Этим снадобьем вы очистите организм от шлаков и избавитесь от ожирения. Вечером предварительно измельчите, а затем смешайте 5 ст.л. молодой еловой хвои и 3 ст.л. плодов шиповника, залейте смесь в эмалированной кастрюле тремя стаканами воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты и оставьте на ночь настаиваться, тепло укутав кастрюлю. Утром процедите и пейте вместо чая и воды. За день выпивать по 0,5 л отвара. И так, не пропуская ни одного дня, 3 месяца. Организм легко и непринужденно очистится без клизм, а также вы заметно похудеете.

Удачи!

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 18 - Ваша красота в ваших руках
Часть 19 - Салат для похудения и оздоровления
Часть 20 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Одной из причин болезней является избыточный вес. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно натереть на терке сырую морковь, добавить мед, лимонный и любой фруктовый сок и есть этот салат в течение трех дней на завтрак, обед и ужин. На четвертый день включите в рацион жареный картофель, хлеб, яблоки, а на пятый переходите к обычному питанию.

Исключите из рациона соль, сократите потребление белого хлеба, мучных и кондитерских изделий. Питайтесь регулярно, но понемногу, употребляя больше фруктов и овощей. Сократите употребление кофе и увеличьте прием воды (до 2,5 л в день). Если приходится много сидеть, взбодрите себя упражнениями на стуле, подняв и опустив 5 раз ноги.

Для очищения организма надо каждый вечер перед сном очень медленно выпивать 6 ч.л. горячей воды. После этого принять душ и хорошо растереться.

Пользуйтесь моими советами, настроившись на оптимизм и здоровье!

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 17 - Маски для сухих волос
Часть 18 - Ваша красота в ваших руках
Часть 19 - Салат для похудения и оздоровления
Часть 20 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Как-то встретилась с одной своей знакомой — молодая, красивая, а животик выпирает, да и в бедрах пополнела. Сделала ей замечание по поводу этого, а она говорит: «Да вот, лишние килограммы наесть сумела, а избавиться ну никак не получается. Муж недоволен, что “галифе” растет и живот выпирает, не знаю, что и делать?» Стали разбираться, какой образ жизни она ведет. — Очень люблю пироги, пирожные, — начала рассказывать знакомая, — да и после еды стараюсь полежать. Прихожу с работы усталая, голодная, сделаю на скорую руку бутерброд с маслом, колбасой и сыром, выпью с ним пару чашек кофе, чтобы взбодриться, и на диван перед телевизором. Да и на работе (работает в пекарне и занята выпечкой кондитерских изделий) всю смену ем всухомятку, запивая еду молоком с медом, со сливками, пью горячий шоколад, чтобы не упасть от усталости. Дома тоже, пока приготовлю обед, есть уже не хочется, так нахрумкаюсь капусты, морковки, напробуюсь всего, что готовила... Вот и результат: рост 170 см, а вес 88 кг. Болит все — и в правом подреберье, и в пояснице, и между лопатками, и в области пупка, и запоры замучили — стул только раз в 2-3 дня, — с грустью закончила знакомая свою исповедь.

Посоветовала ей наладить правильное питание и научиться тщательно пережевывать пищу, чтобы рацион ее на 2/3 состоял из овощей и фруктов, а для сжигания жиров она пила соки. Следует полностью отказаться от сдобы, значительно уменьшить употребление соли и сахара, очень мало есть хлеба, и то подсушенного. Мясо употреблять только отварное нежирное по 200 г 2-3 раза в неделю. Обязательно 2 раза в неделю съедать по 300 г творога. Каждые 7 дней надо устраивать яблочные дни, то есть употреблять только яблоки. Это избавит от остеохондроза, а регулярный прием по очереди свекольного, апельсинового и яблочного соков позволит очиститься сосудам.

Ежедневная прогулка перед сном обогатит мозг кислородом и предотвратит бессонницу, делая сон крепким и здоровым, что дает бодрость на весь день.

