.

20 коротких советов от Фреда Келли, которые помогут Вам бросить курить.

1.      Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.

2.      После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. Создайте свой собственный план, как бросить курить.

3.      Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вы знаете, что плохого в курении и что Вы приобретете бросив. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно.

4.      Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить.  Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой.

5.      Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день Вы расстанетесь с сигаретами навсегда. Запишите эту дату. Спланируйте ее.  Подготовьте свой мозг к «первому дню Вашей новой жизни». Вы даже можете провести небольшую церемонию по поводу Вашей последней сигареты или утра дня отказа от курения.

6.      Поговорите с Вашим врачом по поводу отказа курить. Поддержка и направленность, полученные от врача  - проверенный способ улучшить Ваши шансы на успех.

7.      Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресс и помогают Вашему телу восстановиться от вреда нанесенного сигаретами. Если необходимо, начинайте постепенно, с короткой прогулки раз или два в день. Доведите это до 30-40 минутных упражнений 3 или 4 раза в неделю.  Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начнете любые упражнения.

8.      Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3-5 минут. Очень медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, очень медленно выдохните через рот. Попробуйте делать дыхательные упражнения с закрытыми глазами и переходите к п.9

9.      Отчетливо представьте себе, как Вы перестанете быть курильщиком. Во время дыхательных упражнений п.8 Вы можете закрыть глаза и вообразить себя некурящим. Вы должны увидеть себя наслаждающимся упражнениями п.7. Представьте себя отказывающимся от предложенной сигареты. Увидьте, как Вы выбрасываете все свои сигареты прочь и получающим за это золотую медаль. Развивайте свои собственные креативные представления. «Визуализация» сработает.

10.   Уменьшайте количество сигарет постепенно (если Вы уменьшаете количество сигарет, обязательно назначьте день ОКОНЧАТЕЛЬНОГО отказа от курения). Способы постепенного отказа от курения включают в себя: планирование  количества выкуриваемых сигарет на каждый день до окончания курения, уменьшения количества выкуриваемых сигарет каждый день, покупку сигарет в количестве не больше одной пачки, замену марки, чтобы не так нравился процесс курения. Отдайте свои сигареты кому-нибудь другому, чтобы Вам приходилось каждый раз их просить, когда Вы захотите курить.

11.  Попробуйте "завязать" - бросить курить раз и навсегда. Многие курильщики проверили на себе, что единственный способ расстаться с сигаретами  - бросить резко и полностью, без попыток уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Тем не менее, найдите метод, который будет наиболее подходящим для Вас: бросать постепенно или сразу. Если один из методов не сработает - попробуйте другой.

12.  Найдите себе партнера - другого курильщика, который также хочет бросить курить.  Подбадривайте и помогайте друг другу, обращайтесь к другу,  когда почувствуете, что не выдерживаете. Зайдите к нам на Форум  или в чат, там наверняка найдется помощь.

13.  Тщательно чистите зубы. Обращайте внимание на то, как быстро улучшается их состояние и как они белеют. Представьте себе и получите удовольствие от мысли о том,  как они будут выглядеть через месяц, три или год.

14.  После того как Вы бросили курить, запланируйте отметить круглые даты на Вашем пути от курящего к  некурящему. Через 2 недели - сходите в кино. Чрез месяц - сходите в хороший ресторан или в кафе (обязательно сядьте в секции для некурящих!). Через 3 месяца - проведите выходные в Вашем любимом месте. Через 6 месяцев - купите себе что-нибудь серьезное. Через 1 год устройте себе вечеринку. Пригласите свою семью и друзей на "день рождения" человека, который приобрел шанс прожить долгую и здоровую жизнь.

15.  Пейте много воды. Вода хороша в любом случае и большинство людей не пьют ее в достаточном количестве. Вода поможет "вымыть" никотин и другую химию из организма,  к тому же она поможет снять тягу к сигаретам, отвечая на "запросы рта".

16.  Осознайте, в какое время у Вас появляется желание курить, например: во время стресса, после еды, во время прибытия на работу и т.д. Постарайтесь избегать этих ситуаций, а если это невозможно - найдите другие модели поведения в эти моменты.

