в Cat Leap (ну, а на стене без выступов по-другому и не сделаешь). Заход может идти как с любого другого vault’а (обычно, однако, делается как придётся). Тёрн ту андербар (англ. Turn vault (underbar)) — выполняется только на перилке. После turn vault’а ноги проходят под препятствием и трейсер с хлёстом вылетает обратно на место толчка. Французский лейзи (англ. Lazy vault) — при беге параллельно или под небольшим углом к препятствию трейсер опирается ближней рукой на него, вскидывая ноги перед собой уголком, в полёте перемещая центр тяжести через препятствие и меняя руку. Толчковая нога может быть как дальней от препятствия, так и ближней. Для красоты во время трюка могут также исполнятся грэбы, ножницы или другие финты. Лейзи 360 (англ. Lazy vault (360)) — после лейзи, толкаясь одной рукой и совершая маховое движение другой, разворачиваете тело на 360 градусов. Вращение может идти как по продольной оси, вытянувшись параллельно земле, так и в вертикальном положении. Тик-так (параллельное исполнение) (англ. Tic-Tac vault (parallel)) — Может использоваться, когда перилка идёт параллельно стене, не очень далеко от неё. Трейсер, поставив руку на перилку, совершает толчок от стены, используя его силу, чтобы перелететь через перилку, исполнив one hand vault. Тик-так (перпендикулярное исполнение) (англ. Tic-tac vault (perpendicular)) — Может использоваться, когда перилка примыкает к стене (или другому препятствию, от которого можно оттолкнуться). Именно от этой стены и выполняется тик-так. Есть три основных варианта этого трюка: а) Бег идёт параллельно перилке, на неё ставится рука с одновременным толчком от другого препятствия, сила толчка используется для того чтобы перелететь через перилку, исполнив one hand vault. б) Бег на перилку, совершается tic-tac, затем ставится рука, и исполняется one hand vault. в) Бег на перилку, исполняется параллельный пронос (speed vault), одновременно с которым исполняется tic-tac. Гейт волт (англ. Gate vault) — Очень похоже на то, что исполняют МЧСовцы и военные при преодоления забора с той лишь разницей, что при исполнении Gate Vault’а человек остаётся лицом в направлении движения. Исполняется следующим образом: трейсер переваливается через забор на животе и, держась одной рукой за верх забора и опираясь в него другой, перекидывает на другую сторону ноги, разворачивая в полете тело за ногами, чтобы остаться лицом в направление движения. Может также исполнятся и на перилах. Овэртён (англ. Overturn) — Видоизмененный Gate Vault. Переваливание через препятствие с опорой на живот и последующим хватом обоими руками за препятствие, вскидыванием ног и переворотом с помощью рук через голову. Гет овэр зэ вол (англ. Pop vault; Get over the wall) — При преодолении высокого препятствия с разбегу исполняется толчок ногой от стены (wall pop), затем, после вылета от толчка ногой, исполняется либо monkey или two hand vault, либо, если позволяет высота препятствия, ставиться вторая нога. В том случае, если наверху препятствия есть перила, переходит в Double tap. Парапет с возвратом от стены (англ. Wallpop spin,Walltouch spin) — Если перилка находится на небольшом расстоянии от стены, то при беге прямо на неё, совершив one hand vault или two hand vault, можно перепрыгнуть через перилку, затем упереться ногой в стену, толкнуться и, опираясь на одну руку, перелететь обратно. Палм спин (англ. Palm spin) — Опорный прыжок с вращением на 360 градусов через одну или две руки и приземлением на точку, с которой начиналось выполнение элемента. Обычно исполняется с двух рук. В этом случае руки ставятся сбоку от себя, перекрещиваясь, причём, как правило, одна рука ставится до прыжка, вторая после. При таком варианте исполнения бо́льшая часть опоры приходится на одну руку, второй совершается крутка. При исполнении элемента через одну руку, вращение задаётся махом второй руки и/или корпуса. Возможен вариант, когда опора идёт на одну руку, крутка задаётся второй, которая сразу после исполнения закручивания убирается. Палм спин после толчка от стены (англ. Palm spin (pop)) — Palm spin на высоких препятствиях, исполняемый после разбега и толчка ногой от стены (wallpop). Обратный палм спин (англ. Palm spin (reverse)) — Palm spin, исполняемый в сторону спины (относительно руки поставленной на препятствие). Вначале на грань ставится одна рука, совершается прыжок с вращением вокруг этой руки. Обычно после этого происходит докручивание второй рукой от препятствия. Рейл флип (англ. Rail flip) — По названию все понятно: переворот через голову на перилке, с опорой на две руки. (Фляк через перилку на руках). Важная часть этого элемента в том, что трейсер должен делать его не на вытянутых руках, а его подбородок должен быть на уровне ниже чем перилка. (Руки согнуты) Андербар (англ. Underbar) — Преодоление перилки или какого-либо отверстия, пролётом под ними, с пронесением сначала ног, а потом и всего тела. Может исполняется с разбега, с места либо после wallpop’a или tic-tac’a (как в «13-ом районе»). Андербар ту 360 (англ. Underbar (360)) — Пролет под перилкой или в какое-либо отверстие, держась руками за верхний край, с пронесением сначала головы, затем ног и разворотом тела на 360 градусов в полете. Может исполнятся после tic-tac’a или wallpop’a. Дроп Ин (англ. Monkey Fly / Drop in) — После принятия вертикальной стойки на руках на парапете или перилах, трейсер начинает заваливаться вперёд, принимает группировку и делает «манки». Благодаря этому встаёт на ноги. [править] Другие Ролл (англ. Parkour roll) — Ролл является одним из самых важных элементов в паркуре. Это перекат через плечо для снижения нагрузки на ноги при приземлении. Используется трейсерами всего мира после приземления с большой высоты, или для сохранения скорости передвижения. Лэндинг (англ. Landing) — Один из важнейших элементов в паркуре. Смягчение приземления руками, вытянутыми к земле. Руки ставятся после почти полного сгибания ног при приземлении. Руки должны быть расслабленными. Применять можно вместо ролла. (но эффективность лэндинга меньше по сравнению с роллом) Кэт лип (англ. Cat leap) — Прыжок на стену с принятием хвата руками её края с упором стоп согнутых ног перед собой в стену. Используется при прыжке на более высокие стены, или при прыжке через расстояние, чуть большее чем то, которое трейсер может перепрыгнуть. Также Cat Leap’ом называется сама позиция виса на руках на стене, с упором в неё стоп согнутых ног. Из кэта в кэт (англ. Cat to cat) — Прыжок с разворотом на 180 градусов из cat leap’a в cat leap, меж двух стен или препятствий, на которые можно прийти в cat leap. Корнер (англ. Corner) — Прыжок из cat leap’a в cat leap на углу с разворотом на 270 градусов. Дизмаунт (англ. Dismount) — Прыжок или соскок из позиции «cat leap» с разворотом на 180 или 540 градусов. Кэт лип 360 (англ. 360 wall hop) — Прыжок с вращением на 360 градусов и последующим входом в cat leap. От стенки 360 в кэт лип (англ. 360 wall hop (pop)) — Толчок ногой от стены, с последующим разворотом на 360 градусов и входом в позицию cat leap. Толчок от стены (англ. Wallpop/vertical wallrun/wallclimb) — Толчок от стены с разбега, выполняемый с целью набора дополнительной высоты. Возможен вариант в два толчка, при наличии выступов на стене. Тик-так (англ. Tic-tac; one-two) — Толчок от одного препятствия для преодоления другого или набора высоты. Например, толчок от стены, чтобы перелететь перилку или толчок от дерева для увеличения дальности полёта и/или перемены траектории. Толчок идет обычно от поверхности, находящейся сбоку от трейсера. Двойной тик-так (англ. Double tic-tac) — Толчок сначала от одного препятствия, затем от другого, чтобы преодолеть третье. Бег по стене (англ. Wallrun) — Бег вдоль по вертикальной стене. Может производится как с целью преодолеть какое-то расстояние, так и с целью набора высоты. Также возможна пробежка через угол или через два угла. Бег по стене с разворотом 360 (англ. Wallrun (360)) — Отличается от Wallrun’a тем, что одновременно идёт вращение на 360 градусов по продольной оси. При этом чаще всего делается только 2 шага. Баланс (англ. Balance) — Балансирование на какой либо грани или периле с целью устоять на ней или пройти по ней ногами. Кэт баланс (англ. Cat balance) — То же самое, что и Balance, только выполняется с опорой ногами и руками. Хэнд баланс (англ. Hand balance) — Балансирование на грани или периле в какой-либо стойке на руках. Кэт пасс (англ. Cat pass) — Прохождение препятствия на руках. Дабл тэп (англ. Double tap) — Вариант Get over the wall. Выполняется с дополнительным толчком или рывком руками о верхнюю грань стены с целью достать и ухватиться за перилу, которая находится на стене. King Roll — Перекат вдоль грани или по перилке в положении выхода силой. Правильное выполнение — без опоры на ягодицы. «50-50» — В широком смысле — отталкивание от препятствия руками и ногами одновременно. Основной вариант трюка — прыжок вверх из виса на стене в позиции cat leap, отталкиванием ногами и рывком руками. Как правило заканчивается хватом вышестоящего препятствия. Скольжение по приставной лестнице (англ. Ladder grind) — Скольжение по приставной (вертикальной) лестнице, зажав её края ногами и руками.