Кроме этого, порекомендовала знакомой провести чистку организма. Для этого надо 3 дня съедать на завтрак 3-5 свежих огурцов, в обед есть с овощным салатом любую кашу, заправленную растительным маслом, а на ночь вместо ужина выпивать стакан кефира. Уже после этого запор исчезнет, а также прекратятся боли в пояснице и между лопатками. А чтобы уменьшить объемы тела, то есть избавиться от ожирения, порекомендовала знакомой 2-3 раза в день выполнять встряхивания тела, подвесившись на перекладине или дверном косяке. Кроме этого, посоветовала регулярно массировать проблемные места, применяя для этого соль. Надо нанести на руки гель, затем окунуть их в соль, а потом усиленно массировать в области нежелательного отложения жира. Таким образом открываются все поры, и соль снимает верхний отшелушивающийся слой кожи, улучшая обмен веществ и уравновешивая кислотно-щелочной баланс. Еще сказала знакомой, чтобы она каждое утро, проснувшись, не вставая с постели, выполняла потягушки. Сначала надо тщательно распрямить и вытянуть одну ногу, посчитать до семи и проделать то же с другой ногой. И так 10 раз. После этого столько же раз проделайте упражнение «велосипед». Это предупредит появление боли в пояснице. Накройте ноги одеялом, поднимите их и опустите. Выполнить тоже десять раз. В результате укрепится пресс и ваш живот всегда будет плоским и красивым. А для того, чтобы кишечник работал, как часы, наладилось пищеварение и появилась легкость во всем теле, порекомендовала знакомой 2-3 раза в день хотя бы по 9 раз массировать по часовой стрелке живот. Выслушав мои рекомендации, знакомая поблагодарила, сказала, что обязательно будет все выполнять, и на этом мы распрощались. Встретились вновь где-то через месяц. Фигура знакомой обрела талию, исчезли признаки усталости и скованности. Порадовалась за нее, но вдруг слышу — она шмыгает носом и покашливает. Оказывается, она простудилась и никак не может совладать с насморком и кашлем. Посоветовала ей 2-3 раза в день выполнять дыхательную гимнастику, то есть вдыхать носом через левую ноздрю, а выдыхать через правую. Выполнять по 12 раз каждой ноздрей. Еще порекомендовала знакомой как можно чаще массировать крылья носа, нажимая на точки вокруг него, а также утром после сна и вечером перед сном промывать нос соленой водой (1 ч.л. соли на стакан воды). Кроме этого, она на ночь закапывала в каждую ноздрю по 2-3 капли свежевыжатого сока красной свеклы. Трех дней ей хватило, чтобы полностью избавиться от насморка.

А чтобы победить кашель, ко всему описанному выше добавили диафрагмальное дыхание. То есть вдыхать нужно медленно через нос так, чтобы воздух прошел в живот и тот надулся, как мяч, выдыхать надо через чуть приоткрывшийся рот, и выдох должен быть длиннее вдоха. Воздух необходимо выпускать так, как будто вы спускаете шину. Выполнять по 10-12 вдохов-выдохов 3 раза в день.

Еще надо на ночь рисовать на грудной клетке йодную сетку и как можно чаще массировать внутреннюю часть козелка (выступ хряща наружного уха, который располагается впереди отверстия наружного слухового прохода). Таким образом кашель в первые же сутки намного уменьшится, а через несколько дней его вообще не станет. 

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 16 - Маски для жирных волос
Часть 17 - Маски для сухих волос
Часть 18 - Ваша красота в ваших руках
Часть 19 - Салат для похудения и оздоровления
Часть 20 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Желтковая маска
1-2 желтка размешивают с 1 ст. л. касторового масла. Наносят маску на 1-2 часа, смывают пеной нейтрального мыла.

Масляная маска
20 г касторового масла смешивают с 20 г растительного, добавляют 10 г шампуня для сухих волос.

Маска из хрена
Корень 1 хрена, 1 ст. л. густой сметаны, 1 ст. л. растительного масла.
Натереть корень хрена на терке и положить кашицу в керамическую чашку (металлическую посуду использовать нельзя, чтобы не происходило окисление). Добавить сметану, растительное масло и все как следует перемешть. Приготовленную смесь нанести на кожу головы. Завязать голову полиэтиленовой пленкой и надеть для тепла шерстяной платок или полотенце. Оставить маску на 30-40 мин, затем вымыть голову шампунем с теплой водой.

Касторовая маска
1 ст. л. сухих цветков календулы, 0,5 стакана спирта или водки, 1 ч. л. касторового масла.
Залить измельченные цветки календулы спиртом или водкой, настаивать в течение недели, процедить. Смешать 1 ст. л. настойки календулы с таким же количеством касторового масла. Приготовленную смесь вотрить в кожу головы и волосы перед мытьем. Маску нужно оставлить на волосах примерно на 20 мин.

http://www.haircosmetic.ru

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 15 - Ванночки для рук и ногтей
Часть 16 - Маски для жирных волос
Часть 17 - Маски для сухих волос
Часть 18 - Ваша красота в ваших руках
Часть 19 - Салат для похудения и оздоровления
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Спиртовая маска с яйцом
1 яичный желток, 1 ч. ложка спирта, 1 ч. ложка воды.
Смешать желток, спирт и воду. Вымыть голову, затем втереть в кожу головы полученную смесь и оставить на 10 минут. Затем волосы нужно ополоснуть теплой водой.