17.  Найдите что-нибудь, что можно держать в руке и во рту, что бы заменить этим сигареты. Попробуйте использовать соломинки для питья, можете так же попробовать заменители сигарет называемые ”E-Z Quit”. Дополнительную информацию можно найти здесь.

18.  Напишите воодушевительную песню или стих на тему «Бросаю курить», о сигаретах, и что для Вас значит расстаться с табаком. Читайте ее каждый день.

19.  Носите с собой фотографию своей семьи или того, кто Вам дорог. Напишите на листе бумаги: ”Я бросаю для себя и для тебя (вас)” и прикрепите его к  фотографии. Когда у Вас появится желание курить, посмотрите на фотографию и прочтите надпись.

20.  Каждый раз, когда у Вас появляется желание курить, вместо того, что бы закурить запишите свои чувства или все, что у вас на уме. Носите этот лист всегда с собой.

Желаем удачи в вашем стремлении бросить курить. Это того стоит!

 

Общаясь с людьми нужно уметь понимать их, открываясь лишь тем, кто скорее всего не воспользуется этой информацией во вред тебе. Однако нужно понимать, что общаясь с кем либо, открывая свою душу, в любом случае рискуешь получить какой либо негатив, т.к. все люди разные, и не все способны понять и принять другого человека, таким какой он есть.

Доверив человеку какую либо информацию о себе, можно поставить человека в неудобное положение, т.к. он может думать и чувствовать не так как ты, и не всегда может принять и простить твои поступки.

У каждого человека своя логика, своя внутренняя линия, отличающаяся от других. В чем-то эта линия может совпадать с твоей, в чем-то отличаться, но нет ни одного , похожего на тебя как две капли воды. Кого то умиляют бездомные котята, но он может оказаться абсолютно черствым по отношению к окружающим его близким людям, кто то любит и заботиться о своей семье, и ему глубоко начхать на всех остальных.

Бывают принципиальные люди, махающие в своей башке, знаменем с личным лозунгом, и не желают принимать точку зрения другого человека… хорошо если только в своей башке…. И это только их выбор. Их право.

 

 

В 2002 году Президентский Совет Института профессиональных бухгалтеров России постановил 25 ноября - день публикации Федерального Закона <<О бухгалтерском учёте>> - считать Корпоративным праздником.

 Да простят меня правоверные, но по моему , это совсем уже идиотизм.

Власти Малайзии разработали первый в мире подробный свод правил для мусульман, желающих отправиться в космос в качестве космонавтов или туристов, сообщает Reuters.

Появление своеобразного кодекса поведения мусульман в космосе связано с предстоящим полетом к Международной космической станции первого малайзийского космонавта Шейха Музафара. На следующей неделе он отправится в космос в составе очередной научной экспедиции на борту пилотируемого корабля "Союз ТМА-11". Старт с космодрома Байконур запланирован на 17:22 мск 10 октября 2007г.

В брошюре под названием "Руководство по соблюдению мусульманских обрядов на Международной космической станции" подробно объясняется, как, находясь на земной орбите, исполнять религиозные ритуалы, в частности обряд омовения, определять месторасположение Мекки, время молитвы, а также как соблюдать пост в течение священного для мусульман месяца Рамадан.

"Мы решили разработать эту инструкцию, поскольку хотели, чтобы наш астронавт полностью сосредоточился на своей миссии и не волновался о том, как ему выполнять свои религиозные обязательства в космосе", - заявил малайзийский министр по религиозным делам Абдулла Мат Зин.

Правила, изложенные на 18 страницах, будут переведены на английский, русский, арабский, а в будущем, возможно, и на другие иностранные языки, сказал министр.

Необходимость в составлении такого рода инструции связана с тем, что большая часть правил для "земного мусульманина" в космосе принципиально невыполнима. Так, например, из-за движения МКС направление Мекки постоянно смещается. Совершать омовения в условиях невесомости также весьма проблематично. Определенные трудности связаны и с пищей, которая для космонавтов готовится особым образом.

