-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в La_belle_Assole

 -ћетки

12 ступеней hand made ЋёЅ»“№ анекдоты ассоль аюрведа будни важное веды весна в€зание в€зание иглой гадецкий гитара город декупаж деньги дом дурочка еда живность здоровье знакомства инет интересно йога карма картинки качества высшей природы качество жизни книги концерт котэ любовь мантра мантры медицина мк мои мысли мои планы музыка мыло мыло ручной работы мыльные орехи мысли наш отдых новости ом осень откровени€ отношени€ очелье питер планы подумать полезно праздники приколы прозрачна€ основа пр€ности психологи€ путешестви€ работа разведка рецепты рисунки свадьба семь€ скрапбукинг слав€нска€ мастерска€ смотреть всем собаки специи стихи сто фактов обо мне сумка сыроедение тест тесты ткачество травки травы удивило улыбка улыбнуло учЄба философи€ фильмы фотки хавче√ читать всем эгладор эгладорска€ свадьба экологи€ это интересно юмор € и друзь€ € и не знала €рмарка €хрома

 -я - фотограф

ћыльный череп

ћыло с люминофором.  —нимок сделан при свете
2 фотографий

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.10.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7858

 омментарии (0)

ќчищение

ƒневник

„етверг, 25 Ќо€бр€ 2010 г. 16:36 + в цитатник
¬ колонках играет - ¬адим «еланд_ѕрекращение битвы

 „итаю, слушаю, смотрю всЄ, что поможет мне очистить организм. «еланд советует начинать с печени. ¬ инете перед чисткой печени советуют мес€чную медовую диету.....  —ейчас мен€ подхватит ма€тник диет!

это близко к моему питанию:

пример диеты
–убрики:  проча€ философи€
о жизни
"ќбжора"

ћетки:  
 омментарии (0)

ай, да, €блонька!

¬торник, 21 —ент€бр€ 2010 г. 15:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AAUUMM [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћисть€ €блони

 (346x430, 177Kb)

—ушеные листь€ €блони полезны при малокровии(анеми€), высоком уровне холестерина в крови, обладают желчегонным свойством. „ашечка €блочного ча€, выпита€ вечером, помогает при бессоннице.

ѕри анемии: 
 «алить 1 столовую ложку листьев €блони 1 стаканом кип€тка, настаивать 1 час. ѕроцедить, принимать с медом по 1 стакану 3 раза в день после еды.

 

ѕри простудных заболевани€х, кашле, хрипоте употребл€ют настой листьев €блони: 1 столовую ложку измельченных сухих листьев заливают 1 стаканом кип€щей воды, настаивают 20 минут и принимают по 1/3 стакана 4-5 раз в день.

 

ќтвар из листьев €блони полезен в начале воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта и от прыщей, способствует быстрому заживлению ран и €зв.
 

 Ќастой из листьев €блони принимайте внутрь как потогонное средство.

 ќтвар свежих листьев — прекрасное витаминное средство, источник витамина —.  

(интернет)

–убрики:  "ќбжора"
самообеспечение

ћетки:  
 омментарии (2)

травки

¬оскресенье, 19 —ент€бр€ 2010 г. 02:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўугалей_»рина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“рав€ной „ай

 http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-1026

 

“рав€ные чаи ускор€ют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. »спользуй свойства полезных трав во благо своего организма!

 

“рав€ные чаи – полезно и вкусно!

 

≈сли тебе сложно просыпатьс€ по утрам, а ночью ты никак не можешь заснуть, не спеши братьс€ за кофе или снотворное. ¬збодритьс€ поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настойка бо€рышника или чаи из акации.

«наешь ли ты, что некоторые трав€ные чаи в зависимости от температуры по-разному действуют? “ак, прохладные напитки из листьев черной смородины или шалфе€ прекрасно утол€ют жажду, а этот же гор€чий чай способен заставить организм пропотетьс€ при простуде.

 ак готовить трав€ные чаи?

 

„тобы трав€ной чай максимально обогатилс€ полезными веществами, нужно соблюдать правила приготовлени€.

ќтвары лучше всего готовить на вод€ной бане. “равки, которые не нуждаютс€ в длительной (10-15 минут) тепловой обработке, нужно настаивать в фарфоровой, стекл€нной или эмалированной посуде (при контакте с металлом полезные вещества разрушаютс€).

»змельченные корневища и плоды (например, шиповник) рекомендуетс€ заваривать в термосе, настаива€ их в течение нескольких часов.

 огда нужно пить трав€ной чай?