Белковая маска
2 яичных белка.
Способ приготовления. Взбейте белки в крепкую пену. Вотрите пену в волосы и кожу головы и оставьте до тех пор, пока белки не высохнут. Затем вымойте голову шампунем и теплой водой.

Белковая маска с ромашкой
Регулярное использование этой маски не только поможет решить проблему с чрезмерной жирностью головы, но и сделает волосы более мягкими и шелковистыми.

2 ст. ложки сухих цветков ромашки, 50 мл кипятка, 1 яичный белок.
Залить ромашку кипятком и оставить настаиваться на 3-4 ч, затем настой процедить. Взбть белок в крепкую пену, смешать его с настоем ромашки. Полученную смесь втереть в волосы и кожу головы. Оставить до полного высыхания, после чего вымыть голову теплой водой с использованием шампуня.

Дрожжевая маска
Ингредиенты: 1 ст. ложка дрожжей, 1 ч. ложка кипяченой воды, 1 яичный белок.
Размешайть дрожжи с теплой водой, чтобы при этом образовалась кашица. Затем смешать эту кашицу со взбитым белком. Втереть полученную смесь в волосы и кожу головы, оставить до тех пор, пока она не высохнет. Промыть голову теплой водой с использованием шампуня.

Хлебная маска
Эта маска очень благотворно влияет как на рост волос, так и на их состояние.
100-200 г черного хлеба, корочек или сухарей из черного хлеба, 0,5 стакана кипятка.
Залить крутым кипятком хлеб или сухари. Закрыть крышкой и оставьте разбухать на 1 ч. Когда вода остынет, разтереть хлеб, чтобы получилась жидкая кашица. Втереть кашицу из хлеба в волосы и кожу головы. Завязать голову полиэтиленовой пленкой и оставить примерно на 30 мин. Затем вымыть голову теплой водой. Шампунь применять не надо.






http://www.haircosmetic.ru

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 14 - Ванночки для рук и ногтей
Часть 15 - Ванночки для рук и ногтей
Часть 16 - Маски для жирных волос
Часть 17 - Маски для сухих волос
Часть 18 - Ваша красота в ваших руках
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Перхоть можно считать не столько заболеванием, сколько косметическим недостатком. С морфологических позиций - это шелушение, или паракератоз рогового слоя эпидермиса, который иногда связан с повышенной секрецией кожного сала сальными железами волосистой части головы.

Роговой слой - это внешний слой эпидермиса, который создает относительно непроницаемый покров, состоящий из нежизнеспособных кератиноцитов, покрытых себумом и потом или липидной мантией.

Полная смена клеток в роговом слое происходит каждые 4 недели. Роговой слой содержит воду, которая делает его эластичным и помогает выполнять защитную функцию.

На нормальной коже волосистой части головы роговой слой состоит из 25-35 кератинизированных и плотно прилегающих друг к другу слоев клеток. При наличии перхоти количество слоев не превышает 10 и клетки в них расположены беспорядочно.

Клинически перхоть проявляется в виде белых или серых чешуек, которые собираются на поверхности кожи на ограниченных участках или рассеяны по всей голове. После удаления во время мытья она вновь образуется через 4-7 дней, превращаясь в косметическую проблему.

В мягкой форме - это почти физиологическое явление. В тяжелой - это себорея и требует косметической коррекции. В последнем случае большую роль играют уровень активности сальных желез и андрогенный фактор. Известно, например, что 50% мужчин-кавказцев поражены перхотью уже к 20 годам.

Исследования последних лет установили, что перхоть имеет инфекционное происхождение и вызывается дрожжевыми микроорганизмами pityrosporum ovale. Однако до сих пор не доказано, являются ли эти дрожжевые микроорганизмы первопричиной или наслаиваются вторично.

Клинически в косметологии принято различать сухую себорею и жирную (жидкую и густую). Иногда выделяют и смешанную форму. В этом случае кожа в Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок) - жирная, а на щеках - сухая.

При сухой себорее волосистой части головы сало-отделение снижено, однако паракератоз рогового слоя эпидермиса кожи головы выражен значительно. Роговые чешуйки сплошь покрывают кожу головы и волосы, местами наслаиваясь, они образуют корки серовато-белого или желтовато-серого цвета. Волосы при этом сухие, тонкие, ломкие, с расщепленными концами. На гладкой коже лица и тела могут образовываться пятна розового цвета, покрытые мелкими чешуйками. После умывания водой пациенты жалуются на чувство стягивания кожи лица, небольшой зуд.

Жирная себорея волосистой части лица сопровождается повышенным салоотделением. Выводные протоки сальных желез кожи лица заполнены роговыми массами спущенного эпителия, что придает коже сероватый оттенок. Кожа волосистой части головы жирная, волосы обильно смазаны кожной смазкой. Субъективно больные ощущают зуд, приводящий к образованию фолликулитов, экскориаций. При интенсивном зуде может возникнуть дерматит, или себорейная экзема и ее разновидности, описанные выше.