Саудовский принц Султан бен Салман, первый мусульманин, полетевший в космос (1985г., шаттл Discovery), признался, что хотя ему удавалось молиться и соблюдать пост, найти направление Мекки и полностью опуститься на колени оказалось невыполнимой задачей.

Первый малайзийский космонавт по специальности хирург-ортопед, до недавнего времени он преподавал в университете Куала-Лумпур. 34-летний Шейх Музафар сказал, что постарается, насколько это будет возможно, соблюдать пост по время Рамадана. Лунный месяц, когда мусульманам запрещено употреблять пищу с рассвета и до темноты, заканчивается 13 октября.

 

Вставлено из <http://top.rbc.ru/society/07/10/2007/121715.shtml>

Вот раньше на Руси какие мужики были!
Нос горбинкой, хуй дубинкой!
10 палок бросит, еще на руках носит!

А сейчас!?
Нос картошкой, хуй гармошкой,
Пол-палки бросит, еще на дорогу просит.

Нет ничего высокомернее ничтожества, которое чувствует, что его поддерживают.

                                                                                               Наполеон.

КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ГОЛОСА?


05 января 2007


Что делать тем, у кого голос от природы слабый или неуверенный? Можно воспользоваться мощными упражнениями для развития голоса, которые рекомендует эксперт Феликс Алексеевич Кузьмин, профессор Московской государственной Академии печати.

Вы можете развить свой голос при помощи этих упражнений подобно тому, как развиваете мышцы при помощи занятий физкультурой. Ваш голос станет более низким и благозвучным, насколько это необходимо, его диапазон расширится, произношение станет более четким, модуляции – выразительнее, а экспрессивность – убедительнее. Лучше всего выполнять эти упражнения регулярно, причем по утрам, это зарядит вас бодростью на целый день.

В результате этой тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем глубже он оседает в сознании, тем больше впечатление производят произносимые слова. За счет этого укрепляется ваш личный авторитет.

1. Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:
ииииииииии
ээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
уууууууууу

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее.

Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».

2. Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз – громче и в третий раз – как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор.

Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «рррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова: роль, руль, ринг, рубль, ритм, рис, ковер, повар, забор, сыр, товар, трава, крыло, сирень, мороз, и т.п.

3. В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее.

По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи от слизи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией. Хорошенько откашляйтесь, избавьтесь от всего ненужного! Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.

После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на магнитофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился. Теперь он обрел большую суггестивную силу, а это значит, что исходящее от вас харизматическое излучение стало более интенсивным, вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих.

При помощи дыхательных упражнений и упражнений для развития голоса вы изменяете не только свой голос, но и исходящую от вас энергетику и вообще свою личность в целом.

Желаю вам успехов и счастья! Надеюсь, вам помогут мои советы!
Источник: Элитариум
Голос и дикция

Играя со счастьем в прятки, нужно четко понимать, что счастье никогда водить не будет.

 

  

 

20 худших фраз для постели

Есть вещи, которые ни при каких обстоятельствах произносить не стоит. Тем более когда у вас двоих стоит.
Мне больше нравилось, как это делала моя бывшая девушка.
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Ты что, воображаешь себя порнозвездой?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Дорогая, не могла бы ты делать это быстрее? Мне завтра рано вставать.
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Тебе хорошо? Ты уверена? Точно?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Чем это так странно пахнет?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
И часто ты так ложишься в постель с малознакомыми мужчинами?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
У меня никогда еще не было женщины.
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Ты кончила? Нет? А сейчас?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Ты когда-нибудь видела такой здоровый?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Тебе бы в спортзал походить.
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
С другой стороны, ты права. Давай действительно выключим свет.
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Я туда попал?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Только тише, у мамы очень чуткий сон!
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Можно я назову тебя плохим словом? Меня это возбуждает.
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Чего стесняться, если мы все равно никогда с тобой больше не увидимся!
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Повернись-ка, избушка, к лесу передом...
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Я думал, ты натуральная блондинка…
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Ты что, не принимаешь таблеток?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Как, ты говоришь, тебя зовут?
◊ ◊ ◊ ◊ ◊
Погоди, я сейчас схожу за топором и резиновыми перчатками.

