Как часто можно услышать эту фразу. И в случае с парнями и в случае с девушками это одинаково больно, только все переживают по разному. Так или иначе, нужно что-то делать. Как перебороть боль? Как научиться жить дальше? Сразу хочется сказать, что время лечит...это и правда так, но что делать, когда нет времени, когда ты не можешь ждать, потому что понимаешь, что еще один такой день или ночь и ты больше не выдержишь...Когда каждая клеточка твоего тела думает о нем (или о ней), когда все напоминает о прошлых отношениях....
Переживания от потери любимого человека в любом случае переживают 5 стадий:
1. Шок
2. Отрицание (надежда на то, что отношения восстановятся и все будет как прежде), именно в этой стадии мы совершаем кучу глупостей, возвращая "бывших любимых", не пытаясь понять, что все закончилось.
3. Агрессия (ссоры с друзьями, родителями, неадекватное поведение)
4. Депрессия (уже ничего не хочется, ты как выжатый лимон, тебе просто плохо, хочется постоянно плакать)
5. Принятие.
Такая последовательно совершенно нормальное явление для человеческой психики и попытка ускорить или поменять местами пункты может привести к более худшему результату, нежели, когда все произойдет само собой. Очень важно после расставания определить на какой именно стадии ты находишься. И вообще очень многое зависит именно от того, какие отношения вообще были...хотя любое расставание это стресс...
Постараться больше проводить времени в обществе большого количества людей, общаться, так просто не останется времени на раздумья. Никогда не стоит винить только себя в расставании, ведь отношения строили двое людей и именно эти двое повинны в расставании, так что выкрики типа "ты виноват(а)" не прокатят... Не стоит замыкаться в себе и не давать друзьям или родителям помочь тебе, стоит чаще говорить об этом, так сам понимаешь, насколько все просто, хоть и очень сложно. Решение само придет...Стоит лишь немного подождать. Вообще я перечислила стандартный набор способов и средств, но к каждому конкретному случаю нужны свои подходы, поэтому если у кого-то проблемы, я готова помочь всем и каждому...пишите