 

”тром следует пить тонизирующий чай (д€гиль, листь€ земл€ники, цветки и листь€ клевера, лимонник, лаванда, любистик).

¬ечером надо пить успокаивающие трав€ные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листь€), м€та перечна€, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).

«имой или ранней весной желательно пить поливитаминные трав€ные чаи (листь€ малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, р€бины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).

Ћетом трав€ные чаи готов€т только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой дл€ организма.

“рав€ной чай из мелиссы

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и м€ты (соединить компоненты в одинаковых пропорци€х) залить крутым кип€тком (1,5-2 стакана), насто€ть 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить.

ѕольза: этот трав€ной чай содержит эфирное масло, которое обладает при€тным лимонным вкусом.  ќн снижает артериальное давление, оказывает тонизирующее действие в холодном виде, а гор€чий чай примен€ют как потогонный при простудах с ознобом.

“рав€ной чай из м€ты

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л.измельченных листьев м€ты залить кип€тком (1,5 стакана), насто€ть под крышкой 15 минут.

ѕольза: утол€ет жажду, повышает аппетит. —одержит эфирное масло, обладающее выраженным антисептическим действием (полезно при воспалительных заболевани€х почек и мочевого пузыр€). јктивизирует работу желудка и кишечника, избавл€ет от вздути€.

“рав€ной чай из ромашки

 

—пособ приготовлени€: 2 ч. л. цветков залить кип€тком (1 стакан), насто€ть под крышкой.

ѕить свежим: через 1-2 часа ромашковый чай утрачивает целебные свойства.

ѕольза: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие (полезен при болезн€х дыхательных путей). —нимает спазмы и улучшает пищеварение при заболевани€х органов ∆ “, устран€ет вздутие живота.

“рав€ной чай из малины

 

—пособ приготовлени€: 1-2 ст. л. листьев и цветков малины залить кип€тком (1,5 стакана), настаивать в термосе 6-8 часов.

ѕосле остывани€ можно подсластить ложечкой малинового варень€, добавить дольку лимона.

ѕольза: варенье из малины (или свежие €годы, перетертые с сахаром), а также чай из листьев обладают потогонными и жаропонижающими свойствами, примен€ютс€ при простуде и ознобе. ќказывают в€жущее и ранозаживл€ющее действие.

“рав€ной чай из шиповника

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. плодов залить водой {1,5-2 стакана), кип€тить в эмалированной посуде 5-10 минут, насто€ть в термосе.

√ор€чий напиток пьют при простудах, сопровождающихс€ ознобом, холодный - в жару.

ѕольза: профилактика авитаминоза – содержит в 30 раз больше витамина —, чем лимон. ”крепл€ет иммунитет, оказывает антисептическое действие при заболевани€х мочевывод€щих путей.

“рав€ной чай из листьев черной смородины

 

 

—пособ приготовлени€: 2 ст. л. измельченных листьев залить кип€тком (2-2,5 стакана), настаивать полчаса под крышкой.

ѕольза: такой чай великолепно укрепл€ет защитные силы организма в период простудной эпидемии. ”лучшает процессы кроветворени€ и обмен веществ. ”крепл€ет стенки сосудов. „ерна€ смородина полезна при нарушени€х зрени€ и заболевани€х сердца. √ор€чий настой листьев и плодов понижает температуру тела.

“рав€ной чай из бо€рышника

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. цветков бо€рышника залить крутым кип€тком (1,5 стакана), насто€ть под крышкой 15-20 минут, процедить.

ѕринимать этот настой нужно по полстакана 3 раза в день.

ѕольза: снижает артериальное давление, успокаивает, устран€ет бессонницу. Ѕлаготворно воздействует на сосуды головного мозга (особенно полезен женщинам при климаксе), улучшает питание тканей сердца кислородом, восстанавливает метаболизм.

“рав€ной чай из суданской розы (каркадэ)

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. измельченных лепестков суданской розы залить кип€тком (1-1,5 стакана), дать насто€тьс€.

»з-за выраженного слабительного эффекта злоупотребл€ть этим чаем не рекомендуетс€.

ѕольза: в холодном виде напиток освежает и снижает давление, в гор€чем - повышает. —одержит витамины группы ¬, —, а также лимонную и €блочную кислоту. Ќормализует аппетит и пищеварение. ”бирает интоксикацию при отравлени€х.

“рав€ной чай из липы

 

—пособ приготовлени€: измельченные или целые соцвети€ липы (1-2 ч. л.) залить стаканом кип€тка, насто€ть 10-20 минут под крышкой, процедить.

ѕольза: этот трав€ной чай нормализует пищеварение, оказывает противовоспалительное действие при гастрите.