Лечение перхоти заключается в применении кератолитических средств, способствующих отшелушиванию чешуек рогового слоя, и противодрожжевых препаратов, входящих в состав лечебных шампуней.

Среди кератолитических средств, применяемых при сухой себорее, можно применять 10%-ную серную мазь. По рекомендации отечественных косметологов А. Ф. Ахабадзе и соавторов волосы разделяют на тонкие пряди и по проборам втирают мазь в течение 3-5 мин 8 дней, 9-й день отдых, на 10-й день голову моют кипяченой водой и лечебными шампунями, насыщенными сульфидом селена, пиритионом цинка, дегтем, кетоконазолом (низоралом).

Густой волосяной покров волосистой части головы можно обработать на следующий день после мытья свежим раствором борной кислоты (2 чайные ложки борной кислоты растворяют в 150 г горячей воды). Раствор взбалтывают, втирают в кожу головы, влажные волосы повязывают платком на всю ночь три дня подряд. Затем 7 дней отдых, на 10-й день моют голову и повторяют цикл лечения 2-3 раза.

При повышенном салоотделении рекомендуют в течение месяца втирать в кожу волосистой части головы 60%-ный раствор тиосульфата натрия, 2%-ный салициловой кислоты, спиртовой раствор нафталанской нефти, сульсеновую пасту и т. п.

Из физиотерапевтических методов широко применяют криотерапию жидким азотом и дарсонвализацию кожи волосистой части головы с помощью специального гребешкового электрода, что целесообразно осуществлять до втирания кератолитических средств.

Себорея волосистой части головы является не только существенным косметическим дефектом, но и чревата преждевременным выпадением волос или даже облысением.



Галка.ру

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 11 - Ванны для красоты и здоровья осенью
Часть 12 - Кожа вокруг глаз - уход за кожей вокруг глаз
Часть 13 - Перхоть
Часть 14 - Ванночки для рук и ногтей
Часть 15 - Ванночки для рук и ногтей
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Маски, укрепляющие волосы и против перхоти, представляют собой прекрасное косметическое средство по уходу за волосами и кожей головы. Они обладают хорошим лечебным эффектом. Приготовленную маску необходимо втирать в корни волос, затем голову повязать полиэтиленовой косынкой и сверху укутать махровым полотенцем.

1. Свежий луковый сок (2-3 столовые ложки) втирают в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову укутывают полотенцем, через 1 час смывают с мылом или шампунем (жирные волосы - через 2-3 часа). Эта процедура придает волосам не только мягкость и блеск, но и способствует росту волос, противодействует их выпадению, а также предохраняет от, перхоти.

2. Смешайте 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Укутайте голову на, 30-40 минут.

3. Натертый лук перемешайте с медом (на 4 части луковой кашицы 1 часть меда). Через 30-40 минут волосы промойте. Если волосы очень сухие и ломкие, к кашице лука с медом добавьте немного теплого оливкового, соевого или кукурузного масла, вотрите эту смесь в корни волос за час до мытья.

4. 2 столовые ложки шампуня перемешайте со столовой ложкой репейного масла, добавьте натертую луковицу, желток и 1 столовую ложку меда. Через 2 часа вымойте голову.

5. Тертый лук смещайте с растительным маслом, яичным желтком, медом (по чайной ложке каждого компонента), нанесите эту смесь на голову, тепло укутайте и через час смойте. Такая маска хороша для сухих, слабых волос.



Галка.ру

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 8 - СМЕТАННАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. УВЛАЖНЯЮЩАЯ
Часть 9 - Фруктово-ягодные и овощные маски
Часть 10 - Маски из лука для роста волос и блеска
Часть 11 - Ванны для красоты и здоровья осенью
Часть 12 - Кожа вокруг глаз - уход за кожей вокруг глаз
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

Пересохшие губы защитит мазь, приготовленная из 7 г какао, 3 г пчелиного воска и 10 г любого растительного масла. Смешать все на водяной бане при слабом огне, а затем остудить.

Фруктово-ягодные и овощные маски включают необходимые коже лица витамины, микроэлементы, глюкозу. Они в значительной степени улучшают питание кожи, очищают ее, придают ей свежесть. В натуральном виде рекомендуются людям с вялой, пористой, морщинистой или пигментированной кожей, а с включением жировых добавок - растительного масла, сметаны, сливок - для сухой кожи.

