-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Жизненный_анализ

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

активный отдых) инвестиции психология ролики спорт (волейбол

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 68

Выбрана рубрика Рецепт.


Другие рубрики в этом дневнике: Тренировки(6), Правильное питание(18), Мысли(3), Здоровый образ жизни(13), Вечная жизнь(5)
Комментарии (0)

Диетический салат из свеклы и яблок

Дневник

Четверг, 07 Февраля 2008 г. 12:22 + в цитатник
200 г свеклы, 2 яблока, 2 ст. л. сахара, 2 ст. л. сметаны, 0,5 г лимонной кислоты.

Яблоки очистить, удалить сердцевину и мелко нашинковать. Затем соединить с отваренной и нашинкованной свеклой. Заправить лимонной кислотой, сахаром, добавить 1 ст. ложку сметаны. Выложить в салатницу горкой, украсить дольками яблок, сверху полить оставшейся сметаной.
Рубрики:  Рецепт

Метки:  
Комментарии (1)

Суп "Гаспачо"

Дневник

Среда, 17 Октября 2007 г. 16:21 + в цитатник
500 г крепких помидоров, 2 сладких зеленых перца, 1 небольшая головка репчатого лука, 2 дольки чеснока, 100 г пшеничного хлеба без корок, 2 стакана томатного сока, 3 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. 6% винного уксуса, молотый черный перец, соль - по вкусу.

Хлеб поломать, залить 1 стаканом томатного сока и оставить для набухания.
Помидоры опустить на 30 секунд в кипящую воду, затем вынуть и быстро остудить, промыв холодной водой; после этого очистить от кожицы и крупно нарезать.
Лук и чеснок очистить.
У перца срезать плодоножку, вынуть семена.
Подготовленные овощи и хлеб измельчить с помощью кухонного комбайна, смешать, заправить солью, перцем, добавить оливковое масло, уксус и 1 стакан томатного сока, снова перемешать.
Подавать в холодном виде.
Рубрики:  Рецепт

Комментарии (0)

Цветная капуста в сметане

Дневник

Среда, 17 Октября 2007 г. 16:18 + в цитатник
1 кг цветной капусты, 500 г жидкой сметаны, 4 ст. л. рафинированного растительного масла, 1 стакан воды, соль - по вкусу.

Капусту вымыть, разобрать на мелкие соцветия, уложить в глубокую сковороду, посолить, залить горячей водой, накрыть крышкой и поставить на умеренный огонь.
После того как вода выпарится, огонь немного убавить, капусту залить сметаной, добавить растительное масло, перемешать, снова накрыть крышкой и продолжать тушить минут 20, изредка помешивая.
Когда сметана станет густой и почти вся впитается в капусту, а капуста слегка подрумянится на бочках, блюдо готово.
Рубрики:  Рецепт


 Страницы: [1]