ѕомогает при ознобе (обладает потогонными свойствами), помогает боротьс€  с простудой (в том числе при ангине и бронхитах). —нимает интоксикацию организма, вызванную отравлени€ми.

“рав€ной чай из шалфе€

 

—пособ приготовлени€: измельченные листь€ (1 ст. л.) залить кип€тком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой полчаса.

ƒл€ улучшени€ вкусовых качеств можно добавить дольку лимона или сладкого €блока.

ѕольза: прохладный чай освежает в жаркую пору, гор€чий настой принимают как антисептическое средство при хронических болезн€х почек и мочевого пузыр€, а также гастрите со сниженной секреторной функцией желудка, как повышающее аппетит средство. ѕримен€етс€ при кашле.

“рав€ной чай из стевии

 

—пособ приготовлени€: —оединить измельченную траву стевии и мелиссы (по 1 ч. л.), залить крутым кип€тком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой 10-15 минут, после чего процедить.

ѕольза: стеви€ - отменный низкокалорийный сахарозаменитель. “рава стевии богата витаминами —, ј, ≈, –, а также веществами, которые улучшают насыщение клеток кислородом. Ѕлагодар€ этому свойству стеви€ нормализует мозговое кровообращение, улучшает пам€ть и концентрацию внимани€.

“рав€ной чай из хвоща

 

—пособ приготовлени€: 2 ст. л. травы хвоща залить кип€тком (1,5-2 стакана), подержать на вод€ной бане 15-20 минут. —н€ть с огн€, процедить.

Ќастой принимать по полстакана 3 раза в день после еды.

ѕольза: оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, полезен при отеках и болезн€х мочевыделительной системы (пиелонефрит, цистит). ѕредупреждает развитие атеросклероза и других сосудистых заболеваний (поскольку богат кремнием).

“рав€ной чай из крапивы

 

—пособ приготовлени€: 1 ст. л. измельченных листьев и корневищ крапивы залить стаканом кип€тка, держать на вод€ной бане 5 минут.

ƒать насто€тьс€ (корневища можно оставить на несколько часов в термосе).

ѕольза: показана при кровотечени€х (часто назначают после родов), анемии, атеросклерозе, болезн€х почек, печени, мочевого и желчного пузыр€, при геморрое, туберкулезе, нарушении обмена веществ. —одержит витамины —,  , ¬2, каротин, пантотеновую кислоту, соли железа, кали€, кальци€.

“рав€ной чай из березы

 

—пособ приготовлени€: 2 ст. л. смеси листьев и почек березы залить 0,5 л теплой воды.

ƒовести на небольшом огне до кипени€. ѕодержать еще 10 минут, сн€ть с огн€, дать отсто€тьс€, процедить.

ѕольза: березовый сок обладает освежающими и тонизирующими свойствами. “рав€ной чай из листьев и почек березы примен€ютс€ при заболевани€х почек (преп€тствуют образованию конкрементов, нормализуют выведение мочевой кислоты из организма).

 

–ецепты витаминного трав€ного ча€

 

¬итаминный чай благотворно вли€ет на обмен веществ в организме, питает его и насыщает витаминами и микроэлементами.

«емл€ничный чай — 10 г сушеных листьев земл€ники, 2 г зверобо€, 2 г м€ты, 200 мл воды. ‘арфоровый чайник ополоснуть кип€тком, засыпать смесь листьев, залить кип€тком и насто€ть 7—10 мин.

Ѕрусничный чай — 12 г сушеных листьев брусники, 10—15 г сахара, 200 мл воды. ‘арфоровый чайник ополоснуть кип€тком, засыпать листь€ брусники, залить кип€тком и насто€ть 10—15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.

Ўиповнико-медовый чай — 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. —ушеные плоды шиповника измельчить, залить кип€тком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, насто€ть 10 мин. ќтвар процедить. ƒобавить мед, лимонный сок.

 

 

–€биновый чай — 30 г сушеных €год р€бины обыкновенной, 5 г сушеных €год малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. —месь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. »спользуют как заварку.

„ай из шиповника и чабреца — 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. ѕлоды шиповника измельчить, залить кип€тком и варить 5 мин, затем добавить листь€ чабреца. Ќасто€ть 10 мин, процедить, добавить мед.

¬итаминный трав€ной чай — 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов р€бины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. —ушеные плоды измельчить, залить кип€тком и варить 5 мин, затем добавить листь€ душицы и настаивать 10 мин.

–убрики:  "ќбжора"
самообеспечение

ћетки:  

 —траницы: [1]