эсли на меня или друзей гон!!!(наказание:вам просто ПИЗДА!!!!)

В моем дневе не матюкаца!!!!(наказание:я вас так обосруи заморожу,что мама родная не узнает!!!)

Ты избрал путь воина Света.

Держа в руке тяжелый боевой молот, ты обходишь дозором самые отдаленные районы Ар Каима. Едва почувствовав твое присутствие, Тьма расступается. Иногда ты посещаешь своих побратимов, воинов Порядка в Лютеции, и после обычных формальных приветствий вы вместе идете в шумную таверну.

Пройти тест

Слова песни В КОНЦЕ ТУННЕЛЯ!! В конце туннеля виден свет. И он надежду подает О том, что наше время Когда-нибудь придет Он разгоняет черный цвет Он разгоняет грязь и мрак И на него со злобой воет Стая бешеных собак Припев: И это время впереди Оно не ведает преград Сметает на своем пути Холодный ветер, дождь и град И словно яркий солнца луч Пробьет оковы небосвода И тогда Восторжествует свобода И с каждым разом все сильней Все ярче свет из темноты Он так безжалостен к врагам И смерти им не обойти Его нельзя остановить И разбежаться кто куда Нельзя сломить, нельзя убить Победа раз и навсегда И каждый яркий солнца луч Это мы с тобой Ответь мне на один вопрос: "Впустишь ли ты врага домой?" Дверь закрывая на замок Ты помогаешь сам себе А кто поможет кроме нас Нашей собственной стране?!!!

Можно купить дом, но не очаг.Можно купить кровать, но не сон.Можно купить часы, но не время.Можно купить книгу, но не знания.Можно купить положение, но не уважение.Можно заплатить за доктора, но не за здоровье.Можно купить душу, но не жизнь.Можно купить секс, но не любовь.

если тебе жалко малыша то создай себе такую запись!!!это не спам а прозьба!!!!