Вы можете приготовить белково-фруктовую, белково-ягодную или белково-овощную маску, добавив к взбитому яичному белку чайную ложку любого сока. Если при этом смешать 2 чайные ложки овощного или ягодного сока со столовой ложкой пшеничной или овсяной муки, крахмала или толокна, получится хорошая витаминная маска. Следует нанести кашицу на лицо и шею на 15 минут.

Фруктово-ягодные и овощные маски можно применять 3-4 раза в неделю.

Абрикосовая.

1. 2-3 столовыми ложками свежего сока абрикоса смачивают слой ваты или салфетку из марли, сложенную в несколько слоев, слегка отжимают и накладывают на лицо на 15-20 минут. Лицо предварительно протирают лосьоном, сливками или сметаной (особенно при сухой коже). По мере высыхания салфетку следует повторно увлажнить соком. После окончания процедуры лицо протирают сухим ватным тампоном. Рекомендуется делать такие маски 2- 3 раза в неделю. Продолжительность курса составляет 1,5-2 месяца. В году можно провести 2-3 курса. Маска применяется при любой коже лица, но при отсутствии гнойничков.

2. Смешивают мякоть 3-5 абрикосов со столовой ложкой сметаны, любым растительным маслом (свиным жиром) и взбитым белком и наносят на лицо и шею на 20 минут. Эта маска хорошо освежает и смягчает любую кожу.

Айвовая.

Айву измельчают на терке, кашицу смешивают со сливками, желтком в равных количествах при сухой и нормальной коже и с белком - при пористой жирной коже. Наносят на 15-20 минут, после чего маску снимают теплым влажным тампоном, а лицо ополаскивают холодной водой. На курс назначают 15- 20 масок. Маски с айвой очищают, освежают, слегка | отбеливают, тонизируют; показаны при увядающей, | стареющей коже.

Апельсиновая.

Очищенный и мелко нарезанный апельсин тщательно разомните. Нанесите кашицу на лицо, шею, грудь и плечи. Маска освежает и омолаживает кожу, делает ее мягкой и эластичной.

Маски с хурмой, хреном обладают таким же действием. Готовят их точно так же, как и маску с айвой.

Арбузная.

5-6 слоев марли или тонкий слой ваты смачивают арбузным соком и накладывают на 15-20 минут на лицо и шею, затем смывают водой и смазывают питательным кремом. Маска с соком арбуза применяется для предупреждения дряблости как сухой, так и жирной кожи. Она витаминизирует, тонизирует, освежает кожу лица, делает ее гладкой, мягкой.

Банановая.

Зрелый, хорошо размятый банан смешивают с чайной ложкой молока и наносят на сухую кожу лица. Если в эту смесь добавить чайную ложку лимонного сока, то ее можно использовать и для жирной кожи. Маску наносят на 20 минут, смывают ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде. Применяется ежедневно или через день. Курс - 20 процедур.

Виноградная.

Соком винограда смачивают полотняную салфетку или марлю, сложенную в несколько слоев, и накладывают на лицо на 15-20 минут. После снятия маски лицо ополаскивают теплой водой, высушивают мягким полотенцем и наносят питательный крем. На одну маску достаточно 1-1,5 столовой ложки сока. Курс составляет 15-20 процедур, 2-3 раза в неделю. Маска делает кожу бархатистой, свежей, эластичной, предупреждает дряблость, хорошо очищает и тонизирует ее. Применяется при любом типе кожи.

Вишневая.

В вишневом соке смачивают слой ваты или марлевую салфетку и накладывают на предварительно очищенное лицо и шею на 15-г20 минут. Прекрасное средство для ухода за жирной кожей.

Грейпфрутовая.

1. К растертому яичному желтку добавляют 1 столовую ложку сока грейпфрута, 1 чайную ложку растительного масла, все взбивают и добавляют ложку сметаны. Для густоты можно положить мякиш черного хлеба, предварительно замоченного в молоке. Смесь наносят на лицо на 15-20 минут, после чего смывают и смазывают кремом. Через 10 минут излишки крема снимают бумажной салфеткой. Применяется при сухой коже.

2. Смешайте 2 столовые ложки сока грейпфрута с 1 столовой ложкой рисовой муки и 1 столовой ложкой простокваши. Такая маска разглаживает морщины и предупреждает их появление.

Дынная.

Для приготовления этой маски тщательно истолченную мякоть дыни тонким слоем накладывают на лицо на 10-15 минут. При регулярном применении таких масок кожа становится мягкой, эластичной, розовой. Благодаря богатому набору витаминов, включение дыни в пищевой рацион делает кожу гладкой, эластичной, придает волосам и глазам блеск, а губам - свежесть.

Кабачковая.

Измельчают на терке мякоть кабачка, наносят на марлю и накладывают на лицо на 15- 20 минут. Маска стимулирует обменные процессы в коже, увлажняет, очищает и тонизирует ее. Применяется при сухой и загрубевшей коже, для предупреждения морщин, смягчения и разглаживания увядшей или морщинистой кожи.