Вставлено из <http://www.maximonline.ru/maximarticles/maximsex/1171/article.html>

---

самое жуткое не то, что это кто-то покупает, а то, что все это кто-то придумывает!

 просто потяни за веревочки!!!

 

 очень нужная вещь...

 зачем худеть? Есть способ лучше!!!

Изучение иностранных языков
Секрет быстрого изучения иностранного языка - в создании хорошего фона. Если вы будете создавать для каждого слова свою ассоциацию и хранить их в различных уголках памяти, то частые провалы вам гарантированы. Нужно создать город. Есть ли у вас город детства, в котором вы родились? Может быть, вы часто бывали на каком-либо курорте? Может быть, деревня предков? Там должно быть все: дом, где вы жили, для запоминания бытовых слов, обязательно с кухней (если не было, придумайте), ванна (можно придумать), стадион для спортивных слов (нужно придумать), ресторан (сотворите что-нибудь из американского кино), речка или море для морских слов и т.д. и т.п..
В городе должно быть все, необходимое для нормальной человеческой жизни. Хорошо бы в нем, в вашей комнате, поместить вашего друга детства, на котором вы будете запоминать части тела. И, желательно, небольшую лабораторию (можно концлагерь), в которой будут проводить опыты над людьми, для запоминания глаголов действия. Такой город рекомендуется для одного языка. Все будет храниться в одном месте, и потому легко доставаемо в нужный момент. Этим способом О'Брайен запомнил за час 320 немецких слов! Постарайтесь достать словарь с самыми распространенными словами данного языка (есть такие), и выучите его.
Этот фон отличается от многократного фона. Запомнив все что надо, вы должны вернутся к данному материалу примерно через два дня, и все повторить. Кое-что вы забудете, но на то и повторение - мать учения. Потом снова вернитесь к данной процедуре через две недели. Теперь позабытого уже будет меньше. А через месяц вы будете помнить уже почти все. Единственное, что вам после этого надо будет иметь - это необходимость в знании языка. Если он вам нужен - вы будете его помнить.
Однако, не забывайте, что словарь это лишь половина дела - грамматику тоже надо изучать, а для этого все же требуется хороший учебник. И, самое главное - начинайте говорить. Есть люди, которые, зная 50 - 100, слов разговаривают, а есть те, кто знает тысячу слов и молчит. Поборите страх. Человек, который знает мало слов, но пытается говорить на иностранном языке, уж поверьте мне, выглядит гораздо умнее того, кто даже не раскрывает рта.
Мать моего приятеля долго смеялась над его занятиями мнемоникой и довольно долго высокомерно относилась к тому, что он может запомнить большой список слов. Это продолжалось до того момента, пока он, на спор, не выучил за месяц два языка (по неделе на словарь и по неделе на грамматику) и не сдал по ним контрабандно экзамены вместе с друзьями из параллельной группы. Конечно же, он учился в техническом институте, где иностранный был не основным, но после этого мать стала брать у него уроки.

источник:http://psy.rin.ru/

Чем наполнить душу? Взаимоотношения: 80% Смысл жизни: 90% Познание: 90% Героическое: 70% Романтическое: 80% Юмор: 70% Прекрасное: 60% © Журнал «Человек без границ» 2007

Мне всегда было интересно, о чем думают другие люди... Какие слова себе говорят, с какой интонацией, задают себе вопросы, или думают готовыми утверждениями? А может они не разговаривают, а просто все видят в картинках?  Ой! Аможет они, даже читают мои мысли, а я об этом даже не подозреваю?!!!