Капустная.

Сухую обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть облепиховым, оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (чайная ложка пищевой соды на литр горячей воды), после чего на 10-15 минут нанести маску из кашицы белокочанной капусты.

Маска из квашеной капусты.

Квашеную капусту накладывают на лицо толстым слоем на 15 минут, затем ополаскивают кожу настоем шалфея и смазывают питательным кремом для жирной кожи. Применяется при жирной угреватой коже.

Маска из свежей капусты.

Измельчают на терке капусту. К 4 ложкам кашицы добавляют чайную ложку взбитого белка и по чайной ложке молотого геркулеса и сметаны. Перемешивают все до получения однородной массы. Маску рекомендуется держать на коже лица и шеи 15-20 минут. Затем ее смывают теплой водой. Маска хороша для нормальной и жирной кожи. Если кожа сухая, добавляют в растертую кашицу не белок, а половину желтка и чайную ложку растительного масла.

Лимонно-айвовая.

Айву или лимон мелко нарезают и заливают 1 стаканом водки. Массе дают настояться в течение 8-10 дней, затем процеживают. Полученным настоем пропитывают тонкий слой ваты, накладывают его на лицо, за исключением глаз, ноздрей и рта, на 15-20 минут. Маску не смывают. Применяется как смягчающая маска при жирной коже.

Луковая.

Свежий репчатый лук измельчают на терке, кашицу смешивают в равных пропорциях со сливками и взбитым желтком (при сухой и нормальной коже) и взбитыми белками (при жирной пористой коже). Выдерживают на коже 10-15 минут. На веки накладывают примочку с настоем ромашки. Второй вариант луковой маски - из смеси кашицы лука с медом. Обе луковые маски предупреждают появление морщин, освежают, тонизируют, витаминизируют кожу лица.

Мандариновая.

Очищают мандарин и выжимают из него сок. Смоченной в нем ваткой протирают кожу лица или намачивают в соке тонкий слой ваты или салфетку из нескольких слоев марли и накладывают на лицо и шею на 15-20 минут. После снятия маски кожу протирают сначала влажным, а затем сухим ватным тампоном. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю. Курс - 15-20 масок. Применяется при любой коже.

Персиковая.

Персик очищают от кожицы и выжимают из него сок. На предварительно очищенное лицо (при сухой коже - смазать питательным кремом, сливками или сметаной) накладывают марлевую салфетку или слой ваты, смоченный в соке. Маска наносится на 15-20 минут. По мере высыхания в течение этого времени салфетку дополнительно следует увлажнять соком. После снятия маски лицо протирают сухим ватным тампоном. Курс процедур равен 15-20, по 2-3 раза в неделю. Применяется при сухой и нормальной коже.

Персиковая с овсяной мукой.

К столовой ложке овсяной муки (или измельченных в кофемолке овсяных хлопьев) добавляют сок 1 персика и сырое молоко до получения кашицы, хорошо размешивают. Кашицу наносят на лицо и шею на 20-30 минут, затем смывают холодной водой. Применяется при отвисшей, увядающей, сальной коже. Маска тонизирует и очищает ее.

Маска из сока петрушки огородной.

Сок петрушки смешивают с молоком (для жирной кожи) или сметаной (для сухой и нормальной кожи) в соотношении 1:1 и накладывают на кожу. Смывают холодной водой. Особенно показана людям с морщинистой, вялой кожей с явлениями пигментации. Маска с соком петрушки витаминизирует, тонизирует, отбеливает, придает коже бархатистость и свежесть.

Маска из редьки обыкновенной.

Натертую редьку смешивают со сметаной или растительным маслом. Хорошо отбеливает и питает сухую кожу.

Рябиновая.

Кашицу из плодов рябины смешивают с небольшим количеством свежего меда и накладыва-1 ют толстым слоем на кожу лица и шеи. Сверху накрывают слоем марли и махровым полотенцем. Через 10- 15 минут смывают теплой водой. Курс составляет 10- 12 масок. Кожа становится гладкой и чистой. Эта питательная маска применяется при любом типе кожи.

Свекольная.

Измельчают на терке сырую свеклу. К чайной ложке кашицы добавляют чайную ложку сметаны и половину сырого желтка. Наносят на лицо на 20-30 минут, затем смывают теплой и ополаскивают холодной кипяченой водой. Маска обладает освежающим действием. Применяется при любом типе кожи.

Сливовая.

1. В растертый желток добавляют чайную ложку сока сливы. Держат маску 20 минут, потом смывают теплой кипяченой водой и ополаскивают лицо холодным настоем липы. Применяется при сухой коже.

2. Хорошо созревшую сливу очищают, мнут, добавляют взбитый белок и наносят на 20 минут. Смывают теплой водой. Применяется как питательная маска при жирной коже.

Творожно-медово-виноградная.

1 чайную ложку творога растирают с таким же количеством жидкого меда и добавляют 2 чайные ложки сока винограда. Смесью густо смазывают лицо, а спустя 10-15 минут умываются холодной водой. Маска полезна людям с тонкой, чувствительной кожей.

Творожно-огуречная.

2 столовые ложки творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, измельченный на крупной терке огурец, немного петрушки перемешивают и добавляют щепотку соли. Приготовленную кашицу наносят на лицо на 15-20 минут, смывают теплой водой, а затем ополаскивают прохладной. Маска хорошо тонизирует кожу.

Творожно-томатная.

2 столовые ложки свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор смешивают и добавляют немного соли. Приготовленную кашицу наносят на лицо на 15-20 минут. Смывается маска теплой водой, затем лицо ополаскивается холодной водой. Хорошо тонизирует кожу.

Томатная.

1. Смешивают измельченный на терке помидор с небольшим количеством крахмала (до получения кашицы), добавляют 5-7 капель растительного масла. Накладывают на лицо на 20 минут, затем смывают ее настоем зверобоя. Применяется при сухой коже.

2. В 30 г помидорного сока (2 столовые ложки) добавляют 1-2 столовые ложки миндальных отрубей или толокна. Полученную массу наносят на лицо и шею, через 15-20 минут смывают прохладной водой. Применяется как питательная маска при жирной коже.

Томатно-желтковая.

К протертому помидору добавляют полжелтка, немного муки или крахмала, размешивают до образования однородной массы. Наносят маску на 20 минут. Смывают теплой, а затем холодной водой. Применяется как питательная маска при жирной коже.

Тыквенная.

К кашице из 2-3 столовых ложек вареной тыквы добавляют яичный желток и чайную ложку меда. Маску наносят на лицо теплой, через 10- 15 минут смывают прохладной водой. Перед нанесением маски следует наложить на лицо горячий компресс (на 2-3 минуты). Кожа становится свежей и красивой. Применяется при любом типе кожи.

Яблочная.

Яблочная маска из натертого яблока дает прекрасный увлажняющий эффект.

1. Натирают половину яблока, добавляют 1 столовую ложку меда, 1 желток, 1 чайную ложку аскорбиновой кислоты, 1 чайную ложку уксуса и 1 чайную ложку растительного масла. Смесь хорошо растирают и наносят на кожу лица на 30 минут, а затем смывают прохладной водой. Применяется при сухой коже.

2. Кашицу измельченного на терке яблока наносят на лицо и шею и через 15-20 минут смывают прохладной водой. Чтобы сок не растекался, добавляется толокно. Эта маска избавляет кожу от лишней жирности, питает и смягчает ее. Применяется при жирной коже.

Яблочно-белковая.

1-2 мелко натертых яблока смешивают с хорошо взбитым яичным белком. Смесь наносят на лицо и шею и через 20 минут смывают теплой водой. Применяется при жирной пористой коже.

Яблочно-молочная.

Яблоко отваривают в молоке и растирают. Кашицу в теплом виде накладывают на чистую, смазанную питательным кремом кожу на 15- 20 минут. Вместо питательного крема лучше использовать костный жир, перетопленный на водяной бане. Он содержит биостимулирующие вещества, которые, в свою очередь, питают, тонизируют, омолаживают кожу. Перед нанесением на кожу костный жир нужно слегка подогреть. Эта маска смягчает, питает и омолаживает кожу любого типа.

Яблочно-яичная.

1 столовую ложку печеного яблока смешивают со столовой ложкой взбитого яйца. Маску наносят на 15-20 минут, затем смывают прохладной водой. Применяется при жирной коже.

Яблочно-морковная маска увлажняет и разглаживает кожу, придает ей красивый, здоровый цвет. Натрите на мелкой терке яблоко и небольшую морковку.

Морковные маски.

1. Полезна маска из светлой моркови. 2 моркови натрите на терке, добавьте сырой желток, несколько капель растительного масла.

2. Натертую морковь смешайте с 2 ложками картофельной муки и 1 яичным желтком. Такая маска питает, освежает и разглаживает кожу.

3. 1 столовую ложку сливок растирают с 1 желтком, смешивают с 1 чайной ложкой морковного сока, накладывают на очищенную кожу и выдерживают 20 минут, затем снимают теплым растительным маслом и ополаскивают холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок. Применяется при вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком и пигментными пятнами.

Ягодная.