Я чаще всего думаю вопросами... вот, что сегодня с утра, я "надумала":

Почему, где, когда, зачем,как

1. Почему я живу?
2. Как избавиться от лени?
3. Как стать счастливой?
4. Как поверить в себя?
5. Когда будет конец света?
6. Как бросить курить?
7. Как жить без алкоголя, и не сорваться?
8. Почему я злюсь?
9. Что такое лень?
10. Почему люди стареют?
11. Где искать счастья?
12. Как выучить английский язык?
13. Что интересно?
14. Какая работа мне нравиться?
15. Где искать работу?
16. Что мне важнее- удовольствие или деньги?
17. Почему я забываю?
18. Что общего в языках?
19. Кто поможет?
20. Как самой справляться с проблемами?
21. Какие вопросы задавать?
22. Почему я стесняюсь?
23. Почему я вру?
24. Как  перестать врать, и научиться говорить правду?
25. Что такое любовь?
26. Почему люди улыбаются?
27. В чем смысл жизни?
28. Что такое справедливость?
29. Кому верить?
30. Есть ли бог?
31. Что делать, чтобы нравиться?
32. Как полюбить?
33. Чему учиться?
34. Как заработать?
35. Что такое юмор?
36. Что такое интеллект?
37. Где живут ангелы?
38. Какой язык был самым первым?
39. Почему идет дождь?
40. А снег?
41. Что такое северное сияние?
42. Почему кошки не хотят слушаться?
43. Разумны ли животные?
44. Что думает лошадь?
45. Почему некоторые люди неприятны, даже если они не сделали тебе ничего плохого?
46. Как читать мысли?
47. Что такое идеальное хобби?
48. Знаменитым быть хорошо?
49. Почему Мурашка меня все время царапает?
50. Что такое страх?
51. Где находилась Антлантида?
52. Есть ли жизнь на Марсе?
53. Что такое "золотая середина"?
54. Кто самый умный человек?
55. Откуда берутся сопли?
56. Как не болеть?
57. Почему стрелка часов идет вправо, а не влево?
58. Сколько цивилизаций на земле было до нас?
59. А сколько их сейчас?
60. Влияет ли цвет волос на интеллект?
61. Почему люди плачут?
62. Где находится душа?
63. Из чего делают  мусс для волос?
64. Что такое талант?
65. Откуда пошло выражение- "театр начинается с вешалки"?
66. Есть ли жизнь после смерти?
67. Была ли когда нибудь латынь национальным языком?
68. Феи и гномы были на самом деле, или их придумали?
69. Какой кофе самый вкусный?
70. За что кошка написала мне в тапок?
71. Как правильно ее наказать, чтобы она не написала во второй?
72. Что такое эгрегор?
73. Что означают имена?
74. Зачем мне дневник на ли.ру?
75. Где кончается вселенная?
76. А где начинается?
77. Что такое бесконечность?
78. Что интересного в математике?
79. Кто придумал будильник?
80. Почему его не казнили?
81. Как люди ко мне относятся?
82. А я к людям?
83. Видят ли меня мои умершие родственники?
84. Какой будет жизнь через сто лет?
85. А через тысячу?
86. Как избавиться от пыли?
87. Почему дети до месяца, никогда не хмурятся?
88. Какой танец самый красивый?
89. У какого животного самые большие глаза?
90. Как похудеть, и ничего для этого не делать?
91. Как убить кошку,  и не испытывать мук совести?!
92. Если я постираю тапки в стиральной машине, они ведь не развалятся?
93. Кто придумал тюбитейки?
94. А шлепанцы, с длинными, загнутыми острыми носами?
95. Куда спряталась кошка?
96. А у первобытных людей были газеты?
97. Какой цвет мне больше всего идет?
98. Что приготовить на обед?
99. Почему кошки бывают полосатыми, а люди нет?
100. Сколько стоят новые тапки?

 

 

 

 

 

Если Вам хоть раз приходилось писать заявление о приеме на работу, или автобиографию или резюме для отдела кадров, вы наверняка с особым чувством прочтете письмо, которое Леонардо написал в 1482 году, адресовав его небезызвестному миланскому регенту Лодовико Сфорца. Этот документ, принадлежащий перу достославного маэстро, можно рассматривать как самое примечательное  и поистине выдающееся заявление о приеме на работу, которое когда либо было написано.



Высокочтимый синьор, вдоволь насмотревшись на творения рук тех несносных выскочек, которые воображают себя подлинными мастерами и изобретателями орудий войны, и окончательно убедившись в том, что устройство и применение оных орудий ни в коем отношении не отличается от тех, которые повсеместно используются на полях сражений, я взял на себя смелость без малейшего ущерба для третьих лиц предложить Вашему Высочеству свои услуги с тем, чтобы ознакомить Вас с моими секретами; после чего я мог бы в любой удобный для Вас момент всецело предоставить себя самого в милостивое распоряжение и продемонстрировать Вам все те приспособления, какие я тут кратко перечислю.

1. У меня есть готовые чертежи мостов, очень легких и прочных- притом, что произведение их не потребует особых трудов…
2. На случай осады какого-нибудь городка я точно знаю, как откачать воду из крепостных рвов и как соорудить бессчетное число …штурмовых лестниц и прочих полезных орудий.
3. Если же из-за высоты крепостного вала и укрепленности города или по причине особо выгодного его местоположения оказалось невозможно сокрушить его метанием ядер, мне известны верные способы разрушения любой цитадели или крепости, даже если она стоит на скале.
4. У меня есть чертежи для изготовления артиллерийского орудия, очень удобного и легкого для перевозки, с помощью  же оного можно закидать врага градом мелких камней…
5. На случай морского сражения у меня есть чертежи для постройки всяческих хитроумных приспособлений, которые наилучшим образом годятся как для нападения, так и для обороны, а также судов, которые способны устоять перед огнем мощнейших орудий, ибо оные не боятся ни пороха, ни дыма.
6. Кроме того я знаю, как пройти с войском в любое место, куда Вашему Высочеству угодно будет пройти, пробираясь пещерами и хитроумно-извилистыми подземными ходами, каковые роются таким образом, что никто не услышит ни малейшего шума- даже если для этого пришлось бы сделать подкоп под рекой.
7. Вдобавок, я умею мастерить повозки, крытые железом, безопасные, надежные и неприступные; оснащенные пушками, они вихрем врезаются в сомкнутые шеренги врага, и никакое войско,  сколь хорошо бы оно ни было вооружено, не могло бы перед ними устоять. А идущая позади них пехота сможет продвигаться вперед без малейшего ущерба для себя, не встречая на своем пути никакого сопротивления.
8. А также если в том возникнет нужда, я умею изготовлять пушки, мортиры и легкие артиллерийские орудия, вида весьма пригожего и изысканного, а к тому же- очень удобные в обращении и совершенно отличающиеся от тех, которые применяются повсеместно.
9. Там, где невозможно использовать артиллерию, я могу снабдить войска баллистами, катапультами, стремянками и прочими замечательно эффективными приспособлениями, каких нет ни у одного из ваших врагов. Короче говоря, как бы ни складывались обстоятельства, я могу предоставить в Ваше распоряжение любое количество всевозможных наступательных и  оборонительных орудий.
10. В мирное время я, как мне кажется, не хуже любого другого способен полностью удовлетворить любые Ваши запросы в том, что касается архитектуры и строительства зданий- как общественных, так и для частных нужд, и в устройстве водопроводов из оного места в другое.
11. Кроме того, я умею ваять скульптуры из мрамора, бронзы и глины; мне подвластна также и живопись, в каковой труды мои способны выдержать сравнение с творениями любого другого мастера, кто бы он ни был.
12. Сверх того, я готов взяться за работу по отливке бронзовой лошади, которая долженствует увековечить блаженную память а Вашем августейшем батюшке и воспеть в потомстве нетленную славу великого рода Сафоца.

    А если любая из вышеупомянутых вещей покажется кому-нибудь невыполнимой или невозможной, я предлагаю Вам испытать меня в ваших охотничьих угодьях или любом другом месте, где будет угодно Вашему Высочеству, которому я отныне со всевозможным смирением предлагаю свои скромные услуги.

     

Вчера, передача"истории в деталях", ведущий выдал фразу- "неказистый подмосковный город Лыткарино". Сам ты неказистый!!!!!! Думаешь, краше Москвы и нет ничего?

Уфффф... закипела...

найдено на сайте работа.ру

 

Утопленник 
Использованный пакетик чая. Где бы мне поймать утопленника? Очень чаю хочется. 
Аванез 
Ежемесячный народный праздник в честь выплаты аванса. Кто-нибудь банкомат проверял? Будет сегодня праздник аванез? 
Бабком 
Женская часть трудового коллектива. Выпьем за бабком! 
Вася Пупкин 
Самое популярное мужское имя-заменитель с издевательским оттенком; клиент, сотрудник, кто бы то ни было, а также Фрося Табуреткина, рыба. 
Водятел 
Не очень хороший водитель. Водятел, машину! 
Вонючка 
Письмо с претензией; рекламация. Напиши контрам вонючку, чтоб быстрее оплачивали счет. 
Гена 
Сокр.: генеральный директор. Гена зоопарка — настоящий козел. 
Громозека 
Сотрудник, способный проделывать большой объем нудной работы. Мы ж не громозеки, чтоб все это пофиксить! 

Космозоо 
Ненавистный трудовой коллектив. Как приятно сразу после отпуска вернуться в космозоо! 
О5 
Сокр.: опять. Используется на письме. 
Petrovich 19:44:59: 05 H2O? 
Wizard 19:45:00: ага 
Petrovich 19:46:00: хочу C2H5OH :) 
Опоздун, опозданец 
Опоздавший сотрудник. Позор опоздунам! 
Пежить 
Отчитывать, ругать. Хватит его пежить. Отпеженный он уже. 
Покемон 
1. Сотрудник несамостоятельный, нуждающийся в постоянном давлении со стороны руководителя (что, впрочем, не всегда приводит к результату). А толку дрючить это стадо покемонов? Проще одного бойца найти. 2. Прозвище офисного сотрудника вообще — как существа беспомощного и бесполезного. Слушай, мы тут офис-менеджера ищем. Набросай мне по почте с десяток покемонов из своей базы (речь идет о резюме кандидатов). 
Пришелец 
Соискатель на вакансию, пришедший на собеседование. Где Ира? — На встрече с пришельцами. 
Ругалтер 
Бухгалтер, вечно недовольный. Попроси у них копию счета, иначе сам к ругалтерам пойдешь. 
Синяк 
Печать. Шлепни мне сюда синяк. 
Склерозник 
Ежедневник; записная книжка; дневник. Проблемы с памятью? Завел себе склерозник — и проблемы забыта. 
Случка 
Регулярное собрание руководителей и менеджеров среднего звена, на котором обсуждают текущие дела и планы, обычно с плохими последствиями для рядовых сотрудников. Каждое воскресенье Иван Сергеевич ложился с тяжелыми мыслями о завтрашней случке своего начальника. «Ведь после он будет неудовлетворен, я это наверное знаю, будет неудовлетворен и зол», — думал он каждый раз, и эти слова снились ему, и он просыпался несколько раз в холодном поту, и чесал в страхе пятку. 
Юзать (англ. use) 
Использовать. Ты какой веб-броузер юзаешь? 
От себя добавлю:

триппер- грязная рабочая одежда( заберу триппер домой, постирать)

•  

  • что сжигает больше каллорий-"обычный" бег или "активная" ходьба?
    Хотя окончательное решение по этому вопросу все еще не вынесено, возможно, это все-таки ходьба. При ходьбе шаги более короткие, а работа руками происходит более активно. Поэтому на равном расстоянии при ходьбе люди работают больше.

  • если молодая женщина среднего телосложения, веса, объема бедер, талии и груди станет на 30 сантиметров выше, на 10 сантиметров увеличит грудь, на 13 сантиметров уменьшит талию и оставит бедра такими, как есть, у нее будут пропорции куклы барби.
  • 4,5 килограмма лишнего веса на талии создают примерно22,5 килограмма дополнительной нагрузки на позвоночник

   

  • Человек сжигает примерно на 7% больше каллорий, шагая пожесткой земле, а не по асфальту.

   

   

  • Чтобы сжечь один килограмм жира, нужно пройти 120 километров.

     

  •  

    Исследование показывает- 100 позитивных реакций на веселую шутку сжигают столько же каллорий, сколько 10 минут гребли.

     

  •  

    правда ли, что, если пить ледяную воду, можно снизить вес?В определенном смысле да. Ледяная вода сжигает больше каллорий, чем обычная питьевая. Это происходит потому, что организм прогревает всю еду и воду, которую мы употребляем, до нормальной температуры тела, а для этой работы нужна энергия. Впрочем, количество каллорий, которые при этом сжигаются, невелико, поэтому сама по себе ледяная вода не слишком подходит для программы снижения веса.

  • В сжигаете больше каллорий когда бодрствуете. К примеру , если вы весите 63,5 килограмма, то во сне сжигаете за одну минуту 1 каллорию, а если просто спокойносидите(например, читаете или смотрите телевизор), по полторы

    • Возможно ли "точечное" избавление от лишнего веса? Увы, наука доказала, что вы не можете избирательно снижать вес только на бедрах, на животе, на ягодицах или где-то еще.Как заметил один специалист,"если бы такое было возможно, то у людей , которые все время жуют жвачку, были бы худые лица."

       

    •  

      если человек весит 68 килограммов, примерно 43 из них состаляет вода.

    • подсчитано, что если каждые 10 секунд стучать головой о стену, сжигается 150каллорий в час :)))) 

   

   

   

   

Спать пора, уснул бычок.
Рядом дремлет ишачок,
Сонный мишка лег в кровать -
Гомосеки, вашу мать!

 

Рейтинг удовольствий

Ученые из Манчестерского университета (Великобритания) в 2006 году опросили 11 028 человек из разных стран с целю узнать, что доставляет им наивысшее удовольствие. В 50 итоговых пунктов кроме ожидаемого оргазма, утоления голода и жажды, потребления алкоголя и табака вошли такие пункты:

1 созерцание себя в зеркале в хорошем настроении;

2 блаженство при получении большой суммы денег;

3 облегчение при уходе неприятного или незваного гостя;

4 кайф при покупке новой вещи;

5 поглаживание кошки и собаки;

6 мгновенный восторг в заключительной фазе чихания;

7 радость от забитого гола или победы любимой команды;

8 восторг при езде в новом автомобиле на скорости более 120 км в час;

9 вскрытие чужого письма, подслушивание телефонного разговора;

10 нетерпеливое томление в ожидании последнего свидания с нелюбимой(ым);

11 отход ко сну в свежезастеленной постели;

12 удовольствие от оттягивания момента интимной близости - для женщин;

13 созерцание обнаженного женского тела - для мужчин;

14 удовольствие при известии о несчастье или беде другого человека с мгновенной радостной мыслью: «Слава богу, не я!»;

15 вкусная еда, за которую кто-то заплатил.

 

http://www.kp.ru/daily/23971.3/73478/

культ афродиты

В древности проституция являлась неотемлемой частью многих религиозных культов, и боги защищали ее, а в некоторых религиях даже требовали.В Древней Греции, например существовал культ афродиты. Эту своеобразную богиню представляли продажной женщиной с Пирея и с островов греческого архипелага, она считалась покровительницей блудниц. но в храмах и домах целомудренных гречанок она олицетворяла символ любви, символ неукротимого влечения к прекрасному, к исскуству и наукам. С возникновением культа Афродиты проституция из простой добычи средств к существованию стала иной, куда боллее изысканной, возвышенной и благородной. Наряду с неопрятными проститутками низшего класса появились другие, ставшие непревзойденными мастерицами продажной любви, но совершенно иного, возвышенного толка.Они производили благоприятное воздействие на неординарных мужчин большого ума и учености. Их называли куртизанками, то есть "придворными" женщинами легкого поведения, которые обычно вращались в кругах высщего светского общества. По преданию, первой куртизанкой в мире была Вавилонская блудница.

дневник, о том , что меня заинтересовало.