Берут 1-2 чашки свежего или замороженного сока клубники или смородины, по 1 десертной ложке ланолина и измельченных до пудры овсяных хлопьев. Сначала растворяют ланолин на водяной бане, а затем добавляют хлопья. Взбивают массу до однородной смеси и, продолжая взбивать, постепенно добавляют сок. Применяется при сухой и нормальной коже.

Клубничная.

Несколько ягод разомните, добавьте 1 чайную ложку меда.

Земляничная.

Разминают 1,5-2 столовые ложки ягод земляники, смешивают со взбитым яичным белком, добавляют 1 чайную ложку крахмала и 1 чайную ложку растительного масла. Через 15 минут смывают маску теплой, а затем прохладной водой. Применяется при жирной пористой коже.

Земляничная или клубничная.

На чистую кожу наносят сок земляники или клубники на 15-20 минут. После процедуры лицо ополаскивают холодной водой и наносят питательный крем. Эта маска хорошо витаминизирует кожу, тонизирует, придает ей свежесть, бархатистость. Применяется при любой коже. Сухую и нормальную кожу предварительно смазывают питательным кремом.

Черносмородиновая.

1. Лицо протирают туалетной водой. Марлю, сложенную в 5 слоев, смачивают свежим соком черной смородины и накладывают на 15- 20 минут. После маски лицо вымывают, высушивают мягким полотенцем и смазывают питательным кремом. Прекрасное тонизирующее средство для предупреждения дряблости кожи. Маска питает и витаминизирует кожу. Применяется при всех типах кожи.

2. 10-15 листьев черной смородины заливают 1/2 стакана кипятка, через 15-20 минут процеживают и добавляют 1 столовую ложку сока ягод. Смачивают в настое марлю, сложенную в несколько слоев, и накладывают ее на лицо на 20 минут. После снятия маски лицо моют водой комнатной температуры. Курс состоит из 15-20 масок, по 2 раза в неделю. Маска смягчает кожу, оказывает некоторый отбеливающий эффект при веснушках и пигментных пятнах, усиливает обменные процессы в коже. Применяется при нормальной коже лица.

Малиновая.

Сок, полученный из 1/2 стакана малины, процеживают через марлю и добавляют 2 столовые ложки свежего молока. Вырезают из марли маску с отверстиями для ноздрей и рта. Смачивают и наносят на 15 минут, затем снимают маску и ополаскивают лицо прохладной водой. Очень освежает сухую кожу.

Клюквенная.

В соке клюквы смачивают и слегка отжимают тонкий слой ваты, салфетку из нескольких слоев марли или стираного полотна и накладывают на лицо на 15-20 минут. Предварительно лицо следует вымыть водой или очистить лосьоном. После снятия маски кожу протирают сначала влажным, а затем сухим тампоном. Применяется 2-3 раза в неделю. Курс - до 15 масок, затем перерыв на 2-2,5 месяца. Применяется при жирной коже.

Калиновая.

Свежие измельченные листья калины наносят на смазанную жирным кремом кожу на 10- 15 минут. Маска оказывает тонизирующее действие.

Огуречная маска.

Натрите сочный огурец. Кашицу нанесите тонким слоем на лицо и шею. Такая маска разглаживает, отбеливает кожу, сужает поры.

Смешивают и взбивают до образования пены 1 столовую ложку огуречного сока, 1 столовую ложку густых сливок и 20 капель воды. Затем накладывают маску толстым слоем. Снимают маску теплым полотенцем и протирают лицо розовой водой. Применяется при сухой и нормальной коже. Эта маска полезна при увядающей коже.



Галка.ру

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 7 - ЛОСЬОН ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ. ПОДТЯГИВАЮЩИЙ
Часть 8 - СМЕТАННАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. УВЛАЖНЯЮЩАЯ
Часть 9 - Фруктово-ягодные и овощные маски
Часть 10 - Маски из лука для роста волос и блеска
Часть 11 - Ванны для красоты и здоровья осенью
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю

ИНГРИДИЕНТЫ
0,5 ст. ложки сметаны
0,5 ч. ложка оливкового масла
1 желток
1,5 ст. ложки муки


КАК ПРИГОТОВИТЬ

В сметану (лучше взять с большим процентом жирности, это полезнее для сухой кожи) добавьте желток, масло и муку, все хорошенечко смешайте, чтобы получилась однородная масса без комочков. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.

http://www.homemade.ru

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 6 - Уход за кожей лица
Часть 7 - ЛОСЬОН ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ. ПОДТЯГИВАЮЩИЙ
Часть 8 - СМЕТАННАЯ МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. УВЛАЖНЯЮЩАЯ
Часть 9 - Фруктово-ягодные и овощные маски
Часть 10 - Маски из лука для роста волос и блеска
...
Часть 21 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю